20/09/28(月)21:50:02 ベンチ... のスレッド詳細
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20/09/28(月)21:50:02 No.732069979
ベンチプレスケツ上げで90kg8回 ベタ寝反動ありで90kg5回 ベタ寝止めありで90kg3回なんだけど これは90kg5回上がるって言って良いものなんだろうか どう思う「」？
1 20/09/28(月)21:52:04 No.732070622
いいんじゃないっすか
2 20/09/28(月)21:53:56 No.732071188
>いいんじゃないっすか そうか… なんか急にベンチプレス上がるようになって楽しくて こんなスレ立てちゃってすまない…
3 20/09/28(月)21:54:49 No.732071477
「」の9割くらいはベンチプレス未経験だと思うからこんなとこで聞かないほうがいいよ
4 20/09/28(月)21:55:51 No.732071799
パワリフの試合出て記録取ってこい それ以外はすべてクソだ
5 20/09/28(月)21:56:06 No.732071870
俺なんてベタ寝2回のケツ上げ3回だぞ それに比べたらすごい
6 20/09/28(月)21:57:25 No.732072284
ベンチプレス始めてどのくらいなの 数ヶ月とかだったらすごい才能
7 20/09/28(月)22:09:35 No.732076384
>ベンチプレス始めてどのくらいなの >数ヶ月とかだったらすごい才能 3年…？だろうか
8 20/09/28(月)22:18:05 No.732079373
やり方どうであれ効くようすればいいしやり始めた頃なんかきっと ケツ上げ反動有りでも90kg上がんなかったと思うから 5rep出来るって言っていいんじゃない？
9 20/09/28(月)22:36:03 No.732086263
3年でそれは遅いな