虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 20/08/30(日)02:38:48 No.722796848

ファッツ！

2 20/08/30(日)02:38:54 No.722796861

なにをそんなに勝ったんぬ

3 20/08/30(日)02:40:00 No.722797002

ぬててミトンキャッツ！

4 20/08/30(日)02:40:03 No.722797011

2000円分のカロリーは2時間早歩きじゃ効かないぞ

5 20/08/30(日)02:40:35 No.722797090

菓子パンとホットスナックとチルド麺と2個ずつ買っただけなんぬ コーラはダイエットだからセーフなんぬ

6 20/08/30(日)02:40:41 No.722797113

ぬざらし

7 20/08/30(日)02:41:11 No.722797186

菓子パンだけでもう消費カロリー帳消しじゃ…

8 20/08/30(日)02:42:00 No.722797289

菓子パン捨ててこいなんぬ

9 20/08/30(日)02:42:29 No.722797362

水2000円分買ってこい

10 20/08/30(日)02:42:34 No.722797377

今は普通のファッツくらいになってるよブロンソン

11 20/08/30(日)02:43:37 No.722797542

買ったものでプラマイゼロどころかプラスになってる気がするんぬ...

12 20/08/30(日)02:45:06 No.722797721

先週同じことやったら朝口からいろいろでたから多分平気なんぬ 学習できないんぬ…

13 20/08/30(日)02:45:17 No.722797746

菓子パン二個とかやべーんぬ

14 20/08/30(日)02:45:21 No.722797759

レスラー体系にでもなるつもりかぬ？

15 20/08/30(日)02:46:14 No.722797886

よっしゃ中卒食べるんぬ

16 20/08/30(日)02:46:22 No.722797904

ぬこのフリしてないで鏡見るんぬ

17 20/08/30(日)02:47:02 No.722797988

宅飲みしてた感じの大学生集団がいていたたまれなくてあんまり買い込めなかったんぬ… スープ系もかいたかったんぬ…

18 20/08/30(日)02:47:23 No.722798049

ブロンソンは顔はイケメンだけど「」は顔すら…

19 20/08/30(日)02:47:38 No.722798070

>ぬこのフリしてないで鏡見るんぬ 最近社長にもお前太ったな…痩せろといわれたんぬ…

20 20/08/30(日)02:48:32 No.722798179

菓子パン2個でお釣りが出るぞ

21 20/08/30(日)02:48:56 No.722798238

>菓子パンとホットスナックとチルド麺と2個ずつ買っただけなんぬ >コーラはダイエットだからセーフなんぬ むしろコーラ以外全部アウトだよ！

22 20/08/30(日)02:49:14 No.722798283

食った後吐くんぬ それで問題なしなんぬ

23 20/08/30(日)02:49:29 No.722798319

走ればすぐ痩せるやろとおもっていた時期があったんぬ… ある程度太ると走れなくなるなんて知らなかったんぬ…

24 20/08/30(日)02:50:27 No.722798443

デブがいきなりランニング始めると膝壊すぞ

25 20/08/30(日)02:52:05 No.722798676

今の時間ホットスナック空の場合が多くてかなしいんぬ ポテト食いたいんぬ

26 20/08/30(日)02:52:11 No.722798693

ゆっーくり歩くかプールで歩くかバイクがいい

27 20/08/30(日)02:52:38 No.722798757

食事制限は明日からがんばるとして効率よく痩せる運動方法はウォーキング以外ないんぬ…？ 間接死なない方法が知りたいんぬ…

28 20/08/30(日)02:52:43 No.722798767

痩せるために走るために痩せる必要があるんぬ おとなしく食事制限とウォーキングするんぬ プールは一応今は避けておくほうが無難なんぬ

29 20/08/30(日)02:54:48 No.722799082

デブはウォーキングでもダメージ受けるからちょっとでも膝に違和感感じたら運動中止して医者に見てもらおう デブじゃなくても歩き方悪いとダメージ受けるけど…

30 20/08/30(日)02:54:52 No.722799095

一応ここ一週間最低1時間くらい深夜に速歩きしてるんぬ… 日中めっちゃ腹減って食事量増えてるんぬ… これが…ダイエットというものなんぬ…

31 20/08/30(日)02:56:01 No.722799259

ブロンソンは体重半分近く減らしたんだっけ ぬは痩せにくいのに…

32 20/08/30(日)02:56:38 No.722799359

見習いたいんぬ… 体脂肪率を半分にしたいんぬ…

33 20/08/30(日)02:57:14 No.722799459

