虹裏img歴史資料館

1 20/08/13(木)13:46:21 No.717569210

激アツゲー

2 20/08/13(木)13:47:50 No.717569518

スクワット！ スクワット！ そしてスクワットだ！

3 20/08/13(木)13:49:06 No.717569822

1コース走っただけで心拍数188とかになる なんとか心臓を鍛えられんものか

4 20/08/13(木)13:50:33 No.717570168

太ももの筋肉痛を治す課金アイテムありませんかね？

5 20/08/13(木)13:51:30 No.717570429

>1コース走っただけで心拍数188とかになる >なんとか心臓を鍛えられんものか 心臓はともかく心肺機能は鍛えられる

6 20/08/13(木)13:52:26 No.717570661

最近何やっても筋肉痛にならない ２０分くらい輪っか捨ててランニングしてようやく足痛くなる

7 20/08/13(木)13:53:39 No.717570946

ひっぱり系がきっつい バンザイ引っ張りモノレールが長いとマジで死ぬ 次の日の背中バッキバキになる

8 20/08/13(木)13:54:47 No.717571183

今日も抽選販売外れたよちくしょう！

9 20/08/13(木)13:54:52 No.717571203

>なんとか心臓を鍛えられんものか あったよ！フィットボクシング！

10 20/08/13(木)13:57:19 No.717571805

心臓と肺はそのポンと上がる脈と息を繰り返すことで鍛えられるから大丈夫だ

11 20/08/13(木)13:58:46 No.717572141

>今日も抽選販売外れたよちくしょう！ 俺は3ヶ月くらいそうだよ…

12 20/08/13(木)13:58:59 No.717572193

暑くて一週間くらいやってない やばい

13 20/08/13(木)14:03:28 No.717573331

久々にやったら3日くらい筋肉痛が続いてる

14 20/08/13(木)14:04:34 No.717573615

筋肉痛出てるって事は成果出てるって事なんだよね しかし普通に動いてるだけじゃ筋肉って全然使ってないんだなって痛感する

15 20/08/13(木)14:05:14 No.717573779

>>今日も抽選販売外れたよちくしょう！ >俺は3ヶ月くらいそうだよ… 俺は2か月だ

16 20/08/13(木)14:05:19 No.717573796

よく使う部位とそうでない部位あるから…

17 20/08/13(木)14:05:39 No.717573871

DL版なんかは復活したらすぐに発送とはならないものの比較的長いこと売ってるんだが…

18 20/08/13(木)14:05:41 No.717573880

レベルアップで貰える技は腕系の技だけやたら威力が弱いのに偏ってる気がする スキルはこれらを優先した方が良さそうだな

19 20/08/13(木)14:07:35 No.717574340

2周目クリアしたよ 褒めて

20 20/08/13(木)14:09:02 No.717574653

>2周目クリアしたよ >褒めて 輝いてるよ！

21 20/08/13(木)14:09:47 No.717574824

>>なんとか心臓を鍛えられんものか >あったよ！フィットボクシング！ めちゃくちゃ疲れた様でも適度な運動にしかならんのこいつの仕業か…

22 20/08/13(木)14:12:49 No.717575533

暑さでリングが柔らかくなって負荷が減っている気がする スクワットには関係ない

23 20/08/13(木)14:13:56 No.717575780

>2周目クリアしたよ >褒めて お前に待機ターン0のスキルを与える とんと楽しめ

24 20/08/13(木)14:14:09 No.717575819

>プランクにも関係ない

25 20/08/13(木)14:16:08 No.717576280

スキルツリーってレベル3までしか出ないの？

26 20/08/13(木)14:16:55 No.717576445

まだ買えない… その間に買ったフィットボクシングのせいで四ヶ月で20kg落ちたデブゥ…

27 20/08/13(木)14:20:11 No.717577181

ちょっと前は運動時間最大40分程度してたけど今30分やると体調が悪めになる 熱中症怖い

28 20/08/13(木)14:21:22 No.717577474

始めてまだ三日目だけど初日20分で死んでたのに今日は1時間近くプレイできたぞ！ モモアゲアゲとスワイショウが強すぎる…

29 20/08/13(木)14:22:30 No.717577713

スクワット移動が鍛えられている気がしないので足踏み移動に買えた 思いの外ドタバタうるさいのでつま先をつけたまま走る方法でいどうしている ふくらはぎがやばい

30 20/08/13(木)14:23:06 No.717577840

長くだらだらやっても効果は薄いから負荷を上げよう

31 20/08/13(木)14:25:51 No.717578504

運動負荷はよびかけのある10分くらいで結構キツイなってなる程度がちょうどいいよ ダラダラ長時間やっても鍛えられないし続かないと思う

32 20/08/13(木)14:27:07 No.717578810

酢昆布余ってるからボクシング貰おうと思ったけどあれ任天堂じゃないのね

33 20/08/13(木)14:27:17 No.717578860

>スクワット移動が鍛えられている気がしないので足踏み移動に買えた 移動は脚を鍛えるというよりは脚のポンプ動かして血流活発にするぞくらいのものだからぶっちゃけどっちでもいい

