20/08/20(木)20:54:14 コロコ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1597924454358.jpg 20/08/20(木)20:54:14 No.719918021
コロコロって毎日やったほうがいいんかな
1 20/08/20(木)21:10:18 No.719924165
毎日やってるよ
2 20/08/20(木)21:11:30 No.719924676
一日おきにやってる
3 20/08/20(木)21:15:08 No.719926292
毎日やらんほうがいいぞ
4 20/08/20(木)21:16:27 No.719926860
これやると4～5日は腹筋の筋肉痛に襲われる
5 20/08/20(木)21:16:58 No.719927101
畳なので転がせる部屋がなかった…
6 20/08/20(木)21:20:19 No.719928608
畳でやってる 畳がサクサクになった…
7 20/08/20(木)21:20:53 No.719928868
ヨガマットを買うのだ
8 20/08/20(木)21:21:18 No.719929090
マット沈んだりせずに転がせる感じ？
9 20/08/20(木)21:22:10 No.719929486
どのぐらい日数を空けるべきかは負荷のかかり方や回復速度にもよるので自分の筋肉との対話をした方が良い
10 20/08/20(木)21:24:47 No.719930655
これやってたら腹筋バッキンガム宮殿になるの？
11 20/08/20(木)21:26:27 No.719931456
立ちコロが思った以上にキツイ
12 20/08/20(木)21:29:54 No.719933082
ダイソーの使ってるけどいつか壊れるんじゃないかと心配している
13 20/08/20(木)21:40:42 No.719937650
>ダイソーの使ってるけどいつか壊れるんじゃないかと心配している 壊れたら大怪我しそうじゃない？
14 20/08/20(木)21:47:13 No.719940473
ダイソーのもパイプだから丈夫だろう