>ブロンソンは顔はイケメンだけど「」は顔すら… まあ痩せたら引き締まるからデブは痩せてからだな

34 20/08/30(日)02:57:15 No.722799464

>一応ここ一週間最低1時間くらい深夜に速歩きしてるんぬ… >日中めっちゃ腹減って食事量増えてるんぬ… >これが…ダイエットというものなんぬ… ふやすな

35 20/08/30(日)02:57:54 No.722799548

ダイエットの主軸は食事制限なんぬ

36 20/08/30(日)02:58:35 No.722799656

ダイエットのモチベーションにタイトな秋冬の服をすでに買って自分を追い込んでるんぬ このままではテレワークなくなったら着るものなくなるんぬ

37 20/08/30(日)03:01:01 No.722799984

俺はお菓子食べるのは1日1回にしてるよ褒めて それとは別に夜にはヨーグルトにジャムかけて食べてる フルーツを食べるのは大事だからね

38 20/08/30(日)03:02:39 No.722800196

えらいんぬ… ぬは先週から昼は基本ラーメンの大盛り煮玉子付にしてるんぬ…

39 20/08/30(日)03:03:21 No.722800286

大盛り頼むのやめなよ

40 20/08/30(日)03:04:36 No.722800461

>それとは別に夜にはヨーグルトにジャムかけて食べてる >フルーツを食べるのは大事だからね ジャムは邪魔だからヨーグルトだけにするんぬ

41 20/08/30(日)03:05:23 No.722800552

腹ブヨブヨ顔パンパンの67kgが53kgになったのはあすけんと踏み台昇降のおかげぬ 女あさり楽しいんぬぬーぬっぬっぬ

42 20/08/30(日)03:09:14 No.722800997

>腹ブヨブヨ顔パンパンの67kgが53kgになった 身長低いんぬ…？

43 20/08/30(日)03:09:59 No.722801083

>>腹ブヨブヨ顔パンパンの67kgが53kgになった >身長低いんぬ…？ 身長165cmのぬが一番痩せてた頃がそのくらいということは…

44 20/08/30(日)03:10:27 No.722801139

>>腹ブヨブヨ顔パンパンの67kgが53kgになった >身長低いんぬ…？ 166なんぬ

45 20/08/30(日)03:11:49 No.722801299

ぬゴローちゃん

46 20/08/30(日)03:11:50 No.722801303

ガリガリすぎないんぬ…？ 170で体重65kgのときに体脂肪12%だったんぬ とりあえずそこ目標なんぬ…

47 20/08/30(日)03:12:02 No.722801326

もっとカロリー少ないの食いなよ サラダとか

48 20/08/30(日)03:13:01 No.722801446

書き込みをした人によって削除されました

49 20/08/30(日)03:13:44 No.722801538

カロリー少ないものとしてシャキシャキレタスサンドも買ったんぬ

50 20/08/30(日)03:14:35 No.722801642

BMIだと一応身長-110が適正って事になってるんぬ

51 20/08/30(日)03:14:48 No.722801665

>もっとカロリー少ないの食いなよ >サラダとか これでヘルシーとか言いながらドレッシングどばどばが見えるんぬ

52 20/08/30(日)03:15:28 No.722801750

難消化性デキストリンの粉末買ってなんにでもかけて食えば解決するんぬ

53 20/08/30(日)03:16:17 No.722801846

お家の体重計では17%なんぬが体脂肪率はあてにならんときくんぬ ガリではないんぬ

54 20/08/30(日)03:17:03 No.722801937

パンと油を取るな

55 20/08/30(日)03:18:24 No.722802083

菓子パン2つとかいっといてあれだけど袋見たら4つはいってたんぬ フィッシュバーガーとマカロンデニッシュは明日にするんぬ

56 20/08/30(日)03:18:36 No.722802110

>お家の体重計では17%なんぬが体脂肪率はあてにならんときくんぬ >ガリではないんぬ 体重計によっては一日の中でも5%くらい差があるから同じ条件の時に毎日測って変かを見るのがいいんぬなー

57 20/08/30(日)03:18:39 No.722802112

飯は適切な量とバランス見直せとしか 毎回腹パンパンになるまで食うのはダメだぞ

58 20/08/30(日)03:24:52 No.722802773

>体重計によっては一日の中でも5%くらい差があるから同じ条件の時に毎日測って変かを見るのがいいんぬなー そうなんぬなー毎日トイレの後に測ってるんぬ 食事は小松菜をおすすめするんぬぬは毎日おひたしを500gぐらい食べてあすけんさんにめっちゃ褒められてるんぬ

59 20/08/30(日)03:26:20 No.722802962

>菓子パン2つとかいっといてあれだけど袋見たら4つはいってたんぬ >フィッシュバーガーとマカロンデニッシュは明日にするんぬ これもしかして二つ買ったつもりで4つ買ってたんぬ…?