34 20/08/13(木)14:27:56 No.717579015

2日目にして足の裏の筋肉痛が酷いんだけどこれ大丈夫なやつ？

35 20/08/13(木)14:28:37 No.717579168

>酢昆布余ってるからボクシング貰おうと思ったけどあれ任天堂じゃないのね どうしても酢昆布消費したいとかじゃなきゃ5000円に端数でいける今が買い時

36 20/08/13(木)14:28:54 No.717579238

>2日目にして足の裏の筋肉痛が酷いんだけどこれ大丈夫なやつ？ 裸足でヨガマット敷いてないなら敷くといいかもしれない

37 20/08/13(木)14:29:05 No.717579278

>2日目にして足の裏の筋肉痛が酷いんだけどこれ大丈夫なやつ？ 運動不足のやつが最初になるやつだからそのまま続けろ

38 20/08/13(木)14:29:59 No.717579528

>裸足でヨガマット敷いてないなら敷くといいかもしれない 裸足で畳の上だった！ヨガマット買ってこよう… 足の裏と足の指の筋肉痛がすごいわホント 走るように爪先立ちで足上げするの間違ってるのかな

39 20/08/13(木)14:30:37 No.717579667

一部の運動だけ運動負荷を半分にしてください！

40 20/08/13(木)14:30:41 No.717579679

布団の上でやってるからそのまま寝れてサクサクきなる

41 20/08/13(木)14:30:55 No.717579728

こいつの抽選当たるまでにボクシングの方で何キロ痩せるかな…

42 20/08/13(木)14:31:03 No.717579753

そういやこういう運動って屋内用シューズとか履いた方が良いとかあるのかな？

43 20/08/13(木)14:31:12 No.717579785

1ヶ月くらい買えなかったのに今週急に3つ別々の店で当選したので何か負けた気がする リリースするのが勿体無い…

44 20/08/13(木)14:31:26 No.717579832

必要だと思うなら買えばいいしそうじゃなきゃ買わなくても良い

45 20/08/13(木)14:31:54 No.717579969

既にガリガリの場合ってボクシングはあんまり効果ないよね？

46 20/08/13(木)14:32:03 No.717580005

これ初めてから一週間で体重が1キロ増えた 使ってない筋肉が増えたのかな…

47 20/08/13(木)14:32:12 No.717580030

Switchの抽選は1発だった

48 20/08/13(木)14:32:25 No.717580084

がたいはよくなってきたんだがお腹周りだけ一向に減る気配がない

49 20/08/13(木)14:32:32 No.717580107

腹筋割りたい時はプランクというか黄色スキル使えばいいのかなぁ

50 20/08/13(木)14:33:18 No.717580276

>がたいはよくなってきたんだがお腹周りだけ一向に減る気配がない 腹は最後だ 末端があきらかに痩せてきても実感できずそれでも地道に続けた先にある

51 20/08/13(木)14:33:40 No.717580368

中古未開封が売ってて買えた ジョイコンドライブしてても大丈夫かな

52 20/08/13(木)14:33:41 No.717580369

1日1ステージするだけで疲れちゃう

53 20/08/13(木)14:33:41 No.717580371

1週間の変動なんて水分量とかだから気にしない方がいい 長期的に見ろ 後体重で気にするより見てくれの変化を気にした方が長続きするぞ

54 20/08/13(木)14:33:56 No.717580424

>そういやこういう運動って屋内用シューズとか履いた方が良いとかあるのかな？ 天の声曰く >家でトレーニングするときは、わざわざトレーニングシューズに履き替える必要はありません。 裸足でトレーニングしてもOKです。 裸足なら足指が自由になるので、足でしっかり床をつかめて、バランスをとりやすいです。 ただし、足の裏を傷つけないよう床のお掃除はお忘れなく。 裸足はちょっと‥という人には5本指ソックスもオススメ。 すべりにくいタイプを選びましょう。

55 20/08/13(木)14:34:34 No.717580569

水分補給にコーラ飲んでるからカロリープラマイゼロな気がする

56 20/08/13(木)14:34:38 No.717580580

>既にガリガリの場合ってボクシングはあんまり効果ないよね？ 肩こりひどい人とかはボクシングのほうがいいと思う

57 20/08/13(木)14:34:41 No.717580591

>既にガリガリの場合ってボクシングはあんまり効果ないよね？ 運動しないヒョロガリなら効果はあるよ

58 20/08/13(木)14:34:52 No.717580632

>これ初めてから一週間で体重が1キロ増えた >使ってない筋肉が増えたのかな… 筋肉で1kg増やすのには相当なトレーニングが必要なのでそれはないと思う 一番よくあるのが測定したときの汗やトイレタイミングによる水分変化の誤差で そうでなければ脂肪を疑ったほうがいい

59 20/08/13(木)14:34:57 No.717580652

フッキンリーの喘ぎ声がクセになる

60 20/08/13(木)14:35:09 No.717580699

>運動しないヒョロガリなら効果はあるよ 運動習慣つけるって大事だからね…

61 20/08/13(木)14:35:16 No.717580725

>天の声曰く ありがとう！

62 20/08/13(木)14:35:23 No.717580751

英雄のポーズ１これひざを９０度までいくと後ろ脚がやばいことになるんだけどどうすればいいの… あと圧死リーナのとこの美脚ミニゲームのマウンテンクライマーってなんなのこれ… 最初わけわからなくてyoutubeでやり方確認しちゃったんだけど…

63 20/08/13(木)14:35:45 No.717580844

>肩こりひどい人とかはボクシングのほうがいいと思う 在宅中は肩こりないけどまた会社で仕事するようになったらボクシングのほう始めてみるわ

64 20/08/13(木)14:36:13 No.717580930

>筋肉で1kg増やすのには相当なトレーニングが必要なのでそれはないと思う ギリギリからさらに上目指すトレーニーの1kg増やすのは難しいけど 始めたての人間の1kgなら割とすぐに出てくるやつだろう

65 20/08/13(木)14:36:14 No.717580933

プランクとはできるだけ動かないように平行に維持するものだったのでは… この尻の上げ下げは一体…

66 20/08/13(木)14:36:49 No.717581063

タウンミッションってのがよく分からなくて100%にできない