虹裏img歴史資料館

1 20/08/25(火)07:12:17 No.721310130

お水飲むデブ

2 20/08/25(火)07:15:56 No.721310407

運動したから朝メシうまいデブ おかわりしちゃったデブ

3 20/08/25(火)07:19:00 No.721310645

人が微妙に起きてなくて静かだし風が吹いてて気持ちよかったデブ

4 20/08/25(火)07:19:21 No.721310679

えらいぞ

5 20/08/25(火)07:23:25 No.721311022

走れよ

6 20/08/25(火)07:30:05 No.721311592

夜より早朝の方が捗るよな

7 20/08/25(火)07:31:45 No.721311739

少し涼しくなってきてランニングとかしやすくなってありがたい

8 20/08/25(火)08:15:34 No.721316265

>思い立って50分歩いてきたデブ 偉い >おかわりしちゃったデブ 運動した分食ってんじゃねえよデブ

9 20/08/25(火)08:22:37 No.721317099

>運動したから朝メシうまいデブ >おかわりしちゃったデブ 女子が「私筋トレするとすぐ筋肉付いて重くなっちゃう」っていう謎言い訳の理由がこれなんですよ

10 20/08/25(火)08:24:21 No.721317316

思い切ってやる奴は続かない 続けてから言え がんばれ

11 20/08/25(火)08:25:05 No.721317395

思い切りは必要ない義務を淡々とこなせ

12 20/08/25(火)08:25:28 No.721317446

俺も深夜から5時間程歩いて来たよ 手元の活動量計によると20Kmちょい徘徊してた 深夜の徘徊は楽しくて歯止めが効かない

13 20/08/25(火)08:25:53 No.721317506

よし明日は上半身のトレーニングだ 軽く腕立て30回からやってみよう

14 20/08/25(火)08:26:30 No.721317590

いいかダイエットはモチベーションが大事だぞ ダイエットしてるっていうと運動大好きな奴らがあれもやれこれもやれって誘導してくるけど無視しろ どんだけ効率的なダイエットも続かなかったら成功率は0%だからな 自分でやりたいと思ったダイエットだけ続けるんだ

15 20/08/25(火)08:26:44 No.721317620

とりあえず朝の血糖値をコントロールするといいぞ

16 20/08/25(火)08:28:32 No.721317817

１０回３セットやめて少しだけ限界を超えるような負荷で１セットというのがなかなか難しい

17 20/08/25(火)08:29:40 No.721317967

毎日ラジオ体操やってそれでも余裕がある時は運動するようにしてる

18 20/08/25(火)08:29:44 No.721317972

>調子に乗って道に迷ったのは秘密デブ グーグルマップを使いこなすと楽しみが増えるデブ

19 20/08/25(火)08:33:41 No.721318430

ジョギングしたいけど近所で猟奇殺人と事故死が続いたから怖くて走れなくなった

20 20/08/25(火)08:34:12 No.721318479

>ジョギングしたいけど近所で猟奇殺人と事故死が続いたから怖くて走れなくなった 恐すぎデブ…

21 20/08/25(火)08:35:21 No.721318617

最近は運動したことにしてスレ立てるデブ

22 20/08/25(火)08:47:20 No.721320057

>よし明日は上半身のトレーニングだ >軽く腕立て30回からやってみよう 数回で膝を痛めて終わる「」

23 20/08/25(火)08:50:24 No.721320432

毎日10分は好きな曲聞きながら曲のテンポで縄跳びする 踊りながら歌える人ってすげえなって思う

24 20/08/25(火)08:51:14 No.721320530

>思い切りは必要ない義務を淡々とこなせ 思い切りとか一時のモチベーションとか一念発起って絶対冷めるからな

25 20/08/25(火)08:54:23 No.721320918

だるいなって日でも出来るのは見つけておくんだ サボり用ともっとサボり用ともっともっとサボり用ぐらいまであるといい

26 20/08/25(火)08:58:56 No.721321465

昨日は靴ずれで30分しか歩けなかったから今日は帰りにテーピング買ってくるでぶ…