虹裏img歴史資料館

1 20/08/07(金)09:19:02 No.715508831

よくやったその調子だ 偉いぞ

2 20/08/07(金)09:19:12 No.715508846

ぼちぼち栄養バランス考えた減量にしないとリバウンドするぞ

3 20/08/07(金)09:19:36 No.715508903

すごいけど体調大丈夫？

4 20/08/07(金)09:19:50 No.715508936

まず150オーバーがすげえよ

5 20/08/07(金)09:20:44 No.715509071

もう着てた服だるだるだな

6 20/08/07(金)09:20:58 No.715509104

よく見ろ減らしただ 多分まだ普通な量米食ってる

7 20/08/07(金)09:22:02 No.715509240

>ぼちぼち栄養バランス考えた減量にしないとリバウンドするぞ 肉と魚も食ってるしご飯もチョコ盛りで食べてるから大丈夫だと思う 野菜ってうまいんだね

8 20/08/07(金)09:22:21 No.715509285

白米0なんて極端なことして挫折するやつよりは超すごいからいいんだ

9 20/08/07(金)09:23:14 No.715509398

ご飯にチョコ乗せちゃだめだよ！

10 20/08/07(金)09:23:28 No.715509435

今までどれだけの量を食ってたのか気になる

11 20/08/07(金)09:23:54 No.715509488

すごいな 我慢してじゃなく普通に維持できるなら平均体重までいけるだろ

12 20/08/07(金)09:24:13 No.715509535

一月10キロ近いペースか

13 20/08/07(金)09:24:14 No.715509540

減らす前と減らした後の一食の献立が見たい

14 20/08/07(金)09:24:31 No.715509573

そろそろ運動も増やしたい所だ 食事制限ダイエットはリバウンド率たけーからな

15 20/08/07(金)09:24:48 No.715509611

筋トレしてる？

16 20/08/07(金)09:25:05 No.715509645

150はガチの才能なのでは？ なんかもったいねえ

17 20/08/07(金)09:25:35 No.715509716

そこまで強靭な精神持っててなんで太ったんだ

18 20/08/07(金)09:25:44 No.715509736

膝壊すから才能あっても痩せるべきだよ

19 20/08/07(金)09:26:22 No.715509825

カッコいい体重計だ

20 20/08/07(金)09:26:54 No.715509899

>150はガチの才能なのでは？ >なんかもったいねえ 早く死ねと言ってるようなもんだからそれ… スレ「」にはリバウンドしないよう頑張って痩せて健康体を手に入れて欲しい

21 20/08/07(金)09:27:30 No.715509979

運動するならプールで歩くのを推奨したい

22 20/08/07(金)09:27:52 No.715510035

元が150ある奴は多分俺が考える多めの食事を食べてても痩せてくと思う… それでもちゃんと我慢して痩せるのは立派

23 20/08/07(金)09:27:57 No.715510045

よく見たらスレ画の体重計じゃ150kgは量れないんだな

24 20/08/07(金)09:28:35 No.715510112

>そこまで強靭な精神持っててなんで太ったんだ 生まれて初めて体重が減るという事象を体験しているよ 結構食ってたお菓子とアイスもほぼゼロにしてるけど野菜でお腹いっぱいにするようにしたら意外と気にならなかった 運動はそろそろ始めたい

