20/09/02(水)07:41:24 糖尿病... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1599000084794.jpg 20/09/02(水)07:41:24 No.723749550
糖尿病怖い なんとかならないの
1 20/09/02(水)07:42:48 No.723749663
運動しろ痩せろ
2 20/09/02(水)07:43:24 No.723749715
まともに生活してりゃ気にしなくていい病気なはずだが… 遺伝なら諦めろ
3 20/09/02(水)07:46:40 No.723750037
>まともに生活してりゃ気にしなくていい病気なはずだが… 生活習慣病なんて名前になってないし…
4 20/09/02(水)07:47:56 No.723750152
逆にどんな生活してればなるんだ？
5 20/09/02(水)07:48:09 No.723750171
最近コロナ太りと頻繁に言われてるししばらくしたら糖尿病の患者も増えるんかな
6 20/09/02(水)07:48:34 No.723750222
僕は糖尿病の一族なんですが運動してれば大丈夫ですか？
7 20/09/02(水)07:48:59 No.723750269
もしかしてこれ死んだほうがマシってやつじゃ…
8 20/09/02(水)07:49:57 No.723750347
貧困で頭のよろしくない人がかかりやすい病気
9 20/09/02(水)07:50:02 No.723750354
バクバク食ってりゃなる なってからも気をつけてりゃただの血糖値が上がりやすい人だけど 突っ走る人も多い
10 20/09/02(水)07:51:19 No.723750479
20代の暴飲暴食のツケを30代後半で払う事になった「」も多いだろう
11 20/09/02(水)07:51:23 No.723750489
>貧困で頭のよろしくない人がかかりやすい病気 言われてみると同年代でなってる奴が中卒ニートだな…
12 20/09/02(水)07:51:27 No.723750494
ジャンクフードばっか食ってたらすぐ罹患するよ
13 20/09/02(水)07:52:36 No.723750611
糖類をできるだけ摂取しないようにするしかない まあそう簡単にできることじゃないんだが…
14 20/09/02(水)07:52:45 No.723750623
身体にいいものは高い 安いものは悪い
15 20/09/02(水)07:53:16 No.723750669
夜食にラーメンとか食ってないだろうな
16 20/09/02(水)07:53:25 No.723750677
>まともに生活してりゃ気にしなくていい病気なはずだが… >遺伝なら諦めろ 1型は遺伝関係ないんじゃなかったっけ？
17 20/09/02(水)07:55:53 No.723750903
>貧困で頭のよろしくない人がかかりやすい病気 ステロイド糖尿病とか小児糖尿病とかな
18 20/09/02(水)07:56:17 No.723750949
身長170体重90毎日コーラ1リットル飲んでるからいつなるか分からなくて怖い 流石にヤバいと思って去年健康診断受けたらまだ大丈夫そうだったけど
19 20/09/02(水)07:56:31 No.723750971
>糖類をできるだけ摂取しないようにするしかない ご飯食べたいよお
20 20/09/02(水)07:58:19 No.723751150
炭水化物がだめ ただ炭水化物は肉はもちろんだけど野菜より遙かに安く手に入る つーか野菜食え食え言うわりに野菜高すぎる…目標摂取量守ってたらスーパーのサラダ基準では毎日一人当たり500円分の出費が発生してしまう
21 20/09/02(水)07:59:01 No.723751223
>身長170体重90毎日コーラ1リットル飲んでるからいつなるか分からなくて怖い 俺すげえことに気付いたかも…コーラ飲まなきゃいいんじゃねえかそれ
22 20/09/02(水)08:00:20 No.723751338
昔の贅沢 今の普通
23 20/09/02(水)08:00:21 No.723751343
糖尿の血統で太るにはどうすればいいんです？
24 20/09/02(水)08:01:04 No.723751420
食費に1日500円出せないのは貧困だからそこから改善すべきだと思う
25 20/09/02(水)08:01:53 No.723751497
>>糖類をできるだけ摂取しないようにするしかない >ご飯食べたいよお あんまり食わないとそれはそれでまずいからご飯とおかずを適量にして間食をなくせばいいんだぞ
26 20/09/02(水)08:02:46 No.723751584
まあサラダだけで暮らすつもりなら500円で済むだろうけどさ…
27 20/09/02(水)08:03:44 No.723751677
炭水化物だの糖質だの言ってるけど遺伝要因とかステロイドによる副作用とかそういうの抜きにしたら日に3度普通に飯食ってるだけじゃ発症しない
28 20/09/02(水)08:05:20 No.723751830
20代でHa1cが20を突破 その後ダイエットして正常値に戻して リバウンドして体重は元に戻ったけどHa1cはまだ10だな… まだまだ太れるな
29 20/09/02(水)08:06:18 No.723751920
>炭水化物だの糖質だの言ってるけど遺伝要因とかステロイドによる副作用とかそういうの抜きにしたら日に3度普通に飯食ってるだけじゃ発症しない 普通の飯が牛丼大盛りだったりするから…
30 20/09/02(水)08:07:11 No.723752006
Ha1cて何？
31 20/09/02(水)08:07:28 No.723752031
すごい蝕んでるな
32 20/09/02(水)08:07:53 No.723752066
>俺すげえことに気付いたかも…コーラ飲まなきゃいいんじゃねえかそれ うますぎてやめられない…
33 20/09/02(水)08:08:59 No.723752149
動かない生活してると一直線
34 20/09/02(水)08:09:50 No.723752233
デスクワークの人たちって糖尿病ってこと？
35 20/09/02(水)08:09:55 No.723752243
昨日病院でまず間違いなくなってるって宣告をくらった…来週改めて詳しく検査してくるけど自業自得とはいえつらい
36 20/09/02(水)08:10:06 No.723752266
コーラは歯も悪くなると聞いた コーラの替わりにミネラルウォーターにすれば大分改善しそう
37 20/09/02(水)08:10:19 No.723752287
>Ha1cて何？ 血糖値の１、２ヵ月の平均値みたいなもんだ 6超えてから気を付けてねライン 7からお前糖尿10からはお前死ぬよって言われる
38 20/09/02(水)08:10:43 No.723752326
>コーラの替わりにミネラルウォーターにすれば大分改善しそう 糖分と炭酸が足りねえ！！
