20/09/27(日)07:58:35 自己肯... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1601161115067.jpg 20/09/27(日)07:58:35 No.731529952
自己肯定感ってどうやったら高まると思う「」？ というかそのための方法色々考えてみたけど冷静に考えれば考えるほど自分のスペックじゃ無理じゃねこれ
1 20/09/27(日)08:01:21 No.731530178
スペックを高めて結果を出し続けるしかないと思う ちゃんと手応えを感じる成功を掴み続けるのがいい
2 20/09/27(日)08:01:31 No.731530195
小さい頃から成功体験を積み重ねてないやつは無理だ
3 20/09/27(日)08:03:22 No.731530354
平均と比べるな 下の下のスペックでも昨日より成長できたらいいさ
4 20/09/27(日)08:04:09 No.731530423
簡単なものでは47都道府県パズルを繰り返しクリアしたり小学生1年生の計算ドリルを全問正解したりして 「こんなの簡単じゃーん俺スゲー」となるだけでも達成感と自己肯定感を少しずつ高めることができるらしい やってみよう
5 20/09/27(日)08:04:29 No.731530444
受け入れて相応に生きるように自分に言い聞かせてるけど諦めきれないのが本当に辛い
6 20/09/27(日)08:05:54 No.731530548
置かれた場所で咲きなさい
7 20/09/27(日)08:06:38 No.731530617
>簡単なものでは47都道府県パズルを繰り返しクリアしたり小学生1年生の計算ドリルを全問正解したりして こういうことやっても >「こんなの簡単じゃーん俺スゲー」 こうはならなくない！？ むしろ「こんなことに何の意味が…」ってなる気がする…ｎ
8 20/09/27(日)08:07:48 No.731530720
>簡単なものでは47都道府県パズルを繰り返しクリアしたり小学生1年生の計算ドリルを全問正解したりして 都道府県パズルクリアできる気がしない
9 20/09/27(日)08:08:36 No.731530789
>>簡単なものでは47都道府県パズルを繰り返しクリアしたり小学生1年生の計算ドリルを全問正解したりして >都道府県パズルクリアできる気がしない 俺も関東と九州が苦手なんだ 一緒に頑張ろう
10 20/09/27(日)08:08:53 No.731530820
とりあえずその否定から入るのをやめれば？
11 20/09/27(日)08:09:00 No.731530827
47都道府県は全盛期の学力でもできなかった
12 20/09/27(日)08:09:25 No.731530864
>とりあえずその否定から入るのをやめれば？ 否定から入ってるわけじゃなくて肯定できる材料が無いんだよ
13 20/09/27(日)08:09:28 No.731530871
自己肯定感を高めようって話なのに否定から入るなよ！
14 20/09/27(日)08:09:54 No.731530895
手っ取り早いのがパチンコ 20万勝てばどんな人間でもその日の英雄だぞ
15 20/09/27(日)08:09:56 No.731530896
やったこと無いが鏡に向かって自分を褒めたり胸を張ってる自分の姿を見るだけでもいいらしい 脳って結構雑判定だよな
16 20/09/27(日)08:11:48 No.731531048
>自己肯定感ってどうやったら高まると思う「」？ >というかそのための方法色々考えてみたけど冷静に考えれば考えるほど自分のスペックじゃ無理じゃねこれ imgをやめる 割と真面目に
17 20/09/27(日)08:11:58 No.731531063
鏡で自分の姿見た時点で目を背けたくなる
18 20/09/27(日)08:12:18 No.731531084
得意なことをやり続けるしかないんだ…あとは活動場所を変える
19 20/09/27(日)08:13:41 No.731531197
やり続けても埋もれるだけって考えしか出てこない とりあえずチャレンジ続けろやってなる脳みそに改造して欲しい
20 20/09/27(日)08:13:56 No.731531219
簡単な事から始めようってアドバイスに対してやりもせずに無い知恵絞ってマイナスな展開持ってくる時点で好きで自己否定してるでしょ
21 20/09/27(日)08:14:10 No.731531248
>「こんなことに何の意味が…」 これ言い出すと労働以外できなくなるよ… 大半の行動は無意味なので
22 20/09/27(日)08:14:41 No.731531294
誰でも細マッチョになればそこそこ見られる見た目になるとおもう
23 20/09/27(日)08:14:50 No.731531306
別に労働だって意味があるわけじゃないわ
24 20/09/27(日)08:14:54 No.731531313
無理に肯定しようとせず客観的にダメなものはダメとすれば気がラク
25 20/09/27(日)08:15:28 No.731531364
