20/09/04(金)10:51:53 初めて... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1599184313501.jpg 20/09/04(金)10:51:53 No.724325456
初めて一ヶ月なるんだけど お腹の脂肪は少しなくなってきたのに 体重が一向に減らない!
1 20/09/04(金)10:52:23 No.724325528
そりゃ筋肉が増えてるんだ
2 20/09/04(金)10:52:28 No.724325545
筋肉が増えているという事だ
3 20/09/04(金)10:52:34 No.724325558
脂肪より筋肉のが重い ただそれだけだ
4 20/09/04(金)10:53:06 No.724325654
筋肉は重いからね 脂肪が落ちて筋肉がつくと体重は減らない でも体は健康になってるのは間違いない
5 20/09/04(金)10:53:32 No.724325703
八月いっぱいサボってしまった…
6 20/09/04(金)10:53:38 No.724325714
怒涛の4連筋肉
7 20/09/04(金)10:53:42 No.724325726
始めたいのに買えない!!
8 20/09/04(金)10:54:30 No.724325827
筋肉量増えてるのはわかるんだけど体重計の体脂肪率とかbmiが減らないのってなんで? なんかそういうの測れる凄いやつ買わないとだめなの?
9 20/09/04(金)10:54:36 No.724325840
体組成計買って脂肪も測るンダぞ
10 20/09/04(金)10:55:17 No.724325952
お痩せになりたいのならフィットボクシングも合間合間に挟むんだ
11 20/09/04(金)10:57:38 No.724326305
>筋肉量増えてるのはわかるんだけど体重計の体脂肪率とかbmiが減らないのってなんで? >なんかそういうの測れる凄いやつ買わないとだめなの? 体重減らんとBMIは減るわけない過ぎる… 筋トレしたら身長が伸びるタイプなら減るかも知れんが
12 20/09/04(金)10:58:16 No.724326407
>筋肉量増えてるのはわかるんだけど体重計の体脂肪率とかbmiが減らないのってなんで? >なんかそういうの測れる凄いやつ買わないとだめなの? BMIの計算式は体重と身長を使って計算するから筋肉量や脂肪量はわからないよ 脂肪が減っても筋肉が増えて体重が変わらないならBMIも変わらない
13 20/09/04(金)10:58:26 No.724326440
10月には新しいフィットネスゲームも出るぞ フィットボクシングとそっくりなUIだけど…
14 20/09/04(金)10:58:58 No.724326517
これ買えるところあるの?
15 20/09/04(金)10:59:17 No.724326564
体重計の体脂肪率はアテにしちゃ駄目だ あれは数値自体を見るんじゃなくて毎日同じタイミングで計って数値の増減を見るもんだ
16 20/09/04(金)11:00:55 No.724326802
>八月いっぱいサボってしまった… 俺も部屋が暑くて無理だった 涼しくなったら…とずるずるやらなくなるんだろうな
17 20/09/04(金)11:02:05 No.724326960
しばらく続けてると代謝が良くなって自然に痩せるようになるぞ
18 20/09/04(金)11:02:28 No.724327021
8月は暑くて無理だったけど9月入ってから再開したし… かわいい汗がどんどん出てくる
19 20/09/04(金)11:03:26 No.724327159
>これ買えるところあるの? ヤマダとかコジマとかあんまりゲーム販売やる気の無い家電量販店実店舗の抽選販売とか大分狙い目になってきてるぞ 近所のコジマなんか8台抽選の応募券配布30枚限定だったのに配布上限にすら行かないからあっさり当たった…
20 20/09/04(金)11:03:45 No.724327203
>10月には新しいフィットネスゲームも出るぞ >フィットボクシングとそっくりなUIだけど… 印象だけで言うけどフィットボクシングよりダメだと思う
21 20/09/04(金)11:03:49 No.724327216
これ+プロテイン飲むといいと聞いたんだがそこまでやってる人そんな居るのかな というかプロテインちょっと調べたら結構高いのな!
