20/08/19(水)05:29:12 お腹を... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1597782552618.jpg 20/08/19(水)05:29:12 No.719469289
お腹を絞りたいと思って腹筋に効くトレーニングしてたらちょっと痛くなっちゃった… 動けないレベルじゃないから30分歩いてくる
1 20/08/19(水)06:06:19 No.719470775
いってらっしゃい
2 20/08/19(水)06:37:19 No.719472521
歩いてシャワー浴びてご飯食べた しばらくは腹筋は背筋と毎日交互にやることにする…
3 20/08/19(水)06:41:08 No.719472754
がんばれ
4 20/08/19(水)06:41:55 No.719472793
おかえり
5 20/08/19(水)06:42:04 No.719472807
何分くらいやってるの？
6 20/08/19(水)06:48:47 No.719473215
ただいまありがとう 腹筋はこれを流しながら10分間やったんだけどちょっと急ぎすぎちゃった… https://youtu.be/o5vb430_m38