ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
20/08/21(金)14:39:25 No.720115333
ダンベル欲しいんだけど、20kg*2はすぐ慣れてしまうと言われた 別にごりごりのマッチョになりたいわけではないんだけど、もっと重いの買った方がいいのかな
1 20/08/21(金)14:40:13 No.720115485
ジムに行ったほうが早い
2 20/08/21(金)14:40:59 No.720115633
今ご時世にジムはな…
3 20/08/21(金)14:41:11 No.720115680
でも30kg*2でも40kg*2でもゴリゴリのマッチョになれないよ
4 20/08/21(金)14:41:18 No.720115704
20kgでなれるまででも普通の人なら半年1年はかかるぞ
5 20/08/21(金)14:42:05 No.720115872
最近ジムが感染の場所になってるの聞かないけどね
6 20/08/21(金)14:45:09 No.720116468
ダンベルで20kgでしょ すぐ慣れるわけねーだろ
7 20/08/21(金)14:45:54 No.720116627
増やせるやつにすれば良いんじゃない
8 20/08/21(金)14:46:01 No.720116644
片方10kgのリストバンドを両手両足につけて生活しようぜ
9 20/08/21(金)14:47:17 No.720116885
20kgすぐ慣れるとか舐めてるのかオメーとしか
10 20/08/21(金)14:47:59 No.720117019
運動時に免疫下がるっつっても運動しないやつよりは丈夫だろうしな
11 20/08/21(金)14:48:09 No.720117060
よしじゃあ令和最新版の片方20kgにするわ
12 20/08/21(金)14:48:10 No.720117064
俺なんて2年続けても15kgが精一杯だよ
13 20/08/21(金)14:49:10 No.720117251
片手20kgのダンベルベンチプレスが3セットやって限界が8回5回4回なんだけどこの重さでしばらくやるべきなんです？ ダンベルはMAX片手20kgしかないです
14 20/08/21(金)14:50:57 No.720117582
庭の石でよくない？
15 20/08/21(金)14:50:59 No.720117588
負荷高過ぎじゃない？関節ダメにしちゃうよ
16 20/08/21(金)14:52:16 No.720117857
>片手20kgのダンベルベンチプレスが3セットやって限界が8回5回4回なんだけどこの重さでしばらくやるべきなんです？ >ダンベルはMAX片手20kgしかないです なんでその回数しかできないのに20kgでやってるの
17 20/08/21(金)14:52:27 No.720117893
>片手20kgのダンベルベンチプレスが3セットやって限界が8回5回4回なんだけどこの重さでしばらくやるべきなんです？ >ダンベルはMAX片手20kgしかないです そのままでいいよ 1セット目で15回とかできたら軽いけど 2セット3セットで回数が減るのは気にしない
18 20/08/21(金)14:54:59 No.720118404
ただ上げ下げするぐらいなら20でもいいけどトレーニングベンチとか利用すると20重過ぎってなるよ それはそうとコロナに合わせてスレ画買ったけど重りの付け替えが面倒だったよ
19 20/08/21(金)14:55:13 No.720118453
4回までは筋力アップ 4～15回ぐらいが筋肥大 15回～は筋持久力 そんな感じ
20 20/08/21(金)14:56:24 No.720118685
>なんでその回数しかできないのに20kgでやってるの 回数こなすのがめんどいのと一個下げて15kgで少し物足りなかったので
21 20/08/21(金)14:56:39 No.720118727
カタロボの拳パーツ
22 20/08/21(金)14:58:06 No.720119001
>回数こなすのがめんどいのと一個下げて15kgで少し物足りなかったので 15でやった方がいいよ
23 20/08/21(金)15:01:02 No.720119594
20kg×2がすぐ慣れるってマッチョの感覚でものを言ってるのでは
24 20/08/21(金)15:08:32 No.720121049
せいぜいベンチまでしか置けないスペースで使うのなら60kg程度が適当というのもあるな
25 20/08/21(金)15:09:09 No.720121173
俺が見たレビューだと40キロもすぐ物足りなくなるって書いてあったからマッチョは人間じゃないんだと思う
26 20/08/21(金)15:10:30 No.720121440
20キロ買ったけど置物になったよ どうしてくれるスレ「」
27 20/08/21(金)15:14:11 No.720122185
筋繊維が固まって出来たダルマはレビューしてはいけない
28 20/08/21(金)15:16:38 No.720122648
まぁマッチョは可変式ダンベル買うだろ
29 20/08/21(金)15:18:18 No.720123000
スクリュー？で重りを固定させる可変式ダンベル買ったけど付け替えるのがめどすぎる…
30 20/08/21(金)15:18:45 No.720123114
カタギガイアス
31 20/08/21(金)15:18:47 No.720123121
アルトアイゼン辺りの拳かと
32 20/08/21(金)15:20:20 No.720123418
カタロボットハンド
33 20/08/21(金)15:20:36 No.720123466
筋トレもいいけどきちんとストレッチもしなさいよ！
34 20/08/21(金)15:22:14 No.720123803
片方8キロでヒーヒー言いながらやってるよ 最近自重の腕立てしっかりできるよになって嬉しい
35 20/08/21(金)15:24:25 No.720124217
>片方8キロでヒーヒー言いながらやってるよ >最近自重の腕立てしっかりできるよになって嬉しい 偉い
36 20/08/21(金)15:27:09 No.720124689
自分の体と相談して買った方が良いよ 下手に重いの買うと肩をやってしまうぞ
37 20/08/21(金)15:27:25 No.720124737
全身に60kgの重りを背負って生活しているようなはずのだが全然痩せないぞ
38 20/08/21(金)15:27:53 No.720124834
20kgが慣れる頃には十分元取れてると思うよ
39 20/08/21(金)15:27:55 No.720124839
20×2で重さが足りないのはデッドリフトぐらいしか感じないな…
40 20/08/21(金)15:29:18 No.720125073
25kg2個あるけどもう10kg増やしたい欲に駆られてる
41 20/08/21(金)15:29:25 No.720125097
>全身に60kgの重りを背負って生活しているようなはずのだが全然痩せないぞ 食事制限しろ
42 20/08/21(金)15:34:12 No.720126018
ヘルニア持ちは脊柱起立筋どうすればいいんだ
43 20/08/21(金)15:35:28 No.720126288
20kgって米袋2つ分だからな 早々慣れるわけ無い