25 20/08/07(金)09:29:53 No.715510294

>運動はそろそろ始めたい 膝だけは壊さないようにな

26 20/08/07(金)09:31:04 No.715510435

まだ3桁なら食事制限でこれ以上減らないってなってからの方がいいな プールウォーク…こんな事態じゃなければ

27 20/08/07(金)09:35:51 No.715511010

よしよしいい調子だ 栄養バランス考えて3桁切ることを目指そう

28 20/08/07(金)09:37:59 No.715511270

>運動はそろそろ始めたい エリートデブは運動開始するタイミング難しいよね ある程度食事制限で体重落としてからじゃないと膝壊す 水泳はいいぞ

29 20/08/07(金)09:45:33 No.715512271

スレ画の体重計カッコいいな

30 20/08/07(金)09:48:48 No.715512699

40キロ減は素直に凄い

31 20/08/07(金)09:50:45 No.715512965

90kg辺りまで落ちると心肺の負担が軽くなったのが実感出来るよね オナニーしても動悸息切れしなくなった

32 20/08/07(金)09:51:08 No.715513016

リバウンド来るから無理しすぎないようにしたほうがいいよ もっとゆったり落としていったほうがいい

33 20/08/07(金)09:53:04 No.715513271

お前ドッスン？

34 20/08/07(金)09:53:44 No.715513361

今の時期はあれが良いぞ 厚揚げを焼いて大根おろしとポン酢ぶっかけて食う 厚揚げステーキ

35 20/08/07(金)09:53:47 No.715513368

150ってお相撲さんじゃん…

36 20/08/07(金)09:55:06 No.715513541

どんなに食っても60kg超えたことないガリガリな俺からしたらちょっと羨ましい

37 20/08/07(金)09:55:23 No.715513579

身長2メートルとかなのかもしれない

38 20/08/07(金)09:55:56 No.715513671

>オナニーしても動悸息切れしなくなった 太ってる人はそんな命がけでオナニーしてたのか…

39 20/08/07(金)09:57:12 No.715513849

踏み台昇降４０分してるだけだけど かなり効果あるね 汗の質がべとべとからサラサラになったぽたぽた落ちる

40 20/08/07(金)09:57:56 No.715513940

56kg以下を目指して節制と運動してるけど真夏の時期でも56.8限界だった

41 20/08/07(金)10:01:10 No.715514399

ひと月で子供一人分の質量が消えたのか

42 20/08/07(金)10:02:29 No.715514580

>ひと月で子供一人分の質量が消えたのか 質量保存の法則から考えるとどこかに子供が一人発生してるはずだ

43 20/08/07(金)10:08:06 No.715515306

すげえなお前の体から細めの成人女性一人消え去ったんだぞ

44 20/08/07(金)10:08:59 No.715515442

神隠し

45 20/08/07(金)10:10:01 No.715515587

ミステリー小説のトリックで使われる

46 20/08/07(金)10:10:28 No.715515638

すごいけどすごい

47 20/08/07(金)10:12:59 No.715515976

ビフォーアフターの写真とか見たいわ

48 20/08/07(金)10:14:52 No.715516222

すごい 俺も頑張ってるけど70キロ前後で止まってる でもアイス食わんとやってられんねん…

49 20/08/07(金)10:17:00 No.715516541

やさいたかい

50 20/08/07(金)10:17:44 No.715516646

死体を体に括り付けてアリバイ工作するデブとかいたなあ

51 20/08/07(金)10:21:15 No.715517181

1ヶ月で5kg以上落としてるって相当すごいな 食事だけでそんないくもんなのか

52 20/08/07(金)10:28:33 No.715518318

>でもアイス食わんとやってられんねん… そこでこのプロテインアイス…の作り方をどこかで見かけて 夏につくろうと思って…どこで見たんだろう？

53 20/08/07(金)10:29:32 No.715518458

スレ画の体重計かっこいいな

54 20/08/07(金)10:29:40 No.715518474

最近15kg太ったけど75kgにもなるとおっぱいでてくるし腹もでてくるしストレスがひどくてこまる ストレスたまるから食うしかないし

55 20/08/07(金)10:33:13 No.715518961

俺も太っててダイエットしてるけど痩せた後皮が余ったらどうしたらいいんだろう…

56 20/08/07(金)10:38:07 No.715519651

>俺も太っててダイエットしてるけど痩せた後皮が余ったらどうしたらいいんだろう… 痩せてから考えよう！

57 20/08/07(金)10:39:00 No.715519774

>>俺も太っててダイエットしてるけど痩せた後皮が余ったらどうしたらいいんだろう… >痩せてから考えよう！ 皮だけは痩せながら考えないとだめなんじゃない？

58 20/08/07(金)10:39:53 No.715519908

150から痩せた話より150まで行った話の方が聞きたいわ