20/09/11(金)20:37:07 体重が... のスレッド詳細
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20/09/11(金)20:37:07 No.726659994
体重が年々減っていくのにご飯が全然食べられなくてメンタルかなと思って病院行ったら胃下垂だと診断された 姿勢良くしてくださいねって言われて消化の薬もらったんだけど胃下垂って直せないの…？
1 20/09/11(金)20:40:04 No.726661110
ダイエット楽でいいじゃん
2 20/09/11(金)20:41:32 No.726661676
>ダイエット楽でいいじゃん 今もう45kgしかないんだよ…身長168cmなのに
3 20/09/11(金)20:42:51 No.726662178
>胃下垂って直せないの…？ 腹筋鍛えろ 支える筋肉が衰えてるんだ
4 20/09/11(金)20:44:17 No.726662718
スレ画見るかぎり馬チンはめれば治りそう
5 20/09/11(金)20:45:20 No.726663133
>腹筋鍛えろ >支える筋肉が衰えてるんだ 腹筋一回も出来ないんですけどどうすりゃいいすかね
6 20/09/11(金)20:45:36 No.726663258
>>ダイエット楽でいいじゃん >今もう45kgしかないんだよ…身長168cmなのに それ女子に言ったら殴られるぞ
7 20/09/11(金)20:46:29 No.726663623
>腹筋一回も出来ないんですけどどうすりゃいいすかね 腹筋のなりそこないでも腹筋には効く やれ
8 20/09/11(金)20:46:41 No.726663689
生まれてこの方胃下垂と 疑いもせずにやってきた
9 20/09/11(金)20:46:58 No.726663818
妊娠すると治るぞ
10 20/09/11(金)20:47:50 No.726664135
>妊娠すると治るぞ やおい穴持ってないんで…
11 20/09/11(金)20:56:22 No.726667585
逆立ちで治るやつ
12 20/09/11(金)20:57:18 No.726667946
寝た姿勢から起こす腹筋じゃなくてプランクの姿勢で鍛えるやつとか調べればいっぱい出てくるよ
13 20/09/11(金)20:59:14 No.726668759
俺も上体起こしは出来ないけど腹筋は足上げとかプランクとか色々あるぞ なんなら寝た姿勢からヘソを見るように体を撓めるだけでもいい
14 20/09/11(金)21:02:16 No.726670021
ラジオ体操から始めよう
15 20/09/11(金)21:06:03 No.726671622
胃下垂ってここまで垂れ下がってるの！？ 縦長な形になるのは知ってたけど
16 20/09/11(金)21:08:15 No.726672587
俺も胃下垂 180で55 その割には内臓脂肪多い
17 20/09/11(金)21:26:24 No.726680352
>今もう45kgしかないんだよ…身長168cmなのに 割と危険な値だな 筋肉が削れとる
18 20/09/11(金)21:29:44 No.726681758
>腹筋一回も出来ないんですけどどうすりゃいいすかね 正しい腹筋の方法を調べろ 多分腹筋の下腹部に効くやり方だと思うから毎日出来る無理の無い軽い負荷で日常的にやる癖を付けろ
19 20/09/11(金)21:31:21 No.726682461
無理して腹筋せんでもクランプでよかない
20 20/09/11(金)21:33:12 No.726683196
リサイクルショップ行けば倒れるだけで腹筋の奴があるからそれ買って毎日倒れなさる
21 20/09/11(金)21:34:56 No.726683849
腹筋に力を入れ続けるだけでも結構聞くからそれでもいい