22 20/09/04(金)11:04:46 No.724327366
プロテインは高いけど食事で賄うよりは楽じゃないかな あとマイプロとかは少し安い
23 20/09/04(金)11:05:15 No.724327457
>印象だけで言うけどフィットボクシングよりダメだと思う アレよりダメだとなかなか……
24 20/09/04(金)11:05:32 No.724327523
>これ+プロテイン飲むといいと聞いたんだがそこまでやってる人そんな居るのかな >というかプロテインちょっと調べたら結構高いのな! プロテインはコンビニとかスーパーでも買えるぞ 100円とか150円とかだし普通プロテインは飲む
25 20/09/04(金)11:05:53 No.724327588
今週色んなとこで入荷してたよ
26 20/09/04(金)11:07:03 No.724327782
amazonで1kg2000円くらいのプロテイン買ってるからそんな高いって感じはない サバスとかはちょっとお高い印象ある たぶん変わんねえだろ…
27 20/09/04(金)11:07:08 No.724327799
食事でたんぱく質足りてるならいらない
28 20/09/04(金)11:08:08 No.724327967
>食事でたんぱく質足りてるならいらない 超めんどくさいからプロテイン飲んでしまう
29 20/09/04(金)11:09:06 No.724328123
どんな時でもエクスプロージョン3kg5000円だ
30 20/09/04(金)11:11:16 No.724328459
結構プロテイン飲んでる人もいるんだな… 食事でタンパク質摂るの大変そうだしとりあえず小さいやつでも試してみるか
31 20/09/04(金)11:11:59 No.724328577
食事管理しっかりするようになってからそのままでもタンパク質自体は不足なく出来るけど それでもプロテインの運動後即摂取出来るのは替えが効かないから結局プロテイン込みでやってしまってるな…
32 20/09/04(金)11:12:31 No.724328669
>結構プロテイン飲んでる人もいるんだな… >食事でタンパク質摂るの大変そうだしとりあえず小さいやつでも試してみるか プロテイン飲むのは筋肉付ける為じゃないんだ プロテイン飲むことで翌日の筋肉痛を緩和できるんだ
33 20/09/04(金)11:12:43 No.724328702
食事だけでタンパク質一日90g摂取は俺には無理だからプロテイン飲むね…
34 20/09/04(金)11:13:34 No.724328818
脂肪も落ちない
35 20/09/04(金)11:14:03 No.724328895
どうしてアシパカパカで回復するんですか…どうして…
36 20/09/04(金)11:14:07 No.724328905
マイプロ買うなら毎月ゾロ目日にセールやるから9/9まで待つといいよ
37 20/09/04(金)11:14:44 No.724328995
ここ最近腰が治ったからやり始めたよ
38 20/09/04(金)11:15:17 No.724329069
リング+ボクシング+ジャストダンスでやってる 体重がみるみる落ちるので酒はどれだけ飲んでも良いとされている
39 20/09/04(金)11:15:20 No.724329080
>どうしてアシパカパカで回復するんですか…どうして… えっちなことするとハートマークでるだろ パカ♥パカ♥
40 20/09/04(金)11:15:20 No.724329082
久々にやったら数日間筋肉痛が続いた
41 20/09/04(金)11:15:27 No.724329098
>脂肪も落ちない ははーん さては10分位で終わらせているな? 負荷を少し下げて30~40分位やらないと脂肪落ちないぞ
42 20/09/04(金)11:16:41 No.724329303
買うためにチャリンコで店を周ればそれだけで痩せられる!
43 <a href="mailto:肝臓">20/09/04(金)11:16:44</a> [肝臓] No.724329315
>体重がみるみる落ちるので酒はどれだけ飲んでも良いとされている 痩せたのは脂肪のせいかな?
44 20/09/04(金)11:16:46 No.724329322
早くストーリー進めたいならそれでもいいけどどうしても自身の最大負荷でやりたいマンならカスタムでジョギング5コースぐらい組むといい
45 20/09/04(金)11:18:09 No.724329556
痩せるとき体重より体型と体脂肪率を気にしろとは杉本彩のありがたいお言葉
46 20/09/04(金)11:20:47 No.724330013
これはもう筋肉つけるためのものだと割り切ってクリアしてからボクシングとかランニングで痩せることにした 並行してやるのはちょっと無理だ…
47 20/09/04(金)11:21:07 No.724330063
買ったけど早速貧血になったわ俺
48 20/09/04(金)11:21:39 No.724330149
>買ったけど早速貧血になったわ俺 まず食生活を見直せ
49 20/09/04(金)11:22:44 No.724330332
最近ボクシングに逃げてる
50 20/09/04(金)11:24:26 No.724330632
ステップ的なのがなくなるご近所配慮モードあるみたいだけど それでも特に不自由なくプレイ出来る感じ?
