虹裏img歴史資料館

1 20/09/26(土)00:09:23 No.731147590

量食べればいいのでは それかゆっくり食う

2 20/09/26(土)00:09:30 No.731147632

ご飯も食べる

3 20/09/26(土)00:09:48 No.731147739

うどんを食べる

4 20/09/26(土)00:10:33 No.731148004

書き込みをした人によって削除されました

5 20/09/26(土)00:10:47 No.731148108

クリーム系のソースは腹持ちがいい

6 20/09/26(土)00:12:03 No.731148483

あまり足しにならないかもだが一緒にパンを食べる パスタのソースを拭うようにして味つけるとうまい

7 20/09/26(土)00:12:29 No.731148642

足りないから量食べるのは大学生くらいまでにしとけ それでも食いたいならカップスープとかサラダでも一緒に食え

8 20/09/26(土)00:13:09 No.731148895

ナポリタンはおかずにもなるんだなぁ

9 20/09/26(土)00:13:13 No.731148911

ゆっくり食べよう 一気に食べちゃうから満腹感なくなるんだ あとは野菜や肉も足そう

10 20/09/26(土)00:14:24 No.731149374

イタリア人てどうしてるんだろうね

11 20/09/26(土)00:15:35 No.731149779

製麺されると腹持ち悪くなるよね･･･ パスタ自体は少なめにしておにぎりとかパン追加するのがオススメ

12 20/09/26(土)00:16:56 No.731150305

画像はなんてパスタ？ かかってるのはなんだマジックソルトとかそういうたぐい？

13 20/09/26(土)00:17:30 No.731150496

カタ焼きそば

14 20/09/26(土)00:17:32 No.731150517

>画像はなんてパスタ？ >かかってるのはなんだマジックソルトとかそういうたぐい？ スパゲティ・ポヴェレッロ

15 20/09/26(土)00:18:03 No.731150704

>画像はなんてパスタ？ >かかってるのはなんだマジックソルトとかそういうたぐい？ 名前は忘れたけど貧者のパスタって呼ばれてるイタリアのパスタ 卵とパスタで作れるすごいやつ

16 20/09/26(土)00:18:14 No.731150778

>イタリア人てどうしてるんだろうね 家庭料理は結構山盛りで作ってたイメージがある

17 20/09/26(土)00:18:31 No.731150873

パスタは米に比べて腹持ち良くない気がするよね

18 20/09/26(土)00:18:49 No.731150968

なんなの「」は1品しか食べちゃいけない制約でもかけてるの

19 20/09/26(土)00:19:04 No.731151044

卵かけご飯みたいなもんか

20 20/09/26(土)00:19:16 No.731151112

>なんなの「」は1品しか食べちゃいけない制約でもかけてるの デブなので…

21 20/09/26(土)00:19:23 No.731151154

>名前は忘れたけど貧者のパスタって呼ばれてるイタリアのパスタ ２～３年前にﾋかなんかで話題になってて一回作ったな… しっかり作るとこんな美味しそうなのか…俺のパスタは一体

22 20/09/26(土)00:19:29 No.731151185

中濃ソースを絡める

23 20/09/26(土)00:19:46 No.731151301

300gくらい茹でてみればいいよ

24 20/09/26(土)00:19:53 No.731151353

肉や野菜をたくさん乗せるとか

25 20/09/26(土)00:20:16 No.731151497

殊勝なデブはじめて見た

26 20/09/26(土)00:21:06 No.731151778

画像もだけどなんだかんだチーズ常備しとかんとそれっぽい味出ないイメージあるんだよな 和風パスタとかは明太子とかツナとかしかイメージないし 安く済ませるっていうとやっぱペペロンチーノになんのかな

