虹裏img歴史資料館

1 20/09/14(月)09:43:31 No.727586672

ゆでる

2 20/09/14(月)09:44:40 No.727586826

ゆでる

3 20/09/14(月)09:44:56 No.727586850

ゆでる

4 20/09/14(月)09:46:07 No.727586978

>ゆでる 大丈夫？ 四日後酸っぱくならない？

5 20/09/14(月)09:48:22 No.727587270

ふくよかな人の運動は普通の人の日常生活の運動量より下かもしれない

6 20/09/14(月)09:48:50 No.727587330

>一日に100gしか減らないし 減らしすぎ 月に3kgも落ちるとか怖すぎる

7 20/09/14(月)09:55:47 No.727588158

>減らしすぎ >月に3kgも落ちるとか怖すぎる 8/17に113.4kgで今日9/14が107.6kgなんだけど超クソデブだからもっと速いペースで体重落ちるべきではないだろうか 運動が足りなく食べ過ぎではないだろうか デブは訝しんだ

8 20/09/14(月)09:57:02 No.727588323

>減らしすぎ >月に3kgも落ちるとか怖すぎる それは元の体重によるかな

9 20/09/14(月)09:58:28 No.727588498

>8/17に113.4kgで今日9/14が107.6kgなんだけど超クソデブだからもっと速いペースで体重落ちるべきではないだろうか あの…病院には相談してる？

10 20/09/14(月)09:58:31 No.727588503

>8/17に113.4kgで今日9/14が107.6kgなんだけど超クソデブだからもっと速いペースで体重落ちるべきではないだろうか >運動が足りなく食べ過ぎではないだろうか >デブは訝しんだ その体重なら今のペースでもいいんじゃないかなぁ 早く数字落としたいって気持ちはわかるけどダイエットは続かないと意味ないから あんまり過度にやってストレス溜めたり続かなかったら意味ないよ 体も精神も健康を損なわないレベル出続けて頑張れ

11 20/09/14(月)09:59:19 No.727588608

3桁超えは運動どうこうの前にとにかく食べすぎだな…

12 20/09/14(月)09:59:45 No.727588668

肥満外来だよう！

13 20/09/14(月)10:00:18 No.727588725

一気に減らしたくて無理なダイエットしてストレス溜めて そのストレスを食欲で発散するためにチートデイとか言い訳してるデブはここでもよく見る

14 20/09/14(月)10:05:34 No.727589389

100超えてると適切な減量すればもっとがっぽっがっぽ数字落ちると思ってたよ こんぐらいなのか…65kgぐらい目指してるけどなかなか遠いな！

15 20/09/14(月)10:06:38 No.727589509

半分まで落とすのはそりゃあ大変だろうな

16 20/09/14(月)10:09:42 No.727589957

デブは関節の負担的に運動する権利もないからな… 体重を落とすための運動をするために体重を落とせ…

17 20/09/14(月)10:12:18 No.727590302

この画像乳首の位置が変っての見てから気になって仕方ない

18 20/09/14(月)10:15:22 No.727590732

月3kgのペースは10ヶ月で30kgやぞ 心配しなくてももっと減らなくなります

19 20/09/14(月)10:15:27 No.727590749

>デブは関節の負担的に運動する権利もないからな… >体重を落とすための運動をするために体重を落とせ… プールへ行こう

20 20/09/14(月)10:17:10 No.727590985

プールから上がった時の自分の体重で潰れそうになる感覚はちょっと面白いよね

21 20/09/14(月)10:23:05 No.727591846

そんなにサクッと落とせるわけないだろ

22 20/09/14(月)10:25:34 No.727592179

健康上安全な減少ペースは月に体重の5%ですぞ

23 20/09/14(月)10:37:32 No.727593884

デブの運動はまずプールで歩け

24 20/09/14(月)10:39:14 No.727594138

100gは水分だろ

25 20/09/14(月)10:43:51 No.727594871

少し前に1年で70kg落とした人がちょっと話題になってたな

26 20/09/14(月)10:44:41 No.727594992

>少し前に1年で70kg落とした人がちょっと話題になってたな 命の危険がない？

27 20/09/14(月)10:47:15 No.727595422

>>少し前に1年で70kg落とした人がちょっと話題になってたな >命の危険がない？ 病気で入院したら太りすぎて逆に危険だったらしい 毎週動画出してたけど毎日運動や格闘技始めたり見る見る減っていった

28 20/09/14(月)10:49:43 No.727595779

もやしはビニールの口開封して野菜室に入れておくと長持ちするぞ

29 20/09/14(月)10:54:11 No.727596466

https://www.youtube.com/watch?v=q9Dp9CfyAPI&feature=youtu.be 別人過ぎる…

30 20/09/14(月)10:57:18 No.727596899

背中で合掌試したら二の腕に激しい痛みが出たから恨みたい

31 20/09/14(月)10:57:19 No.727596902

チートデイなるものがあると聞いて食べてみれば太った

32 20/09/14(月)10:59:07 No.727597163

そりゃチートデイは職業ビルダーのような人間がやるものだからな 一般人はそんな筋トレ出来ない

33 20/09/14(月)11:02:28 No.727597644

長年貯めた脂肪をそう簡単に落とせると思うんじゃない

34 20/09/14(月)11:03:16 No.727597764

もやしの足の速さはもはや芸術

35 20/09/14(月)11:08:57 No.727598567

運動をするんだよ

36 20/09/14(月)11:10:01 No.727598722

もやしなんてそんなちょびちょび食うもんじゃないだろ

37 20/09/14(月)11:11:25 No.727598895

90kgから89kgまで落ちたが1週間かかった 体脂肪率は25%ぐらい

38 20/09/14(月)11:13:07 No.727599146

食わなきゃ痩せるを実践したらリバウンドスピードが早すぎてこれは一生断食しなきゃいけなくなるやつではと思った

39 20/09/14(月)11:16:37 No.727599660

長年かけて培ったボディなのだから長い時間を掛けて落としていくしかないのだろう

40 20/09/14(月)11:20:36 No.727600296

体重ってジグザグに変動しながらやや落ちてくから1日に何グラムとか言いようがない

41 20/09/14(月)11:22:14 No.727600568

チートデイなんて言い訳せず食いたきゃ食え そして食った分動け

42 20/09/14(月)11:38:39 No.727603296

3桁超えはぶっちゃけ規格外すぎて相談に乗れない…

43 20/09/14(月)11:44:23 No.727604332

>https://www.youtube.com/watch?v=q9Dp9CfyAPI&feature=youtu.be >別人過ぎる… すげぇ… でもおっぱいがキモい！