20/09/11(金)13:23:01 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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20/09/11(金)13:23:01 No.726556236
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 20/09/11(金)13:23:57 No.726556414
あればあるだけ食ってしまうデブは なにもなくせばいいんだよ
2 20/09/11(金)13:28:08 No.726557182
チョコ食ってんじゃねえ
3 20/09/11(金)13:28:37 No.726557285
コバラサポートとかどうなん
4 20/09/11(金)13:29:05 No.726557392
そもそも間食をやめる方向にやらないと…
5 20/09/11(金)13:30:18 No.726557639
あればあるだけなら 買ってこなきゃ解決だな
6 20/09/11(金)13:30:50 No.726557730
満腹感とかないのか… 脳がおかしいのでは？
7 20/09/11(金)13:31:55 No.726557942
食後に甘いものを一口くらいならわかるけど…
8 20/09/11(金)13:34:11 No.726558343
食べてすぐ満腹感は来ないから待つべきなんだけどデブはバカなのですぐ食う
9 20/09/11(金)13:38:22 No.726559107
でもご飯前にお菓子食べるよりはサラダチキンの方がマシじゃない？
10 20/09/11(金)13:39:33 No.726559349
>どうせ間食するなら ここからダメ
11 20/09/11(金)13:42:34 No.726559944
>あればあるだけなら >買ってこなきゃ解決だな ついコンビニに行っちまう…
12 20/09/11(金)13:43:44 No.726560168
食事の回数を増やすことで1回の食事量を減らしてインスリンの分泌を抑えるダイエット法は存在する それでも食事間は3時間ほど空ける必要はある
13 20/09/11(金)13:44:10 No.726560249
サラチキ食ってればタンパク質が体の材料になる
14 20/09/11(金)13:44:11 No.726560253
>でもご飯前にお菓子食べるよりはサラダチキンの方がマシじゃない？ 減ってないって言ってるからお菓子もお菓子で食べてる
15 20/09/11(金)13:45:08 No.726560429
あの…筋肉にならなかったタンパク質は…
16 20/09/11(金)13:47:37 No.726560864
満腹感関係なく口寂しさから間食するタイプにありがち
17 20/09/11(金)13:47:51 No.726560905
タバコ吸おう
18 20/09/11(金)13:50:06 No.726561292
もうカロリーのないもの口に含み続けるしかないのでは
19 20/09/11(金)13:50:18 No.726561330
>食事の回数を増やすことで1回の食事量を減らしてインスリンの分泌を抑えるダイエット法は存在する >それでも食事間は3時間ほど空ける必要はある 量減らして食事回数増やすとピークは抑えられるけど平均は高くなるから インスリンヒエラルキー的にマッチョがやると筋合成に有利になり デブがやると脂肪合成に有利な状態になるらしい
20 20/09/11(金)14:00:06 No.726563223
まず満腹感を求めるところをやめればいいと思う
21 20/09/11(金)14:00:38 No.726563349
デブって限界まで食って腹いっぱいにならないと食事じゃないとおもってるフシがあるからな……
22 20/09/11(金)14:01:27 No.726563506
満腹感を得られないと延々食うから逆効果だよ ビルダーの1日5食とかよく我慢出来るなって思うよ
23 20/09/11(金)14:02:30 No.726563714
食後もサラダチキンにしろよデブ
24 20/09/11(金)14:03:13 No.726563839
チョコを食うな
25 20/09/11(金)14:04:13 No.726564040
活動に必要なエネルギーとか栄養を摂取するのが食事であって お腹いっぱい食って満腹になって幸福感を得るってのは もはや食事というよりレジャーだと思う
26 20/09/11(金)14:04:39 No.726564115
食いまくれば間食腹に入らないだろうって言うのは 胃拡張トレーニングになるから危険だ 以前よりもっと太りやすくなる
27 20/09/11(金)14:06:32 No.726564454