27 20/09/26(土)00:21:08 No.731151803

欧米人て質素な単品大皿料理をペチャクチャ喋りながら食ってるイメージ

28 20/09/26(土)00:21:18 No.731151851

うどんに代えてみよう

29 20/09/26(土)00:23:17 No.731152500

腹持ちいいからローディやF1ドライバーだって食べるのにスレ「」はさらに基礎代謝が高いアスリートなのか

30 20/09/26(土)00:24:15 No.731152829

スレ画みたいに玉子足すのは正解に近いはず

31 20/09/26(土)00:24:28 No.731152906

パスタに限らないけど炭水化物は一緒に暖かいスープを摂ると格段に満腹感と腹持ちが良くなる

32 20/09/26(土)00:24:57 No.731153046

定食にしてご飯もつけよう

33 20/09/26(土)00:25:06 No.731153101

米が腹持ちよすぎるんじゃないのか

34 20/09/26(土)00:25:18 No.731153149

ただのデブか脱腸してるアカンやつか爆食三姉妹

35 20/09/26(土)00:25:26 No.731153190

モチでも食うか

36 20/09/26(土)00:25:51 No.731153328

貧者のパスタってペペロンチーノのことだと思ってた

37 20/09/26(土)00:26:19 No.731153493

バタースパゲッティは美味いぞ

38 20/09/26(土)00:27:19 No.731153779

>貧者のパスタってペペロンチーノのことだと思ってた ペペロンチーノは絶望のパスタやね

39 20/09/26(土)00:27:34 No.731153849

一度塩だけパスタを試してみたい

40 20/09/26(土)00:28:48 No.731154264

腹持ちよくない？

41 20/09/26(土)00:29:14 No.731154408

俺は母を訪ねて三千里のアニメに出てきた 粉チーズだけどっさりかけるパスタを試してみたい

42 20/09/26(土)00:33:11 No.731155662

パスタは一度小麦を粉状に精製してるから吸収が早く米と比べて腹持ちが悪いという話があるらしい 逆に言えばゆっくり食べて血糖値の上昇を緩やかにすれば腹持ちも改善するんだろう

43 20/09/26(土)00:35:13 No.731156293

餅はご飯より消化がいいみたいな話か

44 20/09/26(土)00:36:36 No.731156731

かけるとソースがうまくからまないから 最後ソース余るのが嫌で ミートソース2人前(売ってるソース一袋)をあっためてパスタにかけずにどんぶりに入れて パスタ3束茹でてつけ麺みたいにして箸で食べるとソースもパスタも綺麗になくなる ソースがガンガンなくなるのではっきり言ってコスパはスゲー悪いがソースはからみまくるしお腹はいっぱいになる

45 20/09/26(土)00:37:45 No.731157062

パスタって…なんとなく食う0.5合ぐらいの白飯扱いでそんなのより大事なのは…

46 20/09/26(土)00:40:02 No.731157809

やっぱり消化早いよね

47 20/09/26(土)00:42:13 No.731158480

一品足すのがいいよやっぱり

48 20/09/26(土)00:45:29 No.731159457

キノコや キノコで嵩増しするんや

49 20/09/26(土)00:46:18 No.731159719

>キノコや >キノコで嵩増しするんや 普通に品数増やそうって…

50 20/09/26(土)00:46:27 No.731159763

カロリーだ カロリーがあれば腹持ちはいい 取り敢えずバターを使うのだ

51 20/09/26(土)00:50:04 No.731160814

ジャガイモと一緒に食べる

52 20/09/26(土)00:54:07 No.731161990

白パンと一緒に食えば

53 20/09/26(土)00:54:31 No.731162101

カロリー取るには油が手軽だけどそういうことなのかな 普通はどうやったらカロリー取らないで食えるかっていうほうこうだけど… 腹減るのは体型維持したいとか減らしたいっていう気持ちあるなら前向きに向かい合わないと話にならないよ

54 20/09/26(土)00:54:39 No.731162140

イタリアだとパスタ一人前って前菜みたいなもんだからな

55 20/09/26(土)00:55:17 No.731162363

>300gくらい茹でてみればいいよ 語尾にガリって付けろ

56 20/09/26(土)00:55:26 No.731162406

サラダとスープとパンとドルチェを付けなさる

57 20/09/26(土)00:55:54 No.731162534

ほにゃらら食ったら楽して空腹感無く痩せるみたいな幻想は…

58 20/09/26(土)00:55:59 No.731162562

満腹かどうかで食う量を決めることをやめるのが健康的な食生活への第一歩だぞ

59 20/09/26(土)00:56:26 No.731162709

茹でた素パスタをいろんな味付けでちょっとずつ食べると割と食った気になる

60 20/09/26(土)00:56:28 No.731162718

倍の量茹でれば良い

61 20/09/26(土)00:56:33 No.731162750

>サラダとスープとパンとドルチェを付けなさる パンは無いかな…

62 20/09/26(土)00:56:54 No.731162841

>倍の量茹でれば良い 3倍いっとこう

63 20/09/26(土)00:59:04 No.731163466

>>倍の量茹でれば良い >3倍いっとこう パスタは健康に良い

64 20/09/26(土)01:00:07 No.731163800

>パスタは健康に良い お前はマーマを召喚する気か

65 20/09/26(土)01:00:37 No.731163954

パスタは塩分が入ってないところがよい ソースさえ工夫すればいくらでも減塩できる

66 20/09/26(土)01:11:12 No.731166683

ちゃんと追いオリーブオイルしてる？ オイルで満腹感でるよ？ 香りも良くなるし