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    20/08/06(木)20:38:59 No.715357202

    一人暮らしって何喰えばいいの? いつもパスタ食ってる

    1 20/08/06(木)20:40:22 No.715357698

    塩コショウした胸肉でも焼くとかもいいかも

    2 20/08/06(木)20:41:11 No.715358043

    冬場はカレーとシチューで乗り切るけど夏場は適当だ

    3 20/08/06(木)20:41:16 No.715358080

    ご飯一膳に玉子二つで三大栄養素のバランスが完璧になる ということだけ覚えておけばいい 困ったらこれ食え

    4 20/08/06(木)20:42:47 No.715358647

    >ご飯一膳に玉子二つで三大栄養素のバランスが完璧になる >ということだけ覚えておけばいい >困ったらこれ食え 浅漬けとか付けりゃもっといい

    5 20/08/06(木)20:42:56 No.715358692

    冷凍餃子は便利だ 後は牛乳飲めば十分だ

    6 20/08/06(木)20:44:44 No.715359375

    コンソメスープ

    7 20/08/06(木)20:47:28 No.715360399

    そうめん!

    8 20/08/06(木)20:47:50 No.715360530

    魚好きだけど魚焼きグリル使うのめんどくさいからホイル焼きとかを多用してる

    9 20/08/06(木)20:48:33 No.715360807

    フジッコの小さい惣菜パックとご飯ばっかり食べてる

    10 20/08/06(木)20:53:43 No.715362894

    ネギじゃ ネギを刻むんじゃ

    11 20/08/06(木)20:54:22 No.715363136

    米があればなんとかなる 炊飯器無くても蓋あればフライパンで炊けるから特訓するといいよ 水加減めどかったら適当にお湯沸かして焼鳥缶詰とガラスープ入れて米研がないで一握り入れてかき混ぜながら煮れば中華粥になるしコンソメで作ってチーズダバァすればリゾットになる

    12 20/08/06(木)20:55:02 No.715363381

    朝飯は大体納豆卵かけご飯と味噌汁 昼は適当だし食わん事多い 晩飯は野菜をたっぷりとるなあ

    13 20/08/06(木)20:55:26 No.715363530

    マーガリン絡めて適当なからあじ調味料をかける うまい

    14 20/08/06(木)20:57:30 No.715364419

    正直コスパ的にはパスタで正解 パスタウインナー粉チーズケチャップソースは常備しておけ

    15 20/08/06(木)20:57:35 No.715364458

    安く仕上げようとすると炭水化物ばかりになる 肉食え

    16 20/08/06(木)20:59:18 No.715365146

    自炊し始めて肉を食おうと思うとソーセージやハムの値段にビビる そして鶏肉の安さにビビる

    17 20/08/06(木)21:00:15 No.715365506

    野菜だ とりあえず肉と野菜食っとけばいい

    18 20/08/06(木)21:02:27 No.715366494

    冬はとりあえず1人鍋してたけど暑い時期は食べる気なくす…

    19 20/08/06(木)21:04:03 No.715367291

    野菜嫌い 皮剥いたり切ったり調理の一手間かかる上にいちいちちゃんとポリ袋にクズまとめとかないとすぐ虫湧くし

    20 20/08/06(木)21:05:53 No.715368242

    ヘルシオ買って冷凍肉をおもむろに放り込んでお任せ焼き!ステーキ完成!してもいいし 水餃子茹でて食べるラー油つけて食べてもいい

    21 20/08/06(木)21:07:02 No.715368800

    >野菜嫌い >皮剥いたり切ったり調理の一手間かかる上にいちいちちゃんとポリ袋にクズまとめとかないとすぐ虫湧くし カット野菜使え

    22 20/08/06(木)21:09:04 No.715369876

    >皮剥いたり切ったり調理の一手間かかる上にいちいちちゃんとポリ袋にクズまとめとかないとすぐ虫湧くし 冷凍庫に専用スペース作っといてポイポイ放り込むのおすすめ 量が溜まったらその野菜クズで出汁取るといいぞ

    23 20/08/06(木)21:10:51 No.715370823

    できるだけ包丁を使わない方針で 野菜は手で千切る

    24 20/08/06(木)21:10:58 No.715370877

    料理大好きだけど毎週水曜はパスタ食ってる SBうまいし楽だし

    25 20/08/06(木)21:13:49 No.715372286

    麻婆豆腐

    26 20/08/06(木)21:17:34 No.715374157

    この時期はラタトゥイユがいい オクラ入れたい

    27 20/08/06(木)21:19:55 No.715375354

    >この時期はラタトゥイユがいい >オクラ入れたい ガンボできたな

    28 20/08/06(木)21:20:47 No.715375712

    パスタとニンニクだけの貧乏ペペロンチーノいいよね…

    29 20/08/06(木)21:28:58 No.715379559

    米を炊いてスーパーのお惣菜! 揚げ物ばっかでつまんね…

    30 20/08/06(木)21:31:29 No.715380662

    アヒージョ

    31 20/08/06(木)21:32:50 No.715381324

    男の自炊料理と言えば炒飯ペペロンチーノ麻婆豆腐

    32 20/08/06(木)21:33:31 No.715381659

    1日1トマト

    33 20/08/06(木)21:35:20 No.715382532

    >野菜は手で千切る 根菜は厳しいけど・・・