20/08/05(水)13:45:31 シンプ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1596602731751.jpg 20/08/05(水)13:45:31 No.714972315
シンプルに行こう ゾロ目の秒数サイドプランクだ
1 20/08/05(水)13:46:52 No.714972557
きたか…
2 20/08/05(水)13:49:10 No.714972962
当たらないから平気
3 20/08/05(水)13:49:52 No.714973056
たとえ揃っても悔いはない…
4 20/08/05(水)13:51:36 No.714973340
俺は腹筋が我慢強いんだ
5 20/08/05(水)13:51:49 No.714973379
スレ画の姿勢を維持?
6 20/08/05(水)13:52:33 No.714973513
出来らぁ!!!
7 20/08/05(水)13:53:13 No.714973631
スレ画重力おかしくなってない?
8 20/08/05(水)13:55:10 No.714973992
余裕余裕
9 20/08/05(水)13:55:12 No.714974001
>スレ画の姿勢を維持? 1秒しか無理!
10 20/08/05(水)13:55:16 No.714974015
試しにやってみたけど足開けない…
11 20/08/05(水)13:55:56 No.714974132
余裕
12 20/08/05(水)13:56:30 No.714974235
桁数の指定なしか…
13 20/08/05(水)13:56:35 No.714974252
11秒ならまだギリギリ現実の範囲
14 20/08/05(水)13:57:07 No.714974340
ふん!
15 20/08/05(水)13:57:23 No.714974394
HAHAHA!ぞろ目を当てなきゃあいいんだろ?なら楽勝さ!
16 20/08/05(水)13:58:29 No.714974586
グキッ
17 20/08/05(水)13:58:43 No.714974622
そろそろ目標時間出せよ!
18 20/08/05(水)13:59:51 No.714974808
最近筋トレしてないから怪しいな…
19 20/08/05(水)13:59:53 No.714974816
ゾロ目なんてそうそう出るもんじゃないよね
20 20/08/05(水)14:00:31 No.714974905
当たらなければどうということはない
21 20/08/05(水)14:01:05 No.714975001
当たるのは間抜けだけさ
22 20/08/05(水)14:01:24 No.714975063
22秒までならいける
23 20/08/05(水)14:01:29 No.714975077
当たらなかったらトレーニングできないだろ!
24 20/08/05(水)14:01:50 No.714975148
>当たらなかったらトレーニングできないだろ! よかったな!
25 20/08/05(水)14:02:18 No.714975214
当たった人だけだよね?
26 20/08/05(水)14:02:37 No.714975256
無理だ…死んでしまう…
27 20/08/05(水)14:03:58 No.714975490
上の半身が水平…?
28 20/08/05(水)14:04:02 No.714975506
00だと3桁秒になるんです?
29 20/08/05(水)14:04:12 No.714975541
こんな姿勢可能なのか 俺にはできない…
30 20/08/05(水)14:05:41 No.714975837
今会社のトイレなんで…
31 20/08/05(水)14:05:52 No.714975865
楽勝
32 20/08/05(水)14:06:05 No.714975899
足あげなくてもきつい 足あげると即崩れる 両手ついても無理
33 20/08/05(水)14:06:39 No.714976002
>足あげなくてもきつい >足あげると即崩れる >両手ついても無理 がんばれ❤️がんばれ❤️
34 20/08/05(水)14:06:41 No.714976007
脚開いてると頑張っても20秒位だな…
35 20/08/05(水)14:07:01 No.714976066
>足あげなくてもきつい >足あげると即崩れる >両手ついても無理 むりとかじゃないんだ がんばれ
36 20/08/05(水)14:07:23 No.714976135
あっっっしまった…
37 20/08/05(水)14:07:55 No.714976226
当たらなかったら今日は運動しない
38 20/08/05(水)14:08:02 No.714976252
99ってなんだよ…無理だよ…
39 20/08/05(水)14:08:04 No.714976259
接地してる方の足首がぐねってなっちゃう
40 20/08/05(水)14:08:05 No.714976260
脚上げてると腹筋よりケツ周りの筋肉が硬すぎて関節軋む音がする
41 20/08/05(水)14:09:05 No.714976410
>むりとかじゃないんだ >がんばれ おめぇも頑張んだよ!
42 20/08/05(水)14:09:33 No.714976500
5秒もしない内にケツが攣った…
43 20/08/05(水)14:10:09 No.714976601
鏡ないと肩がまっすぐ水平?になってるかわからなくて混乱する
44 20/08/05(水)14:10:44 No.714976707
>5秒もしない内にケツが攣った… 500秒追加だ!
