虹裏img歴史資料館

1 20/09/04(金)10:52:23 No.724325528

そりゃ筋肉が増えてるんだ

2 20/09/04(金)10:52:28 No.724325545

筋肉が増えているという事だ

3 20/09/04(金)10:52:34 No.724325558

脂肪より筋肉のが重い ただそれだけだ

4 20/09/04(金)10:53:06 No.724325654

筋肉は重いからね 脂肪が落ちて筋肉がつくと体重は減らない でも体は健康になってるのは間違いない

5 20/09/04(金)10:53:32 No.724325703

八月いっぱいサボってしまった…

6 20/09/04(金)10:53:38 No.724325714

怒涛の４連筋肉

7 20/09/04(金)10:53:42 No.724325726

始めたいのに買えない！！

8 20/09/04(金)10:54:30 No.724325827

筋肉量増えてるのはわかるんだけど体重計の体脂肪率とかbmiが減らないのってなんで？ なんかそういうの測れる凄いやつ買わないとだめなの？

9 20/09/04(金)10:54:36 No.724325840

体組成計買って脂肪も測るンダぞ

10 20/09/04(金)10:55:17 No.724325952

お痩せになりたいのならフィットボクシングも合間合間に挟むんだ

11 20/09/04(金)10:57:38 No.724326305

>筋肉量増えてるのはわかるんだけど体重計の体脂肪率とかbmiが減らないのってなんで？ >なんかそういうの測れる凄いやつ買わないとだめなの？ 体重減らんとBMIは減るわけない過ぎる… 筋トレしたら身長が伸びるタイプなら減るかも知れんが

12 20/09/04(金)10:58:16 No.724326407

>筋肉量増えてるのはわかるんだけど体重計の体脂肪率とかbmiが減らないのってなんで？ >なんかそういうの測れる凄いやつ買わないとだめなの？ BMIの計算式は体重と身長を使って計算するから筋肉量や脂肪量はわからないよ 脂肪が減っても筋肉が増えて体重が変わらないならBMIも変わらない

13 20/09/04(金)10:58:26 No.724326440

10月には新しいフィットネスゲームも出るぞ フィットボクシングとそっくりなUIだけど…

14 20/09/04(金)10:58:58 No.724326517

これ買えるところあるの？

15 20/09/04(金)10:59:17 No.724326564

体重計の体脂肪率はアテにしちゃ駄目だ あれは数値自体を見るんじゃなくて毎日同じタイミングで計って数値の増減を見るもんだ

16 20/09/04(金)11:00:55 No.724326802

>八月いっぱいサボってしまった… 俺も部屋が暑くて無理だった 涼しくなったら…とずるずるやらなくなるんだろうな

17 20/09/04(金)11:02:05 No.724326960

しばらく続けてると代謝が良くなって自然に痩せるようになるぞ

18 20/09/04(金)11:02:28 No.724327021

8月は暑くて無理だったけど9月入ってから再開したし… かわいい汗がどんどん出てくる

19 20/09/04(金)11:03:26 No.724327159

>これ買えるところあるの？ ヤマダとかコジマとかあんまりゲーム販売やる気の無い家電量販店実店舗の抽選販売とか大分狙い目になってきてるぞ 近所のコジマなんか8台抽選の応募券配布30枚限定だったのに配布上限にすら行かないからあっさり当たった…

20 20/09/04(金)11:03:45 No.724327203

>10月には新しいフィットネスゲームも出るぞ >フィットボクシングとそっくりなUIだけど… 印象だけで言うけどフィットボクシングよりダメだと思う

21 20/09/04(金)11:03:49 No.724327216

これ+プロテイン飲むといいと聞いたんだがそこまでやってる人そんな居るのかな というかプロテインちょっと調べたら結構高いのな！

22 20/09/04(金)11:04:46 No.724327366

プロテインは高いけど食事で賄うよりは楽じゃないかな あとマイプロとかは少し安い

23 20/09/04(金)11:05:15 No.724327457

>印象だけで言うけどフィットボクシングよりダメだと思う アレよりダメだとなかなか……

24 20/09/04(金)11:05:32 No.724327523

>これ+プロテイン飲むといいと聞いたんだがそこまでやってる人そんな居るのかな >というかプロテインちょっと調べたら結構高いのな！ プロテインはコンビニとかスーパーでも買えるぞ 100円とか150円とかだし普通プロテインは飲む

