20/09/15(火)10:15:43 夜勤明... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1600132543914.jpg 20/09/15(火)10:15:43 No.727883866
夜勤明けに一汗かいてから寝るかーって運動したら向こう脛が痛いんぬ… すごく痛いって感じではないけどじんわりと足に染みるような痛みで今こんな顔になってるんぬ… 寝て起きたら治ってると信じて寝るんぬ 対策とか教えてもらえたらありがたいんぬ
1 20/09/15(火)10:17:54 No.727884201
些細な事でも病院に行った方がいいんぬ ジジババなんて何もなくても毎日病院に行ってるんぬ
2 20/09/15(火)10:20:06 No.727884528
>些細な事でも病院に行った方がいいんぬ >ジジババなんて何もなくても毎日病院に行ってるんぬ 今日も夜勤だから今度お休みの日に行ってみるんぬ… お医者さんに相談してくるんぬ 毎回こんな事になってたら運動どころじゃないんぬ
3 20/09/15(火)10:22:07 No.727884841
寝る前に心拍数上がる運動するのは睡眠の質が下がるんぬ
4 20/09/15(火)10:22:44 No.727884928
とりあえずバンテリン塗っておこう
5 20/09/15(火)10:23:52 No.727885120
寝る前に水分補給しすぎると顔パンパンになるんぬ
6 20/09/15(火)10:35:39 No.727887004
>寝る前に水分補給しすぎるとおしっこしたくなって起きるぬ
7 20/09/15(火)10:37:52 No.727887359
>寝る前に水分補給しすぎるとおしっこしたくなって漏らすぬ
8 20/09/15(火)11:07:12 No.727892136
湿布とかマッサージしてみたら？