虹裏img歴史資料館

1 20/08/24(月)16:51:14 No.721124326

メンタルへ！

2 20/08/24(月)16:53:11 No.721124700

真面目な話 薬もらって飲むのが結局いいよ

3 20/08/24(月)16:53:50 No.721124826

ばかほど短絡的な解決法を求める

4 20/08/24(月)16:54:05 No.721124877

無理して余計寝れなくなってお薬飲むことになったわ

5 20/08/24(月)16:54:25 No.721124933

別に疲れてないけど眠い時は？

6 20/08/24(月)16:54:53 No.721125019

寝ろ

7 20/08/24(月)16:55:06 No.721125065

やはり睡眠 睡眠は全てを解決する

8 20/08/24(月)16:56:22 No.721125270

カップラーメン食べると寝付けるよ

9 20/08/24(月)16:56:23 No.721125279

軽く力入れたらいいよ

10 20/08/24(月)16:56:54 No.721125360

よく眠ってスッキリ元気という結果だけが欲しい…

11 20/08/24(月)16:57:39 No.721125496

時間より金を大事にしてきたツケだ 味わえ

12 20/08/24(月)17:00:36 No.721126089

疲労がポン！

13 20/08/24(月)17:01:38 No.721126294

睡眠薬飲んだら眠れるようにはなったけど 起きても全然覚醒しないし昼も寝てしまうよ

14 20/08/24(月)17:03:16 No.721126604

写真集ってエッチなのしかないから興奮しちゃうんですけお…

15 20/08/24(月)17:07:18 No.721127357

なかなか寝られないけど寝たらずっと起きられない 寝るのも起きるのも外部からの要請で仕方なくしてる感じで睡眠時間も長いから人生損してる気分になる

16 20/08/24(月)17:12:11 No.721128319

かけ布団無い方が寝やすい

17 20/08/24(月)17:12:21 No.721128363

なんか眠いなー寝よう で終わり

18 20/08/24(月)17:14:02 No.721128699

睡眠不足で身体壊してたけど飯食わずに寝ると凄い眠れる ってやってたら更に壊した

19 20/08/24(月)17:16:03 No.721129116

夜遅い時間に食べない 早い時間に目一杯食べない 仕事終わったらランニングしている

20 20/08/24(月)17:18:46 No.721129711

寝落ちする形というか眠くて眠くてどうしようもなく不可抗力になる形でしか眠れない…

21 20/08/24(月)17:20:50 No.721130151

単調作業してると眠くなる

22 20/08/24(月)17:22:16 No.721130458

寝る前にスマホ見るのをやめる

23 20/08/24(月)17:22:46 No.721130568

GABAチョコの青いやつマジで寝れるから食ってみなよ サプリでもいいけど

24 20/08/24(月)17:23:25 No.721130700

運動してバタッと寝る

25 20/08/24(月)17:23:31 No.721130712

タバコって覚醒作用あるのか

26 20/08/24(月)17:24:22 No.721130877

興奮する本！

27 20/08/24(月)17:27:04 No.721131462

あんまり眠れなくなるようなことをつべこべ考えるのは止めた方がいい 自分が50歳になる時は親は何歳でどうしてるだろうかとか病気とか介護とか実家の扱いとか 自分が退職する時に貯金がいくらあって家賃や生活費がいくらで毎日何をして暮らすかとか

28 20/08/24(月)17:28:41 No.721131824

呼吸20分ぐらい止める

29 20/08/24(月)17:28:48 No.721131857

画像にも書いてあるけどすぐ布団に入らないでまずソファとかに座ってしばらくぼーっとしてるといい そしてそろそろかなと思ったら寝る 布団でぼーっとするのは＝寝付けないになるからだめ

30 20/08/24(月)17:30:02 No.721132202

ぼーっとimg見てるのに眠くならない

31 20/08/24(月)17:30:14 No.721132246

タバコは吸わない。酒はたしなむ程度。夜１１時には床につき必ず８時間は睡眠をとるようにしている。寝る前にあたたかいミルクを飲み２０分ほどストレッチで体をほぐしてから床につくとほとんど朝まで熟睡さ。

32 20/08/24(月)17:31:43 No.721132589

>ぼーっとimg見てるのに眠くならない やりすぎて麻痺してるんだろうがインターネットは非常に興奮する行為だ

33 20/08/24(月)17:31:46 No.721132594

逆にいつまで起きていられるかチャレンジするとそのうち寝るらしい

34 20/08/24(月)17:35:18 No.721133348

寝て起きたら大体お腹痛くなってて下痢しちゃう

35 20/08/24(月)17:38:07 No.721133974

オナニーしなよ 精液が尽きても空打ちしつ付ければその内寝落ちできるよ

36 20/08/24(月)17:38:11 No.721133988

マツキヨが近くにあるならマツキヨサプリのテアニンってやつが割りといいよ

37 20/08/24(月)17:38:12 No.721133989

biim兄貴のRTA動画は催眠導入効果はあると思う

38 20/08/24(月)17:42:47 No.721135060

>寝る前にスマホ見るのをやめる それな

39 20/08/24(月)17:46:13 No.721135865

うめえ飯食って 食ったらすぐ横になって サブスクでドラマかつべのゆっくり系ゲーム実況でも適当に流しながらまぶたが重くなるまでごろごろいもげする

40 20/08/24(月)17:48:01 No.721136285

薬や病院にばかり頼ってると健康になっちまうぞ

41 20/08/24(月)17:48:06 No.721136306

1時に寝て6時に起きるようになってる… 8時まで寝たいのに…

42 20/08/24(月)17:48:12 No.721136325

炭水化物取ると気絶するように寝れる

43 20/08/24(月)17:48:21 No.721136365

限界まで眠くてあっこれ寝れると思っても 将来の不安とか過去の思い出がそこで急に襲ってくるから 最高に眠いのに寝れないという事態よくあるよね これは医者とかにも治せんだろうな