25 20/09/04(金)11:05:53 No.724327588

今週色んなとこで入荷してたよ

26 20/09/04(金)11:07:03 No.724327782

amazonで1kg2000円くらいのプロテイン買ってるからそんな高いって感じはない サバスとかはちょっとお高い印象ある たぶん変わんねえだろ…

27 20/09/04(金)11:07:08 No.724327799

食事でたんぱく質足りてるならいらない

28 20/09/04(金)11:08:08 No.724327967

>食事でたんぱく質足りてるならいらない 超めんどくさいからプロテイン飲んでしまう

29 20/09/04(金)11:09:06 No.724328123

どんな時でもエクスプロージョン3kg5000円だ

30 20/09/04(金)11:11:16 No.724328459

結構プロテイン飲んでる人もいるんだな… 食事でタンパク質摂るの大変そうだしとりあえず小さいやつでも試してみるか

31 20/09/04(金)11:11:59 No.724328577

食事管理しっかりするようになってからそのままでもタンパク質自体は不足なく出来るけど それでもプロテインの運動後即摂取出来るのは替えが効かないから結局プロテイン込みでやってしまってるな…

32 20/09/04(金)11:12:31 No.724328669

>結構プロテイン飲んでる人もいるんだな… >食事でタンパク質摂るの大変そうだしとりあえず小さいやつでも試してみるか プロテイン飲むのは筋肉付ける為じゃないんだ プロテイン飲むことで翌日の筋肉痛を緩和できるんだ

33 20/09/04(金)11:12:43 No.724328702

食事だけでタンパク質一日90g摂取は俺には無理だからプロテイン飲むね…

34 20/09/04(金)11:13:34 No.724328818

脂肪も落ちない

35 20/09/04(金)11:14:03 No.724328895

どうしてアシパカパカで回復するんですか…どうして…

36 20/09/04(金)11:14:07 No.724328905

マイプロ買うなら毎月ゾロ目日にセールやるから9/9まで待つといいよ

37 20/09/04(金)11:14:44 No.724328995

ここ最近腰が治ったからやり始めたよ

38 20/09/04(金)11:15:17 No.724329069

リング+ボクシング+ジャストダンスでやってる 体重がみるみる落ちるので酒はどれだけ飲んでも良いとされている

39 20/09/04(金)11:15:20 No.724329080

>どうしてアシパカパカで回復するんですか…どうして… えっちなことするとハートマークでるだろ パカ♥パカ♥

40 20/09/04(金)11:15:20 No.724329082

久々にやったら数日間筋肉痛が続いた

41 20/09/04(金)11:15:27 No.724329098

>脂肪も落ちない ははーん　さては10分位で終わらせているな？ 負荷を少し下げて30～40分位やらないと脂肪落ちないぞ

42 20/09/04(金)11:16:41 No.724329303

買うためにチャリンコで店を周ればそれだけで痩せられる！

43 <a href="mailto:肝臓">20/09/04(金)11:16:44</a> [肝臓] No.724329315

>体重がみるみる落ちるので酒はどれだけ飲んでも良いとされている 痩せたのは脂肪のせいかな？

44 20/09/04(金)11:16:46 No.724329322

早くストーリー進めたいならそれでもいいけどどうしても自身の最大負荷でやりたいマンならカスタムでジョギング5コースぐらい組むといい

45 20/09/04(金)11:18:09 No.724329556

痩せるとき体重より体型と体脂肪率を気にしろとは杉本彩のありがたいお言葉

46 20/09/04(金)11:20:47 No.724330013

これはもう筋肉つけるためのものだと割り切ってクリアしてからボクシングとかランニングで痩せることにした 並行してやるのはちょっと無理だ…

47 20/09/04(金)11:21:07 No.724330063

買ったけど早速貧血になったわ俺

48 20/09/04(金)11:21:39 No.724330149

>買ったけど早速貧血になったわ俺 まず食生活を見直せ

49 20/09/04(金)11:22:44 No.724330332

最近ボクシングに逃げてる

50 20/09/04(金)11:24:26 No.724330632

ステップ的なのがなくなるご近所配慮モードあるみたいだけど それでも特に不自由なくプレイ出来る感じ？

51 20/09/04(金)11:24:40 No.724330676

プロテイン抵抗ある人は豆乳飲むと良いぞ

52 20/09/04(金)11:24:54 No.724330718

>>10月には新しいフィットネスゲームも出るぞ マジかよ

53 20/09/04(金)11:25:25 No.724330816

これ売ってないや

54 20/09/04(金)11:25:48 No.724330877

>ステップ的なのがなくなるご近所配慮モードあるみたいだけど >それでも特に不自由なくプレイ出来る感じ？ 足踏みが小刻みなスクワットになるんだけど 慣れればまあいける