39 20/09/02(水)08:10:55 No.723752340
>うますぎてやめられない… 手足の末端腐ったり白内障で失明したり死ぬまで透析するリスクと天秤にかけてなおやめられないならしょうがない
40 20/09/02(水)08:11:25 No.723752374
>6超えてから気を付けてねライン >7からお前糖尿10からはお前死ぬよって言われる 成仏してくれ
41 20/09/02(水)08:12:21 No.723752446
コカ・コーラゼロとかなら糖尿病に影響ある成分入ってなさそうだし別に飲み放題なんじゃないか？
42 20/09/02(水)08:12:48 No.723752482
無糖の炭酸水から始めよう
43 20/09/02(水)08:13:19 No.723752524
ゼロ系って法をすり抜けたヤバイ物質入ってる感がして怖い
44 20/09/02(水)08:13:25 No.723752538
>糖分と炭酸が足りねえ！！ 無糖の炭酸水もシュガーレスも選択肢は色々あるだろデブ
45 20/09/02(水)08:13:47 No.723752565
手足切断に透析さらには失明まであるもんな 死ぬより怖いわ
46 20/09/02(水)08:14:26 No.723752621
>ゼロ系って法をすり抜けたヤバイ物質入ってる感がして怖い 陰謀論とか好きそう
47 20/09/02(水)08:14:55 No.723752672
ジュースやめろお茶にしろ
48 20/09/02(水)08:15:15 No.723752703
病んだら殺処分してくれるシステムがあればいいのに
49 20/09/02(水)08:15:21 No.723752714
>ゼロ系って法をすり抜けたヤバイ物質入ってる感がして怖い 合法的な成分の果糖で死ぬか選べていいじゃん
50 20/09/02(水)08:15:28 No.723752724
どうせ年収もツラも結婚出来るレベルじゃねーから親の葬式出せるまで生きていられればいいや…
51 20/09/02(水)08:15:47 No.723752761
>コカ・コーラゼロとかなら糖尿病に影響ある成分入ってなさそうだし別に飲み放題なんじゃないか？ 2型になったけど大丈夫って言われたから甘味はほぼゼロコーラで摂るようにしたけど無事平常値に戻ったよ
52 20/09/02(水)08:16:55 No.723752871
一ヶ月我慢したら無くても生きてけるようになる 俺毎日アイスとかお菓子食べてたけどさすがにヤバさを感じてそうしたら三食だけでも辛くなくなった
53 20/09/02(水)08:17:22 No.723752911
糖尿気味になると無糖飲料だと全然乾きが癒えない感じになるよ 合成甘味料使ったゼロ系も余計に喉が乾くだけになる
54 20/09/02(水)08:17:33 No.723752927
「」が糖尿病で苦しんで死ぬことに何の感慨もないしいっそ糖尿病になって死ぬまでの過程をスレ立てて語ってくれたほうが後続のためになるんじゃないかと思う
55 20/09/02(水)08:17:57 No.723752970
>病んだら殺処分してくれるシステムがあればいいのに 処分したい人を糖尿にする人が出てきそう
56 20/09/02(水)08:18:03 No.723752976
>どうせ年収もツラも結婚出来るレベルじゃねーから親の葬式出せるまで生きていられればいいや… 手前の不摂生が原因の病気にかかる医療費がどこから出ると思ってんだ それとも糖尿病患ったらぽっくり死ぬとでも思ってんのか
57 20/09/02(水)08:18:29 No.723753025
まあ甘味にしても今の時代糖質カット系いくらでもあるからな それに切り替えるだけで正常値キープはできてるわ
58 20/09/02(水)08:18:43 No.723753055
ケガが自然治癒しなくてそのまま壊死して切断って怖すぎる
59 20/09/02(水)08:19:00 No.723753072
>それとも糖尿病患ったらぽっくり死ぬとでも思ってんのか クソ高い保険料払ってるのに「」ごときにとやかく言われる筋合いはないわ
60 20/09/02(水)08:20:56 No.723753244
>身長170体重90毎日コーラ1リットル飲んでるからいつなるか分からなくて怖い くるときは1年でがくっと行くから数値がやばなってきたときは速攻でやめとけマジで
61 20/09/02(水)08:22:10 No.723753354
水はよいぞ…水は水だから…
62 20/09/02(水)08:22:12 No.723753359
>クソ高い保険料払ってるのに「」ごときにとやかく言われる筋合いはないわ それ言えるの全額実費負担してる人だけだと思う
63 20/09/02(水)08:23:13 No.723753456
>炭水化物だの糖質だの言ってるけど遺伝要因とかステロイドによる副作用とかそういうの抜きにしたら日に3度普通に飯食ってるだけじゃ発症しない もはや定型だけど するんだよそれでも なる体質のやつが食っていい糖質の量って糖尿になってなくてもびっくりするくらい少ない
64 20/09/02(水)08:23:30 No.723753486
>それ言えるの全額実費負担してる人だけだと思う バカか？健康保険の勉強してから他人の糖分摂取に文句垂れろや
65 20/09/02(水)08:23:48 No.723753518
>なる体質のやつが食っていい糖質の量って糖尿になってなくてもびっくりするくらい少ない なる体質って遺伝要因とは違うの？
66 20/09/02(水)08:24:17 No.723753566
>バカか？健康保険の勉強してから他人の糖分摂取に文句垂れろや 糖分足りなくてイライラしてるの？
67 20/09/02(水)08:24:25 No.723753578
金は良いけど体が悪くなると露骨に生きるのがしんどくなるからなぁ
68 20/09/02(水)08:24:59 No.723753620
口汚いなぁ 糖尿病に親でも殺されたの？
69 20/09/02(水)08:25:10 No.723753634
ラーメン 角砂糖 ２４個分 野菜ジュース 角砂糖 １２個分 いろは水 角砂糖 ６個分 http://mikinokai.heavy.jp/medemirutoubun.html 市販されてる飲料で糖分クリアしてるのほとんどないから…
70 20/09/02(水)08:25:11 No.723753638
>なる体質って遺伝要因とは違うの？ 俺は数値が悪化してきて予備軍になったら分かるって言われたけどもっと前に検査で分からないのかねこういうの…
71 20/09/02(水)08:25:38 No.723753685
ips細胞で膵臓のインスリン出す細胞ぱぱっと増やせないもんかな
72 20/09/02(水)08:26:15 No.723753741
>金は良いけど体が悪くなると露骨に生きるのがしんどくなるからなぁ 金がないと何も出来なくなる
73 20/09/02(水)08:26:28 No.723753762