45 20/08/05(水)14:10:57 No.714976746
>5秒もしない内にケツが攣った… あと495秒!
46 20/08/05(水)14:11:11 No.714976789
体勢は無理だったけどなんとか…ぜいぜい
47 20/08/05(水)14:11:58 No.714976910
ワンモアセッ
48 20/08/05(水)14:12:23 No.714976991
ここの筋肉そんなにいるのか…
49 20/08/05(水)14:12:30 No.714977021
死ぬ気だあの人!
50 20/08/05(水)14:12:58 No.714977101
秒だと思ったか?分だ
51 20/08/05(水)14:13:05 No.714977122
フンッ
52 20/08/05(水)14:13:11 No.714977135
いける!
53 20/08/05(水)14:13:17 No.714977150
>20/08/05(水)14:12:23 No.714976991 チッ
54 20/08/05(水)14:13:24 No.714977170
>フンッ 22時間!
55 20/08/05(水)14:13:25 No.714977177
膝つけても無理そうだな
56 20/08/05(水)14:13:38 No.714977217
>No.714977122 22時間!
57 20/08/05(水)14:13:52 No.714977245
>膝つけても無理そうだな 77日入りました
58 20/08/05(水)14:14:15 No.714977316
ぞろ目出てもやらずにやったことにすればいい
59 20/08/05(水)14:14:19 No.714977335
早々あたるもんじゃねえぜ
60 20/08/05(水)14:14:27 No.714977367
よし!
61 20/08/05(水)14:15:05 No.714977462
秒だっつってんだろ頭の病気か?
62 20/08/05(水)14:15:13 No.714977497
前は1分できたんですけど!
63 20/08/05(水)14:15:20 No.714977520
慣れてないとき膝がぐにゃりそうでこわかった
64 20/08/05(水)14:15:34 No.714977561
自己ベストは40秒です!
65 20/08/05(水)14:15:34 No.714977563
やってみる価値ありますぜ
66 20/08/05(水)14:15:41 No.714977580
>秒だっつってんだろ頭の病気か? 筋肉だ
67 20/08/05(水)14:15:54 No.714977625
BGMくれ
68 20/08/05(水)14:16:03 No.714977642
単位めちゃくちゃにしてんじゃねえよ!
69 20/08/05(水)14:16:16 No.714977674
上の足上がらない…
70 20/08/05(水)14:16:29 No.714977722
え?ゾロ目の分を!?
71 20/08/05(水)14:16:47 No.714977779
俺筋肉なさすぎて膝ついたプランクしかできないんだ…
72 20/08/05(水)14:17:34 No.714977929
このくらい余裕だろう? そうだろ僕の筋肉!
73 20/08/05(水)14:17:51 No.714977977
ケツが…両ケツが…
74 20/08/05(水)14:17:55 No.714977990
これ足開くのが正解なんだ…
75 20/08/05(水)14:18:33 No.714978101
肘が馬鹿になりそう
76 20/08/05(水)14:18:36 No.714978110
キツすぎる
77 20/08/05(水)14:19:11 No.714978222
オイオイオイ
78 20/08/05(水)14:19:25 No.714978270
>No.714977722 77722は1日では終わらなさそう
79 20/08/05(水)14:19:34 No.714978288
>オイオイオイ オイオイオイ
80 20/08/05(水)14:19:44 No.714978321
10分近くやる事になってる人が居る?
81 20/08/05(水)14:19:46 No.714978326
>オイオイオイ オオオ イイイ
82 20/08/05(水)14:20:08 No.714978401
>>オイオイオイ >オイオイオイ オイオイオイ
83 20/08/05(水)14:20:14 No.714978418
>>オイオイオイ >オイオイオイ オイオイオイ
84 20/08/05(水)14:20:20 No.714978435
ダメだった
85 20/08/05(水)14:20:28 No.714978455
明日死ぬわ俺
86 20/08/05(水)14:21:10 No.714978569
>10分近くやる事になってる人が居る? 20時間を超える人が…
87 20/08/05(水)14:21:14 No.714978576
みんな熱心だなぁ…
88 20/08/05(水)14:21:26 No.714978609
仕事中だがやってやる!
89 20/08/05(水)14:21:38 No.714978636
>明日死ぬわ俺 おかわりきてるぞ
90 20/08/05(水)14:22:17 No.714978737
30秒くらいなら毎日やってるし…
91 20/08/05(水)14:22:36 No.714978798
オイオイ言いすぎてだめだった