55 20/09/04(金)11:26:09 No.724330939

足踏みの代わりにスクワットになるからキツいけどまぁ運動ちゃんと出来るのには変わらない

56 20/09/04(金)11:27:42 No.724331200

足捻挫して1週間サボってたけど昨日復帰したら体力がめっちゃ衰えてて辛い！

57 20/09/04(金)11:28:00 No.724331248

あまり買えなくてフィットボクシングに手を出そうか考えてる 快眠快調快便目的なら大丈夫かな？

58 20/09/04(金)11:28:30 No.724331339

配慮モードはスクワットになるのか キツそうだし一回やってみるか

59 20/09/04(金)11:28:42 No.724331366

サイレントモードで始めたら初日で太腿が筋肉痛になってこれは…運動不足…

60 20/09/04(金)11:28:43 No.724331368

>ステップ的なのがなくなるご近所配慮モードあるみたいだけど >それでも特に不自由なくプレイ出来る感じ？ 一部の技がどうしてもうるさいの以外は大丈夫

61 20/09/04(金)11:29:48 No.724331561

一年近く続けてるけどおわらないんだが 裏面始まってからも長いし

62 20/09/04(金)11:30:02 No.724331604

モモアゲアゲするとオナラが止まらなくて恥ずかしい

63 20/09/04(金)11:30:23 No.724331663

まずｷﾝﾆｸﾝの簡単スクワットから初めてRFAのスクワットで膝を壊さないようにしよう！

64 20/09/04(金)11:30:32 No.724331696

フィットボクシングはゲーム性ほぼないから衣装とか全開放したら飽きちゃったなぁ それでも連続記録途切れさせないよう惰性で毎日10分だけ続けてるけど…

65 20/09/04(金)11:31:39 No.724331889

マイプロ５㎏えらい量で笑った 飲みきれるだろうか…

66 20/09/04(金)11:32:00 No.724331952

毎日3回とか飲んでると意外とすぐなくなる

67 20/09/04(金)11:32:22 No.724332018

>まずｷﾝﾆｸﾝの簡単スクワットから初めてRFAのスクワットで膝を壊さないようにしよう！ ﾆｸﾝの動画でスクワットのやり方見たけどそれでも膝が痛くなる… もしかしてRFAのスクワットって素人にはかなり難易度高い？

68 20/09/04(金)11:32:46 No.724332089

一日10分だけでもコツコツやってれば効果あるのかな デブ脱却といかなくても基礎代謝だけでも上げたい

69 20/09/04(金)11:33:36 No.724332226

飯減らさないとやせないわい

70 20/09/04(金)11:33:44 No.724332252

プロテイン飲んだ事ないんだけど 食事制限しつつプロテインでタンパク質補うって用法なのかな？

71 20/09/04(金)11:34:06 No.724332322

俺ボクシングと併用で4ヶ月で20キロ痩せたよ 元が115キロなわけだけだが

72 20/09/04(金)11:34:16 No.724332348

>アレよりダメだとなかなか…… アレとはいうがアレは一応痩せるぞ！

73 20/09/04(金)11:34:59 No.724332471

結局脂肪落とすには食事制限も入れないとダメだな…と思ってるが そうでなくても肩こり解消が凄いので満足しているところはある

74 20/09/04(金)11:35:16 No.724332513

一回膝痛めたからサポーター付けてやってる

75 20/09/04(金)11:35:27 No.724332547

ゲーム性なしで声と衣装だけあればいいならフィットでもいい 俺はゲーム性がちょっと煩わしい時もあるから併用してる

76 20/09/04(金)11:35:28 No.724332550

>一日10分だけでもコツコツやってれば効果あるのかな あるかないかで言えばあるだろう 実感できるかどうかは人によると思う 実感なくても続けられるかってモチベの話もまた人による