立てたスレが50レス超えると自己肯定感が増す レス一桁で沈むと気分も沈む 0レスが続くと死にたくなる
26 20/09/27(日)08:15:35 No.731531376
こんな事に何の意味がなんて思うくらいなら 煽り抜きでここ見るの辞めた方がいいと思うぞ
27 20/09/27(日)08:15:40 No.731531381
意味を求めるなら猶更ギャンブルがいいぞ 勝てば現ナマが手に入るというわかりやすい意味
28 20/09/27(日)08:15:53 No.731531402
脳みそは主語を上手く捕らえられないらしく相手への言葉を自分へのものと誤認するそうな それで他人の悪口を言うと自分が不快になって良いことを言うと気分が良くなるらしい まずは他人を褒めるところから始めて見たら？
29 20/09/27(日)08:15:55 No.731531407
imgで面白いこと言えばみんなそうだね押してくれるぞ！ >「こんなことに何の意味が…」
30 20/09/27(日)08:18:20 No.731531646
子供の頃からのものなので根本的な解決は無理 とりあえず俺は意識して人は人俺は俺って思うようにしている 大抵他人と比べて落ち込むので
31 20/09/27(日)08:18:59 No.731531711
>まずは他人を褒めるところから始めて見たら？ あんまり効果ある感じしないんだよな… 最初はちょっと満足感もあるんだけど俺なんかに褒められてもなぁに行き着く
32 20/09/27(日)08:19:29 No.731531750
コツコツ必要なGCの技術を覚えてモデリングしてダメ出しされないような場所で披露できるようになった
33 20/09/27(日)08:19:44 No.731531777
>まずは他人を褒めるところから始めて見たら？ 自己肯定できない人って他人も肯定できないよね 何言っても否定から入るというか万事に対して否定的だから出口がない
34 20/09/27(日)08:21:21 No.731531933
小さい頃から成功体験なんてなかったから毎日ランニングと筋トレしている
35 20/09/27(日)08:25:32 No.731532336
上手に作ったらそのまま美味しさとして自分に返ってくると満足できるから料理とか割とおすすめよ いきなり凝った料理だと失敗しやすいから味付け卵を好みの半熟具合で作るのとかいいよ 美味しいし手軽だしネットに書いてある通りのを真似するだけでいけるからおすすめ
36 20/09/27(日)08:25:39 No.731532347
簡単な資格から取ったらいいと思う 必ず意味のある経験だし自信に繋がる
37 20/09/27(日)08:30:44 No.731532923
他人と自分を比較するのをやめるんだ 自己を肯定しようがしまいがお前さんはお前を生きるしかないのだ
38 20/09/27(日)08:33:19 No.731533281
神、空に知ろしめす すべて世は事も無し
39 20/09/27(日)08:33:46 No.731533361
>他人と自分を比較するのをやめるんだ >自己を肯定しようがしまいがお前さんはお前を生きるしかないのだ よく言われるけどこれって難しくない？ 例えば資格で手取り増えたりしても自分から見えるだけの他人の幸せに自分の幸せが塗りつぶされちゃう
40 20/09/27(日)08:35:22 No.731533630
できない人にやれっていうのも酷な話 自己肯定感をどうにかするのもいいが結局それで苦しむのが嫌なだけなのだから苦しみを和らげる方法を探すのだ
41 20/09/27(日)08:37:01 No.731533923
自分と他人の立ち位置がどうだとか考えることは前向きに使うならいいけど 何もしない言い訳に使ってもプラス要素がないどころか時間の無駄なのでマイナスでしかないぞ
42 20/09/27(日)08:39:31 No.731534354
自己肯定感という言葉は知っているけど よりよい他人と比べて自分は下だーって行動をやめない以上は無理だよ…
43 20/09/27(日)08:39:42 No.731534383
まず何かと比べるとか物事に意味を求めるのをやめる ライブ感は大事だ
44 20/09/27(日)08:39:51 No.731534407
>否定から入ってるわけじゃなくて肯定できる材料が無いんだよ さっそく否定してる…
45 20/09/27(日)08:40:55 No.731534609
>まず何かと比べるとか物事に意味を求めるのをやめる >ライブ感は大事だ ライブ終わった後がね…
46 20/09/27(日)08:41:33 No.731534710
真面目に答えていいのかわからないが まず自己理解をする→自己受容をする→自己肯定を高めるって段階があるので 自己肯定感を高める前に後ろの二つができていないと積む なので定期的な認知行動療法を受けるのが大事だったりする
47 20/09/27(日)08:41:42 No.731534737
>ライブ終わった後がね… >さっそく否定してる…
