20/09/30(水)23:03:21 立ち仕... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1601474601765.jpg 20/09/30(水)23:03:21 No.732672281
立ち仕事初めて1年経ったんぬが慢性的に足が痛いんぬ 立ち上がる時とか毎回痛いんぬ お風呂で揉んでもマッサージ機でブルブルしても湿布貼っても改善無しなんぬ これって病院とか行ったら治るんぬ？ 薬とかあるんぬ？
1 20/09/30(水)23:04:31 No.732672683
金玉黄ばんでますよ
2 20/09/30(水)23:05:03 No.732672898
足パンパンキャッツ！
3 20/09/30(水)23:05:07 No.732672919
立ち仕事13年間やったけど平気だったなぁ…体重は何キロあるの？
4 20/09/30(水)23:06:53 No.732673555
>立ち仕事13年間やったけど平気だったなぁ…体重は何キロあるの？ 55くらいなんぬ デブではないんぬ 今日も痛いからブルブルしながら寝てるんぬ
5 20/09/30(水)23:08:23 No.732674109
プロテイン飲むんぬ
6 20/09/30(水)23:08:37 No.732674201
スクワットしてみたら？
7 20/09/30(水)23:09:06 No.732674358
マッサージもいいけどストレッチで腱を伸ばすんぬ
8 20/09/30(水)23:09:27 No.732674494
その場から動かない立ち仕事だと辛いな
9 20/09/30(水)23:12:40 No.732675707
静脈の逆止弁がバキバキに折れてるんじゃないの？ ためしてガッテンでそんなのやってた気がする
10 20/09/30(水)23:13:09 No.732675917
とりあえず病院行けばいいんじゃない？ もし病院で治るものなら早いにこしたことはないし
11 20/09/30(水)23:13:47 No.732676137
>その場から動かない立ち仕事だと辛いな 走ったり歩いたりもするんぬ 歩きすぎて痛い感じなんぬ ストレッチしてみるんぬ スクワットは立つのがつらいんぬ
12 20/09/30(水)23:16:27 No.732677159
少しでも痛みを緩和するためにソールの分厚い靴を履くんぬ インソールもクッション精の高い奴を入れるんぬ
13 20/09/30(水)23:19:49 No.732678516
>少しでも痛みを緩和するためにソールの分厚い靴を履くんぬ >インソールもクッション精の高い奴を入れるんぬ ちょっと分厚めのやつにしてるんぬ うーん心無しかマシかなって感じなんぬ 整形外科行ってみるんぬ
14 20/09/30(水)23:22:45 No.732679563
小まめにふくらはぎを強く下から撫でて溜まった血流を体の中心に戻すんぬ さもないと足の毛細血管が切れまくって痛い目に遭うんぬ
15 20/09/30(水)23:23:59 No.732680001
>整形外科行ってみるんぬ 整形外科で駄目そうだったら整骨院をお薦めするんぬ あんまり酷いと靭帯が炎症起こしてる可能性もあるんぬ