ジャンクフード大好きでテレワークで運動しなくなったら力道山みたいな数値出たよ
74 20/09/02(水)08:26:47 No.723753794
俺もいっときヤバかったけど嫁が管理栄養士だから食生活が改善されて その点は本当に感謝してる
75 20/09/02(水)08:26:48 No.723753795
我慢できない人は角砂糖直食いした方が満足感あっていいんじゃないかって思えるな
76 20/09/02(水)08:26:50 No.723753799
>市販されてる飲料で糖分クリアしてるのほとんどないから… ごはん一杯でオーバーどころの話じゃねえな…
77 20/09/02(水)08:27:09 No.723753830
糖尿病ってそんなに治療に金かかるの？
78 20/09/02(水)08:27:26 No.723753860
俺は炭水化物大好きデブだけど糖尿じゃないし数値も全然だから遺伝によるところは結構あると思う 俺より全然痩せてるし俺ほど食わない知り合いが糖尿発症してたし
79 20/09/02(水)08:27:27 No.723753865
学園祭の客層みたらデブとハゲばっかだし…「」の半数は糖尿だと思う
80 20/09/02(水)08:27:32 No.723753871
>俺は数値が悪化してきて予備軍になったら分かるって言われたけどもっと前に検査で分からないのかねこういうの… 遺伝子診断でリスクの多少はわかった気がする
81 20/09/02(水)08:27:36 No.723753880
主に歳だよ 長年耐えてきた膵臓がこっそりギブアップする
82 20/09/02(水)08:28:15 No.723753926
外食辞めたら体重減ったけど 何のために生きてんだろうと思うようになった
83 20/09/02(水)08:28:15 No.723753927
171cm90kgあるわ 今年20kg増えた 週6ジム2時間いるのに
84 20/09/02(水)08:28:20 No.723753934
白米を半分に減らしたけど全然足りないじゃねえか…
85 20/09/02(水)08:28:26 No.723753943
つまりよぉ…運動するしかねぇってことだろ？
86 20/09/02(水)08:28:50 No.723753984
>白米を半分に減らしたけど全然足りないじゃねえか… もやしとか豆腐とかこんにゃくで水増ししろ 水増しホント大事
87 20/09/02(水)08:28:53 No.723753986
糖質制限も駄目よ 脳が萎縮する
88 20/09/02(水)08:28:57 No.723753994
まぁスナック菓子とかジュースとか インスタント食品とか牛丼チェーン店とか
89 20/09/02(水)08:29:49 No.723754081
>糖質制限も駄目よ いやしていいよ 糖質を断つのが駄目なだけで
90 20/09/02(水)08:29:53 No.723754093
運動もそうだけど何より食事って医者が言ってた
91 20/09/02(水)08:30:18 No.723754133
ケトジェニックしようぜ
92 20/09/02(水)08:30:19 No.723754134
意識した食事をしないでおいて膵臓オーバーワークさせないのは現代人には難しい 後は膵臓がいつどこでやられるかのチキンレースだ
93 20/09/02(水)08:30:39 No.723754164
デブに糖質制限を囁くのがひそかな趣味
94 20/09/02(水)08:31:03 No.723754193
>ラーメン 角砂糖 ２４個分 >野菜ジュース 角砂糖 １２個分 >いろは水 角砂糖 ６個分 >http://mikinokai.heavy.jp/medemirutoubun.html > >市販されてる飲料で糖分クリアしてるのほとんどないから… ラーメンはスープまで飲み切った場合って事？
95 20/09/02(水)08:31:21 No.723754219
毎日エナドリとか飲んでたら一瞬だぜー サクッとキメよう！
96 20/09/02(水)08:31:44 No.723754252
コンビニとファーストフード入るの禁止！
97 20/09/02(水)08:31:50 No.723754260
>逆にどんな生活してればなるんだ？ 水分補給は砂糖が入った飲料 飯はコンビニで買える安いもの食って会社と家の間を車か電車で往復するだけの生活送れば予備軍まではすぐだったよ 野菜と脂身の少ない肉に金かけて炭水化物減らしたら改善した
98 20/09/02(水)08:32:16 No.723754292
とりあえず3割麦飯にしたりパンも全粒粉のにしたりしてささやかな抵抗をしてる
99 20/09/02(水)08:32:42 No.723754327
豚コマばっかり買ってるから脂身ちょっと怪しいな お高い肉買いたくない
100 20/09/02(水)08:32:47 No.723754336
テレワークだと外食減るし逆に痩せる気がする
101 20/09/02(水)08:32:58 No.723754353
こんなとこで聞かずに病院で聞いたほうがいいぞ
102 20/09/02(水)08:33:10 No.723754380
そこまで節制して何が楽しいの
103 20/09/02(水)08:33:27 No.723754408
>外食辞めたら体重減ったけど >何のために生きてんだろうと思うようになった 人間の生にうまいものを食う以上の価値のある行為ってないよな
104 20/09/02(水)08:33:33 No.723754413
テレワークでもUberEATS生活でコロっと糖尿病になるなった
105 20/09/02(水)08:33:46 No.723754434
>テレワークだと外食減るし逆に痩せる気がする 俺もそう思ったんだけど我慢できないデブが自炊するようになるといくらでも大盛りできるようになるからむしろ太るという真実が明らかになった
106 20/09/02(水)08:33:56 No.723754446
外食って炭水化物多すぎじゃない？ 米とパンと麺しかねぇ
107 20/09/02(水)08:34:02 No.723754456
>そこまで節制して何が楽しいの マゾなんだろ
108 20/09/02(水)08:34:02 No.723754457
>人間の生にうまいものを食う以上の価値のある行為ってないよな かわりにオナニー増やそう
109 20/09/02(水)08:34:29 No.723754494
サラダチキンだサラダチキンは裏切らない 少し高い
110 20/09/02(水)08:34:30 No.723754497
しゃぶしゃぶ温野菜とかで野菜食いまくろう
111 20/09/02(水)08:34:47 No.723754522
高度成長期ならいざ知らず 現代日本だと糖尿病になれるような食品の方が安いからな 生活習慣病はワープアの病気
112 20/09/02(水)08:34:51 No.723754530