48 20/09/27(日)08:42:17 No.731534822
シーライオニングって1対1の話じゃなくて 悩み相談ですレス貰いたいんですけどみたいな場面でもありえるなと思った
49 20/09/27(日)08:43:27 No.731535045
そういう本いっぱい売ってるよ 中身も似たりよったりだからいい感じのやつを1冊読めばい
50 20/09/27(日)08:44:17 No.731535179
スレ文からプンプン臭っているけどアドバイスが欲しいんじゃなくて自分の意見を肯定して貰って安心したいだけじゃないのか？
51 20/09/27(日)08:44:59 No.731535325
俺はずっと自己否定の否定を繰り返して手に入れたよとにかくなんでもポジティブ反転をし続けた
52 20/09/27(日)08:45:26 No.731535450
ゲームでもなんでもいいから一個得意なことを極めればいい ガタガタぬかす奴がいても「ハ？我はお前よりぷよぷよ強いんだが？」と思える
53 20/09/27(日)08:45:32 No.731535469
筋肉をつける 特技を見つける 彼女を作る
54 20/09/27(日)08:47:08 No.731535747
>スレ文からプンプン臭っているけどアドバイスが欲しいんじゃなくて自分の意見を肯定して貰って安心したいだけじゃないのか？ そしたらその分だけ自己承認されるわけだしな
55 20/09/27(日)08:47:46 No.731535877
自分でできないことを他人にやってもらうのもいいじゃないか
56 20/09/27(日)08:48:30 No.731536056
imgやめるのはいい手段だと思うけどimgでもレスにそうだね貰えるとそれなりに自己肯定感得られない？
57 20/09/27(日)08:50:19 No.731536374
あくまで本当に他人とそんなに差がない人の話だよねとは思う
58 20/09/27(日)08:51:02 No.731536530
ダメな自分で仕方ないと諦めるのも自己肯定
59 20/09/27(日)08:51:24 No.731536608
自分が肯定しようが否定しようが実際に存在するものはあるよね だから無理に良い悪いに分類せずそのままにしておくのだ
60 20/09/27(日)08:52:52 No.731536877
>ゲームでもなんでもいいから一個得意なことを極めればいい >ガタガタぬかす奴がいても「ハ？我はお前よりぷよぷよ強いんだが？」と思える 皮風船は自己肯定感を得るのに有効な手段だったんだな…
61 20/09/27(日)08:53:00 No.731536903
新しいコミニティを見つけてゼロから評価してもらうとかかな ただこの場合評価の値が低いとかえってダメージを受ける
62 20/09/27(日)08:54:16 No.731537237
新人補正ついてる間は楽でいられるよね
63 20/09/27(日)08:54:49 No.731537385
>imgやめるのはいい手段だと思うけどimgでもレスにそうだね貰えるとそれなりに自己肯定感得られない？ 昨日そうだね85貰うレスしたけどそうでもなかった そうだね20くらいが一番気持ちいい
64 20/09/27(日)08:55:22 No.731537560
まず他人と比べるのやめるところから始めよう
65 20/09/27(日)08:55:55 No.731537669
まずはimgをやめるところから始めよう
66 20/09/27(日)08:56:20 No.731537743
他人と自分の比較については毎朝般若心経暗唱することで大分まともになったんだけどこれってやっぱ宗教に救ってもらってるってことになるんだよなどうでもいいけど
67 20/09/27(日)08:56:54 No.731537862
>ダメな自分で仕方ないと諦めるのも自己肯定 だよな 根拠なく自分に期待してるから失望するのだよね 最初から自分は矮小な存在だと理解できると何やっても雑魚のくせによくやるな！ってなるぞ
68 20/09/27(日)08:57:13 No.731537908
「うるせぇバーカ」の精神は大事
69 20/09/27(日)08:57:14 No.731537911
他人と言うのは文字通り自分とは関係のない人達だ そのうち魔法のように消えていなくなる しかし自分は消えない スレ「」の好みやスレ「」の考えはスレ「」が死ぬまで世界のベースとなってスレ「」につきまとう 早く自分が何者なのか気付くのだ
70 20/09/27(日)08:57:52 No.731538031
雑魚のくせになに頑張ってんだよ…諦めろよ…って漫画のキャラみたいな目線で自分を見ている
71 20/09/27(日)08:58:39 No.731538200
別に女や宗教やパチンコに救われてもいいんだ
72 20/09/27(日)08:58:56 No.731538269
>他人と自分の比較については毎朝般若心経暗唱することで大分まともになったんだけどこれってやっぱ宗教に救ってもらってるってことになるんだよなどうでもいいけど 写経して心を落ち着かせるのはいいよね 別に書き写すのがお経でなくてもいいわけだし
