20/09/18(金)12:36:42 腹筋っ... のスレッド詳細
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20/09/18(金)12:36:42 No.728784799
腹筋って筋トレしてると割とすぐぐあああああ！ってなる癖に修復早いよね
1 20/09/18(金)12:37:49 No.728785082
効いてるって感触は確かに割と得やすい
2 20/09/18(金)12:39:03 No.728785393
鍛えてないとちょっとやっっただけで引きつる
3 20/09/18(金)12:41:47 No.728786123
その割りに痩せるのは最後というね
4 20/09/18(金)13:39:52 No.728798349
筋トレの中では一番嫌いかもしれない
5 20/09/18(金)13:42:38 No.728798861
ある日や凄く効くのにある日は全然効かなかったりしてイラつく バランスボールでクランチするのがすげえ良いらしいので気になってる
6 20/09/18(金)13:49:10 No.728800072
クランチで効くの腹横筋で良いんだよね？