虹裏img歴史資料館

1 20/08/05(水)12:39:52 No.714959718

なんて？

2 20/08/05(水)12:40:15 No.714959801

しっこしてからやれよ！

3 20/08/05(水)12:40:29 No.714959858

最初は6分でも続けるうちに出来る時間がどんどん伸びてくよ

4 20/08/05(水)12:40:51 No.714959931

>限界尿道んだけど！ どういう誤字・・・？

5 20/08/05(水)12:41:20 No.714960044

強度上げすぎじゃない？30とかになってない？

6 20/08/05(水)12:42:03 No.714960196

ごめん なんだけどって打とうとしたらnで尿道が出て来ただけ

7 20/08/05(水)12:42:17 No.714960259

カスタム2つしっかりやってアドベンチャー1ステージぐらいでだいたい3.40分ぐらいだよ

8 20/08/05(水)12:42:25 No.714960294

スクワットとマウンテンクライマーを繰り返す30分 バンザイコシフリとスワイショウを繰り返す30分

9 20/08/05(水)12:42:58 No.714960422

限界尿道たたきつけて

10 20/08/05(水)12:43:01 No.714960436

エクササイズは毎日やらんでもいいのよ？ 明らかに昨日より運動能力落ちてるな・・・ってときは１～２日ぐらい開けてじっくり鍛えていくんだ

11 20/08/05(水)12:43:02 No.714960440

>なんだけどって打とうとしたらnで尿道が出て来ただけ 尿道は出口だぞ

12 20/08/05(水)12:43:16 No.714960482

昨日２週間ぶりくらいに３０分みっちりやったよ 今若干腕と足と背中にきてるよ…

13 20/08/05(水)12:43:26 No.714960522

>限界尿道たたきつけて 傷付いたら大変だよう

14 20/08/05(水)12:43:52 No.714960620

最近は休日にカスタム20分ぐらいだ

15 20/08/05(水)12:44:25 No.714960746

俺はだいたい17分くらい

16 20/08/05(水)12:44:47 No.714960817

負荷30だったら20分でもキツキツだわ…

17 20/08/05(水)12:45:29 No.714960990

前腕鍛えたいんだけどどのメニューがいいんだろう

18 20/08/05(水)12:45:57 No.714961080

nで尿道が予測で出るのはまあ「」ならわからなくはないが なんでその変換候補を選んじゃうの？なぜそのままスレ立てるの？

19 20/08/05(水)12:47:17 No.714961391

>前腕鍛えたいんだけどどのメニューがいいんだろう カスタムモードから入ると特化メニュー選べるよ 普通のアドベンチャーでやるなら赤スキル多く入れるとか…

20 20/08/05(水)12:47:48 No.714961501

>なんでその変換候補を選んじゃうの？なぜそのままスレ立てるの？ 「」だぜ？

21 20/08/05(水)12:48:20 No.714961615

>カスタムモードから入ると特化メニュー選べるよ >普通のアドベンチャーでやるなら赤スキル多く入れるとか… カスタムやってるけど二の腕ばっかで前腕部に効きそうなの見当たらない…

22 20/08/05(水)12:48:31 No.714961647

総プレイ時間なのかゲーム内の運動時間なのかで話が変わる ゲーム内の運動時間で30分以上やれるのは負荷足りてない

23 20/08/05(水)12:49:23 No.714961877

ストーリーモードの続きが気になるのに太ももが筋肉痛で先が見れなくて辛い

24 20/08/05(水)12:49:44 No.714961954

とりあえず20分が限界になるくらいの負荷でやるのが良いよ

25 20/08/05(水)12:50:25 No.714962115

タウンクエスト後回しにしてたけどこれレベル上がると序盤ステージの敵サクサクになりすぎちゃうからさっさとやった方がいいな

26 20/08/05(水)12:50:47 No.714962204

俺は時間よりも負荷度合いを気にするかなあ 10分から15分くらいできっついってなっちゃう

27 20/08/05(水)12:51:26 No.714962337

俺も最初は10分そこそこで身体ガクガクになってたけど今は大体運動時間20分超えるくらいを目安にやれるようになったよ 途中休憩挟まずにプランクや舟のポーズやれるようになった時は嬉しかった