73 20/09/27(日)08:59:47 No.731538420
>別に女や宗教やパチンコに救われてもいいんだ 結局モテない金もない男は狂うしかないのだ
74 20/09/27(日)09:00:15 No.731538513
自分のスペックわかってるなら身の程を弁えればいいってだけの話ではある
75 20/09/27(日)09:00:35 No.731538587
>結局モテない金もない男は狂うしかないのだ 女も金も必要ない趣味に狂えばいいのだ 見つからねぇ
76 20/09/27(日)09:01:20 No.731538778
「自分は自分」「他人は他人」「世間は世間」の線引きしっかりし やりたいことをやって自分の成長を楽しむ 大人になる前に自己肯定育ってないと苦労するけどね
77 20/09/27(日)09:01:27 No.731538806
>雑魚のくせになに頑張ってんだよ…諦めろよ…って漫画のキャラみたいな目線で自分を見ている そこで目が離せないのはその雑魚にヒーロー性を見てるからだぞ
78 20/09/27(日)09:01:37 No.731538849
自己肯定感云々の前に肥大した中身のないプライドをぶち壊すことから始めないとダメだ…
79 20/09/27(日)09:02:01 No.731538977
達成感など必要ない経緯と結果を傍観しているだけでも世の中十分楽しいってヤブ医者が言ってた
80 20/09/27(日)09:02:21 No.731539066
自分のランクを自覚してそのランクに見合うだけの幸福を目指すように頑張る
81 20/09/27(日)09:02:24 No.731539075
こういうのって別に誰も否定してないのに自分で勝手に否定された気分になるのがよくないんだと思う
82 20/09/27(日)09:02:29 No.731539101
ネットは掲示板程度はともかくSNSは自己肯定感がある人ですないと利用すべきではない
83 20/09/27(日)09:02:41 No.731539149
>まず他人と比べるのやめるところから始めよう 逆なのよね 自分に自身がないから他人と比べてしまう いちいち自分が劣っているのを確認しようとしてしまう
84 20/09/27(日)09:03:17 No.731539275
自己肯定感が低いのは自己評価が高いから https://togetter.com/li/1594887 自己否定しているから自己肯定感がないのではなく 自分を不当に高く見積もる妄想持っていながら現実と食い違っているので 「自己肯定感がない」と考えている
85 20/09/27(日)09:03:22 No.731539295
自分を許せない奴が他人を許すことなんてできないってルパンだかコブラだかビバップだかで言ってただろ
86 20/09/27(日)09:03:47 No.731539380
>こういうのって別に誰も否定してないのに自分で勝手に否定された気分になるのがよくないんだと思う 大抵の場合は被害妄想だから気にするなって言い聞かせないと前に進めないよね
87 20/09/27(日)09:04:23 No.731539506
>>まず他人と比べるのやめるところから始めよう >逆なのよね また否定から入ってる…
88 20/09/27(日)09:04:50 No.731539588
何かで勝ったことも得たことも評価されたことも成功したこともなく30年以上経ってしまった これで自信を持てとか無理に決まってる 俺が唯一自慢できるのはこんな無能な自分がここまで平穏に生きてこれたことだけ
89 20/09/27(日)09:05:06 No.731539660
>自分を不当に高く見積もる妄想持っていながら現実と食い違っているので >「自己肯定感がない」と考えている 無意識にこうなってその度にセルフ矯正しなきゃならんの疲れる
90 20/09/27(日)09:05:18 No.731539713
生きてるだけで丸儲け
91 20/09/27(日)09:05:28 No.731539752
自己肯定感ってのがよくわからない
92 20/09/27(日)09:05:35 No.731539775
>自己肯定感が低いのは自己評価が高いから >https://togetter.com/li/1594887 >自己否定しているから自己肯定感がないのではなく >自分を不当に高く見積もる妄想持っていながら現実と食い違っているので >「自己肯定感がない」と考えている なんかそういうデータあんのかと思って読んだ俺がバカだった おっさんの脳内ソースならそう書いといてくれ
93 20/09/27(日)09:05:40 No.731539795
儲けたものをどう使うかな…
94 20/09/27(日)09:06:04 No.731539891
>自己肯定感ってのがよくわからない 俺すごい
95 20/09/27(日)09:06:06 No.731539901
>鏡で自分の姿見た時点で目を背けたくなる 鏡の向こうの自分はにらみつけてくる
96 20/09/27(日)09:06:08 No.731539914