>外食って炭水化物多すぎじゃない？ >米とパンと麺しかねぇ 安いチェーン店行くからだろ！
113 20/09/02(水)08:35:12 No.723754560
一型糖尿だけど食事と運動でバランスとってる 二型でたくさん食べたいタイプはつらいと思う
114 20/09/02(水)08:35:22 No.723754571
>水増しホント大事 俺お腹いっぱいだけどなんか食べたいみたいな空腹になったそれで 今考えると急に減らすんじゃなくてちょっとずつ減らしたら良かったんだな
115 20/09/02(水)08:35:36 No.723754589
>糖質を断つのが駄目なだけで 極端から極端に走るのよくないよね
116 20/09/02(水)08:35:46 No.723754605
白人とかはインシュリン生涯生産量が日本人の倍以上出るんだっけ クソデブになるほど食いたいとは思わんけど羨ましい
117 20/09/02(水)08:35:58 No.723754632
ローカーボ食品は高い少ない入手しづらいまずいの四拍子そろってお得
118 20/09/02(水)08:36:08 No.723754650
丼を定食に変えるだけで結構マシになる ご飯大盛りおかわり無料は無視だ無視
119 20/09/02(水)08:36:24 No.723754669
しっかり病院に言って医者に恫喝もとい指導してもらうのが一番効く
120 20/09/02(水)08:36:36 No.723754687
糖質制限を糖質ゼロにするものだと思ってる人はまず制限って言葉を辞書で調べて欲しい
121 20/09/02(水)08:36:39 No.723754691
>糖尿病ってそんなに治療に金かかるの？ 平均年間24.7万円（平成15年度：3割負担では7.4万円＝月額約6,000円） 進行して透析になると年間およそ400～600万円（外来血液透析40万円／月、腹膜透析（CAPD）30～50万円／月） 透析は助成使うと自己負担が1万円～2万円/月になるそうだけどそれってつまり税金でこの400万～をほぼ肩代わりしてるってことよね
122 20/09/02(水)08:36:45 No.723754696
さっさと結婚して管理してくれる奥さん見つけなさい
123 20/09/02(水)08:36:52 No.723754703
最後にどんぶり飯なんてしたの何時だったかな…
124 20/09/02(水)08:37:02 No.723754718
外食の飯の量が基本的に多すぎる
125 20/09/02(水)08:37:15 No.723754733
美人で巨乳の栄養士がパイズリしてくれればいうこときくのに
126 20/09/02(水)08:37:35 No.723754763
>さっさと結婚して管理してくれる奥さん見つけなさい それができたら糖尿で脚もげねーよ
127 20/09/02(水)08:37:55 No.723754802
糖質制限始めてから一週間で平均体温が0.5℃下がってよろしくないと思ってちょっと制限解除した
128 20/09/02(水)08:37:58 No.723754806
現代人の運動量的にそんな大量の炭水化物は必要ないし 食いたきゃ余分に動くしかない
129 20/09/02(水)08:38:00 No.723754810
>外食の飯の量が基本的に多すぎる だって米安いし… 米の量でゴリ押しするのが一番安くボリュームを増やせる
130 20/09/02(水)08:38:02 No.723754812
日本人の3割が糖尿病もしくは継続的な治療の必要なレベル予備軍だっけ？
131 20/09/02(水)08:38:08 No.723754820
>外食の飯の量が基本的に多すぎる セットメニューを頼まない勇気 レディースサイズを躊躇なく頼む勇気
132 20/09/02(水)08:38:11 No.723754826
飯が我慢できないなら運動しようぜ！
133 20/09/02(水)08:38:13 No.723754829
あとは食事にとれる時間も大事だよ 7時に家でて帰ったら22時に何て生活じゃ座って飯食う機会減るから食べるもの片寄る 前職で年10キロのペースで体重増えて毎年健康診断のたびに数字見せて異動願いだしてもスルーされ続けてたのが 転職後はリバウンドなし年5キロのペースで減りつつあるわ
134 20/09/02(水)08:38:31 No.723754858
一型に国から特に補助なんもはいらんのキツイ…まあ保険があるだけありがたいわけだが…
135 20/09/02(水)08:39:18 No.723754928
>日本人の3割が糖尿病もしくは継続的な治療の必要なレベル予備軍だっけ？ 日本の公共医療レベルが高くて露呈してるだけで 他の国も大差ないと思う
136 20/09/02(水)08:39:21 No.723754935
糖尿怖いよ ある日気づいたら体が軽く感じて体重測ったら-30kgとかなってたりする した
137 20/09/02(水)08:39:35 No.723754963
>透析は助成使うと自己負担が1万円～2万円/月になるそうだけどそれってつまり税金でこの400万～をほぼ肩代わりしてるってことよね スレ画にある細かい合併症でもさらに金かかるよね 特に足回り
138 20/09/02(水)08:39:52 No.723754994
松屋のダブル定食にして肉は倍ごはんは小盛りにするくらいで
139 20/09/02(水)08:39:58 No.723755004
定期健診を2，3か月に一回で一度に薬をたくさんとかにしてほしいけど値の変動とかみないとだからダメなのかな
140 20/09/02(水)08:40:01 No.723755010
>糖尿怖いよ >ある日気づいたら体が軽く感じて体重測ったら-30kgとかなってたりする >した すへ ぎり
141 20/09/02(水)08:40:35 No.723755054
>飯が我慢できないなら運動しようぜ！ ぶっちゃけ毎日１時間くらいの有酸素運動する覚悟さえあればあんま気にしなくていいよね 動画みながらスピンバイク漕いでりゃ達成できる
142 20/09/02(水)08:40:35 No.723755055
まあ血糖値は年寄りになるとどうしても上がるというのもある
143 20/09/02(水)08:40:48 No.723755076
薬局に糖尿病向けのお薬売ってるけどデブはあれ使わないの？
144 20/09/02(水)08:40:56 No.723755085
>一型に国から特に補助なんもはいらんのキツイ…まあ保険があるだけありがたいわけだが… そうなんだ！？結構エグい病気なのに…
145 20/09/02(水)08:41:18 No.723755119
>糖尿怖いよ >ある日気づいたら体が軽く感じて体重測ったら-30kgとかなってたりする >した 障害があるのは脳なのでは？
146 20/09/02(水)08:41:28 No.723755133
>日本の公共医療レベルが高くて露呈してるだけで 医療レベルの高さというよりは国民皆保険制度のおかげだな
