20/09/19(土)01:55:49 瞑想に... のスレッド詳細
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20/09/19(土)01:55:49 No.728998544
瞑想に興味を持ったんだけど簡単にできるものなのかな？
1 20/09/19(土)02:00:14 No.728999253
できるよ むしろ教えてくれるとか言ってるところの方が危ないかもしれないよ
2 20/09/19(土)02:02:54 No.728999686
やっぱり座禅が作法しっかりしてていいよ
3 20/09/19(土)02:05:35 No.729000138
要は自分で脳からα波が出る状態にすることだからな
4 20/09/19(土)02:07:24 No.729000429
無だ 無になるのだ
5 20/09/19(土)02:11:20 No.729001051
呼吸に合わせるとか呼吸を意識しないとか書いてあるけどこれはどうすればいい？
6 20/09/19(土)02:12:00 No.729001161
何も考えないって案外難しい
7 20/09/19(土)02:12:43 No.729001279
マントラは意味のないでっち上げの言葉でいいの？
8 20/09/19(土)02:13:28 No.729001399
>何も考えないって案外難しい 「」ならいもげを眺めるだけで出来そうだ
9 20/09/19(土)02:19:15 No.729002296
やり方で参考になるサイトがあれば教えてほしい
10 20/09/19(土)02:20:33 No.729002482
スゥーッ! ハァーッ!スゥーッ! ハァーッ!
11 20/09/19(土)02:25:29 No.729003139
マインドフルネスがいいのか座禅を組みたいのか
12 20/09/19(土)02:31:00 No.729003815
>マインドフルネスがいいのか座禅を組みたいのか マインドフルネスかな 楽な姿勢がいい
13 20/09/19(土)03:07:31 No.729007510
簡単で安全な方法知ってるけど知りたい？ 知りたいナラオシエテアゲルヨ
14 20/09/19(土)03:10:17 No.729007741
はい知りたいです
15 20/09/19(土)03:11:04 No.729007795
（連れて行かれる「」）
16 20/09/19(土)03:12:01 No.729007879
教えるやつが碌でもないのはシャンクスを見れば明らか
17 20/09/19(土)03:14:40 No.729008074
了解いたした
18 20/09/19(土)03:25:45 No.729008993
知りたいオナラシテアゲルヨに見えた
19 20/09/19(土)04:35:03 No.729013571
SIYでも読んどけば？