●ウンコできた ●スッキリした ●よりよい自分になれた このレベルからまずは自己肯定感を始めよう
97 20/09/27(日)09:06:10 No.731539926
>俺が唯一自慢できるのはこんな無能な自分がここまで平穏に生きてこれたことだけ スゲーじゃん！俺なんて最近父親が特殊清掃のお世話になったぜ？
98 20/09/27(日)09:06:23 No.731539979
>儲けたものをどう使うかな… とりあえず腹減ったしうどんでも食べに行くとか
99 20/09/27(日)09:06:27 No.731540008
>俺が唯一自慢できるのはこんな無能な自分がここまで平穏に生きてこれたことだけ 平穏に生きるだけって言うのはできてる人には当然なことだけど立派なことだと思うよ 世の中落とし穴なんて無数にあるから
100 20/09/27(日)09:06:36 No.731540045
生きてるだけって感じ 何もない空っぽの人生
101 20/09/27(日)09:06:45 No.731540095
俺は自己評価が高いんじゃなくて自分をクラピカだと思い込んでるだけだ
102 20/09/27(日)09:07:09 No.731540195
>このレベルからまずは自己肯定感を始めよう ここでバカにしてぇ…！ってなるのがダメなのかな
103 20/09/27(日)09:07:22 No.731540236
確かに生きてるだけで一定の勝利をおさめてる事実よな
104 20/09/27(日)09:07:26 No.731540248
>俺が唯一自慢できるのはこんな無能な自分がここまで平穏に生きてこれたことだけ これに幸せ見いだせないってヤバくない？
105 20/09/27(日)09:07:49 No.731540323
ゲッゲッゲと虫達が讃えてくれてる それでいいじゃないか
106 20/09/27(日)09:08:17 No.731540450
小さな幸せで満足できない俺が悪いんだ…
107 20/09/27(日)09:08:28 No.731540484
20年以上生きてきて誰も人を殺したことのない人は漏れなく尊敬している なかなか出来ることじゃないよ
108 20/09/27(日)09:08:38 No.731540530
幾らでも自分を高めて肯定して褒めて許せる俺くらいになると 自己肯定出来ないって嘆いてる奴が居るだけで俺は出来るもんねーって自己肯定出来てしまう
109 20/09/27(日)09:08:40 No.731540546
>確かに生きてるだけで一定の勝利をおさめてる事実よな 昨日見たご長寿の田中カ子さんはマジで生きてるだけで勇気貰えたし生きてるだけで凄いし勝ってるって思えたよ
110 20/09/27(日)09:08:56 No.731540637
>ここでバカにしてぇ…！ってなるのがダメなのかな そうだね 千里の道も一歩からの一歩目を馬鹿にしてるって事だからね
111 20/09/27(日)09:09:04 No.731540667
先帝の無念を晴らす！
112 20/09/27(日)09:09:09 No.731540688
今より幸せになりたいっていう向上心はあるけど行動力はないみたいな…
113 20/09/27(日)09:09:12 No.731540700
貯蓄そこそこあるくらいしか肯定感ないけど世間には三十才前後くらいで1000万以上貯めてる人間がゴロゴロ掃いて捨てるくらいいるから何の意味もない
114 20/09/27(日)09:09:24 No.731540732
自己否定してしまう気持ちを自己肯定するところから始めてみてはどうだろう うnうn自信持てないよねー分かるよーって自分だけでも理解者になってあげるような
115 20/09/27(日)09:09:26 No.731540741
>>このレベルからまずは自己肯定感を始めよう >ここでバカにしてぇ…！ってなるのがダメなのかな そうだね
116 20/09/27(日)09:09:32 No.731540761
>>このレベルからまずは自己肯定感を始めよう >ここでバカにしてぇ…！ってなるのがダメなのかな 「」のくせにちゃんとウンコできてえらい！
117 20/09/27(日)09:10:08 No.731540899
自分だけじゃなくて周りも見下してるよね スゴイ失礼
118 20/09/27(日)09:10:34 No.731540989
冷凍コーンとマーガリンでコーンバター作ったけど美味しかったよ 褒めて
119 20/09/27(日)09:10:42 No.731541018
自分より立派な人がいることは自分を否定することの理由にはならないよ
120 20/09/27(日)09:10:54 No.731541063
>冷凍コーンとマーガリンでコーンバター作ったけど美味しかったよ >褒めて えらいっ！
121 20/09/27(日)09:11:14 No.731541141
そもそもスレ「」は何を試してスキル足りないから無理ってなったんだ
122 20/09/27(日)09:11:43 No.731541233
どんなものでも否定材料にしちまうのが悪い癖だってんだ
