ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
20/08/30(日)15:26:15 No.722929160
暑い…
1 20/08/30(日)15:27:03 No.722929361
最近は夕方に走ると涼しい
2 20/08/30(日)15:27:30 No.722929474
いやマジでこの時間はやめとけ 運動したしたいなら早朝にしておけ
3 20/08/30(日)15:27:45 No.722929543
したした
4 20/08/30(日)15:28:00 No.722929605
深夜にする
5 20/08/30(日)15:28:03 No.722929619
夕方の6時頃はもう涼しいよ
6 20/08/30(日)15:28:15 No.722929683
夜中でも公園で懸垂してるとやばいくらい汗が出てくる 昼間に外で運動したら洒落にならん
7 20/08/30(日)15:28:32 No.722929748
17時ぐらいならだいぶマシになってきて夏の終わり始めを感じる
8 20/08/30(日)15:28:36 No.722929770
親知らず抜いた解放感からか 今日は休息日なのにテンション上がって運動してる
9 20/08/30(日)15:28:54 No.722929833
今日は献血したので流石に休む
10 20/08/30(日)15:29:01 No.722929868
なんか雷鳴りまくってるから涼しくなりそう
11 20/08/30(日)15:31:18 No.722930442
エアコンつけた室内でも良いんだぞ！
12 20/08/30(日)15:31:39 No.722930531
時代は空調服ランニング！
13 20/08/30(日)15:32:20 No.722930689
夕方になると割りと走ってる人は多いな
14 20/08/30(日)15:36:12 No.722931682
すれ違うランナーの数がコロナ前と比べて増えた気がする
15 20/08/30(日)15:37:38 No.722932059
外は暑いのでこうしてリングフィットでサイレントモモ上げをする
16 20/08/30(日)15:38:48 No.722932360
夕方は涼しいよ
17 20/08/30(日)15:41:47 No.722933164
汗かくこと自体は悪くないけど運動の効率みたいなのは下がる？
18 20/08/30(日)15:43:12 No.722933533
お外の昼は暑すぎる 夜はモスキートが襲って来るしこないだタヌキまで見かけた だからエアロバイク買っちまった お部屋涼しい！
19 20/08/30(日)15:43:26 No.722933599
筋力増大とダイエットは真逆の概念とは聞くけど 体脂肪25％くらいのを20％にしつつ体重減らすのは不可能なのかな
20 20/08/30(日)15:45:07 No.722934046
流石に25%を維持しつつ体重落とすのは難しくないか
21 20/08/30(日)15:46:25 No.722934386
水飲み出してから読んでなかったけどスレ画どうなったの？
22 20/08/30(日)15:47:23 No.722934613
この時間のメリットは人が少ないことだ
23 20/08/30(日)15:47:32 No.722934663
朝起きてラジオ体操やってから腕立て３セットとスクワット３セットをやってる それだけで汗ダラダラになるわ
24 20/08/30(日)15:53:35 No.722936276
当たらし筋肉体操の腹筋は効いてる感じがしないな まちがってんのかな
25 20/08/30(日)15:54:00 No.722936394
俺は夜にしてる
26 20/08/30(日)15:56:19 No.722937029
最高気温３０度切ったら再開するから…
27 20/08/30(日)15:56:19 No.722937030
明日する
28 20/08/30(日)15:56:38 No.722937104
熱中症になりづらくするためには白い服を着ればいいのかな そもそも暑い時間に出ない方がいいんだろうけど
29 20/08/30(日)15:58:04 No.722937442
この時期日が沈んでからの運動はなんか適度に涼しい上に汗だっばだば出てすごい利いてる感じがする
30 20/08/30(日)15:59:16 No.722937735
部屋でウォーキングマシン使ってるけど快適 試験勉強の動画見ながら出来るしパンツ一丁で出来るし終わったらすぐ汗流せる
31 20/08/30(日)16:00:33 No.722938044
なんか木曜に7kmぐらい走ってからずっと左足首に力が入らないんですけお
32 20/08/30(日)16:01:25 No.722938269
夕方に走ろう
33 20/08/30(日)16:01:29 No.722938283
走ると熱中症やばいからリングフィット一時間やったよ キツい…
34 20/08/30(日)16:03:13 No.722938717
午前中にラグビーの練習行ってきた 2時間半で飲み物4リッターぐらい飲んじゃったよ
35 20/08/30(日)16:03:54 No.722938873
>走ると熱中症やばいからリングフィット一時間やったよ 夕方なら大丈夫だよ
36 20/08/30(日)16:06:47 No.722939634
今日初めて79.8kgになったよ まあこんなん誤差の範囲だけど70kg台は初めて見たから嬉しくなっちゃった
37 20/08/30(日)16:07:17 No.722939756
>今日初めて79.8kgになったよ >まあこんなん誤差の範囲だけど70kg台は初めて見たから嬉しくなっちゃった おめでとう！俺は80.1を切らなくて焦ったいぜ
38 20/08/30(日)16:07:47 No.722939905
ウォーキング範囲に鉄棒ある公園見つけてテンション上がったよ 斜め懸垂やるんじゃgff
39 20/08/30(日)16:09:18 No.722940305
ヤバイと感じて昨日初めてos-1飲んだけど美味かった
40 20/08/30(日)16:10:17 No.722940578
筋肉体操がYou Tubeから消えてからモチベがでない 何かオススメの筋トレ動画教えて下さい
41 20/08/30(日)16:10:38 No.722940663
>筋肉体操がYou Tubeから消えてからモチベがでない >何かオススメの筋トレ動画教えて下さい きんにくんまじでおすすめ
42 20/08/30(日)16:13:13 No.722941341
>筋肉体操がYou Tubeから消えてからモチベがでない >何かオススメの筋トレ動画教えて下さい https://www.nhk.or.jp/d-garage-mov/movie/82-14.html
43 20/08/30(日)16:15:03 No.722941809
去年、ゴリラ全盛期だったときジムで見かけない新顔おじさんを見ると「」じゃないかって疑心暗鬼になっていた
44 20/08/30(日)16:17:13 No.722942356
エアコンの効いた部屋でフィットボクシング
45 20/08/30(日)16:17:45 No.722942493
>筋力増大とダイエットは真逆の概念とは聞くけど >体脂肪25％くらいのを20％にしつつ体重減らすのは不可能なのかな 体脂肪率下げながら体重減らすのは普通のダイエットだよ 体脂肪率下げながら体重増やすのはよっぽど上手くやらないと難しい
46 20/08/30(日)16:19:39 No.722942994
エアコンガンガンにかけてエアロバイク！
47 20/08/30(日)16:20:19 No.722943177
スレ画に触発されて筋肉体操を1年続けたらめっちゃくちゃ胸板厚くなったわ たぶんマッチョの仲間入りしてる
48 20/08/30(日)16:20:34 No.722943241
あれ？筋肉体操のアーカイブってすっからかんだったのに今こんなになってるのか ありがとう あときんにくんもありがとう
49 20/08/30(日)16:20:41 No.722943279
>エアコンの効いた部屋でフィットボクシング これが一番だ 屁もこき放題だし…
50 20/08/30(日)16:21:16 No.722943411
室内運動中はエアコン切ってしまう だって汗どばどばになって楽しい
51 20/08/30(日)16:21:26 No.722943464
ジムの中なのに窓開けてるから軽い運動でも汗がとまらない
52 20/08/30(日)16:23:48 No.722944112
自室で運動中に汗が飛ぶとイヤなのでクーラーかけちゃう