20/07/28(火)19:39:30 3ヶ月続... のスレッド詳細
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20/07/28(火)19:39:30 No.712677852
3ヶ月続けたが筋肉痛が得られただけで 特に痩せなかった事をお前に教える
1 20/07/28(火)19:40:03 No.712678015
筋肉が喜んでるよ
2 20/07/28(火)19:40:07 No.712678034
食うな
3 20/07/28(火)19:41:55 No.712678497
散々豆知識教えてもらっただろうに…
4 20/07/28(火)19:42:53 No.712678787
動くと腹減るんだ
5 20/07/28(火)19:44:25 No.712679214
体力はついたんじゃないか
6 20/07/28(火)19:46:57 No.712679943
俺は特に大きく痩せたりはしてないけどフィットネス楽しーってなってるから結果オーライだなって思ってるよ
7 20/07/28(火)19:47:03 No.712679971
もっと続ければ筋肉は付く 痩せはしない
8 20/07/28(火)19:47:58 No.712680251
筋肉の方が重いって豆知識で教わったでしょ
9 20/07/28(火)19:48:24 No.712680374
痩せるって体重が減ることなのか 見た目が変わることなのか
10 20/07/28(火)19:48:36 No.712680418
1ヶ月ですごい筋肉ついたよこれ
11 20/07/28(火)19:49:38 No.712680718
痩せたければ平行してボクシングもやろう
12 20/07/28(火)19:50:18 No.712680916
一月ほどやった結果肩周りがスッキリしたよ 今まで肩のとこがピチピチだった服がスッと入るようになって嬉しい
13 20/07/28(火)19:50:58 No.712681114
ダイエットは体脂肪の増減で考えろとあれほど
14 20/07/28(火)19:51:54 No.712681378
10日目にして2日休んでしまっている…
15 20/07/28(火)19:52:40 No.712681589
目に見えない体重はいいとして腹周りはもうちょっと締まるかと思ってた まあ今年は結局海やプールも行く事なさそうだからいいけど
16 20/07/28(火)19:53:11 No.712681754
常時これが起動してる状態にして欲しい
17 20/07/28(火)19:53:54 No.712681983
結構続けて体重計乗ったら逆に増えててがっくりして中断中
18 20/07/28(火)19:54:22 No.712682109
すみませんマウンテンクライマーが辛すぎるんですがどうしたらいいですか？ 足が擦れてあっつい
19 20/07/28(火)19:54:33 No.712682160
やっぱ痩せたければライザップとかに行ってプロに管理してもらうしかないんか
20 20/07/28(火)19:55:07 No.712682315
ここで辞めたら敗北者だよ？
21 20/07/28(火)19:55:08 No.712682318
>ダイエットは体脂肪の増減で考えろとあれほど 体脂肪増えると凹むよね鍛えて増えた まあ体重計とかあてにならんから見た目が全てという結論に至ったけど
22 20/07/28(火)19:55:13 No.712682344
自分は一ヶ月半程度だけど70から63まで落ちた 皮下脂肪とれないから筋肉は見えない
23 20/07/28(火)19:55:48 No.712682517
>やっぱ痩せたければライザップとかに行ってプロに管理してもらうしかないんか ライザップじゃないと痩せないくらい心がだらしなかったら行ってもその後大変そうだと思う
24 20/07/28(火)19:55:50 No.712682526
ゲームしながら運動した気になれるのがいいんだよ 今日はリングフィットしたし唐揚げで… 今日はリングフィットしたし唐揚げで… と毎日大義名分が得られるんだ心に余裕ができるんだ
25 20/07/28(火)19:56:14 No.712682636
内臓脂肪消滅させたい
26 20/07/28(火)19:56:41 No.712682752
皮下脂肪ってどうやったら取れるんだ 死ぬまで一緒なんか
27 20/07/28(火)19:56:56 No.712682829