123 20/09/27(日)09:11:48 No.731541245
>今より幸せになりたいっていう向上心はあるけど行動力はないみたいな… だって頑張っても結果が伴わない鈍臭さだもん自分 努力して失敗するのと努力しないで失敗するのじゃ疲れる分損だ って考えがある
124 20/09/27(日)09:11:53 No.731541257
>貯蓄そこそこあるくらいしか肯定感ないけど世間には三十才前後くらいで1000万以上貯めてる人間がゴロゴロ掃いて捨てるくらいいるから何の意味もない だって貯蓄というか金は手段だしな
125 20/09/27(日)09:12:05 No.731541318
>冷凍コーンとマーガリンでコーンバター作ったけど美味しかったよ >褒めて 偉い！
126 20/09/27(日)09:12:53 No.731541538
>貯蓄そこそこあるくらいしか肯定感ないけど世間には三十才前後くらいで1000万以上貯めてる人間がゴロゴロ掃いて捨てるくらいいるから何の意味もない 実家住まいで三十前後で貯金0で執行猶予中の俺より上なんだから偉いぞ
127 20/09/27(日)09:13:32 No.731541698
うつの治療してたら自然と高まってたよ
128 20/09/27(日)09:14:13 No.731541848
努力しないのは失敗とは言わんよ本当に何もしてないだけ 努力して失敗するのはダメだったけどとりあえずここまではやった！って事実とか達成感が自己肯定に繋がるんじゃないの？
129 20/09/27(日)09:14:27 No.731541895
>だって頑張っても結果が伴わない鈍臭さだもん自分 >努力して失敗するのと努力しないで失敗するのじゃ疲れる分損だ >って考えがある どっちにしろ結果が同じならやった方がマシとも言える
130 20/09/27(日)09:14:54 No.731541998
深く考えない子供の頃に色々やって成功して無意識に自己肯定感積み重ねて形作るモノだから大人になるとかなり難しい
131 20/09/27(日)09:15:18 No.731542065
学生の頃勉強できたか部活やってたか彼女いたか どれかさえあれば割と大丈夫だったりしないかこういうの
132 20/09/27(日)09:15:20 No.731542072
疲れる分損とは言うけど疲れない分得になってるかっていうとそんなことないじゃん
133 20/09/27(日)09:15:35 No.731542114
>うつの治療してたら自然と高まってたよ 薬減ってるけど自己肯定感なんか欠片もないよ… 認知療法以外になんかやったの？
134 20/09/27(日)09:15:47 No.731542161
>努力して失敗するのはダメだったけどとりあえずここまではやった！って事実とか達成感が自己肯定に繋がるんじゃないの？ 繋げようとするけどやっぱり難しいよ 途中で諦めやがってカスがって自分が邪魔をしてくる
135 20/09/27(日)09:16:22 No.731542272
>努力して失敗するのはダメだったけどとりあえずここまではやった！って事実とか達成感が自己肯定に繋がるんじゃないの？ 成功体験ないと繋がらない
136 20/09/27(日)09:16:29 No.731542295
imgであれこれ言う前になんか食べてお日様の光を浴びるといいよ
137 20/09/27(日)09:16:40 No.731542387
無駄な責任を背負ってしまうというか世界中の問題を自分たちが解決しなきゃいけないという意識がある ちょっとばかばかしい
138 20/09/27(日)09:17:22 No.731542572
>成功体験ないと繋がらない 自分を高く見積もり過ぎじゃない？
139 20/09/27(日)09:17:41 No.731542647
割と何もできないし何も持ってないけど特にそのことに苛まれたことないな… 絵で県の賞獲ったり自由研究で県の賞獲ったり近所の女の子とお泊まりしたり小学生の頃のしょうもない体験がかなり効いてる気はする
140 20/09/27(日)09:17:42 No.731542657
プライドたけー
141 20/09/27(日)09:17:44 No.731542664
トイレでウンコできなくても自分を否定することはない
142 20/09/27(日)09:17:53 No.731542710
行動する回数が少ないと成功でも失敗でも結果を重く考え過ぎてしまって行動できなくなるから注意
143 20/09/27(日)09:18:20 No.731542826
>トイレでウンコできなくても自分を否定することはない …
144 20/09/27(日)09:18:25 No.731542856
>無駄な責任を背負ってしまうというか世界中の問題を自分たちが解決しなきゃいけないという意識がある >ちょっとばかばかしい 世界中はさすがに広げすぎだな そもそも解決しようとしなくてもいい時もある
145 20/09/27(日)09:18:29 No.731542875
実際に能力とかがゴミカスでそれを自覚してるだけなのは自己肯定感低いの？普通なの？
