虹裏img歴史資料館

1 20/08/13(木)20:37:13 No.717677362

結構きついよ

2 20/08/13(木)20:37:14 No.717677367

運動すればなんだって痩せる とりあえずジム行ってみたら

3 20/08/13(木)20:37:59 No.717677697

>とりあえずジム行ってみたら このご時世にジムでマシン共有するの怖くない？

4 20/08/13(木)20:39:06 No.717678186

余程強い意志でもなければ長続きしないしそのうち乗らなくなって邪魔になるよ 踏み台昇降あたりから始めてみたらどうだい

5 20/08/13(木)20:39:33 No.717678423

>このご時世にジムでマシン共有するの怖くない？ このご時世だけどジムでクラスター起きてないよ

6 20/08/13(木)20:40:49 No.717679014

バイクは膝に負担かからないからいいよね 股関節は痛いけど

7 20/08/13(木)20:41:24 No.717679283

音がうるさかったりすると住んでる所によっては数回でおさらばになるよ

8 20/08/13(木)20:42:09 No.717679600

>このご時世だけどジムでクラスター起きてないよ そういやジムとか銭湯とか濃厚接触ありそうなもんなのにクラスターの話聞かないな…

9 20/08/13(木)20:43:16 No.717680020

>このご時世だけどジムでクラスター起きてないよ スクも換気もせずスタジオレッスンやって感染したのが出たぐらいか

10 20/08/13(木)20:44:40 No.717680615

いや序盤も序盤で起きてたじゃん…

11 20/08/13(木)20:45:22 No.717680884

>いや序盤も序盤で起きてたじゃん… それが換気もマスクもせずスタジオでエクササイズやってたやつだな

12 20/08/13(木)20:46:03 No.717681167

今クラスター起こしたらジム潰れるからめっちゃ気にしてるよ

13 20/08/13(木)20:46:41 No.717681515

>それが換気もマスクもせずスタジオでエクササイズやってたやつだな 今のジムはマスクしてんの？ マスクしてやりたくないわ

14 20/08/13(木)20:47:21 No.717681810

>今のジムはマスクしてんの？ >マスクしてやりたくないわ そういう人は行かなければ良いと思うぞ

15 20/08/13(木)20:48:03 No.717682074

スレ画よりもうちょっと高いやつ使って1日30分やってるけど2ヶ月で4kg落ちたよ

16 20/08/13(木)20:49:17 No.717682606

続ける事が最重要だからな…

17 20/08/13(木)20:49:34 No.717682760

運動する時はマスク外せってお達し出てなかった？

18 20/08/13(木)20:49:59 No.717682951

俺は1か月でタオル掛けになったよ

19 20/08/13(木)20:50:42 No.717683257

>運動する時はマスク外せってお達し出てなかった？ 屋外の話だと思う

20 20/08/13(木)20:51:08 No.717683509

なんか 買おうと思ったけど連続使用時間が30年しかなくて えっじゃあ三十分漕いだら休まないといけないのってなって買うのやめた ジムのはそういうの書いてないのにどういう仕組みなの…？

21 20/08/13(木)20:51:50 No.717683835

マスク着用義務のジムで有酸素運動したいけどマスクはしたくないって人は家か屋外でするしかないな

22 20/08/13(木)20:52:35 No.717684143

https://www.alinco.co.jp/product/fitness/detail/id=5470 給付金でこいつ買っちゃった 「」がたまに語ってるの見てマットとサドルカバー最初から使ってるけど超快適！