51 20/09/04(金)11:24:40 No.724330676
プロテイン抵抗ある人は豆乳飲むと良いぞ
52 20/09/04(金)11:24:54 No.724330718
>>10月には新しいフィットネスゲームも出るぞ マジかよ
53 20/09/04(金)11:25:25 No.724330816
これ売ってないや
54 20/09/04(金)11:25:48 No.724330877
>ステップ的なのがなくなるご近所配慮モードあるみたいだけど >それでも特に不自由なくプレイ出来る感じ? 足踏みが小刻みなスクワットになるんだけど 慣れればまあいける
55 20/09/04(金)11:26:09 No.724330939
足踏みの代わりにスクワットになるからキツいけどまぁ運動ちゃんと出来るのには変わらない
56 20/09/04(金)11:27:42 No.724331200
足捻挫して1週間サボってたけど昨日復帰したら体力がめっちゃ衰えてて辛い!
57 20/09/04(金)11:28:00 No.724331248
あまり買えなくてフィットボクシングに手を出そうか考えてる 快眠快調快便目的なら大丈夫かな?
58 20/09/04(金)11:28:30 No.724331339
配慮モードはスクワットになるのか キツそうだし一回やってみるか
59 20/09/04(金)11:28:42 No.724331366
サイレントモードで始めたら初日で太腿が筋肉痛になってこれは…運動不足…
60 20/09/04(金)11:28:43 No.724331368
>ステップ的なのがなくなるご近所配慮モードあるみたいだけど >それでも特に不自由なくプレイ出来る感じ? 一部の技がどうしてもうるさいの以外は大丈夫
61 20/09/04(金)11:29:48 No.724331561
一年近く続けてるけどおわらないんだが 裏面始まってからも長いし
62 20/09/04(金)11:30:02 No.724331604
モモアゲアゲするとオナラが止まらなくて恥ずかしい
63 20/09/04(金)11:30:23 No.724331663
まずキンニクンの簡単スクワットから初めてRFAのスクワットで膝を壊さないようにしよう!
64 20/09/04(金)11:30:32 No.724331696
フィットボクシングはゲーム性ほぼないから衣装とか全開放したら飽きちゃったなぁ それでも連続記録途切れさせないよう惰性で毎日10分だけ続けてるけど…
65 20/09/04(金)11:31:39 No.724331889
マイプロ5㎏えらい量で笑った 飲みきれるだろうか…
66 20/09/04(金)11:32:00 No.724331952
毎日3回とか飲んでると意外とすぐなくなる
67 20/09/04(金)11:32:22 No.724332018
>まずキンニクンの簡単スクワットから初めてRFAのスクワットで膝を壊さないようにしよう! ニクンの動画でスクワットのやり方見たけどそれでも膝が痛くなる… もしかしてRFAのスクワットって素人にはかなり難易度高い?
68 20/09/04(金)11:32:46 No.724332089
一日10分だけでもコツコツやってれば効果あるのかな デブ脱却といかなくても基礎代謝だけでも上げたい
69 20/09/04(金)11:33:36 No.724332226
飯減らさないとやせないわい
70 20/09/04(金)11:33:44 No.724332252
プロテイン飲んだ事ないんだけど 食事制限しつつプロテインでタンパク質補うって用法なのかな?
71 20/09/04(金)11:34:06 No.724332322
俺ボクシングと併用で4ヶ月で20キロ痩せたよ 元が115キロなわけだけだが
72 20/09/04(金)11:34:16 No.724332348
>アレよりダメだとなかなか…… アレとはいうがアレは一応痩せるぞ!
