虹裏img歴史資料館

1 20/09/08(火)20:13:40 No.725770549

麻薬みたいなもんか

2 20/09/08(火)20:13:59 No.725770657

Mの才能がある

3 20/09/08(火)20:15:41 No.725771348

すげーいいな 俺はなかなかそれになってくれない…食欲に行く…

4 20/09/08(火)20:16:12 No.725771504

オナニーするみたいなもんか

5 20/09/08(火)20:16:58 No.725771794

>Mの才能がある 筋トレなんて結局己いじめぬくMの所業よ

6 20/09/08(火)20:17:57 No.725772181

筋トレは遠回しな自傷行為だしな

7 20/09/08(火)20:18:28 No.725772387

根本的な解決になってないね

8 20/09/08(火)20:19:18 No.725772714

筋トレもリスカも同じよ

9 20/09/08(火)20:19:18 No.725772716

ついでにバナナ食って日光浴びるともっと良いよ

10 20/09/08(火)20:20:49 No.725773315

最終的に運動してないと不安になるぞ

11 20/09/08(火)20:20:56 No.725773367

>ついでにバナナ食って日光浴びるともっと良いよ ウホウホウホ

12 20/09/08(火)20:21:40 No.725773647

更に早寝早起きも追加だ

13 20/09/08(火)20:21:50 No.725773704

実際疲れ切ると悩みすら吹っ飛ぶからな

14 20/09/08(火)20:22:06 No.725773798

>筋トレもリスカも同じよ その理屈ならイライラしたらリスカすればいいのか？

15 20/09/08(火)20:22:12 No.725773838

じゃあ特に精神に問題抱えてない俺が苦痛を避けてダイエットしないのは当然だな

16 20/09/08(火)20:22:17 No.725773875

何もしてない人はそれこそ鬱まっしぐらだからな…

17 20/09/08(火)20:22:18 No.725773880

筋肉を痛め付ける

18 20/09/08(火)20:23:32 No.725774349

>じゃあ特に精神に問題抱えてない俺が苦痛を避けてダイエットしないのは当然だな デブは糖質中毒になって自ら健康を損ねる自傷行為ということか

19 20/09/08(火)20:24:43 No.725774745

こういうのでごまかせなくなってからが本番だ

20 20/09/08(火)20:25:03 No.725774875

俺はストレス溜まると馬鹿みたいに食うか、激辛ラーメンが無性に食いたくなる

21 20/09/08(火)20:26:23 No.725775382

辛さで痛みを感じることで脳内麻薬のエンドルフィンが出る

22 20/09/08(火)20:26:45 No.725775536

俺は運動してるとどんどん怒りが湧いてくる

23 20/09/08(火)20:27:15 No.725775716

丸一日食事抜いて筋トレしたら体が悲鳴上げてたのがすごく気持ちよくなってすまない…

24 20/09/08(火)20:28:19 No.725776106

腕が折れて痛いなら足を痛めつければ腕の痛みを忘れられるみたいな何の解決にもなってないやつ！

25 20/09/08(火)20:29:34 No.725776548

そもそも悩む意味も無いことを悩んでる場合は解決になってる

26 20/09/08(火)20:30:56 No.725777040

ラジオ体操１０セットやれば筋トレの代わりになるかな

27 20/09/08(火)20:31:16 No.725777164

ランニングして筋トレして長風呂入ってオナニーしてねてる

28 20/09/08(火)20:31:43 No.725777323

気を付けてたけどやりすぎて筋痛めてしまった

29 20/09/08(火)20:31:45 No.725777332

やるべきことをやろうという気持ちになる それをやれば大体解決する

30 20/09/08(火)20:32:22 No.725777553

運動してないと出るべきホルモンが出なくてってこともあるしな

31 20/09/08(火)20:32:25 No.725777575

辛いもの食うのもリスカしたときと同じ脳内麻薬出るから理屈だけで言えばキムチくって筋トレしとけばいい

32 20/09/08(火)20:33:11 No.725777853

運動してると負の感情が湧くというかうわーってなっちゃうことがある

33 20/09/08(火)20:33:54 No.725778159

馬鹿にしてたけど本気でネガティブさ無くなってビックリした

34 20/09/08(火)20:34:37 No.725778440

所詮心なんて身体の細胞が出す物質で決まってるだけだからな…

35 20/09/08(火)20:35:11 No.725778640

どんな暗いキモチのときでも体は正直に答えてくれるから

36 20/09/08(火)20:35:40 No.725778857

何れの方法であれ現代の人間行動の凡てに於いて消耗するか消費するしかないのだから好きな方を選べばいいらしいな

37 20/09/08(火)20:38:30 No.725779921

筋トレは瞑想に似ている

38 20/09/08(火)20:40:43 No.725780768

>そもそも悩む意味も無いことを悩んでる場合は解決になってる その通りなのだ 考えても仕方が無いような事を思い悩んでるなら何かで気をそらして別の事に集中させてあげれば良い あと運動は単純に健康に良い

