虹裏img歴史資料館

1 20/09/25(金)16:20:43 No.730995748

体によくないから普通にご飯食べよ？

2 20/09/25(金)16:22:10 No.730995969

ササミ食べろ あと全く食わないを実践していいのは減量してるボクサーくらいだぞ

3 20/09/25(金)16:31:22 No.730997577

卵が良いよ コレステロールとかは気にすんな

4 20/09/25(金)16:40:16 No.730999276

糖質抑えれば何食べても良いんだから選択肢は意外と多い メジャーなパスタやパンなんかは代替食品も普通にあるしな

5 20/09/25(金)16:45:57 No.731000469

>メジャーなパスタやパンなんかは代替食品も普通にあるしな ちゃんと美味しくてよくできえるよねああいう食品 普通に食える人が食っても比較して美味しいとは思わないんだろうけどさ

6 20/09/25(金)17:01:20 No.731003672

しなきゃいけなくなってってなんだ 自分の意思でするんだろ

7 20/09/25(金)17:02:34 No.731003941

しなきゃいけないのは糖尿病だろ…

8 20/09/25(金)17:09:20 No.731005344

>しなきゃいけないのは糖尿病だろ… 糖尿ならそれこそ普通の食事しないと低血糖起こすよ 糖質を取りすぎないようにするのはもちろんだけど制限なんてしたら死ぬよ

9 20/09/25(金)17:09:35 No.731005407

繊維を取りすぎると便秘になるよ

10 20/09/25(金)17:10:55 No.731005671

ハゲるからやめとき…

11 20/09/25(金)17:11:21 No.731005759

やめるやめないの話か？

12 20/09/25(金)17:12:24 No.731005957

糖質制限って医者に言われたのかい？

13 20/09/25(金)17:13:38 No.731006193

流行ってるから…

14 20/09/25(金)17:14:34 No.731006374

「」みたいのが医事に詳しいわけないので

15 20/09/25(金)17:14:59 No.731006473

糖質制限アンチが長いこといるよね

16 20/09/25(金)17:15:14 No.731006511

制限って言うけど今までバカみたいに食ってたのを減らす程度でしょどうせ

17 20/09/25(金)17:16:09 No.731006690

糖質制限を糖質完全カットと誤解する様な性格だから普段から変に偏った食事してたんじゃないの？

18 20/09/25(金)17:16:18 No.731006719

40回咀嚼ダイエットしてた時はもやしには随分助けられた 40回噛んでも歯応えがある上に安くてすごい

19 20/09/25(金)17:17:47 No.731006996

なんかほらチートデイのときはたくさん食べていいらしいし…

20 20/09/25(金)17:18:51 No.731007220

らしい程度のうろ覚えチートデイなんてただの甘えだし自殺行為

21 20/09/25(金)17:19:58 No.731007460

糖質は毒だからな

22 20/09/25(金)17:20:57 No.731007683

食べ物スレらしいや

23 20/09/25(金)17:21:24 No.731007798

自分で調べるんじゃなくて医者にこんな献立にしてくださいねって言われた通りにすりゃいいだろ

24 20/09/25(金)17:21:27 No.731007805

糖質制限は今までコンビニの惣菜でどんぶり飯を食平均二杯食ってたアホタレが適切な食事に近づくという意味では有用だが 普通の食事量の人や極端なヤツが真似すると糖質全カットとかやらかして慢性低血糖になったりするからなぁ

25 20/09/25(金)17:22:42 No.731008093

>糖尿ならそれこそ普通の食事しないと低血糖起こすよ >糖質を取りすぎないようにするのはもちろんだけど制限なんてしたら死ぬよ いや糖尿で糖質取るって本当に日中に小さい茶碗で1/3とかそのくらいだよ… 制限は前提なんだどんなに食べたくても美味しそうでも麺も米も食べられなくなるのが糖尿なんだ

26 20/09/25(金)17:23:07 No.731008174

でもまあ一番いいのはやっぱりバランスよく食べて運動でコントロールすることだよ エアロバイク買ってから気軽に漕げて助かる

27 20/09/25(金)17:23:40 No.731008283

>糖質制限を糖質完全カットと誤解する様な性格だから普段から変に偏った食事してたんじゃないの？ 勘違いしてるのは糖質制限嫌いマンなのでは…

28 20/09/25(金)17:25:33 No.731008701

インスリン打ちながら煎餅食う

29 20/09/25(金)17:28:21 No.731009378

糖質制限なのに糖質断ちみたいな意味に取る人が意外と多い…

30 20/09/25(金)17:29:06 No.731009561

ペットボトル飲料飲むな

31 20/09/25(金)17:29:24 No.731009640

>いや糖尿で糖質取るって本当に日中に小さい茶碗で1/3とかそのくらいだよ… 糖尿だけどそんな極端な制限しねえわ 入院してたときの病院食も普通の量だったぞ

32 20/09/25(金)17:29:47 No.731009722

犬も歩けば

33 20/09/25(金)17:33:31 No.731010573

>糖質制限生活しなきゃいけなくなって色々調べたけどもしかしてこいつが最強食材か？ ブロッコリーいいよ

34 20/09/25(金)17:34:04 No.731010689

豆腐美味い

35 20/09/25(金)17:34:07 No.731010704

>メジャーなパスタやパンなんかは代替食品も普通にあるしな ローソンで売ってるグランパンは好き

36 20/09/25(金)17:35:07 No.731010918

ヒマワリの種だけ食べよう

37 20/09/25(金)17:35:19 No.731010962

毎日茹で野菜作ってくれてありがとう 吐きそう

38 20/09/25(金)17:35:23 No.731010977

糖質制限してるけど結構痩せた 2ヶ月経ったけど食欲があんまり湧かないからチートデイめんど臭くなってきた いつも通りでいいよってなる

39 20/09/25(金)17:37:22 No.731011452

もやしは別に最強でもない 安いけど

40 20/09/25(金)17:38:30 No.731011687

炭水化物は必須栄養素だから取らないと普通に弱る

41 20/09/25(金)17:40:25 No.731012112

ご飯の量をお昼のお弁当だけとかにすりゃ無理なく痩せる

42 20/09/25(金)17:40:37 No.731012155

栄養管理のアプリ入れたらお前糖質取らなさすぎって言われたから毎食おにぎり食べるようにした それでもお前糖質取らなさすぎっていわれる

43 20/09/25(金)17:42:44 No.731012637

糖質制限するとカロリー計算しなくても腹一杯食べて一日1500kcalとかになる

44 20/09/25(金)17:46:08 No.731013454

キャベツが安いならキャベツ最適解 もやしは次 こんにゃくはステーキにする

45 20/09/25(金)17:46:51 No.731013642

一日の推奨栄養素に占めるカロリーの半分以上は炭水化物だぞ 取り過ぎを正すのはいい

46 20/09/25(金)17:47:37 No.731013830

夜の米をキャベツに置き換える これが最適解

47 20/09/25(金)17:49:56 No.731014343

なんにしろ極端から極端に走ると体壊すぞ

48 20/09/25(金)17:50:26 No.731014484

歩け走れ