ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
20/08/24(月)11:23:00 No.721058133
最近ストレッチ動画色々みてるんだけど人体図見せられながら全身繋がってるから全身やろうねと言われてなるほどと感心しているよ それはそれとして自分の足の筋肉の硬さにびっくりしているよ
1 20/08/24(月)11:28:17 No.721059065
学生時代のただ痛くするイメージが強いけどちゃんとやると気持ちいいよねストレッチ
2 20/08/24(月)11:29:14 No.721059238
>学生時代のただ痛くするイメージが強いけどちゃんとやると気持ちいいよねストレッチ 痛くすると逆効果だと知ってから焦らず無理なくやってる 気持ちいいよね
3 20/08/24(月)11:29:57 No.721059387
ブリッジいいよね
4 20/08/24(月)11:31:30 No.721059679
足首固いの何とかしたい
5 20/08/24(月)11:33:34 No.721060036
トンカチでガツガツ殴ると柔らかくなるよ
6 20/08/24(月)11:34:27 No.721060200
俺は大腿二頭筋がめっちゃ硬い
7 20/08/24(月)11:35:11 No.721060333
PC作業ばっかしてると足ほんと動かさない…
8 20/08/24(月)11:35:21 No.721060368
右側が硬い からだ歪んでるんだろうな…
9 20/08/24(月)11:36:10 No.721060512
背中硬い…
10 20/08/24(月)11:38:31 No.721060992
足しびれるから整体行ったら全身ありえないほど硬いって言われて 足以外にもケツも背中も肩も首も顔も硬いって言われた 筋肉使ってなさすぎる
11 20/08/24(月)11:42:21 No.721061751
動画見てストレッチ1月やって効果なかったらストレッチ行こうかなと思ってる
12 20/08/24(月)11:46:25 No.721062512
なんだストレッチ行こうかなって整体だ整体
13 20/08/24(月)11:48:04 No.721062845
接骨とか整骨でやってもらいたいけど実費診療になるのがな カイロプラクティックとかに比べたらマシなんだろうけど
14 20/08/24(月)11:49:27 No.721063107
ストレッチの専門店なんてあるのね
15 20/08/24(月)11:59:18 No.721065087
ふくらはぎの筋肉の硬さがヤバいんだが 指で押すだけで痛みが走ることに気づいた
16 20/08/24(月)12:01:04 No.721065444
一人じゃ伸ばせないとことかあるもんな 腰痛で理学療法士の世話になった時に実感した
17 20/08/24(月)12:02:22 No.721065700
整体は一回行ったらそれでOKってもんでもないからな… めっちゃ身体楽になるんだけどやっぱり継続的に通うにはお高い…
18 20/08/24(月)12:06:31 No.721066545
整体行って怪我とかじゃなく体硬いのがわかったら 自分で頑張ってほぐす習慣つけないと毎週通っても良くならんと思う
19 20/08/24(月)12:10:06 No.721067292
カタウルトラマン開いて筋肉
20 20/08/24(月)12:20:05 No.721069471
20代で頻発したギックリ腰を過去のものにしたラジオ体操最強説を推したい
21 20/08/24(月)12:20:11 No.721069495
>ストレッチの専門店なんてあるのね 行くとちゃんとプロの指導受けてやるのって大事だなって思えるよ