20/09/12(土)08:03:43 涼しく... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1599865423302.jpg 20/09/12(土)08:03:43 No.726811957
涼しくなってきたから久々にエアコン切って寝たんぬ… めっちゃ熟睡できた気がするんぬ… もしかしてエアコンつけたまま寝るのって睡眠にあんまりよくないんぬ？
1 20/09/12(土)08:08:39 No.726812540
黄瀬いぬ
2 20/09/12(土)08:08:45 No.726812549
エアコンは悪くないんぬ エアコンつけてるのに腹丸出しで寝るのが悪いんぬ クーラー付けたら思ったよりも睡眠時に体が冷えるからタオルケットなりしっかりかぶって寝るんぬ
3 20/09/12(土)08:13:53 No.726813125
エアコンにタイマーつけて寝るのが1番いいいんぬ 暑いと寝付きが悪いけど、寝てる間は体温が上がるンヌ 身体の代謝をあげて起床時出来なかったことや疲労回復に繋がるんぬが 冷やしてしまうとこの効率が低くなるんぬ
4 20/09/12(土)08:20:23 No.726813938
ガンガン冷やして毛布被って寝るのが好きなんぬ
5 20/09/12(土)08:23:16 No.726814306
>クーラー付けたら思ったよりも睡眠時に体が冷えるからタオルケットなりしっかりかぶって寝るんぬ >身体の代謝をあげて起床時出来なかったことや疲労回復に繋がるんぬが >冷やしてしまうとこの効率が低くなるんぬ 冷えすぎが原因なんぬなー これからは気をつけるんぬ… ありがとう…
6 20/09/12(土)08:25:57 No.726814666
>ありがとう… あとエアコンつけると湿度が下がるから湿度の高い日本の夏とはいえ喉とかやられやすくなるから夏風邪とかの原因になりやすいんぬ
7 20/09/12(土)08:30:13 No.726815244
頭寒足熱なんぬ