ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
20/09/10(木)00:20:26 No.726153925
「」の爆速入眠法を教えてほしいんぬ
1 20/09/10(木)00:21:26 No.726154295
入眠法 米軍 でググれ
2 20/09/10(木)00:25:30 No.726155654
最近耳マッサージASMRに目覚めたんぬ
3 20/09/10(木)00:25:48 No.726155744
ハンモック暗闇
4 20/09/10(木)00:28:14 No.726156494
>でググれ ちょっと試してみるんぬな…
5 20/09/10(木)00:29:13 No.726156820
>でググれ これたまにやるけど眠れる時もあるし眠れない時もある
6 20/09/10(木)00:29:24 No.726156894
天地魔闘の構え
7 20/09/10(木)00:30:41 No.726157302
画像がかわいくて眠気減ったんぬ
8 20/09/10(木)00:31:03 No.726157419
寝る前に飯一切食べないとすんなり寝られる気がする
9 20/09/10(木)00:31:13 No.726157471
大量飲酒
10 20/09/10(木)00:31:34 No.726157585
人一人が横になって搭乗できる宇宙船に乗って 超遠くの星に仮死状態で送られる妄想をする それか同様の深海潜水艇に乗って数日寝ながら深海底を目指す妄想
11 20/09/10(木)00:32:58 No.726157997
眠くなるまでimgを見るのお手軽でいいぞ
12 20/09/10(木)00:33:30 No.726158159
マジレス 寝る2時間くらい前にゆっくり風呂に入る
13 20/09/10(木)00:33:30 No.726158160
本を読む
14 20/09/10(木)00:34:04 No.726158334
>眠くなるまでimgを見るのお手軽でいいぞ 朝までimgやるパターンだこれ！
15 20/09/10(木)00:34:12 No.726158369
スポティファイ無料垢でもエコードットで使えるようになってからは プレイリストのスリープを聴こえるか聴こえないかの音量で垂れ流すようにして寝てる なんかものすごく睡眠深くなってぐっすり眠れてる
16 20/09/10(木)00:34:28 No.726158456
>寝る前に飯一切食べないとすんなり寝られる気がする やったんだけど腹減って寝付けなかったんぬ…
17 20/09/10(木)00:34:28 No.726158458
シコリまくる
18 20/09/10(木)00:37:08 No.726159270
スマホを投げ捨ててからがスタートラインだぞ
19 20/09/10(木)00:38:18 No.726159619
眠りに落ちていってるのに意識がわりとはっきりあって 頭の中に甲高い金属音が響くのが怖くて目を無理やり覚ましてしまうんぬ
20 20/09/10(木)00:39:40 No.726160012
眠剤より酒の方が効くぜ！
21 20/09/10(木)00:40:39 No.726160314
ぬは酒飲むと逆に目が冴えちゃってダメダメなんぬ…
22 20/09/10(木)00:43:17 No.726160996
>眠剤より酒の方が効くぜ！ 酒飲んで無理やり寝ても疲れも眠気も取れないって聞いたんぬ
23 20/09/10(木)00:43:55 No.726161156
糖分接種
24 20/09/10(木)00:45:03 No.726161444
スレ画みたいにポジション決まったら絶対に動かず目を開けないのが一番コスパ良い
25 20/09/10(木)00:45:52 No.726161662
酒飲んだら眠れるっていってるのいるけど 酒飲んだ状態の睡眠品質は最悪だから眠れたとしても疲れは全然取れないぞ なんだったら寝ないでじっとしてるだけだったほうがマシなレベル
26 20/09/10(木)00:46:29 No.726161807
>最近耳マッサージASMRに目覚めたんぬ 耳マッサージARMS に見えたんぬ
27 20/09/10(木)00:46:41 No.726161859
シコって寝るんぬ 気絶してるみたいなもんで睡眠の質は最低なんぬ でも寝付けなくてシコって無理やり寝る習慣をつけちゃったせいでなんかもうどうにもならんぬ 寝つき悪いと2.3回シコるんぬ助けて欲しいんぬ…
28 20/09/10(木)00:47:52 No.726162173
あんまりおもしろくないアニメ流すんぬ…
29 20/09/10(木)00:48:08 No.726162246
仰向けになって全身の力を抜く
30 20/09/10(木)00:48:29 No.726162329
少なくとも寝る3時間前にはカフェイン取らない PCやスマホ操作は寝る3時間前に終わらせておく 風呂やシャワーは寝る2時間前には済ませておく 寝る前に温かくした牛乳を飲む