77 20/09/04(金)11:35:45 No.724332608

>もしかしてRFAのスクワットって素人にはかなり難易度高い？ あまりにも運動してないと太ももの筋肉足りなくて膝に負担がいく

78 20/09/04(金)11:36:12 No.724332692

プロテインからどんどん健康沼にハマろうね… 次は鶏ムネ肉だ…

79 20/09/04(金)11:36:24 No.724332722

1ヶ月くらいやれば痩せはしないけど肩こり腰痛便秘冷え性は改善されるぞ

80 20/09/04(金)11:37:19 No.724332876

バンザイスクワットは平行して腕の筋肉鍛えたいとかじゃないならワイドスクワットでもいいのかしら あまりにもきついんだけど

81 20/09/04(金)11:38:56 No.724333154

膝に違和感出るとヤベッてなる

82 20/09/04(金)11:39:17 No.724333215

>あまりにも運動してないと太ももの筋肉足りなくて膝に負担がいく そういう事か それならスクワットの数減らして他の足技で足鍛えていった方が良さそうね

83 20/09/04(金)11:39:20 No.724333230

序盤の強敵は船のポーズとバンザイスクワットだった

84 20/09/04(金)11:39:25 No.724333253

肩こり腰痛予防になるのはいいな 買って1週間だけどやり続けるようがんばろう

85 20/09/04(金)11:39:39 No.724333293

>1ヶ月くらいやれば痩せはしないけど肩こり腰痛便秘冷え性は改善されるぞ 最高かよ

86 20/09/04(金)11:39:42 No.724333303

軽作業の8時間　登坂チャリ通してたときは好きなだけ食っても痩せたな

87 20/09/04(金)11:39:57 No.724333337

スクワットやるたびに太腿が３～４日痛くてどうなってんだって思ったけど 負荷が高すぎただけでした

88 20/09/04(金)11:40:18 No.724333403

>序盤の強敵は船のポーズとバンザイスクワットだった 舟のポーズやってるときに最初そんなタイミングで息吸える訳ねえよ！ってなるけど段々と吸えるようになるのいいよね

89 20/09/04(金)11:40:53 No.724333517

まず買えないっていう強敵を倒せない

90 20/09/04(金)11:41:44 No.724333666

舟のポーズはだんだんお腹に効いてるわこれー！って快感が堪らなくなる

91 20/09/04(金)11:42:08 No.724333765

いいですよね W5で襲ってくるすっきり美脚セット

92 20/09/04(金)11:43:31 No.724334003

>いいですよね >W5で襲ってくるすっきり美脚セット よっしゃ次は平均90点台でやってみよかー

93 20/09/04(金)11:45:35 No.724334331

かなりマシになってきてると自分では思うんだけど 体組成計で見ると体脂肪率全然減ってない 市販の家庭用なんてアテにするなとは言われたけどちょっとガッカリ 腹囲なんて去年から10センチ減ったんだぜなのに体脂肪率は2％も減ってない