28 20/08/05(水)12:52:21 No.714962554

最初は10分で力尽きてたけど1カ月やったら20分行けるようになった

29 20/08/05(水)12:52:39 No.714962616

動きが拾われないなら途中で一息ついてもいいんだ バンザイスクワットとか3回は棒立ちして中断する

30 20/08/05(水)12:52:40 No.714962621

毎日10分にしてるよ10分やるともうやめよう…？って言われるし…

31 20/08/05(水)12:53:12 No.714962746

次こそは抽選当てたい

32 20/08/05(水)12:53:14 No.714962756

たくさんやるから買わせて…

33 20/08/05(水)12:53:21 No.714962786

運動時間は10～20分がせいぜいだわ

34 20/08/05(水)12:53:40 No.714962862

実際長くやりすぎても運動負荷あげよ？って言われるし 30分が上限だと思う

35 20/08/05(水)12:54:29 No.714963060

運動時間は10～15分くらいだけどリアル時間は30～40分くらい立ってる おかしい

36 20/08/05(水)12:55:15 No.714963269

>運動時間は10～15分くらいだけどリアル時間は30～40分くらい立ってる >おかしい 結構ロスタイム多いからな…

37 20/08/05(水)12:55:28 No.714963318

涼しい頃は結構長時間できた 暑くなってからもうだめ

38 20/08/05(水)12:59:29 No.714964249

>毎日10分にしてるよ10分やるともうやめよう…？って言われるし… そこでやめずに15分やるとそのうち15分になってからもうやめよつ？って言ってくるようになるよ のばそうぜ

