ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
20/07/29(水)06:21:17 No.712815099
最近鬱がひどい どうしたらいいのだろう
1 20/07/29(水)06:23:46 No.712815220
楽しいことしよう
2 20/07/29(水)06:24:13 No.712815242
ちんこおおおおお！！！って叫びながら歌う
3 20/07/29(水)06:28:10 No.712815424
>楽しいことしよう 楽しいことが少なくて…
4 20/07/29(水)06:28:47 No.712815457
img見てないで散歩しろ
5 20/07/29(水)06:28:55 No.712815463
しこって風呂入って寝ろ
6 20/07/29(水)06:35:47 No.712815777
病院に行ってるけど先生にはまず「日の光を浴びて運動しろ」って言われる 最低でも一日１時間朝ウォーキングとか ということで行ってくる
7 20/07/29(水)06:36:36 No.712815817
声出せよ
8 20/07/29(水)06:36:52 No.712815834
日の光を浴びろって言われても…太陽が出てこない…
9 20/07/29(水)06:37:10 No.712815852
ウオーキングとかダルくね？ 自転車いいよ風が気持ちいいし慣れるとドンドン遠くに行けちゃう
10 20/07/29(水)06:39:01 No.712815949
日の光を浴びて一定間隔でやれる運動をするとドーパミン受容体だったかなんかが分泌されて心が追いつくって話だぞ
11 20/07/29(水)06:39:37 No.712815991
薬飲め
12 20/07/29(水)06:39:41 No.712815996
>ウオーキングとかダルくね？ >自転車いいよ風が気持ちいいし慣れるとドンドン遠くに行けちゃう 遠くに行けちゃうの逆に怖いな… 今どこのコンビニもトイレ貸してくれないし…
13 20/07/29(水)06:46:28 No.712816394
日差し浴びると貧血起こす
14 20/07/29(水)06:47:53 No.712816466
蛍光灯の光を間近で浴びるとかでもいいらしいぞ
15 20/07/29(水)06:49:04 No.712816535
>今どこのコンビニもトイレ貸してくれないし… 治安悪すぎだろ
16 20/07/29(水)06:49:22 No.712816546
>一定間隔でやれる運動 ラジオ体操とか…？
17 20/07/29(水)06:49:32 No.712816564
>>今どこのコンビニもトイレ貸してくれないし… >治安悪すぎだろ コロナでだ
18 20/07/29(水)06:49:48 No.712816578
>治安悪すぎだろ コロナでだよ
19 20/07/29(水)06:50:37 No.712816619
>ラジオ体操とか…？ ラジオ体操は身体いいぞ！ 第二までやろう！
20 20/07/29(水)06:51:56 No.712816703
>コロナでだ >コロナでだよ あーそっか…スレ「」は都民なのか… じゃあ外出してる場合じゃなくね？
21 20/07/29(水)06:54:14 No.712816816
そもそもすげー降ってるし
22 20/07/29(水)07:01:32 No.712817293
>そもそもすげー降ってるし 頑張ろう！
23 20/07/29(水)07:08:31 No.712817760
日照不足とか気圧とかでこの時期は落ちる
24 20/07/29(水)07:23:10 No.712818902
日光を浴びた方が良いと言うけどいきなり太陽は危ないからまずは月光で慣らしていこう
25 20/07/29(水)07:24:14 No.712818995
目標を決めよう いくらまで貯金して仕事辞めるとか
26 20/07/29(水)07:25:55 No.712819163
よく貼られてる全裸で歌い踊りながらチンチンペチペチ！ってやるやつやればいいよ
27 20/07/29(水)07:47:10 No.712821255
軽度だとはわかっているけど 周囲に相談できないから週末にクリニックに行くつもり 初めてだけどなにか気をつけることある？
28 20/07/29(水)07:47:50 No.712821324
実家住みだけど仕事クビになったことまだ家族に話せてない 今から出勤するフリするんだけど作ってくれた弁当を食べるのにいい場所ってないかな流石に公園は気が引ける
29 20/07/29(水)07:48:33 No.712821391
>初めてだけどなにか気をつけることある？ 今困っていることをあらかじめ書き出しておくと良いと思う
30 20/07/29(水)07:52:08 No.712821753
>今困っていることをあらかじめ書き出しておくと良いと思う ありがたい…週末までに用意するわ
31 20/07/29(水)07:53:56 No.712821938
>初めてだけどなにか気をつけることある？ 医者の当たり外れ激しいから何言われてもあんまり気にすんなよ
32 20/07/29(水)07:55:28 No.712822079
カードゲーム始める
33 20/07/29(水)08:00:20 No.712822582
>>初めてだけどなにか気をつけることある？ >医者の当たり外れ激しいから何言われてもあんまり気にすんなよ そうらしいから少し不安ではある ネットの口コミとかで調べた上で予約とったから あとは相性が良いと願うしかない
34 20/07/29(水)08:03:21 No.712822888
>ネットの口コミとかで調べた上で予約とったから ネットの口コミ書いてるの誰かしっとるか 病人やぞ
35 20/07/29(水)08:04:31 No.712823006
鬱の治療だと認知療法も効くぞ 今困ってる事を文字にして書き出してみるとか毎日やり遂げたこと楽しい事を書き出しておくやつ
36 20/07/29(水)08:06:55 No.712823214
>軽度だとはわかっているけど >周囲に相談できないから週末にクリニックに行くつもり >初めてだけどなにか気をつけることある？ 相手も慣れてはいるけれど下手にカッコつけず思ったことちゃんと話すこと
37 20/07/29(水)08:08:25 No.712823363
>ネットの口コミ書いてるの誰かしっとるか >病人やぞ 読むのも病人だ
38 20/07/29(水)08:08:32 No.712823374
ちゃんと晴れるまで鬱気味の人は多いんだろうなぁと思っている
39 20/07/29(水)08:09:03 No.712823427
鬱病は軽度のうちに病院に行って治すのが一番良いからガンガン行くんだぞ！ 重度になってからは間に合ってないから
40 20/07/29(水)08:09:29 No.712823469
親はクビになったの気がついてるよ どうやって使えない息子処分して保険金得ようか 相談してるだろうね
41 20/07/29(水)08:13:42 No.712823908
俺も日の光浴びなさいって言われるけど外出るの怖い
42 20/07/29(水)08:17:53 No.712824360
太陽光浴びてビタミンD作りましょうって話だから ビタミンDの錠剤飲めば少しよくなるかもよ 医者じゃないし知らんけど
43 20/07/29(水)08:22:30 No.712824837
鬱は甘え
44 20/07/29(水)08:24:13 No.712825034
会社を辞めて実家に帰る
45 20/07/29(水)08:24:44 No.712825093
カレーとバナナは腸の吸収でセロトニンがたくさんで幸福感あるとかなんとか