>10日目にして2日休んでしまっている… 毎日やるんじゃなくて続けることが重要ってゲーム内で言われてるから10日やっててえらい！！
28 20/07/28(火)19:57:05 No.712682868
>体脂肪増えると凹むよね鍛えて増えた 家庭用のって誤差大きいらしいからね… WiiFit体脂肪率を記録してるブログみたい見てみたらすごいジグザグしてた
29 20/07/28(火)19:57:16 No.712682919
初めて半年以上になるがスッと入っていた服がピチピチになったよ 骨と皮だったガリガリの上半身が標準体型に近づきつつある
30 20/07/28(火)19:57:29 No.712682984
>一月ほどやった結果肩周りがスッキリしたよ >今まで肩のとこがピチピチだった服がスッと入るようになって嬉しい 俺は肩まわりが増殖してピチピチになったよ…
31 20/07/28(火)19:58:11 No.712683171
寝付きは良くなっただろう？
32 20/07/28(火)19:58:28 No.712683242
筋トレを実感するために鏡見ろってミブリさんが言ってたよ
33 20/07/28(火)19:58:29 No.712683251
>皮下脂肪ってどうやったら取れるんだ >死ぬまで一緒なんか 食うの少なくしたら減る
34 20/07/28(火)19:58:43 No.712683321
>寝付きは良くなっただろう？ 寝起きがしんどい
35 20/07/28(火)19:58:47 No.712683338
年明けからやって体重はほとんど変わってないけどズボンのサイズが2つ下がったよ
36 20/07/28(火)19:58:57 No.712683376
筋トレすると何故か逆に腹減らなくなる
37 20/07/28(火)19:59:12 No.712683455
膝がバキバキ言うから怖くてプレイしなくなっちゃった
38 20/07/28(火)19:59:35 No.712683584
>ゲームしながら運動した気になれるのがいいんだよ >今日はリングフィットしたし唐揚げで… >今日はリングフィットしたし唐揚げで… >と毎日大義名分が得られるんだ心に余裕ができるんだ 毎日揚げ物食うな
39 20/07/28(火)19:59:49 No.712683660
マウンテンクライマーは下の階に悪いかなと思ってすごくゆっくりやっていた
40 20/07/28(火)19:59:53 No.712683680
>内蔵脂肪ってどうやったら取れるんだ >死ぬまで一緒なんか
41 20/07/28(火)20:00:20 No.712683817
え？買おうと思ってたのに痩せないの？ ボクシングのやつの方がいい？
42 20/07/28(火)20:00:21 No.712683820
脂肪落としたきゃカロリー収支をマイナスにするしかないよ
43 20/07/28(火)20:00:33 No.712683879
ゲーム内でもさんざん言及してくるけど結局は食生活見直さないとな
44 20/07/28(火)20:00:38 No.712683908
痩せるより先に間違いなく筋肉が付くのでそこから本当に痩せたいかどうか考えれば良い
45 20/07/28(火)20:01:15 No.712684107
>え？買おうと思ってたのに痩せないの？ >ボクシングのやつの方がいい？ 痩せるかどうかは食事次第 食事だけで痩せようとするとリバウンド率激高になる 運動もすればならない
46 20/07/28(火)20:01:16 No.712684111
>え？買おうと思ってたのに痩せないの？ >ボクシングのやつの方がいい？ 多分普通に腕立てとかジョギングしてた方がいいと思う 俺もそうする
47 20/07/28(火)20:01:42 No.712684229
>え？買おうと思ってたのに痩せないの？ >ボクシングのやつの方がいい？ 脂肪燃焼目的ならボクシングの方がいい それなりのカロリー消費はあるから全く痩せないわけじゃないし 体重落ちなくても筋肉付けば体が絞まって見た目は良くなる
48 20/07/28(火)20:02:09 No.712684357
>え？買おうと思ってたのに痩せないの？ >ボクシングのやつの方がいい？ 減量はボクシング 増量はリングフィット
49 20/07/28(火)20:02:11 No.712684369
>>寝付きは良くなっただろう？ >寝起きがしんどい 寝る前しか時間が取れないから1時とかにやって目が冴えて眠れなくなる でもその時間以外まじでやる暇ない…
