虹裏img歴史資料館

1 20/08/30(日)15:27:03 No.722929361

最近は夕方に走ると涼しい

2 20/08/30(日)15:27:30 No.722929474

いやマジでこの時間はやめとけ 運動したしたいなら早朝にしておけ

3 20/08/30(日)15:27:45 No.722929543

したした

4 20/08/30(日)15:28:00 No.722929605

深夜にする

5 20/08/30(日)15:28:03 No.722929619

夕方の6時頃はもう涼しいよ

6 20/08/30(日)15:28:15 No.722929683

夜中でも公園で懸垂してるとやばいくらい汗が出てくる 昼間に外で運動したら洒落にならん

7 20/08/30(日)15:28:32 No.722929748

17時ぐらいならだいぶマシになってきて夏の終わり始めを感じる

8 20/08/30(日)15:28:36 No.722929770

親知らず抜いた解放感からか 今日は休息日なのにテンション上がって運動してる

9 20/08/30(日)15:28:54 No.722929833

今日は献血したので流石に休む

10 20/08/30(日)15:29:01 No.722929868

なんか雷鳴りまくってるから涼しくなりそう

11 20/08/30(日)15:31:18 No.722930442

エアコンつけた室内でも良いんだぞ！

12 20/08/30(日)15:31:39 No.722930531

時代は空調服ランニング！

13 20/08/30(日)15:32:20 No.722930689

夕方になると割りと走ってる人は多いな

14 20/08/30(日)15:36:12 No.722931682

すれ違うランナーの数がコロナ前と比べて増えた気がする

15 20/08/30(日)15:37:38 No.722932059

外は暑いのでこうしてリングフィットでサイレントモモ上げをする

16 20/08/30(日)15:38:48 No.722932360

夕方は涼しいよ

17 20/08/30(日)15:41:47 No.722933164

汗かくこと自体は悪くないけど運動の効率みたいなのは下がる？

18 20/08/30(日)15:43:12 No.722933533

お外の昼は暑すぎる 夜はモスキートが襲って来るしこないだタヌキまで見かけた だからエアロバイク買っちまった お部屋涼しい！

19 20/08/30(日)15:43:26 No.722933599

筋力増大とダイエットは真逆の概念とは聞くけど 体脂肪25％くらいのを20％にしつつ体重減らすのは不可能なのかな

20 20/08/30(日)15:45:07 No.722934046

流石に25%を維持しつつ体重落とすのは難しくないか

21 20/08/30(日)15:46:25 No.722934386

水飲み出してから読んでなかったけどスレ画どうなったの？

22 20/08/30(日)15:47:23 No.722934613

この時間のメリットは人が少ないことだ

23 20/08/30(日)15:47:32 No.722934663

朝起きてラジオ体操やってから腕立て３セットとスクワット３セットをやってる それだけで汗ダラダラになるわ

24 20/08/30(日)15:53:35 No.722936276

当たらし筋肉体操の腹筋は効いてる感じがしないな まちがってんのかな

25 20/08/30(日)15:54:00 No.722936394

俺は夜にしてる

26 20/08/30(日)15:56:19 No.722937029

最高気温３０度切ったら再開するから…

27 20/08/30(日)15:56:19 No.722937030

明日する

28 20/08/30(日)15:56:38 No.722937104

熱中症になりづらくするためには白い服を着ればいいのかな そもそも暑い時間に出ない方がいいんだろうけど

29 20/08/30(日)15:58:04 No.722937442

この時期日が沈んでからの運動はなんか適度に涼しい上に汗だっばだば出てすごい利いてる感じがする

30 20/08/30(日)15:59:16 No.722937735

部屋でウォーキングマシン使ってるけど快適 試験勉強の動画見ながら出来るしパンツ一丁で出来るし終わったらすぐ汗流せる

31 20/08/30(日)16:00:33 No.722938044

なんか木曜に7kmぐらい走ってからずっと左足首に力が入らないんですけお

32 20/08/30(日)16:01:25 No.722938269

夕方に走ろう

33 20/08/30(日)16:01:29 No.722938283

走ると熱中症やばいからリングフィット一時間やったよ キツい…

34 20/08/30(日)16:03:13 No.722938717

午前中にラグビーの練習行ってきた 2時間半で飲み物4リッターぐらい飲んじゃったよ

35 20/08/30(日)16:03:54 No.722938873

>走ると熱中症やばいからリングフィット一時間やったよ 夕方なら大丈夫だよ

36 20/08/30(日)16:06:47 No.722939634

今日初めて79.8kgになったよ まあこんなん誤差の範囲だけど70kg台は初めて見たから嬉しくなっちゃった

37 20/08/30(日)16:07:17 No.722939756

>今日初めて79.8kgになったよ >まあこんなん誤差の範囲だけど70kg台は初めて見たから嬉しくなっちゃった おめでとう！俺は80.1を切らなくて焦ったいぜ

38 20/08/30(日)16:07:47 No.722939905

ウォーキング範囲に鉄棒ある公園見つけてテンション上がったよ 斜め懸垂やるんじゃgff

39 20/08/30(日)16:09:18 No.722940305

ヤバイと感じて昨日初めてos-1飲んだけど美味かった

40 20/08/30(日)16:10:17 No.722940578

筋肉体操がYou Tubeから消えてからモチベがでない 何かオススメの筋トレ動画教えて下さい

41 20/08/30(日)16:10:38 No.722940663

>筋肉体操がYou Tubeから消えてからモチベがでない >何かオススメの筋トレ動画教えて下さい きんにくんまじでおすすめ

42 20/08/30(日)16:13:13 No.722941341

>筋肉体操がYou Tubeから消えてからモチベがでない >何かオススメの筋トレ動画教えて下さい https://www.nhk.or.jp/d-garage-mov/movie/82-14.html

43 20/08/30(日)16:15:03 No.722941809

去年、ゴリラ全盛期だったときジムで見かけない新顔おじさんを見ると「」じゃないかって疑心暗鬼になっていた

44 20/08/30(日)16:17:13 No.722942356

エアコンの効いた部屋でフィットボクシング

45 20/08/30(日)16:17:45 No.722942493

>筋力増大とダイエットは真逆の概念とは聞くけど >体脂肪25％くらいのを20％にしつつ体重減らすのは不可能なのかな 体脂肪率下げながら体重減らすのは普通のダイエットだよ 体脂肪率下げながら体重増やすのはよっぽど上手くやらないと難しい

46 20/08/30(日)16:19:39 No.722942994

エアコンガンガンにかけてエアロバイク！

47 20/08/30(日)16:20:19 No.722943177

スレ画に触発されて筋肉体操を1年続けたらめっちゃくちゃ胸板厚くなったわ たぶんマッチョの仲間入りしてる

48 20/08/30(日)16:20:34 No.722943241

あれ？筋肉体操のアーカイブってすっからかんだったのに今こんなになってるのか ありがとう あときんにくんもありがとう

49 20/08/30(日)16:20:41 No.722943279

>エアコンの効いた部屋でフィットボクシング これが一番だ 屁もこき放題だし…

50 20/08/30(日)16:21:16 No.722943411

室内運動中はエアコン切ってしまう だって汗どばどばになって楽しい

51 20/08/30(日)16:21:26 No.722943464

ジムの中なのに窓開けてるから軽い運動でも汗がとまらない

52 20/08/30(日)16:23:48 No.722944112

自室で運動中に汗が飛ぶとイヤなのでクーラーかけちゃう