23 20/08/13(木)20:52:37 No.717684155

お外走りにいった方がいい 面倒だけど痩せたい気持ちがあるなら長続きする

24 20/08/13(木)20:53:05 ID:c4na/nog c4na/nog No.717684342

>ジムのはそういうの書いてないのにどういう仕組みなの…？ 構造が違う

25 20/08/13(木)20:53:14 No.717684412

朝晩30分携帯でアニメ見ながら漕いで2か月で5kg痩せたな 膝に負担かからないのはいいわ

26 20/08/13(木)20:53:30 No.717684551

>ジムのはそういうの書いてないのにどういう仕組みなの…？ 中の連動ベルトが伸びちゃうらしい

27 20/08/13(木)20:53:45 No.717684659

>ジムのはそういうの書いてないのにどういう仕組みなの…？ 熱の問題らしい

28 20/08/13(木)20:53:50 ID:c4na/nog c4na/nog No.717684697

マグネット式は30分漕ぐだけでわりときついよ

29 20/08/13(木)20:54:18 No.717684895

買って満足するのだけはやめたほうがいいよ

30 20/08/13(木)20:55:10 No.717685262

>中の連動ベルトが伸びちゃうらしい あー…

31 20/08/13(木)20:55:10 No.717685263

負荷も変えられるからまあその人次第じゃないか 負荷かけなくてもなにか見ながら聞きながらやってると気づくと汗だらだらになるよ

32 20/08/13(木)20:55:20 No.717685334

30分は目安であってちょっとぐらい超えたって勝手に電源切れたり即ぶっ壊れるわけじゃないよ 健康維持のための運動としてはもちろん ちゃんと準備運動した上で30分しっかり漕げばダイエット効果も十二分にある

33 20/08/13(木)20:55:23 No.717685367

>熱の問題らしい あー…

34 20/08/13(木)20:55:31 No.717685413

自転車趣味の人は家でエアロバイクする？

35 20/08/13(木)20:55:57 No.717685584

スピンバイクだと制限時間ないぞ 折りたたみは不可能だからスペース取るけどな

36 20/08/13(木)20:56:27 No.717685784

ジムいけないし外で運動しんどいし売れてそうやね

37 20/08/13(木)20:56:35 No.717685845

>自転車趣味の人は家でエアロバイクする？ そのタイプはローラー台のほうが圧倒的に多いと思う

38 20/08/13(木)20:56:36 No.717685852

まず30分自分がもたないからな

39 20/08/13(木)20:56:46 No.717685917

>https://www.alinco.co.jp/product/fitness/detail/id=5470 >給付金でこいつ買っちゃった かなりイイやつっぽいな 俺は給付金を引っ越し費用にしてしまった… 引っ越したから場所ができて買おうと思ったんだけど

