虹裏img歴史資料館

1 20/07/29(水)06:23:46 No.712815220

楽しいことしよう

2 20/07/29(水)06:24:13 No.712815242

ちんこおおおおお！！！って叫びながら歌う

3 20/07/29(水)06:28:10 No.712815424

>楽しいことしよう 楽しいことが少なくて…

4 20/07/29(水)06:28:47 No.712815457

img見てないで散歩しろ

5 20/07/29(水)06:28:55 No.712815463

しこって風呂入って寝ろ

6 20/07/29(水)06:35:47 No.712815777

病院に行ってるけど先生にはまず「日の光を浴びて運動しろ」って言われる 最低でも一日１時間朝ウォーキングとか ということで行ってくる

7 20/07/29(水)06:36:36 No.712815817

声出せよ

8 20/07/29(水)06:36:52 No.712815834

日の光を浴びろって言われても…太陽が出てこない…

9 20/07/29(水)06:37:10 No.712815852

ウオーキングとかダルくね？ 自転車いいよ風が気持ちいいし慣れるとドンドン遠くに行けちゃう

10 20/07/29(水)06:39:01 No.712815949

日の光を浴びて一定間隔でやれる運動をするとドーパミン受容体だったかなんかが分泌されて心が追いつくって話だぞ

11 20/07/29(水)06:39:37 No.712815991

薬飲め

12 20/07/29(水)06:39:41 No.712815996

>ウオーキングとかダルくね？ >自転車いいよ風が気持ちいいし慣れるとドンドン遠くに行けちゃう 遠くに行けちゃうの逆に怖いな… 今どこのコンビニもトイレ貸してくれないし…

13 20/07/29(水)06:46:28 No.712816394

日差し浴びると貧血起こす

14 20/07/29(水)06:47:53 No.712816466

蛍光灯の光を間近で浴びるとかでもいいらしいぞ

15 20/07/29(水)06:49:04 No.712816535

>今どこのコンビニもトイレ貸してくれないし… 治安悪すぎだろ

16 20/07/29(水)06:49:22 No.712816546

>一定間隔でやれる運動 ラジオ体操とか…？

17 20/07/29(水)06:49:32 No.712816564

>>今どこのコンビニもトイレ貸してくれないし… >治安悪すぎだろ コロナでだ

18 20/07/29(水)06:49:48 No.712816578

>治安悪すぎだろ コロナでだよ

19 20/07/29(水)06:50:37 No.712816619

>ラジオ体操とか…？ ラジオ体操は身体いいぞ！ 第二までやろう！

20 20/07/29(水)06:51:56 No.712816703

>コロナでだ >コロナでだよ あーそっか…スレ「」は都民なのか… じゃあ外出してる場合じゃなくね？

21 20/07/29(水)06:54:14 No.712816816

そもそもすげー降ってるし

22 20/07/29(水)07:01:32 No.712817293

>そもそもすげー降ってるし 頑張ろう！

23 20/07/29(水)07:08:31 No.712817760

日照不足とか気圧とかでこの時期は落ちる

24 20/07/29(水)07:23:10 No.712818902

日光を浴びた方が良いと言うけどいきなり太陽は危ないからまずは月光で慣らしていこう

25 20/07/29(水)07:24:14 No.712818995

目標を決めよう いくらまで貯金して仕事辞めるとか

26 20/07/29(水)07:25:55 No.712819163

よく貼られてる全裸で歌い踊りながらチンチンペチペチ！ってやるやつやればいいよ

27 20/07/29(水)07:47:10 No.712821255

軽度だとはわかっているけど 周囲に相談できないから週末にクリニックに行くつもり 初めてだけどなにか気をつけることある？

28 20/07/29(水)07:47:50 No.712821324

実家住みだけど仕事クビになったことまだ家族に話せてない 今から出勤するフリするんだけど作ってくれた弁当を食べるのにいい場所ってないかな流石に公園は気が引ける

29 20/07/29(水)07:48:33 No.712821391

>初めてだけどなにか気をつけることある？ 今困っていることをあらかじめ書き出しておくと良いと思う

30 20/07/29(水)07:52:08 No.712821753

>今困っていることをあらかじめ書き出しておくと良いと思う ありがたい…週末までに用意するわ

31 20/07/29(水)07:53:56 No.712821938

>初めてだけどなにか気をつけることある？ 医者の当たり外れ激しいから何言われてもあんまり気にすんなよ

32 20/07/29(水)07:55:28 No.712822079

カードゲーム始める　

33 20/07/29(水)08:00:20 No.712822582

>>初めてだけどなにか気をつけることある？ >医者の当たり外れ激しいから何言われてもあんまり気にすんなよ そうらしいから少し不安ではある ネットの口コミとかで調べた上で予約とったから あとは相性が良いと願うしかない

34 20/07/29(水)08:03:21 No.712822888

>ネットの口コミとかで調べた上で予約とったから ネットの口コミ書いてるの誰かしっとるか 病人やぞ

35 20/07/29(水)08:04:31 No.712823006

鬱の治療だと認知療法も効くぞ 今困ってる事を文字にして書き出してみるとか毎日やり遂げたこと楽しい事を書き出しておくやつ

36 20/07/29(水)08:06:55 No.712823214

>軽度だとはわかっているけど >周囲に相談できないから週末にクリニックに行くつもり >初めてだけどなにか気をつけることある？ 相手も慣れてはいるけれど下手にカッコつけず思ったことちゃんと話すこと

37 20/07/29(水)08:08:25 No.712823363

>ネットの口コミ書いてるの誰かしっとるか >病人やぞ 読むのも病人だ

38 20/07/29(水)08:08:32 No.712823374

ちゃんと晴れるまで鬱気味の人は多いんだろうなぁと思っている

39 20/07/29(水)08:09:03 No.712823427

鬱病は軽度のうちに病院に行って治すのが一番良いからガンガン行くんだぞ！ 重度になってからは間に合ってないから

40 20/07/29(水)08:09:29 No.712823469

親はクビになったの気がついてるよ どうやって使えない息子処分して保険金得ようか 相談してるだろうね

41 20/07/29(水)08:13:42 No.712823908

俺も日の光浴びなさいって言われるけど外出るの怖い

42 20/07/29(水)08:17:53 No.712824360

太陽光浴びてビタミンD作りましょうって話だから ビタミンDの錠剤飲めば少しよくなるかもよ 医者じゃないし知らんけど

43 20/07/29(水)08:22:30 No.712824837

鬱は甘え

44 20/07/29(水)08:24:13 No.712825034

会社を辞めて実家に帰る

45 20/07/29(水)08:24:44 No.712825093

カレーとバナナは腸の吸収でセロトニンがたくさんで幸福感あるとかなんとか