146 20/09/27(日)09:18:41 No.731542910
自分がミスったら死ぬとか他人や会社に多大な迷惑がかかるに違いないとか自意識過剰になりだちなの直したい
147 20/09/27(日)09:18:49 No.731542945
甥と姪と遊んでたら効いた こんな俺にも笑顔向けてくれる…ありがとう…
148 20/09/27(日)09:20:02 No.731543211
たまに素で「失敗したら嫌だからやらない」って言ってそうな「」いるけど よくよく話聞くと失敗すること自体がストレスになるから嫌ってだけで 失敗した時の具体的なリスクとかそういう話に至ってないっぽいんだよな あれすごい不思議 リスクないならやるだけやったら期待値的にはプラスなのに
149 20/09/27(日)09:20:19 No.731543270
>実際に能力とかがゴミカスでそれを自覚してるだけなのは自己肯定感低いの？普通なの？ 事実として受け止めてるだけなら特に問題はないんじゃないかな 人によってはそんな自分が許せなくて病んだり逆に力を付けたりする
150 20/09/27(日)09:21:24 No.731543505
>実際に能力とかがゴミカスでそれを自覚してるだけなのは自己肯定感低いの？普通なの？ 「自覚してる」と言いつつ過剰に低く見積もってない？ 他人に褒められても別にこの程度…とかこんな事で褒めるなんて遠回しに馬鹿にしてんのかな…とか思ってない？
151 20/09/27(日)09:21:37 No.731543581
自分のレス読み返せばわかるけど そのクソほど強い自己保身とプライド捨ててからスタートだよ
152 20/09/27(日)09:22:42 No.731543867
ネトゲで最難関コンテンツクリアしようぜ
153 20/09/27(日)09:23:22 No.731544123
お礼言われたりすることはあるけどお世辞だろうな…
154 20/09/27(日)09:23:54 No.731544306
こういうのに悩む人って異様に斜に構えてるよね 素直さと正直さを全面に押し出すと人生楽しいよ
155 20/09/27(日)09:23:54 No.731544307
書き込みをした人によって削除されました
156 20/09/27(日)09:24:24 No.731544433
このスレ見てたらなんか訳がわからなくなってきた 結局俺はどういう気持ちでいるのか
157 20/09/27(日)09:24:27 No.731544440
オレナンテドーセ
158 20/09/27(日)09:24:54 No.731544554
自己評価が高すぎたけど本気で何かやって結構な失敗したら踏ん切りがついて気楽になった これもある種の自己肯定感なんだと思う
159 20/09/27(日)09:24:56 No.731544563
>お礼言われたりすることはあるけどお世辞だろうな… 気を遣ってもらえる程度に認めてもらってないとお世辞出てこないよ
160 20/09/27(日)09:25:16 No.731544656
>リスクないならやるだけやったら期待値的にはプラスなのに ストレスを抱えるのがリスクなんよ 解消法が無い時はできるだけストレスを避けることに全力を注ぐ
161 20/09/27(日)09:25:38 No.731544746
日記書け 毎日やったことの後にマジすげーとかベストな判断だったとか書くだけで脳みそはマジで勘違いするから
162 20/09/27(日)09:26:16 No.731544882
>解消法が無い時はできるだけストレスを避けることに全力を注ぐ それで結局自己肯定感が足りない…って悩むんじゃ本末転倒じゃないですか
163 20/09/27(日)09:27:11 No.731545098
>ストレスを抱えるのがリスクなんよ まあ分かるけど自分で自分縛ってるだけだから結局そのストレス原因に実体が無さすぎじゃない？ 「これができなきゃダメ」って自分で勝手にルール決めてそのルールで苦しんでるだけだから 自作自演以外の何物でもない…
164 20/09/27(日)09:28:34 No.731545369
自分いじめが趣味なのかなとすら思う
165 20/09/27(日)09:28:56 No.731545438
まず自分はこういう人間とかこんなことはできないとか考える前になにかしてみたらいいよ
166 20/09/27(日)09:29:07 No.731545478
思春期あたりで爆上がりする全能感を上手いことアレコレして社会に出ないと大変なことになるんだなぁ
167 20/09/27(日)09:29:22 No.731545526
「○○がダメ」って思い浮かんだ時に 一旦「そもそも何で○○じゃダメなんだっけ？」ってセットで考えた方がいいよ かなりの割合で「俺自身がダメって言ってるから」以上の理屈が無くて マジで無意味な自分ルール設定してるだけだから
168 20/09/27(日)09:29:52 No.731545616
五体満足で生きてこられただけでも大したもんよ
169 20/09/27(日)09:30:10 No.731545668