39 20/09/08(火)20:43:51 No.725782101

仕事終わりに運動してストレス解消してたのに今日は何故か身体が重くて頭痛が少しして怠い 何が起きた俺

40 20/09/08(火)20:44:57 No.725782552

熱中症だな

41 20/09/08(火)20:46:23 No.725783202

天気が不安定でランニング出来なくてつらい ストレスで通販バカ買いしてしまった

42 20/09/08(火)20:46:30 No.725783253

運動してもすぐ疲れちゃうこの体が憎い

43 20/09/08(火)20:46:53 No.725783397

精神の切り替えにはなるかな イラついてても筋肉イジメるとなんかどうでもよくなる オナニーだこれ

44 20/09/08(火)20:47:11 No.725783539

自傷行為するよりマシだ

45 20/09/08(火)20:47:26 No.725783628

オナニー気分で健康にもいいなら一挙両得というやつよ

46 20/09/08(火)20:48:02 No.725783876

食事抜いて筋トレって大丈夫なの？

47 20/09/08(火)20:48:36 No.725784103

トレーニングした直後のなんともいえない痛みの為に筋トレしてるようなものかもしれない 気持ちいいとかじゃないんだけど俺がんばったなー！ってなって満足できる

48 20/09/08(火)20:49:23 No.725784407

ランニング一時期しまくってたけどやっぱ精神的によかった気がする 今はもう全く走ってねえ

49 20/09/08(火)20:49:24 No.725784410

>食事抜いて筋トレって大丈夫なの？ それはやめた方がいい…マジ何も得られないぞ

50 20/09/08(火)20:49:39 No.725784518

>食事抜いて筋トレって大丈夫なの？ しない方がいい

51 20/09/08(火)20:51:14 No.725785093

筋トレ後に筋肉が張ってるとなんか満足感あるよね

52 20/09/08(火)20:51:38 No.725785267

健全な精神は健全な肉体にも宿るからな 運動はして損はない

53 20/09/08(火)20:52:06 No.725785483

最初の難関って運動する癖をつけるところだよな

54 20/09/08(火)20:52:47 No.725785760

外の空気吸って虫の音聞くだけでもいいよ

55 20/09/08(火)20:53:36 No.725786099

筋トレ出来ないと不安になって本末転倒になるのいいよねよくない

56 20/09/08(火)20:53:40 No.725786130

まあ完璧主義になりすぎるとやめやすいし 気楽に続けると癖にしやすいかもしれない

57 20/09/08(火)20:54:08 No.725786314

筋トレはそこまで精神的苦痛じゃないけど有酸素が苦痛

58 20/09/08(火)20:54:54 No.725786606

ストレッチ筋トレジョギングして飯食って風呂入るともういい時間なんだけどどうすればいいんだ

59 20/09/08(火)20:55:24 No.725786795

有酸素は秋冬だと楽しいよ

60 20/09/08(火)20:55:34 No.725786849

アニメ見ながらエアロバイク憧れるけど ジム遠いし家に置くスペースもない

61 20/09/08(火)20:57:50 No.725787737

>ストレッチ筋トレジョギングして飯食って風呂入るともういい時間なんだけどどうすればいいんだ 寝る

62 20/09/08(火)20:58:03 No.725787824

そうして怪我してメンタルも病む

63 20/09/08(火)20:59:04 No.725788206

ランは単なるカロリー消費目的でなく走力向上を目指し始めると最高に面白いスポーツの一つなんだがそこに辿り着くのが割と大変

64 20/09/08(火)20:59:37 No.725788399

俺は寝る 寝るのが一番なんや

65 20/09/08(火)20:59:38 No.725788407

>アニメ見ながらエアロバイク憧れるけど 昇降台を上り下りするだけでええんやで

66 20/09/08(火)21:00:30 No.725788767

>有酸素は秋冬だと楽しいよ 夏場は暑くてしぬ しんだ

67 20/09/08(火)21:00:43 No.725788836

軽い筋トレであってもとにかく続けるのが大事…

68 20/09/08(火)21:01:01 No.725788959

>しんだ 成仏しろ

69 20/09/08(火)21:01:13 No.725789031

とにかく始めるまでがダルい

70 20/09/08(火)21:01:34 No.725789157

運動してると自分がなんか偉いみたいな気持ちになるからいいよ

71 20/09/08(火)21:02:09 No.725789375

仕事の後に走っているけどつらい…

72 20/09/08(火)21:04:06 No.725790122

>運動してると自分がなんか偉いみたいな気持ちになるからいいよ ランニングで仕事帰りに缶ビール飲みながら歩いているデブのサラリーマンとすれ違うと勝った気分になるよね…

73 20/09/08(火)21:06:01 No.725790873

やっぱウィングガンダム乗ろうと思うと筋トレ必要なんだな

74 20/09/08(火)21:07:29 No.725791495

ガーミンの時計付けて走って記録見るのたのちい！

75 20/09/08(火)21:09:12 No.725792234

これは挫折やない… ちょっと休んでるだけなんや… (休んで1週間経過しつつ)

76 20/09/08(火)21:09:29 No.725792341

プランクやってたけど一週間で辛くなってやめたのだ

77 20/09/08(火)21:10:58 No.725792965

精神的負荷をごまかせるのは肉体的負荷だけ 今考えた