20/08/08(土)18:17:09 最近一... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1596878229396.jpg 20/08/08(土)18:17:09 No.715941773
最近一時間くらい毎日エアロバイク漕いでるんだけど痩せてるかどうかは解らないがとても気持ちがいいのでおすすめしたい
1 20/08/08(土)18:18:47 No.715942441
場所とるのだけが欠点
2 20/08/08(土)18:19:21 No.715942660
クーラーガンガンに効かせた部屋でガシガシ漕ぐのって結構な贅沢だよね
3 20/08/08(土)18:20:22 No.715943092
適当な映画流しながらやってると本当にあっという間で助かる
4 20/08/08(土)18:21:21 No.715943601
汗がダラダラだから本を読めないのがちょい残念かも
5 20/08/08(土)18:22:38 No.715944183
最高負荷でやってるけど消費カロリーがわかんない
6 20/08/08(土)18:28:27 No.715946475
心拍数と運動時間であるていど目安立たないだろか
7 20/08/08(土)18:28:51 No.715946634
テレビ見ながらとかのながらで漕ぐのが当たり前だと思ってたけど 自分は複数の事に集中出来ないタイプだから漕ぐのに集中する方が楽しいと2年やってやっと気付けた…
8 20/08/08(土)18:29:53 No.715947059
ケツの穴へのダメージが気になるんだよな...
9 20/08/08(土)18:31:45 No.715947860
>ケツの穴へのダメージが気になるんだよな... どうせ家に居る間は椅子に座りっぱなしなんだし一緒一緒 体重減らしてケツへのダメージ減らそうぜ
10 20/08/08(土)18:33:50 No.715948661
最近股関節が何故か痛いから普段の運動に加えてこれを加えようかなと思うけどこれで股関節痛治るかな
11 20/08/08(土)18:34:55 No.715949141
いろんな運動してきたけど結局娯楽と両立出来るこれに帰ってくる...
12 20/08/08(土)18:35:36 No.715949422
足だけムキムキになっちゃわない？
13 20/08/08(土)18:36:08 No.715949616
>足だけムキムキになっちゃわない？ その境地に到れるまでどのくらいかかると思う？
14 20/08/08(土)18:38:25 No.715950543
気になるならまんべんなく鍛えればいいですわ
15 20/08/08(土)18:43:35 No.715952734
>最近股関節が何故か痛いから普段の運動に加えてこれを加えようかなと思うけどこれで股関節痛治るかな そういうのはしかるべき医者に行ってしかるべき検査受けて医者といっしょに考えるのがいいかと
16 20/08/08(土)18:50:28 No.715955579
アニメや映画を見ながらだと低負荷を中くらいのスピードで漕ぐ感じになるんだけど効果あるかな？ 一応汗はだらだら出る
17 20/08/08(土)19:03:49 No.715960521
姿勢とか負荷とか気にしすぎるとながら運転出来ないしのんびりやるのがいいよ
18 20/08/08(土)19:14:08 No.715964829
スレ画はケツが痛くなるので安物のクッション置いてる
19 20/08/08(土)19:14:19 No.715964900
>汗がダラダラだから本を読めないのがちょい残念かも 電子書籍読もう