73 20/09/04(金)11:34:59 No.724332471
結局脂肪落とすには食事制限も入れないとダメだな…と思ってるが そうでなくても肩こり解消が凄いので満足しているところはある
74 20/09/04(金)11:35:16 No.724332513
一回膝痛めたからサポーター付けてやってる
75 20/09/04(金)11:35:27 No.724332547
ゲーム性なしで声と衣装だけあればいいならフィットでもいい 俺はゲーム性がちょっと煩わしい時もあるから併用してる
76 20/09/04(金)11:35:28 No.724332550
>一日10分だけでもコツコツやってれば効果あるのかな あるかないかで言えばあるだろう 実感できるかどうかは人によると思う 実感なくても続けられるかってモチベの話もまた人による
77 20/09/04(金)11:35:45 No.724332608
>もしかしてRFAのスクワットって素人にはかなり難易度高い? あまりにも運動してないと太ももの筋肉足りなくて膝に負担がいく
78 20/09/04(金)11:36:12 No.724332692
プロテインからどんどん健康沼にハマろうね… 次は鶏ムネ肉だ…
79 20/09/04(金)11:36:24 No.724332722
1ヶ月くらいやれば痩せはしないけど肩こり腰痛便秘冷え性は改善されるぞ
80 20/09/04(金)11:37:19 No.724332876
バンザイスクワットは平行して腕の筋肉鍛えたいとかじゃないならワイドスクワットでもいいのかしら あまりにもきついんだけど
81 20/09/04(金)11:38:56 No.724333154
膝に違和感出るとヤベッてなる
82 20/09/04(金)11:39:17 No.724333215
>あまりにも運動してないと太ももの筋肉足りなくて膝に負担がいく そういう事か それならスクワットの数減らして他の足技で足鍛えていった方が良さそうね
83 20/09/04(金)11:39:20 No.724333230
序盤の強敵は船のポーズとバンザイスクワットだった
84 20/09/04(金)11:39:25 No.724333253
肩こり腰痛予防になるのはいいな 買って1週間だけどやり続けるようがんばろう
85 20/09/04(金)11:39:39 No.724333293
>1ヶ月くらいやれば痩せはしないけど肩こり腰痛便秘冷え性は改善されるぞ 最高かよ
86 20/09/04(金)11:39:42 No.724333303
軽作業の8時間 登坂チャリ通してたときは好きなだけ食っても痩せたな
87 20/09/04(金)11:39:57 No.724333337
スクワットやるたびに太腿が3~4日痛くてどうなってんだって思ったけど 負荷が高すぎただけでした
88 20/09/04(金)11:40:18 No.724333403
>序盤の強敵は船のポーズとバンザイスクワットだった 舟のポーズやってるときに最初そんなタイミングで息吸える訳ねえよ!ってなるけど段々と吸えるようになるのいいよね
89 20/09/04(金)11:40:53 No.724333517
まず買えないっていう強敵を倒せない
90 20/09/04(金)11:41:44 No.724333666
舟のポーズはだんだんお腹に効いてるわこれー!って快感が堪らなくなる
91 20/09/04(金)11:42:08 No.724333765
いいですよね W5で襲ってくるすっきり美脚セット
92 20/09/04(金)11:43:31 No.724334003
>いいですよね >W5で襲ってくるすっきり美脚セット よっしゃ次は平均90点台でやってみよかー
93 20/09/04(金)11:45:35 No.724334331
かなりマシになってきてると自分では思うんだけど 体組成計で見ると体脂肪率全然減ってない 市販の家庭用なんてアテにするなとは言われたけどちょっとガッカリ 腹囲なんて去年から10センチ減ったんだぜなのに体脂肪率は2%も減ってない
94 20/09/04(金)11:46:06 No.724334413
バンザイスクワットを多用するようになってから股間の筋肉痛が絶えない… いつかは慣れるんだろうか
95 20/09/04(金)11:46:15 No.724334437
普段着てる物基準でもいいよ ベルトの穴が一つ二つ前より細くなったとか
96 20/09/04(金)11:47:02 No.724334581
普段きてるシャツが緩くなると嬉しいな!って思ってたら肩ががっしりし始めて余計にキツくなった
97 20/09/04(金)11:47:11 No.724334611
アドベンチャーの後半ハイペースになる仕様をカスタムメニュでも設定出来る様にして欲しい アドベンチャーの回数で設定したら色んな所が死にかけた
98 20/09/04(金)11:47:44 No.724334702
ベルトコンベアの坂をでっかいプロペラ箱が滑り落ちてくるところはキレそうになった あと連続スプリングの上で突き出る壁に落とされてやり直しになったとき
99 20/09/04(金)11:49:13 No.724334966
体組成計で測ってて気になるのは骨格筋率が伸びない事かな 37~38%台を行き来してて筋肉増えてる実感が無い いつかは40%台に乗りたいものだ
100 20/09/04(金)11:49:41 No.724335032
舟のポーズよりバンザイプッシュやスクワットみたいな回数こなさないといけない上に負荷もかかる技の方がきつい
101 20/09/04(金)11:49:42 No.724335038
RFAを足掛かりにダンベルとベンチを買ってしまおう
102 20/09/04(金)11:49:43 No.724335042
ドラコのブレスが全然見えなくてダメージ入りまくる ボーナスタイムじゃねーのかよアレ!!!