40 20/08/13(木)20:57:28 No.717686185

風景変わらない事よりもバランス取らなくていいのが退屈

41 20/08/13(木)20:59:00 No.717686816

大体はなにかしながらやるのが一番だよ 壁を見つめながらやるもんじゃない

42 20/08/13(木)20:59:54 No.717687203

>自転車趣味の人は家でエアロバイクする？ 安いのだとペダルの幅が違ったりするから ローラーというロードバイクをそのまま使えるのを使って乗る

43 20/08/13(木)21:00:45 No.717687568

やった後ちんちん痺れてるのが何か怖くて不安だ

44 20/08/13(木)21:01:08 No.717687728

毎日やれば痩せる

45 20/08/13(木)21:01:14 No.717687771

長期アニメ見ながらやってる 今は遊戯王見てる

46 20/08/13(木)21:02:06 No.717688175

裸足で漕ぐと妙な感じになるからうちばき必須

47 20/08/13(木)21:02:13 No.717688231

駄ニメで銀英伝見ながらやってるそろそろ終わるから次は何見るかな

48 20/08/13(木)21:02:42 No.717688488

>裸足で漕ぐと妙な感じになるからうちばき必須 説明書に書いてあることだかんな！

49 20/08/13(木)21:02:44 No.717688504

>やった後ちんちん痺れてるのが何か怖くて不安だ 普通の自転車こいでも結構よくなるけどこれ対抗策ないのかね

50 20/08/13(木)21:03:18 No.717688760

足はマリンシューズっていう地下足袋みたいなやつが楽でいいぞ

51 20/08/13(木)21:03:23 No.717688800

>>やった後ちんちん痺れてるのが何か怖くて不安だ >普通の自転車こいでも結構よくなるけどこれ対抗策ないのかね 強いて言うならサドルカバーとか

52 20/08/13(木)21:04:12 No.717689211

走った方がカロリー消費する！！今日も5キロのランニングだぶぅ！！終わった後にベンチプレスとスクワットだぶぅ！！！ 全っ然痩せねぇ……

53 20/08/13(木)21:04:18 No.717689264

>普通の自転車こいでも結構よくなるけどこれ対抗策ないのかね 立ち漕ぎ ロードレーサーもたまにする

54 20/08/13(木)21:04:36 No.717689406

>走った方がカロリー消費する！！今日も5キロのランニングだぶぅ！！終わった後にベンチプレスとスクワットだぶぅ！！！ >全っ然痩せねぇ…… 食うなデブ

55 20/08/13(木)21:07:42 No.717690799

30分制限知らずにマグネット式のヤツを漕いでたら一年弱で壊れた ぎりぎり保証期間だったしちょっと珍しい壊れ方だから交換したるわしてもらえて助かった

56 20/08/13(木)21:09:20 No.717691586

やれば痩せるけど死ぬほどつまんねえぞ ロードバイクとローラー台とzwiftのセットでやっても死ぬほどつまらんがそこそこつまらんに変わるだけだ

57 20/08/13(木)21:09:51 No.717691808

HIITで10分だけやってる

58 20/08/13(木)21:10:14 No.717691984

そりゃこれだけやらずにアニメ見ながらとかするよ

59 20/08/13(木)21:10:39 No.717692181

漕いでる間の暇つぶしのためにアマプラ入ったよ

60 20/08/13(木)21:11:16 No.717692451

アニメとかつべとか見ながらやっても25分が精いっぱいだ 外を走れば1時間は余裕でいけるというのに

61 20/08/13(木)21:11:16 No.717692454

>ロードバイクとローラー台とzwiftのセットでやっても死ぬほどつまらんがそこそこつまらんに変わるだけだ 今zwiftやってる人多そうだなと思った 昔は欲しかったが対応ローラー高過ぎる

62 20/08/13(木)21:11:56 No.717692754

欲しいと思ってるのだけど床のカーペットって専用なのいる？

63 20/08/13(木)21:12:10 No.717692856

キンタマ痛くならなきゃいつまでもやれるのに

64 20/08/13(木)21:12:25 No.717692965

田舎なんで走るとこはいくらでもあるからクロスバイク買ったけど夏の暑さはムリ…

65 20/08/13(木)21:12:39 No.717693061

最近すっかりロードに乗らなくなって今日みたいな猛暑でも乗ってた自分に驚く 今いきなり乗ったら死ぬ自信がある

66 20/08/13(木)21:12:42 No.717693082

>普通の自転車こいでも結構よくなるけどこれ対抗策ないのかね ショート穴開きサドルが良かったよ スペシャのPower…はさすがに怖かったからアデプトのモーティブにしたけど極めて快適 トライアスロン向けみたいな溝つき切り落としのもいいんじゃない

67 20/08/13(木)21:12:57 No.717693181

電気で負荷をかけてるせいで熱が溜まるから連続30分やったら1時間休ませて放熱が必要 何十万もするお高いものには時間制限ついてないからジムで揃えてるようなのはそういうやつ