50 20/07/28(火)20:02:15 No.712684394
ボクシングの方は割と単調なんで飽きやすいぞ
51 20/07/28(火)20:02:22 No.712684427
>結構続けて体重計乗ったら逆に増えててがっくりして中断中 運動量が増える訳だからその分食ったり筋肉が増えたら体重が増えるよ 体重を減らしたかったら食事制限かフィットボクシング始めよう
52 20/07/28(火)20:03:19 No.712684730
>ボクシングの方は割と単調なんで飽きやすいぞ あれは無心でやったりフックの時にアッパーしたりしてマンネリ除去するやつだ
53 20/07/28(火)20:03:19 No.712684732
痩せるというより筋肉付けて痩せやすい身体にはなると思う これだけやっても無理
54 20/07/28(火)20:03:44 No.712684856
>毎日揚げ物食うな 揚げ物食うなら衣の少ない大きいやつにしようって言われたから食べるしか！
55 20/07/28(火)20:03:54 No.712684928
これは運動1回辺りの消費カロリー増やすみたいなものだから これやってボクシングやるのが1番だと思う
56 20/07/28(火)20:03:57 No.712684940
たいてい先に筋肉がついてから脂肪も落ち始めるんでもっと長期的にやろう
57 20/07/28(火)20:04:12 No.712685012
お腹筋肉痛になるとこわばった筋肉の上に薄い肉が乗ってる感じなのはこれよっぽど内臓脂肪が多いのか
58 20/07/28(火)20:04:16 No.712685038
>>毎日揚げ物食うな >揚げ物食うなら衣の少ない大きいやつにしようって言われたから食べるしか！ そんなに食べたければ素揚げを食うか衣を取れ
59 20/07/28(火)20:04:19 No.712685056
筋トレは身体の調子良くなるからいい 食生活見直しと踏み台昇降やってたときはそこまで健康的な感じではなかった
60 20/07/28(火)20:04:28 No.712685106
実際太ってる太ってないにかかわらず食うなら運動して食う方が健康にいいから続けることがいいんだ
61 20/07/28(火)20:04:50 No.712685233
腹周りが全然痩せる気配無いんだが…
62 20/07/28(火)20:05:11 No.712685346
とりあえず便秘がちだったうんこがスムーズに出るようになった
63 20/07/28(火)20:05:16 No.712685368
175センチ54キロのガリだけど健康診断で内蔵脂肪やばいって言われた これで何とかなるものかな
64 20/07/28(火)20:05:26 No.712685418
「」に騙されて始めてしばらくしたら腕が硬くなってきて驚いた 以前はスライムみたいだったのに
65 20/07/28(火)20:05:38 No.712685486
痩せる云々よりもスクワット運動するのが苦にならなくなったので間違いなく腰痛予防になる
66 20/07/28(火)20:05:54 No.712685569
リングとボクシングと極端な食事制限で3ヶ月で14kg落ちた 食事制限緩めたら4ヶ月で7kg戻った 体脂肪率20%きれない…
67 20/07/28(火)20:06:11 No.712685652
内臓脂肪が一番落ちやすくて特に腹の皮下脂肪が落ちくいんだっけ
68 20/07/28(火)20:06:12 No.712685656
>腹周りが全然痩せる気配無いんだが… 黄色技ばっかり編成しなさる なおスワイショウは入れるべからず
69 20/07/28(火)20:06:14 No.712685665
マジで痩せることが目的ならスレ画か運動＋食い物見直す以外に方法がない そこから目を背けることはできない…
70 20/07/28(火)20:06:17 No.712685686
ぽっこりお腹改善メニューやると腰が痛くなって怖い
71 20/07/28(火)20:06:52 No.712685860
スーパーの総菜をおかずにする生活をしてると 揚げ物縛りは予想以上に択が少なくなる
72 20/07/28(火)20:07:04 No.712685916
>175センチ54キロのガリだけど健康診断で内蔵脂肪やばいって言われた >これで何とかなるものかな やらないよりやったほうが100倍マシなのは確かだ やろう