94 20/09/04(金)11:46:06 No.724334413

バンザイスクワットを多用するようになってから股間の筋肉痛が絶えない… いつかは慣れるんだろうか

95 20/09/04(金)11:46:15 No.724334437

普段着てる物基準でもいいよ ベルトの穴が一つ二つ前より細くなったとか

96 20/09/04(金)11:47:02 No.724334581

普段きてるシャツが緩くなると嬉しいな！って思ってたら肩ががっしりし始めて余計にキツくなった

97 20/09/04(金)11:47:11 No.724334611

アドベンチャーの後半ハイペースになる仕様をカスタムメニュでも設定出来る様にして欲しい アドベンチャーの回数で設定したら色んな所が死にかけた

98 20/09/04(金)11:47:44 No.724334702

ベルトコンベアの坂をでっかいプロペラ箱が滑り落ちてくるところはキレそうになった あと連続スプリングの上で突き出る壁に落とされてやり直しになったとき

99 20/09/04(金)11:49:13 No.724334966

体組成計で測ってて気になるのは骨格筋率が伸びない事かな 37～38%台を行き来してて筋肉増えてる実感が無い いつかは40%台に乗りたいものだ

100 20/09/04(金)11:49:41 No.724335032

舟のポーズよりバンザイプッシュやスクワットみたいな回数こなさないといけない上に負荷もかかる技の方がきつい

101 20/09/04(金)11:49:42 No.724335038

RFAを足掛かりにダンベルとベンチを買ってしまおう

102 20/09/04(金)11:49:43 No.724335042

ドラコのブレスが全然見えなくてダメージ入りまくる ボーナスタイムじゃねーのかよアレ！！！

103 20/09/04(金)11:50:06 No.724335114

アスレチックコースでスクワット多用させるのはやめて頂きたい

104 20/09/04(金)11:50:09 No.724335125

舟のポーズはいまだにバランスとれん

105 20/09/04(金)11:50:18 No.724335146

>スクワットで進むローラーに乗ってる時に鳥が襲ってきた上に坂道だったところはキレそうだった

106 20/09/04(金)11:50:55 No.724335240

筋肉痛がある時は無理せずその部位は休ませるんだ 足が痛い時は胸とか腕中心でメニュー組もうね

107 20/09/04(金)11:51:52 No.724335384

スーパーガードのバンザイスクワット苦しすぎる

108 20/09/04(金)11:51:52 No.724335386

>飲みきれるだろうか… たんぱく質なんて胸肉胸肉胸肉胸肉みたいな生活してない限りまず過剰にはならないし1日2回3回飲んじゃってもいいんだ

109 20/09/04(金)11:52:05 No.724335437

発売日に買ったけど積みゲーになってるからやらないとな…

110 20/09/04(金)11:52:22 No.724335486

あんまプロティン飲むと下痢になるぞ…

111 20/09/04(金)11:52:34 No.724335521

>スーパーガードのバンザイスクワット苦しすぎる ここは強力なガードで対抗するしかないね！

112 20/09/04(金)11:53:06 No.724335615

ふねのポーズは疲労が溜まった時にやると呼吸足りなくてきついけど序盤はめっちゃラクだし 回数少なくていいから敵ぶっ殺す時はこれでいいかってすぐ逃避する

113 20/09/04(金)11:54:14 No.724335831

腕をいじめ抜いた後に来るぶら下がりローラーいいよねよくない

114 20/09/04(金)11:54:16 No.724335838

>スーパーガードのバンザイスクワット苦しすぎる 後半になるとあまりに長い はやく終わって…

115 20/09/04(金)11:54:41 No.724335910

腰痛くて3日ぐらいやんなかったけどやらないと落ちつかなくなってるのに気づいた

116 20/09/04(金)11:54:45 No.724335924

バンザイプッシュはスクワット並に初期からずっとあるワザで続けてるのに全然楽にならないな

117 20/09/04(金)11:55:11 No.724336006

毎週アマゾンで早押しバトルしてるけど勝てない 抽選当たんねーかなー

118 20/09/04(金)11:55:29 No.724336059

疲れる技やってよし腹筋ガード…！って構えてるところにボスのセリフカットが入って別の技要求されると死ぬ死んだ

119 20/09/04(金)11:55:30 No.724336060

バンザイプッシュと引っ張りぶら下がりきつい…

120 20/09/04(金)11:56:11 No.724336176

体調崩してしばらくやれてないや 強度で見栄張り過ぎた

121 20/09/04(金)11:56:20 No.724336206

ラッシュがもしかして罠なんじゃないかと思いはじめた

122 20/09/04(金)11:56:20 No.724336209

リングフィットのスクワットってBESTや100点出すために異様に早く膝曲げることを求めてくるけど それって膝の負担的にどうなんだっていつも思ってる 普通ゆっくりやるの推奨じゃね

123 20/09/04(金)11:56:43 No.724336298

>疲れる技やってよし腹筋ガード…！ 敵がふらついた！チャンスだ！

124 20/09/04(金)11:57:39 No.724336489

>リングフィットのスクワットってBESTや100点出すために異様に早く膝曲げることを求めてくるけど >それって膝の負担的にどうなんだっていつも思ってる >普通ゆっくりやるの推奨じゃね 別にゆっくりやっていいよ 点数なんて気にすんな

125 20/09/04(金)11:57:50 No.724336523

レッグレイズやった後そのまんま横になったくたばってる最中に敵がふらついた！チャンスだよ！！って言われたままペダリングが始まって死ぬ

126 20/09/04(金)11:58:40 No.724336688

>>疲れる技やってよし腹筋ガード…！ >敵がふらついた！チャンスだ！ 技によってはそのまんまの体制で準備OKになって始まるから休めねえ！

127 20/09/04(金)12:01:03 No.724337168

あのロボ細かく点数つけてくる！

128 20/09/04(金)12:01:28 No.724337238

リング君は結構優しいけどロボは所詮ロボよ