20/08/18(火)18:34:07 5分間の... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1597743247334.jpg 20/08/18(火)18:34:07 No.719311652
5分間の筋トレで、理想的なボディを手に入れよう！ 「みんなで筋肉体操」シリーズ 第５弾 8月24日（月）［総合］後11:40「胸と腕」 8月25日（火）［総合］後11:40「太ももと尻」 8月26日（水）［総合］後11:40「肩」 8月27日（木）［総合］後11:40「腹筋と背筋」
1 20/08/18(火)18:34:17 No.719311709
https://www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/original.html?i=24898
2 20/08/18(火)18:38:37 No.719313001
新種目「肩」がこわい