147 20/09/02(水)08:41:38 No.723755151
>すへ >ぎり その後病院に行ったら入院させられた 治療後痩せた体だけが残った …凄いビジネスチャンス思いついた！
148 20/09/02(水)08:41:44 No.723755161
どか食いする限り血糖値の急上昇からは逃れられん
149 20/09/02(水)08:41:45 No.723755163
>定期健診を2，3か月に一回で一度に薬をたくさんとかにしてほしいけど値の変動とかみないとだからダメなのかな ダメです 60日は高圧剤とかで通院できないやむを得ない事情がある場合最悪処方できるかもしれないけどちゃんと会社に言って通院日設定してください
150 20/09/02(水)08:42:22 No.723755240
>ある日気づいたら体が軽く感じて体重測ったら-30kgとかなってたりする 岡田斗司夫のレス
151 20/09/02(水)08:42:27 No.723755254
>>一型に国から特に補助なんもはいらんのキツイ…まあ保険があるだけありがたいわけだが… >そうなんだ！？結構エグい病気なのに… 足とか目とかやらない限りは障害扱いにならないんだ…マジで理由もなくいきなり来るから気をつけて！
152 20/09/02(水)08:42:49 No.723755289
>薬局に糖尿病向けのお薬売ってるけどデブはあれ使わないの？ 脂肪がどうのこうのとかってやつ？ 糖尿の薬に限らず薬局の薬なんてちゃんと処方される薬に比べたら役に立たんレベルだと思う
153 20/09/02(水)08:43:10 No.723755323
緑内障もよっぽどじゃないと特に補助ないよね
154 20/09/02(水)08:43:19 No.723755338
>>すへ >>ぎり >その後病院に行ったら入院させられた >治療後痩せた体だけが残った >…凄いビジネスチャンス思いついた！ もうある ケトンダイエットが
155 20/09/02(水)08:43:23 No.723755342
>…凄いビジネスチャンス思いついた！ 痩せるレベルの糖尿なんて後は癌になって死ぬだけですぞ
156 20/09/02(水)08:43:54 No.723755385
薬ごとに一回で処方できる量の限度決まってるからな まあ体調の変化に則して使うためだけど
157 20/09/02(水)08:43:59 No.723755395
カタ七つの傷の男
158 20/09/02(水)08:44:04 No.723755405
糖の吸収を抑える薬めっちゃ効く 使いすぎると膵臓に怠け癖がつくんだけど
159 20/09/02(水)08:44:28 No.723755461
今日は月見バーガー食いに行こうとしてたのに…
160 20/09/02(水)08:44:32 No.723755474
網膜剥離やらかしたら糖尿病の手帳もらって驚いたわ
161 20/09/02(水)08:44:34 No.723755477
1度に2～3ヶ月分処方くらいならよくあることだよ ただし継続的に受診してて状態が安定してないと多分無理だけど
162 20/09/02(水)08:44:36 No.723755479
流石に毎日二キロランニングじゃ予防できないか
163 20/09/02(水)08:44:46 No.723755499
人体にバグが多すぎる…
164 20/09/02(水)08:45:15 No.723755539
>今日は月見バーガー食いに行こうとしてたのに… マックはバーガーだけならそれほどでもない ポテトで飛ぶ
165 20/09/02(水)08:45:27 No.723755563
>もうある >ケトンダイエットが 人間の緊急時用の機能を多用することがどうなるかわからない馬鹿に一時期流行ってた気がするけど さすがに最近下火になってる気がする
166 20/09/02(水)08:45:55 No.723755602
具体的に1日炭水化物〇g以上が危ういみたいなのあれば気をつけやすいんだけど個人差あるだろうな
167 20/09/02(水)08:46:10 No.723755638
俺は不摂生しなければ大丈夫だけど兄が（どれだけ低く見積もっても）身長（cm）－体重(kg)が70未満っぽくてやばい 毎朝おええってえづいてる声が聞こえてくる
168 20/09/02(水)08:46:11 No.723755642
食後に軽く早歩きするだけでもなかなか効果あるからどうぞ
169 20/09/02(水)08:46:17 No.723755648
ごはん＋おかずを口内調理という食習慣が悪魔的においしいのが悪いよ…
170 20/09/02(水)08:46:44 No.723755697
ラーメンライス食べたいよお
171 20/09/02(水)08:46:56 No.723755715
>>今日は月見バーガー食いに行こうとしてたのに… >マックはバーガーだけならそれほどでもない >ポテトで飛ぶ 塩と油の化身みたいなもんだしなあ
172 20/09/02(水)08:47:00 No.723755724
医者にあんま食うなって言われても我慢できずにそれまで通りに食べ続けて 緑内障と白内障で親父は両目がほぼ見えなくなったし親父の知り合いは2人も足切断してるしで 年取ってから習慣変えるのは難しいんだと実感したから今のうちから何とかしたい
173 20/09/02(水)08:47:08 No.723755744
>ラーメン餃子チャーハン食べたいよお
174 20/09/02(水)08:47:19 No.723755760
>具体的に1日炭水化物〇g以上が危ういみたいなのあれば気をつけやすいんだけど個人差あるだろうな 本人の運動量次第だからな 1日中歩き回ってる人と1日中座ってる人が同じ基準で上手く行くはずないんだ
175 20/09/02(水)08:47:20 No.723755763
間食したりとかコーラとかの炭酸とか飲まなければ回避できる印象はある
176 20/09/02(水)08:47:43 No.723755793
自炊の時はきのこを使いまくるのだ
177 20/09/02(水)08:48:08 No.723755842
>進行して透析になると年間およそ400～600万円（外来血液透析40万円／月、腹膜透析（CAPD）30～50万円／月） >透析は助成使うと自己負担が1万円～2万円/月になるそうだけどそれってつまり税金でこの400万～をほぼ肩代わりしてるってことよね 医療費増大でちょいちょい透析患者が槍玉にあがることあるけどこの額で不摂生してる不良患者見るとまあ言いたくもなるわな
178 20/09/02(水)08:48:21 No.723755863
おやつはさきイカとかああいうのがいいよな タンパク質しかないし
179 20/09/02(水)08:49:27 No.723755959
>具体的に1日炭水化物〇g以上が危ういみたいなのあれば気をつけやすいんだけど個人差あるだろうな 炭水化物などなど加味して自分の基礎代謝と比較してカロリー制限するのが一番気をつけやすいよ ただし食事がカロリー記載してあるコンビニ食品とか中心になる弊害はある