73 20/07/28(火)20:07:07 No.712685938
肩こり改善はかなりほぐれる メニューは軽いやつ限定だけど しっかりモードは逆に肩が死ぬ
74 20/07/28(火)20:07:22 No.712686028
>黄色技ばっかり編成しなさる >なおスワイショウは入れるべからず 全体技欲しいし…
75 20/07/28(火)20:07:40 No.712686127
>>黄色技ばっかり編成しなさる >>なおスワイショウは入れるべからず >全体技欲しいし… プランクだ プランクをやれ
76 20/07/28(火)20:07:47 No.712686174
>揚げ物食うなら衣の少ない大きいやつにしようって言われたから食べるしか！ サラダチキンにしろ！
77 20/07/28(火)20:08:03 No.712686254
スワイショウは腰を意識するとすごい効いてくるよ
78 20/07/28(火)20:08:40 No.712686420
スワイショウもしっかり意識すれば腹に効くぞ！ 腰に殆ど負担がかからないのが良い
79 20/07/28(火)20:09:00 No.712686503
痩せたいならセガのZUMBAかな チュートリアルとかなんもなしで踊らされる…
80 20/07/28(火)20:09:13 No.712686569
俺も食事制限してないから筋肉ついて脂肪ちょっとしか落ちてないから体重は増えた
81 20/07/28(火)20:09:17 No.712686585
>スワイショウは腰を意識するとすごい効いてくるよ 全力でやれば効果が無いわけでもないのは分かる それはそれとしてバタバタレッグとかの方がずっと筋肉が喜ぶから敢えて選びはしない
82 20/07/28(火)20:09:20 No.712686600
スワイショウは鏡の前で100回くらいやってたら効いてきたからゲーム内では単純に量が足りない気がする
83 20/07/28(火)20:09:26 No.712686621
ずいぶんご無沙汰だが再開しようかな… 毎日20時にスイッチがブルブル震えてやれと言ってくるよ
84 20/07/28(火)20:09:26 No.712686622
>リングとボクシングと極端な食事制限で3ヶ月で14kg落ちた >食事制限緩めたら4ヶ月で7kg戻った 食いすぎなのでは…？
85 20/07/28(火)20:09:48 No.712686732
勘違いされがちだけど筋トレはやっても別に痩せるわけではない 筋肉の分で一日の消費カロリーが増えるので痩せやすくはなるけど微々たるもの 脂肪落として体重減らそうと思うなら有酸素運動のボクシングやるべきだし そもそも運動だけだと学生時代の部活並の量が必要になるから食事制限もほぼ必須だ スレ画は見た目がすっきりする効果は得られると思うよ
86 20/07/28(火)20:09:53 No.712686762
間食にお菓子やパン食うのやめながらスレ画やってたらわかりやすく数字に出たからちょっとビビったな 菓子食べないことと輪っかどっちの比重が大きかったのかはわからない
87 20/07/28(火)20:10:09 No.712686849
俺60日目だけどお腹凹んだしちんちんが元気になったよ
88 20/07/28(火)20:10:13 No.712686868
朝目が覚めたときにとりあえず何も考えずリングを100回プッシュする癖を身につけるといいよ めっちゃ目が覚める
89 20/07/28(火)20:10:17 No.712686887
ゲーム内で繰り返し言われてるけどとにかく継続が大事なので1週間に1回でも自分のペースでやると良い
90 20/07/28(火)20:10:31 No.712686943
ボクシングとリング平行してやるならどっちかはDL版にしとかないと ソフトの交換が地味にダルいから気をつけるんだぞ
91 20/07/28(火)20:10:34 No.712686968
白米パスタパンをオートミールに変えた！
92 20/07/28(火)20:11:15 No.712687132
時々このフォームで正しいのかな…って不安になる
93 20/07/28(火)20:11:29 No.712687208
なんだかんだ半年近くやったけどある日突然筋肉がついたのを感じたよ 体型がしまったと言われた
94 20/07/28(火)20:11:35 No.712687233
1ヶ月に落としていい体重にはリミットがあるらしく それを越えると身体が飢餓モードになって筋肉を分解して脂肪を蓄えるようになるらしい 体重の5%とかだった気がするが