39 20/08/05(水)13:00:46 No.714964509

ようやく公式のが当選して中旬以降お届けらしいが その前に部屋の掃除しないと…

40 20/08/05(水)13:01:06 No.714964585

これそのうち技の強さが一律になるって聞いたがどこまで行けばそうなんの？

41 20/08/05(水)13:01:14 No.714964613

毎日リング30分ボクシング45分やってたけど昨日具合悪くなってきたからボクシング35分やったあたりでやめたわ…

42 20/08/05(水)13:01:24 No.714964646

なんでおしっこしてからやる必要が…？

43 20/08/05(水)13:01:28 No.714964662

筋肉痛来るくらいの負荷がいいのかな

44 20/08/05(水)13:02:00 No.714964772

結構体全体動かすフィットネス多いんだけど振動とか音とか抑えられるマットってないかな

45 20/08/05(水)13:03:09 No.714965001

ヨガマットの10mm買え 滑りにくい奴

46 20/08/05(水)13:04:30 No.714965256

膝…膝が

47 20/08/05(水)13:04:32 No.714965264

1日10分でいいよリングもそろそろ終わろ？って言ってるじゃろ

48 20/08/05(水)13:04:44 No.714965297

>結構ロスタイム多いからな… ロスカットしないと物足りない時間が惜しいって人はもうリング卒業してもいいレベルじゃ

49 20/08/05(水)13:05:26 No.714965424

終盤まで来ると1日2、3ステージぐらいやらないと物足りなくなってだいたい30分運動になるよ

50 20/08/05(水)13:05:27 No.714965435

>結構体全体動かすフィットネス多いんだけど振動とか音とか抑えられるマットってないかな 私の一押しです su4101883.jpg

51 20/08/05(水)13:06:17 No.714965588

マットは100均の二枚重ねとかでも全然問題ない どうせ消耗品

52 20/08/05(水)13:07:15 No.714965785

DDR家庭用が出たころと同じような悩みがあるんだな…

53 20/08/05(水)13:08:12 No.714965962

昨日レッグレイズ開放されたから3セットやったら腹筋千切れるかと思ったわ プランクに戻すね…

54 20/08/05(水)13:09:10 No.714966132

ゲーム内時間で1時間やったら何か台詞あるかなって思ったら無くて少し悲しかった

55 20/08/05(水)13:10:29 No.714966391

>昨日レッグレイズ開放されたから3セットやったら腹筋千切れるかと思ったわ >プランクに戻すね… プランクは正直腹筋にはそんなに聞かないからな…レッグレイズニートゥーチェストロシアンツイストが最強だ

56 20/08/05(水)13:10:45 No.714966439

適当にパックセットでやってるんだけどフィットネススキルって何か基準で選んでたりする？

57 20/08/05(水)13:11:11 No.714966504

普通のステージ2つかボス1つで限界だ

58 20/08/05(水)13:11:26 No.714966552

攻撃力と攻撃範囲で選んでてすまない…

59 20/08/05(水)13:12:20 No.714966701

舟のポーズ無理じゃない？どうすれば良いのこれ？

60 20/08/05(水)13:12:36 No.714966754

アドベンチャーはもう雑魚敵は飛び越しちゃってるな

61 20/08/05(水)13:12:47 No.714966799

>舟のポーズ無理じゃない？どうすれば良いのこれ？ そのうちできるようになる 割とマジで

62 20/08/05(水)13:13:07 No.714966858

広背筋どうやって鍛えればいいかぜんぜんわからん

63 20/08/05(水)13:13:13 No.714966879

>>舟のポーズ無理じゃない？どうすれば良いのこれ？ >そのうちできるようになる >割とマジで マジかよ…起き上がれねえぞ…

64 20/08/05(水)13:13:29 No.714966930

とりあえず好きな立木とコシフリはレギュラーで入れててあとは適当に火力で選ぶ スクワットとかプランクとかクライマーみたいなでかい筋肉のは先にやって後半小さいのに入れ替える

65 20/08/05(水)13:13:29 No.714966932

>広背筋どうやって鍛えればいいかぜんぜんわからん オール漕ぐといいよ

66 20/08/05(水)13:14:02 No.714967021

スクワットとかはあー体に負荷かかってるーっての感じるんだけどスワイショウとかバンザイコシフリはあんまそんな感じしない そういうものなのか俺のやり方が間違ってるのか

67 20/08/05(水)13:17:07 No.714967604

グルグルアームも負荷は感じないけど肩こりに効いてる気がするからよく使う

68 20/08/05(水)13:17:34 No.714967673

スワイショウ肩凝りまくってるとめちゃくちゃきもちいい

69 20/08/05(水)13:18:16 No.714967807

アームツイストとグルグルアームは肩こりに効いてありがたい…

70 20/08/05(水)13:18:53 No.714967915

デブだから走るたびに肉がプルプルしてつらい あんま体揺らさずに足あげるだけでいいのかな

71 20/08/05(水)13:19:10 No.714967963

加圧トレーニングって効果あるんだろうか

72 20/08/05(水)13:19:31 No.714968032

ハサミレッグの普段使わないところが動いてる感じいいよね でも体からゴリゴリ言うのはキツイ…

73 20/08/05(水)13:20:39 No.714968211

ハサミレッグやってると金玉邪魔だな！ってなる

74 20/08/05(水)13:20:51 No.714968250

体重が段々増えてる気がするんだが…

75 20/08/05(水)13:21:20 No.714968327

>加圧トレーニングって効果あるんだろうか わかってる人のもとでやらんとグッバイおぺにすみたいな末路になるかも

76 20/08/05(水)13:21:30 No.714968359

>加圧トレーニングって効果あるんだろうか ないって「」が言ってたからきっとあるよ

77 20/08/05(水)13:21:58 No.714968442

船のポーズは背中を床にべったりつけちゃだめ

78 20/08/05(水)13:22:36 No.714968551

脂肪より筋肉の方が重いとリングも言っておる

79 20/08/05(水)13:23:04 No.714968649

負荷30でゲーム内時間30分だぞ

80 20/08/05(水)13:23:53 No.714968782

まあ無理はしなくて良い 無理をしない強度に身体が慣れてきてこれじゃ物足りないな…ってなるからそのときに時間とか負荷を上げよう 負荷を上げるとスクワットとかは特に他よりキツくなるからそこは気をつけて！