68 20/08/13(木)21:13:09 No.717693271

どういうバイクがいいんだろう…

69 20/08/13(木)21:13:17 No.717693331

>欲しいと思ってるのだけど床のカーペットって専用なのいる？ 安くて臭いヨガマットを下に敷くだけでオッケーだよ

70 20/08/13(木)21:13:55 No.717693622

アニメ見ながら有酸素運動できるしバイクはいい買い物だった

71 画像ファイル名:1597320836116.png 20/08/13(木)21:13:56 No.717693633

ここを圧迫しなければいいのかな？

72 20/08/13(木)21:14:03 No.717693681

アルインコのこのタイプ持ってるわ2万くらいしたはず 今は立派に服とバッグ掛けになってるよ

73 20/08/13(木)21:14:13 No.717693750

安い奴買ったら2年目あたりからギッギッギッてなってうるさい

74 20/08/13(木)21:14:20 No.717693790

>欲しいと思ってるのだけど床のカーペットって専用なのいる？ 1000円しないヨガマットでいいよ 汗が滴り落ちても拭き取りやすい染み込まない素材で

75 20/08/13(木)21:14:37 No.717693918

何で勃起しながら自転車漕いでるの？

76 20/08/13(木)21:15:20 No.717694212

>何で勃起しながら自転車漕いでるの？ 自転車漕いでみ

77 20/08/13(木)21:15:37 No.717694355

ヨガマットでいいのか それなら買ってみるか

78 20/08/13(木)21:15:48 No.717694435

騒音がどんなもんなのか気になる

79 20/08/13(木)21:16:04 No.717694546

>自転車漕いでみ 勃起するよね…

80 20/08/13(木)21:16:21 No.717694678

まさに今漕ぎながらタブレットで虹裏見てる やりながら録画したアニメ見たりゲームしたりPCにテレビ繋いで動画見たりできるのは大きい

81 20/08/13(木)21:16:32 No.717694788

プロの解答貼る https://cyclist.sanspo.com/316461

82 20/08/13(木)21:16:45 No.717694887

痔瘻で尻がグチャグチャだからなぁ…

83 20/08/13(木)21:16:53 No.717694957

一年ぐらいこいで俺はスピンバイクを買うべきだったってなった 壊れるまでは使うけど

84 20/08/13(木)21:18:46 No.717695851

こういうのは痩せるというより基礎代謝を上げて痩せやすい身体を作る器具ってことでいいのかしら

85 20/08/13(木)21:19:01 No.717695979

基本的にながらでできるのと季節と天候に左右されないのと膝の負担がないのが強みだからな… 費用と時間とちんちんに相談して決めよう

86 20/08/13(木)21:19:20 No.717696154

スピンバイクはベルトの寿命が気になるわ

87 20/08/13(木)21:19:36 No.717696282

>こういうのは痩せるというより基礎代謝を上げて痩せやすい身体を作る器具ってことでいいのかしら 消費カロリーを稼ぐため

88 20/08/13(木)21:19:57 No.717696460

梅雨時は重宝したけど晴れてる時は外走ればいいやってなってる

89 20/08/13(木)21:20:02 No.717696493

安物だと2万ぐらいの売ってるけどやっぱり壊れやすいのかな

90 20/08/13(木)21:21:08 No.717696991

まず壊れるまで続ける人が少ない

91 20/08/13(木)21:23:14 No.717697951

安いのはそれ一本で本気で痩せようとすると壊れるぐらいの認識でいいんじゃない？ 食事管理と合わせたり普段の運動で足りない時に足したりする分には値段相応だろうけど

92 20/08/13(木)21:24:20 No.717698526

部屋を見回してみてしばらく使ってない健康器具があるなら購入はちょっと考えた方が良い

93 20/08/13(木)21:24:38 No.717698638

安物は剛性は犠牲になってる事が多いからきしみ音はすぐに大きくなるぞ あとデブが乗れるような耐荷重にはなってない

94 20/08/13(木)21:25:49 No.717699255

>部屋を見回してみてしばらく使ってない健康器具があるなら購入はちょっと考えた方が良い コロコロに水ダンベルにスレ画にぶら下がりくんが今の所使ってないな！

95 20/08/13(木)21:25:52 No.717699278

>走った方がカロリー消費する！！今日も5キロのランニングだぶぅ！！終わった後にベンチプレスとスクワットだぶぅ！！！ >全っ然痩せねぇ…… 無酸素と有酸素逆の方がいい

96 20/08/13(木)21:26:05 No.717699378

スピンバイクはポジションがロードっぽいのになってるの多いんでママチャリで慣れてるとちょっとしんどいと思う

97 20/08/13(木)21:27:23 No.717699957

>まず壊れるまで続ける人が少ない リサイクル店の中古の買ってもまだまだ長く持つよね

98 20/08/13(木)21:28:25 No.717700442

30分漕ぐのに飽きて30キロ以上で3分とか漕いで満足してるな

99 20/08/13(木)21:28:30 No.717700478

ママチャリみたいに漕ぎたいならサドルカバーを広めのにして位置と角度を後ろにすればいいさ ママチャリのサドルが低すぎてどんなのでも最初しんどいと思うけどね

100 20/08/13(木)21:28:44 No.717700570

ローラー台にロード使うの勿体ないからスピンバイク買ったのなら俺だ

101 20/08/13(木)21:28:58 No.717700693

買おうと思ってたやつが耐荷重120kgだったから諦めたでぶ

102 20/08/13(木)21:29:33 No.717700908

>まず壊れるまで続ける人が少ない 壊れるまでどころか全然使わずに手放すからリサイクルショップ狙い目だよな…

103 20/08/13(木)21:30:02 No.717701079

食事量そのままで毎日50分漕いでたら一年で20キロ痩せた 骨格筋率？は5%ぐらい上がった

104 20/08/13(木)21:31:00 No.717701527

>買おうと思ってたやつが耐荷重120kgだったから諦めたでぶ 乗れるような体重まで食事管理できなきゃのっても無駄

105 20/08/13(木)21:31:01 No.717701540

スピンバイクっていうのがあるのか いいねこれ

106 20/08/13(木)21:32:37 No.717702149

スペース取るから壊れたら捨ててもう買わん！と思ってるけど全然壊れない