180 20/09/02(水)08:49:32 No.723755967
食う総量が同じだとしてもせめて1食の量を減らして回数を多くした方がいい 1日1食でどか食いとかしてるとマジで死ぬ
181 20/09/02(水)08:50:02 No.723756008
人間って燃費悪くない？
182 20/09/02(水)08:50:23 No.723756044
>年取ってから習慣変えるのは難しいんだと実感したから今のうちから何とかしたい 老化で理性は間違いなく落ちて行くからね… 何事も若い時（つまり今）始めるのが良い
183 20/09/02(水)08:50:42 No.723756073
きっちり食べるもの考えてちゃんと運動して節制できてる人間の方が素晴らしいんだ それが実行出来ない自分に甘い人間がある意味普通なんだ だから安易にダメ人間のレッテルを貼らないでやってほしい
184 20/09/02(水)08:50:44 No.723756078
皮膚病は物心ついたときからの付き合いだわ
185 20/09/02(水)08:50:59 No.723756106
>人間って燃費悪くない？ むしろ良すぎだよ もっと消費して欲しい
186 20/09/02(水)08:51:32 No.723756170
>ごはん＋おかずを口内調理という食習慣が悪魔的においしいのが悪いよ… 糖尿病になるほどドカ食いするような人 口内調味してないと思うよ
187 20/09/02(水)08:51:34 No.723756172
デブは自業自得だけど遺伝でなりやすい人は可哀相
188 20/09/02(水)08:51:34 No.723756173
>人間って燃費悪くない？ そもそもこの年齢まで生きる耐用年数の仕様になってないのでは
189 20/09/02(水)08:51:51 No.723756205
晩ご飯糖質抜くだけでだいぶ良くなると思うけどそれもできないの？
190 20/09/02(水)08:52:03 No.723756219
飢餓を克服して間もないからまだ飽食に対応しきれていないんだ 基本飢えてる方が体的にはフィットする
191 20/09/02(水)08:52:22 No.723756246
人間の保証年数って大体３５年位らしいし
192 20/09/02(水)08:52:49 No.723756282
>年取ってから習慣変えるのは難しいんだと実感したから今のうちから何とかしたい 先に足折るとか痛い目見るとガラッと生活変わるんだけど糖尿と高血圧とがんは痛い目見るの最後だから
193 20/09/02(水)08:53:14 No.723756352
ラーメンばっか食べてる人とかエナドリ山のように飲んでるひととかオタクに多いけどいつも糖尿の心配しちゃう
194 20/09/02(水)08:53:29 No.723756379
>デブは自業自得だけど遺伝でなりやすい人は可哀相 同列に扱わなきゃいいんだ
195 20/09/02(水)08:53:32 No.723756385
>ごはん＋おかずを口内調理という食習慣が悪魔的においしいのが悪いよ… 口内丼！ ノーマナー！マナー違反です！
196 20/09/02(水)08:53:48 No.723756413
>晩ご飯糖質抜くだけでだいぶ良くなると思うけどそれもできないの？ むしろ昼抜いてる 昼に糖質食うと支障が出るくらい眠くなるから
197 20/09/02(水)08:54:05 No.723756451
炭水化物はご飯が一番消化に時間かかるから推奨とかは聞いた
198 20/09/02(水)08:54:13 No.723756464
>晩ご飯糖質抜くだけでだいぶ良くなると思うけどそれもできないの？ 完全に糖質抜くと血糖値上がりやすくなるぞ 低糖質なものに置き換えるのが正解
199 20/09/02(水)08:54:23 No.723756488
>昼に糖質食うと支障が出るくらい眠くなるから それもう既にやられているのでは…？
200 20/09/02(水)08:55:33 No.723756617
遺伝とかで糖尿になっちゃう人は気の毒だけど 食生活でなっちゃう人はね…
201 20/09/02(水)08:55:49 No.723756651
家族がⅡ型で失明した人とかは大変だなと思う 俺だったら多分食事制限しろって言ったろとか文句言っちゃうわ
202 20/09/02(水)08:55:53 No.723756658
ラーメンブロガーとかよく急死してるよね…
203 20/09/02(水)08:55:56 No.723756667
発症しにくいしやすいは血液や血管で決まるの？
204 20/09/02(水)08:57:16 No.723756795
二型糖尿と二型糖尿からの透析は保険適用から外すか…
205 20/09/02(水)08:57:17 No.723756798
>発症しにくいしやすいは血液や血管で決まるの？ インシュリンをどれだけ出せるかだから膵臓の能力差
206 20/09/02(水)08:57:27 No.723756811
一時期はチンポの皮が大変なことになった
207 20/09/02(水)08:57:31 No.723756825
>>ごはん＋おかずを口内調理という食習慣が悪魔的においしいのが悪いよ… >糖尿病になるほどドカ食いするような人 >口内調味してないと思うよ ご飯は喉越しだぞ
208 20/09/02(水)08:57:53 No.723756876
>むしろ昼抜いてる >昼に糖質食うと支障が出るくらい眠くなるから 白米を混ぜ物にしたり早食いしないようにしてみては？それでもヤバイなら…病院へ
209 20/09/02(水)08:57:59 No.723756883
内臓の強さ次第だから遺伝と運
210 20/09/02(水)08:58:29 No.723756942
>昼に糖質食うと支障が出るくらい眠くなるから 食後血糖が眠気出るほど急上昇するのはもう糖尿病ですぞ 医者へ
211 20/09/02(水)08:58:45 No.723756975
デブはむしろ太れている間は大丈夫 ガソリンタンクの底が抜けたらしぼむ
212 20/09/02(水)08:59:31 No.723757055
最近お粥にハマってるけどこれもしかしてただの炊いた米より危ないのか？
213 20/09/02(水)08:59:34 No.723757059
>ご飯は喉越しだぞ カレーは飲み物
214 20/09/02(水)08:59:36 No.723757063
どう見ても俺よりデブで酒飲みまくってるようなのが 毎日運動して週一以下でしか飲まない俺よりも健康そうってのが気に食わない
215 20/09/02(水)09:00:00 No.723757107
>ラーメン 角砂糖 ２４個分 >野菜ジュース 角砂糖 １２個分 >いろは水 角砂糖 ６個分 >http://mikinokai.heavy.jp/medemirutoubun.html > >市販されてる飲料で糖分クリアしてるのほとんどないから… ポカリスウェットむしろそこまでなのか…と驚いた これを水で薄めましょう！とか本末転倒な事言い出すのいたのもビビる(ちなみにイオンウォーターとかだとカロリー少ない)