ノートに書き殴るのっていいよね 自分はクソ！って内容も書き出して眺めてみるとここまで考える必要あるか？って気になるし 良く出来たこと書くとなんだからホクホクしてくる
170 20/09/27(日)09:30:18 No.731545697
https://youtu.be/pOOoKEcPPFk
171 20/09/27(日)09:31:55 No.731546035
ちゃんとしなきなダメ(誰もそんなこと言ってないしそもそも「ちゃんと」の内容が未定義) とかすごいよくある
172 20/09/27(日)09:31:55 No.731546037
自己肯定って単語に縛られすぎてるというか大抵の人間はそんなもん気にして生きてないと思うよ
173 20/09/27(日)09:32:09 No.731546096
>俺も関東と九州が苦手なんだ >一緒に頑張ろう わかる！カントウノヒトッテなんか冷たいし九州は当たりが強いよね
174 20/09/27(日)09:32:52 No.731546279
>自己肯定って単語に縛られすぎてるというか大抵の人間はそんなもん気にして生きてないと思うよ 自己否定感の有無とか強弱って言い換えた方がいいかもね
175 20/09/27(日)09:32:59 No.731546308
自分大好きマンだからよくわからねえや
176 20/09/27(日)09:33:50 No.731546493
とりあえず他人のSNS見るのやめよう
177 20/09/27(日)09:33:57 No.731546515
>自己肯定って単語に縛られすぎてるというか大抵の人間はそんなもん気にして生きてないと思うよ 気にせずに生きていけるっていうのはそれなりに高いからだと思うよ
178 20/09/27(日)09:34:29 No.731546641
自分の内面について考えるのは意外に労力を使うのに無益なことが多いからなにも考えずその労力で他のことをするに限る
179 20/09/27(日)09:34:38 No.731546675
取り敢えずは筋トレじゃね？ 筋肉はあなたを裏切らない
180 20/09/27(日)09:34:40 No.731546684
ひねた考えや小賢しく一歩引いてたら自己肯定感育たない気がする
181 20/09/27(日)09:35:12 No.731546799
自分の好きなものの二次創作するの楽しいよ しかもその中でもマイナー気味のやつで自分しか書かないものだったりすると廃村気分を味わえると共に精鋭になった気分になれるんだ
182 20/09/27(日)09:35:42 No.731546890
100の力でやれば達成できそうだけど余裕がないと厳しいから80ぐらいの目標にしておく
183 20/09/27(日)09:35:54 No.731546925
>取り敢えずは筋トレじゃね？ >筋肉はあなたを裏切らない そう思ってたらやたら身体壊すようになったんだよね 半年に一度高熱が出るようになったんだよね ひどくない？
184 20/09/27(日)09:36:02 No.731546954
>気にせずに生きていけるっていうのはそれなりに高いからだと思うよ その状態を指して「気にしない（肯定感が高いという自覚を持ってるわけではない）」って表現してるんだと思うけど 一歩話を戻すだけのそのレスに何の意味が…
185 20/09/27(日)09:36:16 No.731547019
>努力して失敗するのと努力しないで失敗するのじゃ疲れる分損だ >って考えがある 結婚しようとしても結局できなくて恥をかくぶん損だから結婚しようとしない できないということもトライしなければ明確にならないので主義としてしない立場を装えてプライドに優しい
186 20/09/27(日)09:36:17 No.731547022
>「○○がダメ」って思い浮かんだ時に >一旦「そもそも何で○○じゃダメなんだっけ？」ってセットで考えた方がいいよ 無意味なルール設定しがちってのは正しいからそれでいいんだけどなんでって考えすぎない方がいい 明確な答えが出なくて追い詰められることもあるから カウンセリングとかだとなぜを考えるのは禁句でじゃあどうしたいかに焦点当てたりする
187 20/09/27(日)09:36:33 No.731547105
トイレでウンチなんて誰にだってできるし…それこと子供にだって…そんなことで誇ってていいのか…？
188 20/09/27(日)09:36:42 No.731547144
自己肯定感大事にしようと努めてたら お前の自己評価高いんだよとお叱りをうけた
189 20/09/27(日)09:36:55 No.731547197
>そう思ってたらやたら身体壊すようになったんだよね >半年に一度高熱が出るようになったんだよね >ひどくない？ いきなり身体に負担をかけ過ぎなんだよね
190 20/09/27(日)09:37:19 No.731547281
彼女を作る
191 20/09/27(日)09:38:08 No.731547510
>トイレでウンチなんて誰にだってできるし…それこと子供にだって…そんなことで誇ってていいのか…？ いいだろ自分なんて酷い便秘でうんこ製造機としても三流だぞ