103 20/09/04(金)11:50:06 No.724335114
アスレチックコースでスクワット多用させるのはやめて頂きたい
104 20/09/04(金)11:50:09 No.724335125
舟のポーズはいまだにバランスとれん
105 20/09/04(金)11:50:18 No.724335146
>スクワットで進むローラーに乗ってる時に鳥が襲ってきた上に坂道だったところはキレそうだった
106 20/09/04(金)11:50:55 No.724335240
筋肉痛がある時は無理せずその部位は休ませるんだ 足が痛い時は胸とか腕中心でメニュー組もうね
107 20/09/04(金)11:51:52 No.724335384
スーパーガードのバンザイスクワット苦しすぎる
108 20/09/04(金)11:51:52 No.724335386
>飲みきれるだろうか… たんぱく質なんて胸肉胸肉胸肉胸肉みたいな生活してない限りまず過剰にはならないし1日2回3回飲んじゃってもいいんだ
109 20/09/04(金)11:52:05 No.724335437
発売日に買ったけど積みゲーになってるからやらないとな…
110 20/09/04(金)11:52:22 No.724335486
あんまプロティン飲むと下痢になるぞ…
111 20/09/04(金)11:52:34 No.724335521
>スーパーガードのバンザイスクワット苦しすぎる ここは強力なガードで対抗するしかないね!
112 20/09/04(金)11:53:06 No.724335615
ふねのポーズは疲労が溜まった時にやると呼吸足りなくてきついけど序盤はめっちゃラクだし 回数少なくていいから敵ぶっ殺す時はこれでいいかってすぐ逃避する
113 20/09/04(金)11:54:14 No.724335831
腕をいじめ抜いた後に来るぶら下がりローラーいいよねよくない
114 20/09/04(金)11:54:16 No.724335838
>スーパーガードのバンザイスクワット苦しすぎる 後半になるとあまりに長い はやく終わって…
115 20/09/04(金)11:54:41 No.724335910
腰痛くて3日ぐらいやんなかったけどやらないと落ちつかなくなってるのに気づいた
116 20/09/04(金)11:54:45 No.724335924
バンザイプッシュはスクワット並に初期からずっとあるワザで続けてるのに全然楽にならないな
117 20/09/04(金)11:55:11 No.724336006
毎週アマゾンで早押しバトルしてるけど勝てない 抽選当たんねーかなー
118 20/09/04(金)11:55:29 No.724336059
疲れる技やってよし腹筋ガード…!って構えてるところにボスのセリフカットが入って別の技要求されると死ぬ死んだ
119 20/09/04(金)11:55:30 No.724336060
バンザイプッシュと引っ張りぶら下がりきつい…
120 20/09/04(金)11:56:11 No.724336176
体調崩してしばらくやれてないや 強度で見栄張り過ぎた
121 20/09/04(金)11:56:20 No.724336206
ラッシュがもしかして罠なんじゃないかと思いはじめた
122 20/09/04(金)11:56:20 No.724336209
リングフィットのスクワットってBESTや100点出すために異様に早く膝曲げることを求めてくるけど それって膝の負担的にどうなんだっていつも思ってる 普通ゆっくりやるの推奨じゃね
123 20/09/04(金)11:56:43 No.724336298
>疲れる技やってよし腹筋ガード…! 敵がふらついた!チャンスだ!
124 20/09/04(金)11:57:39 No.724336489
>リングフィットのスクワットってBESTや100点出すために異様に早く膝曲げることを求めてくるけど >それって膝の負担的にどうなんだっていつも思ってる >普通ゆっくりやるの推奨じゃね 別にゆっくりやっていいよ 点数なんて気にすんな
125 20/09/04(金)11:57:50 No.724336523
レッグレイズやった後そのまんま横になったくたばってる最中に敵がふらついた!チャンスだよ!!って言われたままペダリングが始まって死ぬ
126 20/09/04(金)11:58:40 No.724336688
>>疲れる技やってよし腹筋ガード…! >敵がふらついた!チャンスだ! 技によってはそのまんまの体制で準備OKになって始まるから休めねえ!
127 20/09/04(金)12:01:03 No.724337168
あのロボ細かく点数つけてくる!
128 20/09/04(金)12:01:28 No.724337238
リング君は結構優しいけどロボは所詮ロボよ