81 20/08/05(水)13:24:46 No.714968946

2週間くらい前から5kg重り付けて舟のポーズやり始めたけど本当に慣れてきたら普通にやるのと遜色無くなってきて体しゅごいってなってる

82 20/08/05(水)13:26:04 No.714969149

>船のポーズは背中を床にべったりつけちゃだめ 足上げる奴も下すとき床に付けない方がいいのかな

83 20/08/05(水)13:26:06 No.714969153

リングのデータ読み込みに頻繁に失敗するようになってきてつらい リングとジョイコンどっちが壊れたんだ…やっぱりジョイコンか…？

84 20/08/05(水)13:26:37 No.714969246

やり続けたら立ち木のポーズできるようになったよ

85 20/08/05(水)13:26:49 No.714969278

>リングのデータ読み込みに頻繁に失敗するようになってきてつらい >リングとジョイコンどっちが壊れたんだ…やっぱりジョイコンか…？ リングは結構壊れやすいよ

86 20/08/05(水)13:28:25 No.714969547

負荷は22ぐらいでゲーム内で45分ぐらいかなぁ フィットスキル楽なのばっかにしてるからそんなにつらくはない

87 20/08/05(水)13:30:24 No.714969888

昨日からやりはじめた 5分でギブ

88 20/08/05(水)13:30:52 No.714969968

負荷30で30～40分だけど結局スキル次第よね アームツイストとかグルグルアーム使ってると大分疲れ方違うし

89 20/08/05(水)13:31:49 No.714970146

尾てい骨がめちゃくちゃ出てるので座ってやる運動きついだ

90 20/08/05(水)13:32:15 No.714970221

アニメ見ながらやれば３０分なんてすぐだよ

91 20/08/05(水)13:32:16 No.714970229

好き嫌いで選んでたらヨガ系が絶滅した 効いてる気がしねぇんだよお前ら！

92 20/08/05(水)13:32:49 No.714970317

>昨日からやりはじめた >5分でギブ わりかしそれが普通

93 20/08/05(水)13:32:55 No.714970343

リングとジョイコンの接続が切れることあるが故障だったのか…

94 20/08/05(水)13:33:35 No.714970440

>好き嫌いで選んでたらヨガ系が絶滅した >効いてる気がしねぇんだよお前ら！ 姿勢が崩れて楽な姿勢になっちゃってるんだと思う

95 20/08/05(水)13:33:53 No.714970488

足に巻くやつって普通に洗濯していいんだろか

96 20/08/05(水)13:34:01 No.714970502

最初5分で死んでたのが30分普通にこなせるようになるから成長なんだ…

97 20/08/05(水)13:35:06 No.714970687

俺は手洗いしてるなぁ

98 20/08/05(水)13:35:49 No.714970809

リングフィットって毎日やってる？ ネット見てたら一日置きのほうがいい！って記事見てどうしようか迷ってる

99 20/08/05(水)13:36:31 No.714970921

>リングフィットって毎日やってる？ >ネット見てたら一日置きのほうがいい！って記事見てどうしようか迷ってる やれるときにしっかりやる

100 20/08/05(水)13:37:12 No.714971022

>No.714968211 たち

101 20/08/05(水)13:37:57 No.714971151

筋肉痛が出なきゃ毎日やっていいよ

102 20/08/05(水)13:39:11 No.714971337

平日毎日やって土日はラーメン食ってる