216 20/09/02(水)09:00:07 No.723757120
減量してる今振り返るとめちゃくちゃな食い方してたなと思う 内臓が強かったのか特に何も起きてなかったけど
217 20/09/02(水)09:00:33 No.723757175
ラーメンとかスイーツレビューする普段そのために節制してる人と 年中食ってる人でだいぶ違うからな…
218 20/09/02(水)09:00:50 No.723757210
>糖尿病ってそんなに治療に金かかるの？ 合併症がさらに怖い…
219 20/09/02(水)09:00:58 No.723757222
>発症しにくいしやすいは血液や血管で決まるの？ 内臓のタフさできまる よく聞くインシュリンってやつが「血糖を細胞に取り込む」働きがある これが大量に出せる人は太れる（食っても血糖が上がりにくい）ので発症が遅くなる でもインシュリンをフル生産してれば内臓も弱るし細胞のインシュリン抵抗性も上がって行く それらの限界超えて血糖が高止まりすると糖尿病ということになる
220 20/09/02(水)09:02:01 No.723757359
糖尿はなったら永続スリップダメージなのでいかにそのダメージ量を減らすかが重要
221 20/09/02(水)09:02:11 No.723757377
>最近お粥にハマってるけどこれもしかしてただの炊いた米より危ないのか？ 消化吸収が良いということは血糖が急上昇しやすい方ではあるけど 量自体が普通に米食うより基本的に少ないから大丈夫じゃない？
222 20/09/02(水)09:02:15 No.723757382
>減量してる今振り返るとめちゃくちゃな食い方してたなと思う 気が付くと袋菓子や菓子パン食べてたりしてる
223 20/09/02(水)09:02:22 No.723757398
>>具体的に1日炭水化物〇g以上が危ういみたいなのあれば気をつけやすいんだけど個人差あるだろうな >本人の運動量次第だからな >1日中歩き回ってる人と1日中座ってる人が同じ基準で上手く行くはずないんだ そろそろApple Watchみたいなので血糖値まで測れるようにならんかな… 自身のカロリー減ってる量とか管理したい
224 20/09/02(水)09:02:49 No.723757450
>どう見ても俺よりデブで酒飲みまくってるようなのが >毎日運動して週一以下でしか飲まない俺よりも健康そうってのが気に食わない どれだけタバコ吸っても肺に炎症が起きない人もいるくらいだし 生まれ持った体質ってのは努力ではひっくり返せないものがある 自分のウィークポイント理解して補うのは大切だけどね
225 20/09/02(水)09:03:00 No.723757479
>最近お粥にハマってるけどこれもしかしてただの炊いた米より危ないのか？ そういえば何故か酢飯にすると吸収ゆっくりになるとか聞いたことある 砂糖追加はしてるけど
226 20/09/02(水)09:03:11 No.723757499
>自身のカロリー減ってる量とか管理したい 消費カロリー自体は普通にApple Watchが出してくれますぞ
227 20/09/02(水)09:04:30 No.723757647
コーヒーは食後より食前に飲むと血糖値の山を削れるらしいな
228 20/09/02(水)09:05:42 No.723757776
食っても太りにくい体質で好物が米の俺は発症秒読みってこと…？
229 20/09/02(水)09:07:42 No.723757986
>食っても太りにくい体質で好物が米の俺は発症秒読みってこと…？ 加齢と共に処理能力落ちていくから 20代30代までは平気でも40代越えると…
230 20/09/02(水)09:09:16 No.723758150
>食っても太りにくい体質で好物が米の俺は発症秒読みってこと…？ カロリー計算してみて基礎代謝超えてるなら秒読みかも？ 毎年の健康死んだ結果で血糖やHba1cの推移上昇傾向なら危険
231 20/09/02(水)09:09:46 No.723758200
>具体的に1日炭水化物〇g以上が危ういみたいなのあれば気をつけやすいんだけど個人差あるだろうな きちんと勉強したいなら「糖尿病食事療法のための食品交換表」この本読むといいよ 糖尿病じゃなくても食事療法で適切なカロリーと炭水化物の摂取量が書いてあって 暴飲暴食してたらこれっぽっちで生きていけるのか？って思うような量で生きていく事になるよ
232 20/09/02(水)09:10:54 No.723758320
食いすぎた分体重が増えるのは体がまだちゃんと働いている証拠 明らかにカロリーオーバーなのに太らなくてラッキー！とか思ってると…
233 20/09/02(水)09:11:03 No.723758335
そもそもGI値が異なる食い物同士で角砂糖換算する事自体アホの発想だから…
234 20/09/02(水)09:13:04 No.723758561
米と小麦とじゃがいもが主食の地域に患者が多い統計が出ている 人類を救った救世主作物が人類を殺す
235 20/09/02(水)09:13:30 No.723758618
江戸時代ってよく脚気が取り上げられるけど糖尿病は問題になってなかったのかな
236 20/09/02(水)09:15:06 No.723758800
>江戸時代ってよく脚気が取り上げられるけど糖尿病は問題になってなかったのかな 糖尿は病気の発射台みたいなもんだしそのものには大した症状はない
237 20/09/02(水)09:15:06 No.723758803
エネルギー過多状態なのだから常にエネルギーを使え 具体的には毎日シコシコピュッピュしろ
238 20/09/02(水)09:15:28 No.723758844
>江戸時代ってよく脚気が取り上げられるけど糖尿病は問題になってなかったのかな なる前に死んでたんじゃない？
239 20/09/02(水)09:15:32 No.723758853
体質だから食いすぎだからなるならないでもないんだよな…
240 20/09/02(水)09:15:44 No.723758875
>>食っても太りにくい体質で好物が米の俺は発症秒読みってこと…？ >カロリー計算してみて基礎代謝超えてるなら秒読みかも？ >毎年の健康死んだ結果で血糖やHba1cの推移上昇傾向なら危険 死んでる…
241 20/09/02(水)09:15:51 No.723758889
>毎年の健康死んだ結果で 怖い…
242 20/09/02(水)09:15:52 No.723758894
>米と小麦とじゃがいもが主食の地域に患者が多い統計が出ている >人類を救った救世主作物が人類を殺す 人類の発展には必要不可欠だったしイーブンどころかお釣りが出るわ
243 20/09/02(水)09:16:46 No.723758989
>>うどん主食の地域に患者が多い統計が出ている