一回食糧難生活すると胃が縮んで体か危険感じてローコスト仕様になるから量が食えない体になるんだけどな
28 20/09/11(金)14:07:42 No.726564684
最近ペットを買い出したけどペットの口に入るとまずいものを避けてペットといる時間は食料をそばに置かないようにしただけでいっきに体重落ちた
29 20/09/11(金)14:09:39 No.726565040
大麻や覚醒剤と同じだな
30 20/09/11(金)14:10:40 No.726565239
運動しろ
31 20/09/11(金)14:10:52 No.726565282
理論はあってる
32 20/09/11(金)14:12:22 No.726565609
そもそもちょこでおなか一杯にならねえだろ… 大前提で間違っとる…
33 20/09/11(金)14:17:41 No.726566630
筋トレして間食に鶏胸肉食べるのいいよね！僕も大好きだ！
34 20/09/11(金)14:22:06 No.726567475
問題は身体がデブなことじゃなく精神がデブなことなんだよね
35 20/09/11(金)14:28:52 No.726568765
あるだけ食べてしまう気持ちは良くわかるのでそもそも買わない努力をするしか無い
36 20/09/11(金)14:30:36 No.726569097
置き換えダイエットと思ったけど間食じゃどうしようもねーな
37 20/09/11(金)14:31:58 No.726569386
間食自体を止めるべきだけどお腹が減って耐えられないなら せめてチョコをサラダチキンに替えるべきでは
38 20/09/11(金)14:32:44 No.726569528
誰だこのバカ
39 20/09/11(金)14:33:52 ID:z.KAfbgk z.KAfbgk No.726569759
普通に満腹中枢がバグってそうな
40 20/09/11(金)14:34:23 No.726569857
なんか食わずにいられないなら草でも食ってろ
41 20/09/11(金)14:37:21 No.726570412
もう全部サラダチキンにしろ
42 20/09/11(金)14:37:34 No.726570444
行動と心の両方デブから脱却せねばならぬ
43 20/09/11(金)14:38:16 No.726570593
たとえ身体がデブでも心までデブになるな！
44 20/09/11(金)14:39:30 No.726570821
>なんか食わずにいられないなら草でも食ってろ 絶対マヨネーズかけるわこいつ なんならサラダチキンも食う
45 20/09/11(金)14:39:43 No.726570862
生き様がデブ
46 20/09/11(金)14:40:46 No.726571079
食前のドーナツがサラダチキンに置き換わってたりするならチョコの量によってはまぁ…
47 20/09/11(金)14:42:40 No.726571470
減らねェとか増えたとか自然現象みたいに言うけど お前が減らしてねェんだお前が増やしたんだ
48 20/09/11(金)14:44:07 No.726571764
ガムでも噛んでろデブ！
49 20/09/11(金)14:44:58 No.726571926
胃が拡張しまくってると思われるやつ
50 20/09/11(金)14:48:18 No.726572684
間食にサラチキ食えばいいのでは？ それとも間食はおやつじゃないといけないみたい？
51 20/09/11(金)14:49:11 No.726572883
実はちゃんとカロリー計算するなら間食はむしろした方がいいらしいぞ！
52 20/09/11(金)14:51:16 No.726573324
間食にありがちなお菓子に太りやすいものが多過ぎるから間食は悪なのであって原理的には間食を適度にしたほうがダイエットには良い 適度にがしっかり守れるような奴はそもそもあんまり太らないんだが…
53 20/09/11(金)14:52:05 No.726573493
入っちゃう胃が悪いみたいなとこある
54 20/09/11(金)14:54:47 No.726574011
一回ジムのインストラクターとかムキムキマッチョみたいなのにダイエットの方法聞いてやってみるとよい たいがい食事制限プラス運動プラス栄養素も気をつけて！みたいなことなって辛……となるから そこで間食抜くだけのダイエットを始めたら楽じゃん！ってなる 努力0で痩せるのは無理なので一本に絞ってモチベを保て
55 20/09/11(金)15:00:53 No.726575258
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56 20/09/11(金)15:01:22 No.726575382
チョコやチキンを喉に詰まらせて死ねば良いのにね