虹裏img歴史資料館

1 20/09/19(土)12:42:02 No.729073716

ちょくちょく動かさないとそのまま固まると聞いた

2 20/09/19(土)12:43:56 No.729074145

ラジオ体操とかは大事よ

3 20/09/19(土)12:44:04 No.729074184

解明されればされるほど別に年齢関係なくね？ってなってくやつ

4 20/09/19(土)12:44:21 No.729074256

痛いの我慢して肩を動かし続ける唯一の解決法だと昔テレビでお医者さんが言っていた…

5 20/09/19(土)12:44:41 No.729074336

なかなか治んない ムリに動かすと悪化するし

6 20/09/19(土)12:45:30 No.729074541

実は人間の肩は人生の大半で宙ぶらりんなので生きているだけで負荷がかかるクソ設計なのだ なんもかんも二足歩行を始めたのが悪いのだ

7 20/09/19(土)12:45:57 No.729074652

>痛いの我慢して肩を動かし続ける唯一の解決法 >ムリに動かすと悪化するし どっちなのぉ！？

8 20/09/19(土)12:46:20 No.729074749

運動不足

9 20/09/19(土)12:46:25 No.729074769

40歳の時に整形外科行ったら五十肩だって言われた これが僕の一番の爆笑エピソードです

10 20/09/19(土)12:47:34 No.729075021

筋力不足と眼精疲労

11 20/09/19(土)12:50:30 No.729075739

ヨガを信じるんだ

12 20/09/19(土)12:52:01 No.729076077

やはりラジオ体操…！ラジオ体操は全てを解決する…！

13 20/09/19(土)12:53:09 No.729076325

はっきりした原因わかってはないけど運動不足は明らかになりやすいもんなぁ…

14 20/09/19(土)12:53:32 No.729076413

ある日を境に何の前触れもなしに肩が挙がらなくなったからびっくりしたよ…

15 20/09/19(土)12:54:42 No.729076684

固まらないように動くうちからよく動かせ

16 20/09/19(土)12:54:58 No.729076740

はっきりはしてないけど普段から運動してる奴はならんからまあ大体理解されてるよ

17 20/09/19(土)12:56:04 No.729077005

動かしてるけど可動域明らかに狭い なんとかならないの？

18 20/09/19(土)12:56:24 No.729077097

毎日体操するだけで体の調子は全然違う

19 20/09/19(土)12:56:59 No.729077223

>はっきりはしてないけど普段から運動してる奴はならんからまあ大体理解されてるよ 筋肉の衰えなの…？

20 20/09/19(土)12:57:00 No.729077234

水泳は全てを解決する

21 20/09/19(土)12:57:58 No.729077450

体を動かす仕事をしていてもなるよ 不思議だね人体

22 20/09/19(土)12:58:14 No.729077505

四十肩は運動不足で固まる現象で 五十肩は加齢で軟骨減って起きる炎症だっけ

23 20/09/19(土)12:58:41 No.729077619

痛いのは炎症なのでおとなしくしてないと治らない それはそれとして炎症を起こす原因は老化にともなう筋と関節の能力低下なのでストレッチしないと予防できない

24 20/09/19(土)12:59:45 No.729077816

そんな関節の痛みにリョウシンJV錠

25 20/09/19(土)13:00:19 No.729077954

>四十肩は運動不足で固まる現象で >五十肩は加齢で軟骨減って起きる炎症だっけ 単純に程度の違いだって聞いたことあるけど

26 20/09/19(土)13:01:45 No.729078310

四十肩と五十肩の違い？ 年齢

27 20/09/19(土)13:02:30 No.729078485

ラジオ体操第一の3番目のやつやると肩甲骨辺りがゴリゴリいってる

28 20/09/19(土)13:08:48 No.729079847

腱板を鍛えるのだ

29 20/09/19(土)13:12:49 No.729080717

手を組んで腕が耳につくように真上に伸ばしていろんな方向に倒す動きをしてる

30 20/09/19(土)13:13:04 No.729080762

つまり悪化しようが痛いのさえ我慢すれば動くって訳じゃん

31 20/09/19(土)13:13:19 No.729080823

>>痛いの我慢して肩を動かし続ける唯一の解決法 >>ムリに動かすと悪化するし >どっちなのぉ！？ 痛いの我慢して動かすと悪化するか痛みが治っても肩固まるよ 炎症期・拘縮期・回復期とあってそれぞれ適切に動かさないといけないのよ 我慢しないで近くの病院行ってね 拘縮期なのに物理療法しかやらないクソ整形のリハビリに当たったら病院変えるようにね

32 20/09/19(土)13:15:00 No.729081189

>手を組んで腕が耳につくように真上に伸ばしていろんな方向に倒す動きをしてる 左右に揺らすだけで身体のいろんなところからボキボキ音がする…

33 20/09/19(土)13:16:34 No.729081532

肩上がらないってバンザイとかも無理になるの？

34 20/09/19(土)13:18:53 No.729082048

>つまり悪化しようが痛いのさえ我慢すれば動くって訳じゃん KOUSHIROUさんのバンテリンをはじめ肩や腰に塗ったり貼ったりしてるやつはみんな痛み止めでしか無い 薬じゃ治らないからね

35 20/09/19(土)13:20:08 No.729082350

>肩上がらないってバンザイとかも無理になるの？ ガンプラのガンダムくらいまでしか上がらないから当然無理よ

36 20/09/19(土)13:21:44 No.729082645

昔はバーザムくらい上がったんだがなぁ…

37 20/09/19(土)13:25:56 No.729083495

>実は人間の肩は人生の大半で宙ぶらりんなので生きているだけで負荷がかかるクソ設計なのだ >なんもかんも二足歩行を始めたのが悪いのだ 二足歩行して前足を細かく使い始めたら脳みそが増大して血力アップはグリッチ感あるよね

38 20/09/19(土)13:28:04 No.729083912

木刀で毎日400回くらい素振りしてるけど姿勢の悪さとか矯正されて肩や背中の痛さがぐんぐん解消されたよ マジでおすすめ

39 20/09/19(土)13:29:35 No.729084261

木刀無いから靴ベラで同じことするわ

40 20/09/19(土)13:31:25 No.729084675

>木刀無いから靴ベラで同じことするわ 重さあるほうが姿勢矯正されてるの実感できるよ

41 20/09/19(土)13:34:08 No.729085284

洞爺湖まで行ってくるか…

42 20/09/19(土)13:34:23 No.729085351

懸垂しよう

43 20/09/19(土)13:36:13 No.729085778

>肩上がらないってバンザイとかも無理になるの？ 酷いと髪洗うのも着替えるのもできなくなる…

44 20/09/19(土)13:50:13 No.729089044

肩甲骨はがしは無敵だ

45 20/09/19(土)13:51:59 No.729089439

筋トレだ 筋肉は全てを解決する

46 20/09/19(土)14:03:41 No.729091970

自転車のドロップハンドルは上半身使うし血も回るんで これで何日か走って温めてからグーって伸ばしたらバキバキバキって音がして血管が脈打って動く様になった 運動大事