60 20/08/30(日)03:26:43 No.722802995

豆腐とオートミール生活するかぬ…

61 20/08/30(日)03:33:14 No.722803617

カップワンタンを買わなかったんぬ！？

62 20/08/30(日)03:34:24 No.722803709

春雨スープにするんぬ

63 20/08/30(日)03:35:39 No.722803811

油そばと牛肉うどんにしたんぬ

64 20/08/30(日)03:36:25 No.722803873

>豆腐とオートミール生活するかぬ… 友ぬはそれで拒食症になったんぬ! 食への興味を減じる行為はやめるんぬ!

65 20/08/30(日)03:36:49 No.722803908

>食事は小松菜をおすすめするんぬぬは毎日おひたしを500gぐらい食べてあすけんさんにめっちゃ褒められてるんぬ なそ

66 20/08/30(日)03:40:15 No.722804194

ぬはぜんぜん食えないから太れねえんぬ たくさん食べたいからちょっとうらやましいんぬ

67 20/08/30(日)03:42:20 No.722804342

ホットスナック無限に食べられる気がしたんぬが限界は確かにあったんぬ

68 20/08/30(日)03:42:40 No.722804362

>ぬはぜんぜん食えないから太れねえんぬ >たくさん食べたいからちょっとうらやましいんぬ 着られる服がいっぱいあるから裏山なんぬ

69 20/08/30(日)03:47:25 No.722804726

ぬも在宅続きで以前よりさらに腹が出てきたから食事制限し始めたんぬ でもいきなりサラダと豆腐生活にしちゃってキツすぎるから一回の食事量を減らす方向に変えるんぬ...

70 20/08/30(日)03:47:54 No.722804780

>着られる服がいっぱいあるから裏山なんぬ 悲しいかぬ ぬは超がつく狐目不細工豆粒ドチビだから大抵のもんは似合わないで服に着られてるんぬ

71 20/08/30(日)03:48:59 No.722804878

>ぬも在宅続きで以前よりさらに腹が出てきたから食事制限し始めたんぬ >でもいきなりサラダと豆腐生活にしちゃってキツすぎるから一回の食事量を減らす方向に変えるんぬ... 極端なことをしたり根拠のない食事制限より運動をするんぬ 運動をするんぬ

72 20/08/30(日)03:49:56 No.722804950

タンパク質取るためにプロテインマジでお勧めなんぬ ザバスのリッチショコラがマジで美味いんぬおやつは牛乳とこいつ混ぜた奴だけで満足なんぬ

73 20/08/30(日)03:50:06 No.722804961

>極端なことをしたり根拠のない食事制限より運動をするんぬ >運動をするんぬ ジムでトレーニングは続けてるんぬ トレしてるからって食い過ぎてるんぬ

74 20/08/30(日)03:50:22 No.722804988

運動してお腹空いてたくさん食べてるんぬ

75 20/08/30(日)03:55:19 No.722805374

毎年冬の間に10キロ増えて春から夏の終わりにかけて10キロ減る感じだったのが今年はコロナで不要な外出控えるようにしてたら全然体重減らないんぬ やべーんぬ

76 20/08/30(日)03:56:52 No.722805488

コロナが悪いんぬコロナのせいなんぬ

77 20/08/30(日)03:57:12 No.722805507

ストレスからの暴飲暴食してたらアゴが消滅したんぬ 今は元にもどったんぬ

78 20/08/30(日)04:01:01 No.722805783

>>着られる服がいっぱいあるから裏山なんぬ >悲しいかぬ >ぬは超がつく狐目不細工豆粒ドチビだから大抵のもんは似合わないで服に着られてるんぬ 脱線するんぬがIQ130ぐらいの人だけを集めてテストをやらせて順位を貼りだすと知能に自信を無くす人が続出するんぬ 何が言いたいぬかというと人は比較してで生きてるけどそれと個人の価値とは関係ないんぬなー

79 20/08/30(日)04:13:37 No.722806697

なかなか上手くいかねー世の中なんぬ

80 20/08/30(日)04:14:21 No.722806753

糖分取らないと日中頭回らないんぬ

81 20/08/30(日)04:18:18 No.722807029

太ってる猫のおかげで可愛くなってるけどお前はただのデブだからな

82 20/08/30(日)04:30:37 No.722807807

1日2色で1食1合と肉300g食って1日1リットルコーラ飲んで 170/90kgなんぬ どうしたらいいんぬ運動は一切してないんぬ

83 20/08/30(日)04:33:08 No.722807966

>1日2色で1食1合と肉300g食って1日1リットルコーラ飲んで >170/90kgなんぬ >どうしたらいいんぬ運動は一切してないんぬ 脂肪吸引

84 20/08/30(日)04:39:13 No.722808324

とりあえずコーラを水にしよう

85 20/08/30(日)04:44:43 No.722808657

コーラ飲むな