ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
20/08/25(火)07:11:28 No.721310057
思い立って50分歩いてきたデブ 調子に乗って道に迷ったのは秘密デブ
1 20/08/25(火)07:12:17 No.721310130
お水飲むデブ
2 20/08/25(火)07:15:56 No.721310407
運動したから朝メシうまいデブ おかわりしちゃったデブ
3 20/08/25(火)07:19:00 No.721310645
人が微妙に起きてなくて静かだし風が吹いてて気持ちよかったデブ
4 20/08/25(火)07:19:21 No.721310679
えらいぞ
5 20/08/25(火)07:23:25 No.721311022
走れよ
6 20/08/25(火)07:30:05 No.721311592
夜より早朝の方が捗るよな
7 20/08/25(火)07:31:45 No.721311739
少し涼しくなってきてランニングとかしやすくなってありがたい
8 20/08/25(火)08:15:34 No.721316265
>思い立って50分歩いてきたデブ 偉い >おかわりしちゃったデブ 運動した分食ってんじゃねえよデブ
9 20/08/25(火)08:22:37 No.721317099
>運動したから朝メシうまいデブ >おかわりしちゃったデブ 女子が「私筋トレするとすぐ筋肉付いて重くなっちゃう」っていう謎言い訳の理由がこれなんですよ
10 20/08/25(火)08:24:21 No.721317316
思い切ってやる奴は続かない 続けてから言え がんばれ
11 20/08/25(火)08:25:05 No.721317395
思い切りは必要ない義務を淡々とこなせ
12 20/08/25(火)08:25:28 No.721317446
俺も深夜から5時間程歩いて来たよ 手元の活動量計によると20Kmちょい徘徊してた 深夜の徘徊は楽しくて歯止めが効かない
13 20/08/25(火)08:25:53 No.721317506
よし明日は上半身のトレーニングだ 軽く腕立て30回からやってみよう
14 20/08/25(火)08:26:30 No.721317590
いいかダイエットはモチベーションが大事だぞ ダイエットしてるっていうと運動大好きな奴らがあれもやれこれもやれって誘導してくるけど無視しろ どんだけ効率的なダイエットも続かなかったら成功率は0%だからな 自分でやりたいと思ったダイエットだけ続けるんだ
15 20/08/25(火)08:26:44 No.721317620
とりあえず朝の血糖値をコントロールするといいぞ
16 20/08/25(火)08:28:32 No.721317817
１０回３セットやめて少しだけ限界を超えるような負荷で１セットというのがなかなか難しい
17 20/08/25(火)08:29:40 No.721317967
毎日ラジオ体操やってそれでも余裕がある時は運動するようにしてる
18 20/08/25(火)08:29:44 No.721317972
>調子に乗って道に迷ったのは秘密デブ グーグルマップを使いこなすと楽しみが増えるデブ
19 20/08/25(火)08:33:41 No.721318430
ジョギングしたいけど近所で猟奇殺人と事故死が続いたから怖くて走れなくなった
20 20/08/25(火)08:34:12 No.721318479
>ジョギングしたいけど近所で猟奇殺人と事故死が続いたから怖くて走れなくなった 恐すぎデブ…
21 20/08/25(火)08:35:21 No.721318617
最近は運動したことにしてスレ立てるデブ
22 20/08/25(火)08:47:20 No.721320057
>よし明日は上半身のトレーニングだ >軽く腕立て30回からやってみよう 数回で膝を痛めて終わる「」
23 20/08/25(火)08:50:24 No.721320432
毎日10分は好きな曲聞きながら曲のテンポで縄跳びする 踊りながら歌える人ってすげえなって思う
24 20/08/25(火)08:51:14 No.721320530
>思い切りは必要ない義務を淡々とこなせ 思い切りとか一時のモチベーションとか一念発起って絶対冷めるからな
25 20/08/25(火)08:54:23 No.721320918
だるいなって日でも出来るのは見つけておくんだ サボり用ともっとサボり用ともっともっとサボり用ぐらいまであるといい
26 20/08/25(火)08:58:56 No.721321465
昨日は靴ずれで30分しか歩けなかったから今日は帰りにテーピング買ってくるでぶ…