虹裏img歴史資料館

1 20/09/06(日)07:50:46 No.724958034

目覚ましかけないと12時間以上余裕で寝てしまうから 少し分けてあげたい

2 20/09/06(日)07:54:07 No.724958408

昨日ははやめの10時に寝たが起きる直前に見た夢が 仕事関係のつまんねーので多分2時間分くらい見てウンザリした

3 20/09/06(日)07:56:18 No.724958642

―――二年の月日が流れた

4 20/09/06(日)07:56:20 No.724958646

昨日は9時半くらいに床に着いたけど寝ついたのは多分10時過ぎくらいで2時に起きる、5時に起きる、いつもの出社時刻に起きる であんまし寝た気にならないままこんな時間だ…

5 20/09/06(日)07:57:27 No.724958761

夜寝る前に食わないの重要

6 20/09/06(日)07:57:59 No.724958820

頻尿か酒が原因じゃない？ 酒やめると二日目くらいからグッスリ朝までノンストップ

7 20/09/06(日)08:03:29 No.724959467

年取ると長時間寝れなくなる

8 20/09/06(日)08:03:59 No.724959532

4年に一度起きるおじさんになりたい

9 20/09/06(日)08:08:48 No.724960098

寝具が悪いんじゃね

10 20/09/06(日)08:09:15 No.724960159

終

11 20/09/06(日)08:10:34 No.724960327

寝るのも実は結構体力使うんだ

12 20/09/06(日)08:12:17 No.724960538

何時に寝ようが6時に目が覚めてしまう… そして眠気で昼間のパフォーマンスが著しく下がる

13 20/09/06(日)08:12:53 No.724960612

昼間動いてないんじゃない

14 20/09/06(日)08:14:09 No.724960749

そういう風になってると逆にぐっすりの時もう◯時！？って焦ったりする

15 20/09/06(日)08:14:47 No.724960820

一日中立ち仕事してた頃は即眠れた

16 20/09/06(日)08:15:18 No.724960882

寝具良いのにしてみるとか グリシンとか睡眠の質を高めるサプリ飲むとか

17 20/09/06(日)08:17:14 No.724961104

この前珍しく2230くらいに寝たら２３３０くらいに目が覚めた

18 20/09/06(日)08:22:44 No.724961802

寝る前のスマホがよくねえって聞くけどスマホ触る以外何しろってんだ

19 20/09/06(日)08:23:20 No.724961877

本とかに切り替えるとか

20 20/09/06(日)08:24:37 No.724962058

>寝る前のスマホがよくねえって聞くけどスマホ触る以外何しろってんだ 天井のしみでも数える

21 20/09/06(日)08:25:38 No.724962230

多分体力不足

22 20/09/06(日)08:26:00 No.724962274

睡眠力とまではいかないけど がっつり寝た時と寝れなかったときでは起きた時の体調にめちゃくちゃ差が出るから最近はもう平日でもガンガン寝てる やりたいこと多いと言っても眠気でぼやぼやした頭じゃろくに楽しめんし

23 20/09/06(日)08:29:05 No.724962743

キャベツの頭からネギみたいなの伸びてて噛んでみたら壮絶に酸っぱ苦くて目が覚めた 夢の中で味覚が原因で起きるなんて初めてだ

24 20/09/06(日)08:31:07 No.724963066

>寝る前のスマホがよくねえって聞くけどスマホ触る以外何しろってんだ 何もするな 寝ろ

25 20/09/06(日)08:31:30 No.724963138

猫がふすま開けたら目が覚めるぐらい眠りが浅い そのせいで長く寝てしまう…

26 20/09/06(日)08:32:07 No.724963262

危なかったな 放っておいたら猫又に食われてるところだったぞ

27 20/09/06(日)08:32:13 No.724963278

>寝る前のスマホがよくねえって聞くけどスマホ触る以外何しろってんだ それスマホ依存症だよ

28 20/09/06(日)08:35:44 No.724963897

でも睡眠時間削らないと遊べる時間減っちゃうよぉ！

29 20/09/06(日)08:36:25 No.724964033

のび太くらいスッと寝てみたいもんだ

30 20/09/06(日)08:36:30 No.724964056

水木サンも普通に連日徹夜してたという事実

31 20/09/06(日)08:36:36 No.724964074

お酒飲まない スマホしない クーラー強め

32 20/09/06(日)08:36:38 No.724964078

>でも睡眠時間削らないと遊べる時間減っちゃうよぉ！ 気持ちはわかるけどちゃんと寝ないとまともに遊べなくなるぞ！

33 20/09/06(日)08:37:28 No.724964263

早く寝て朝遊べ

34 20/09/06(日)08:37:35 No.724964286

>水木サンも普通に連日徹夜してたという事実 だから兄弟の中では早死だったんだな…

35 20/09/06(日)08:38:08 No.724964423

クーラーかけちゃうと無限に寝ちゃうからタイマーで切ってる

36 20/09/06(日)08:40:42 No.724964990

耳にイヤホンして目元にタオルかけて寝る タオルがあればどこでも寝られるけどタオルがないとなかなか寝れないラインまで来てしまった いっそ押入れの中で寝たいけど暑すぎる目を開けても全く光がないくらいがいい

37 20/09/06(日)08:45:35 No.724965893

>この前珍しく2230くらいに寝たら２３３０くらいに目が覚めた 100年寝たのか…

38 20/09/06(日)08:50:49 No.724967083

おしっこで目が覚めるパターンが多いけど 熱中症予防の塩分タブレットを寝る前にかじるとおしっこで起きることが減って さらにこむら返りもしにくくなった 俺はミネラル不足だったのか

39 20/09/06(日)08:51:21 No.724967226

>100年寝たのか… それじゃあ未来人になっちゃうじゃねえか

40 20/09/06(日)08:51:36 No.724967277

夜間頻尿ですごくおきてたけど腹巻きをすることによってかなり改善されたのでおすすめしておく

41 20/09/06(日)08:51:41 No.724967298

ラジオとかをすごく小さな音で聞いてるといい感じに寝られる 今は昔の日曜日の秘密基地のmp3を聞いたりしてるけど使ってたプレーヤーが壊れて悲しい スリープタイマーが任意の時間で掛けられるやつがあまりないんだね

42 20/09/06(日)08:53:22 No.724967642

imgをやめると睡眠時間が二時間のびる

43 20/09/06(日)08:53:27 No.724967654

寝すぎると体が固まるので起きる 寝覚めも良くない

44 20/09/06(日)09:01:26 No.724969387

毎日7時間睡眠して寝起きもよかったが社会人になって夜勤ですべてが崩壊した