20/09/07(月)18:15:21 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1599470121572.png 20/09/07(月)18:15:21 No.725441433
筋トレしてるけど筋肉がついてるかわからない 判断する方法とかないのかな
1 20/09/07(月)18:16:00 No.725441609
俺が見てやるよ
2 20/09/07(月)18:16:19 No.725441688
体組成計買えばいいじゃない
3 20/09/07(月)18:36:29 No.725447208
少なくとも1ヶ月単位くらいで見るべきだよ はっきり見てわかる変化なら3ヶ月くらいはかかる