20/09/14(月)21:14:42 運動始... のスレッド詳細
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20/09/14(月)21:14:42 No.727742235
運動始めて3週間くらいでようやく体がきつい状態にするの楽しくなってきた
1 20/09/14(月)21:18:50 No.727744051
運動は楽しいからな
2 20/09/14(月)21:19:50 No.727744446
やり始めると次はこれ次はあれ…でやる気がモリモリでてくる 次の日死んでる
3 20/09/14(月)21:24:11 No.727746287
2週間ぶりに筋トレしけどこれからウォーキング行くのに腰が上がらん と言うか膝がジワジワする
4 20/09/14(月)21:25:11 No.727746682
最初のうちにあんまりハードに追い込みすぎると突然飽きるから気を付けろ
5 20/09/14(月)21:28:12 No.727747907
>最初のうちにあんまりハードに追い込みすぎると突然飽きるから気を付けろ 先月の俺だ 毎日筋トレとウォーキングしてたらもう無理嫌ってなった
6 20/09/14(月)21:29:19 No.727748306
どうせ自重だしって毎日やってたら体が疲労感と痛みにつつまれたから完全休養日二日取ったらすこぶる調子が良い
7 20/09/14(月)21:57:05 No.727759173
>毎日筋トレとウォーキングしてたらもう無理嫌ってなった 週二回くらいがちょうどいい
8 20/09/14(月)22:10:53 No.727764522
きんにくんもハードなやつを週2、3回かちょっと軽めの奴を毎日かどちらかがいいと言っていた