20/07/31(金)20:40:49 数日ぶ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1596195649656.jpg 20/07/31(金)20:40:49 No.713541860
数日ぶりに快便で嬉しい
1 20/07/31(金)20:41:32 No.713542107
運動不足と水分取ってないとそうなる
2 20/07/31(金)20:44:31 No.713543076
食物繊維もとろうね
3 20/07/31(金)20:45:17 No.713543318
>運動不足と水分取ってないとそうなる しかしだ…
4 20/07/31(金)20:49:17 No.713544606
運動と水が足りて食物繊維を取っていても便秘になることはある そんな君もプランクだまずは90秒からスタート！