虹裏img歴史資料館

1 20/08/13(木)20:11:07 No.717665603

メンタルへ！

2 20/08/13(木)20:11:33 No.717665830

ここを見てる限り一先ずは大丈夫なんぬ 全ての事に対してやる気がなくなってきたら出来るだけ早く病院へ行くんぬ

3 20/08/13(木)20:11:43 No.717665904

わかるんぬ ぬは文字が読めなくなったんぬ

4 20/08/13(木)20:12:17 No.717666192

ふとした拍子に何の前触れもなく泣き出すようになったら即メンタル行くんぬ

5 20/08/13(木)20:13:23 No.717666674

ぬああ 鬱ってほどでもないけど鬱状態になるとホント辛いんぬ 本格的な鬱は経験してないんぬが鬱状態には年２回ぐらいかかるんぬ

6 20/08/13(木)20:14:16 No.717667047

早めにメンタルに行くのをオススメするんぬ 完全に動けなくなる前に相談しとくといいんぬ 軽いうちならカウンセリングでも薬でも使いながら仕事も出来るんぬ

7 20/08/13(木)20:19:23 No.717669391

洗濯機のスイッチ押すよりimgでスレ立てるほうが複雑じゃない？

8 20/08/13(木)20:31:33 No.717674826

かろうじて三食食べられてるぬ 胃がまともに動いてるおかげぬ

9 20/08/13(木)20:32:38 No.717675304

もう鬱なんぬ 始まりではなくガッツリなんぬ

10 20/08/13(木)20:34:25 No.717676088

ぬの時は洗濯物のたたみ方忘れたり食器の洗い方忘れたりが気付いたキッカケなんぬ 頭の中で組み立てた流れが身体が動くと吹っ飛んじゃうんぬ

11 20/08/13(木)20:34:32 No.717676136

大学時代に鬱にならなくてよかったんぬ 中退とか迷惑すぎて死ぬんぬ

12 20/08/13(木)20:35:29 No.717676594

前もメンタルやって洗濯の仕方が分からなくなってたキャッツがいたなあ

13 20/08/13(木)20:35:41 No.717676674

>職場で嫌な気持ちになることが増えたんぬ これは睡眠不足がまず原因 睡眠不足になるとそれまで許せてた些細な事でもストレスとして受け止めるようになる 心にゆとりが無くなる あとはもうストレスの連鎖だな…

14 20/08/13(木)20:36:53 No.717677212

23時に寝て途中目が覚めても7時まで寝室を出るんじゃ無いんぬ 目を瞑り続けスマホも弄るななんぬ

15 20/08/13(木)20:38:32 No.717677942

ご飯を食べたら夜の徘徊をするんぬ お医者に散歩をしろと言われたんぬ

16 20/08/13(木)20:38:47 No.717678052

>洗濯機のスイッチ押すよりimgでスレ立てるほうが複雑じゃない？ 優先順位がめちゃくちゃになってる証拠ですな

17 20/08/13(木)20:40:45 No.717678977

>ご飯を食べたら夜の徘徊をするんぬ >お医者に散歩をしろと言われたんぬ 夜にしろって言ってた？

18 20/08/13(木)20:41:22 No.717679271

>夜にしろって言ってた？ 夜でもいいからって言われたんぬ まあ今は夏だからぬ

19 20/08/13(木)20:42:14 No.717679631

ﾆｬｰ…

20 20/08/13(木)20:42:15 No.717679640

なるほど 暗いと気が塞ぎがちになるから 暗い場所で悩み事考えるのはよしなよ なので散歩中くらい気ままに歩いて欲しい

21 20/08/13(木)20:42:26 No.717679719

ぬは寝られなかったんぬが睡眠薬で寝れるようになったんぬ! 睡眠時無呼吸症候群も調べたけど原因は一切分かんなかったんぬ!

22 20/08/13(木)20:42:31 No.717679746

>ご飯を食べたら夜の徘徊をするんぬ >お医者に散歩をしろと言われたんぬ 抜け落ちてるかも知れんが日に当たれとも言われんかったか？

23 20/08/13(木)20:43:03 No.717679943

>>夜にしろって言ってた？ >夜でもいいからって言われたんぬ >まあ今は夏だからぬ 余計なことを言ったわ。歩いて

24 20/08/13(木)20:43:38 No.717680175

>抜け落ちてるかも知れんが日に当たれとも言われんかったか？ 言われたんぬが今は窓際に佇むくらいしかできんぬ

25 20/08/13(木)20:44:13 No.717680442

まだ考えるうちに対処法を調べといた方がいいぞ 今は後で調べたらいいやと思うかも知れないが更に追い詰められると調べるという選択肢が消えて本当に極端な事しか考えられなくなるからな

26 20/08/13(木)20:45:12 No.717680823

日光は別に窓際でも充分よ

27 20/08/13(木)20:51:09 No.717683526

3日くらい一日一食で食っても吐いてた頃が一番辛かったんぬ

28 20/08/13(木)20:53:25 No.717684494

朝起きたらカーテン開けて光浴びるんぬ つべでラジオ体操再生して体動かすんぬ

29 20/08/13(木)20:54:16 No.717684878

趣味を復活させることが次の目標ぬ ゲーム買っても積んでるんぬ

30 20/08/13(木)20:54:21 No.717684911

GABAとセントジョーンズワートキメた頃から眠りが深くなった気がするんぬ

31 20/08/13(木)20:56:14 No.717685710

鬱になっていくとガチで食べ物の味がしなくなるんぬ 10年も前の話なのでコロナ関係ないんぬ とにかく色んな症状が出たんぬ

32 20/08/13(木)20:59:31 No.717687041

ゲームするにも漫画や小説買うにも今の部屋じゃ無理なんぬ 寝て食べてパソコンするだけの部屋なんぬ ぬのようになるんじゃねぇんぬ

33 20/08/13(木)21:02:08 No.717688191

鬱手前っぽいけど単に睡眠障害での睡眠不足が強く出てる気がするんぬ メンタルより心療内科とかに行って睡眠薬貰ったほうがいいと思うんぬ

34 20/08/13(木)21:05:43 No.717689923

今の時期だとラジオ体操やってるとこに行ってスタンプ押してもらってから出勤しても良いかもね 全然時間が合わないならつべで動画でも見るしかないが

35 20/08/13(木)21:07:36 No.717690752

小説を読む気になれないんぬ… 漫画すら開くのが億劫なんぬ