31 20/09/10(木)00:49:05 No.726162475
酒飲むと睡眠の質が下がるけどまあ大したことしてないし睡眠なんて適当でいいや
32 20/09/10(木)00:49:42 No.726162665
脳内異世界の街設定を考えてるといつの間にか寝ている
33 20/09/10(木)00:51:10 No.726163037
これ考えるなって口に出して言うの？
34 20/09/10(木)00:51:33 No.726163142
数日寝ない
35 20/09/10(木)00:54:11 No.726163875
深夜の仕事してた時はアイマスクの世話になったな 特に夏場は明るすぎて光を完全に遮断しないと眠れなかった
36 20/09/10(木)00:55:01 No.726164098
体の緊張を解くってのはどんな入眠法も共通してるね 眠れない眠れないって焦ってる時はいつの間にか体に力が入ってる
37 20/09/10(木)00:56:32 No.726164488
ジフェンヒドラミン
38 20/09/10(木)00:56:37 No.726164506
俺はビール1本でぐっすり眠れる人で良かった
39 20/09/10(木)00:57:15 No.726164646
顔の力抜くといいよ ふにゃ～んって
40 20/09/10(木)00:57:43 No.726164764
カフェインバリバリとっても寝れるので寝れない人が理解できない
41 20/09/10(木)00:58:15 No.726164904
仰向けで手足の力を完全に抜く 金縛りみたいに動こうとしても動けなくなる 寝る
42 20/09/10(木)00:58:20 No.726164927
全身の力を抜いて 軽い幽体離脱っぽく脱力した体の中で自分の魂がゆっくりと回転してるイメージを思い浮かべるといつのまにか寝てる 他の人に適用できるかは知らない
43 20/09/10(木)00:58:31 No.726164977
勉強を始める
44 20/09/10(木)00:59:46 No.726165292
ベンゾジアゼピン系の薬物を摂取
45 20/09/10(木)01:00:28 No.726165455
脳内でDIYしてたらいつの間にか寝てる 完成しない
46 20/09/10(木)01:01:49 No.726165798
炭水化物
47 20/09/10(木)01:02:09 No.726165901
寝る前にホットミルクを飲むってのはよく聞くけど そのあとはちゃんと歯を磨くんだろうか
48 20/09/10(木)01:02:37 No.726166066
労働中の急に来る眠気を本来寝るときに発動させたい
49 20/09/10(木)01:05:26 No.726166793
ストゼロ
50 20/09/10(木)01:06:31 No.726167064
息を吐くたびに身体が少しずつベッドに沈み込んでいくこと想像すること 高校生の時はこれで一瞬で眠れたのに…
51 20/09/10(木)01:12:53 No.726168574
昨日もこういうスレ見たんぬ…
52 20/09/10(木)01:13:54 No.726168825
蟲師のOST聴くんぬ
53 20/09/10(木)01:13:57 No.726168836
あ？そんなもんねぇんぬ
54 20/09/10(木)01:16:06 No.726169353
imgは絶対にやらない
55 20/09/10(木)01:17:34 No.726169707
日中に体力をがっつり消費しておく
56 20/09/10(木)01:18:20 No.726169894
ジムで運動するんぬ サウナに入るんぬ 帰ってきて抜くんぬ 寝るんぬ
57 20/09/10(木)01:21:02 No.726170487
ぬはのび太並みに寝付きがいいんぬが年に1～2回あるかなぐらいの寝付き悪い時には高校の数学の教科書開くんぬ秒殺なんぬ恐ろしいんぬ数十年前の教科書なのにぬを寝かしつけるパワーは衰えないんぬなんか魔法がかかってるんぬ
58 20/09/10(木)01:21:52 No.726170683
バイノーラルは気持ちよく寝れるンヌがイヤホン体に悪いかもしれんぬ
59 20/09/10(木)01:24:01 No.726171220
最近外人の男のASMRも悪くないなってなったんぬ 低音の声が睡眠導入にちょうどいいんぬ
60 20/09/10(木)01:24:46 No.726171421
宇宙の外側のことを考える
61 20/09/10(木)01:25:44 No.726171634
>朝までimgやるパターンだこれ！ 5:00くらいに眠くなるんぬ
62 20/09/10(木)01:27:52 No.726172103
>>朝までimgやるパターンだこれ！ >5:00くらいに眠くなるんぬ ソシャゲのデイリー更新時間だからデイリー消化してから寝るんぬ…
63 20/09/10(木)01:31:30 No.726173012
布団に入ると床オナニーしたくなって困る