244 20/09/02(水)09:16:47 No.723758991
糖耐性高かったとかもあるんじゃないか昔は コメ食わないと死んじゃう様なメニューだったし
245 20/09/02(水)09:17:28 No.723759079
>江戸時代ってよく脚気が取り上げられるけど糖尿病は問題になってなかったのかな 当時は誰も彼も肉体労働者だったから
246 20/09/02(水)09:18:01 No.723759129
寿命が長すぎんだよ みんな40歳で死のうぜ
247 20/09/02(水)09:18:47 No.723759218
全国民が米食えるようになったのは戦後からということは実は知られていない
248 20/09/02(水)09:19:07 No.723759263
栄養が足りなくてなる病気と慢性的な糖質摂りすぎが祟る病気では全然違う 米ばっか食ってても消費しきれるなら栄養不足にはなっても糖尿にはならん
249 20/09/02(水)09:19:33 No.723759303
>寿命が長すぎんだよ >みんな40歳で死のうぜ いやだ！もっと長生きしてハンターハンターの最終回とかみたい！
250 20/09/02(水)09:20:35 No.723759430
>>江戸時代ってよく脚気が取り上げられるけど糖尿病は問題になってなかったのかな >当時は誰も彼も肉体労働者だったから おかみさんだって薪でご飯炊いて手で洗濯して家事自体が重労働だったしなぁ
251 20/09/02(水)09:20:51 No.723759459
>いやだ！もっと長生きしてハンターハンターの最終回とかみたい！ 先にあっちが死ぬと思うなあ
252 20/09/02(水)09:20:59 No.723759477
ワンピースの最終回観るまで死ねん
253 20/09/02(水)09:22:15 No.723759628
糖尿怖いんだけどそれはそうとして日にコーヒー3倍飲んでたりするからダメだなと思う
254 20/09/02(水)09:23:09 No.723759730
デブって病気にならないと焦らないよな
255 20/09/02(水)09:23:16 No.723759748
>糖尿怖いんだけどそれはそうとして日にコーヒー3倍飲んでたりするからダメだなと思う コーヒーガブガブ飲んでるのは結石リスクも上がるぞ
256 20/09/02(水)09:23:33 No.723759787
コーヒーは飲むタイミング次第だけどむしろ糖尿リスク下げるぞ 砂糖ドバドバ入れてるならうｎ！
257 20/09/02(水)09:25:14 No.723759981
人間ってなんでこんな脆いの？
258 20/09/02(水)09:26:07 No.723760085
タバコもやらないし 酒もやらない 毎日ちょっと砂糖薄めのカフェオレ飲むだけ なんでこれで病気になるんだ！！！
259 20/09/02(水)09:26:26 No.723760114
カフェインってよく健康に悪いって言われるけど具体的にどうなるんだってばよ？血圧とかに悪影響なのかな？
260 20/09/02(水)09:26:28 No.723760117
肉ばっか食ってるから糖尿病じゃなくて痛風とか気にしちゃう
261 20/09/02(水)09:26:52 No.723760155
>タバコもやらないし >酒もやらない >毎日ちょっと砂糖薄めのカフェオレ飲むだけ >なんでこれで病気になるんだ！！！ それ以外のところに問題があるとしか言えない
262 20/09/02(水)09:27:18 No.723760211
使ってない機械や乗ってない乗り物は朽ちるの早いからな… 毎日ちょっと動かすしかないんだ…
263 20/09/02(水)09:27:40 No.723760254
日本人というかモンゴロイドが脆いのかな 白人って糖尿病なりづらいんだっけ？
264 20/09/02(水)09:28:18 No.723760330
白人は二型になり辛くて一型になりやすかったんだったかな日本人は逆
265 20/09/02(水)09:29:20 No.723760433
>白人って糖尿病なりづらいんだっけ？ これもまた医療の問題で糖尿病になっても病院行きにくいから気付きにくいんじゃないかと思ってたけど日本じゃ考えられない3桁クラスのもいっぱいいるしやっぱ耐性あるのかな…
266 20/09/02(水)09:29:28 No.723760449
糖尿病だけフルコンボ多すぎない ガンとかも嫌だけど あとは酒飲むと腎臓病か 酒タバコやらなきゃ後者二つはクリアか？
267 20/09/02(水)09:30:06 No.723760518
生活習慣病って言うけど2型だっていくら太ってもならない奴もいればすぐに限界突破する人もいるの不公平じゃないか
268 20/09/02(水)09:30:14 No.723760538
内臓のHP表示したい
269 20/09/02(水)09:30:18 No.723760546
最初の方のバカなレス見てたら一型糖尿病患者が偏見に満ちた目で見られてるのがよくわかる
270 20/09/02(水)09:31:16 No.723760674
ならん人は本当にならんからな糖尿…
271 20/09/02(水)09:31:35 No.723760713
子供の頃からのデブは強い事が多い 遺伝子が既にデブを維持するように設計されている
272 20/09/02(水)09:32:11 No.723760779
>人間ってなんでこんな脆いの？ むしろ世の中にとんでもなく効率の良い食いもんに溢れ返ってるのでは
273 20/09/02(水)09:32:25 No.723760804
人間ってのは思ったより脆いのに 現代生活がその脆さに合っててないのかな
274 20/09/02(水)09:33:03 No.723760881
糖尿にならない才能あるデブは稀にいる でも中年になってから腹が出始めたおっさんはまず間違いなく才能がないから運動しようね…
275 20/09/02(水)09:33:07 No.723760891
親の遺伝だからハゲる 親の遺伝だから糖尿る ふざけんな…
276 20/09/02(水)09:34:03 No.723761005
うちの家系親戚含めて糖尿病率100%でヤバイぜ どうなってんのこの遺伝子
277 20/09/02(水)09:34:09 No.723761016
わりと逆らえないよね遺伝…
278 20/09/02(水)09:34:21 No.723761037
電脳化まだかな… この魂の牢獄から抜け出せば
279 20/09/02(水)09:34:43 No.723761089
うちの家系は太り気味だけど糖尿率は0%だぜ でもみんな癌になるぜ
280 20/09/02(水)09:35:56 No.723761222
慢性閉塞性肺疾患とかもヘビースモーカーが何十年も吸ってもならないのにちょこっと吸い始めた人ががっつり罹ったりして不公平味を感じる
281 20/09/02(水)09:36:02 No.723761237
ガンはなんでなるんだっけ？ タバコやらなきゃおk？