95 20/07/28(火)20:11:44 No.712687265
筋肉体操やってこれやってフィットボクシングを隔日でやってたら痩せたわ
96 20/07/28(火)20:11:58 No.712687357
シャンクス関係ないのにシャンクス定形でスレ立ては浸透してるの確定か
97 20/07/28(火)20:12:10 No.712687403
ボクシングとかの有酸素運動が脂肪燃焼向きでリングとかの筋トレが筋肉を付けるための物 ではあるんだけど筋トレは運動の消費カロリーは有酸素より少なくとも筋肉痛の時にもカロリーを消費して更に筋肉が付けば付くほど基礎代謝による自動カロリー消費パワーも増えていくので筋トレだけで脂肪を減らすことも十分可能だよ むしろ痩せる目的でも筋トレが効率良いから有酸素をする必要はあんまり無いときんに君とかが言うほどだ 基礎代謝で勝手にカロリー消費してくれるようにした方が多少運動できない期間ができてしまっても体重戻りにくいしね
98 20/07/28(火)20:12:38 No.712687538
>全体技欲しいし… なんと船のポーズは全体技なんだやったね
99 20/07/28(火)20:12:58 No.712687645
>なんと船のポーズは全体技なんだやったね なで いき
100 20/07/28(火)20:12:58 No.712687653
体重は止まったけど一年で健診の結果が大幅に良くなったわ
101 20/07/28(火)20:13:05 No.712687681
何か痩せるための道具を買えば痩せるというのがそもそも間違いなんだなって思う 運動なら身体ひとつでできるし
102 20/07/28(火)20:13:15 No.712687731
あの…この船のポーズどう考えても黄色技…
103 20/07/28(火)20:13:42 No.712687873
ちょうど今からやらないといけない
104 20/07/28(火)20:13:51 No.712687922
舟のポーズもあんなのできないよぉ！だったのに出来る様になるんだからすごいね
105 20/07/28(火)20:13:56 No.712687948
船のポーズで背中をつけないように！って言われて正気か…？ってなった つった
106 20/07/28(火)20:13:59 No.712687967
>シャンクス関係ないのにシャンクス定形でスレ立ては浸透してるの確定か あんだけ乱立してりゃそりゃあいやでも目に入るし…
107 20/07/28(火)20:14:09 No.712688010
体重計次第みたいなところであるけど体脂肪率ってどんなものならまだセーフなの？ 20越えだったのが18台になってきて最近大変喜んでいるんだけどどこまで目指すべきなのか
108 20/07/28(火)20:14:12 No.712688029
店で見かけたら買おうぐらいの意思だと未だに店で見かけられない 発売日以来店頭で見たことない
109 20/07/28(火)20:14:45 No.712688204
>運動なら身体ひとつでできるし それだと飽きちゃうんだ… ゲームだと目標ができるから続けられるんだ
110 20/07/28(火)20:14:47 No.712688213
スレ画やった後にジャンプロープ楽しい！
111 20/07/28(火)20:14:53 No.712688238
そもそも痩せるものじゃなくてパンプするものでは
112 20/07/28(火)20:14:57 No.712688264
半年重宝したおかげでいまや船のポーズが全然腹に効かねえ
113 20/07/28(火)20:14:59 No.712688281
毎日アドベンチャーはやりすぎだから週5がいいよって言われて週5にしてる やらない日はボクシングを増やしてる
114 20/07/28(火)20:15:08 No.712688329
舟のポーズはなんかある日自キャラにパッチが当たってできるようになる…
115 20/07/28(火)20:15:46 No.712688553
>20越えだったのが18台になってきて最近大変喜んでいるんだけどどこまで目指すべきなのか 16下回ると腹の肉減り始めるよって言われた
116 20/07/28(火)20:15:47 No.712688565
縄跳びも無料でもらったしやろうぜ！
117 20/07/28(火)20:15:53 No.712688593
ロシアンツイストで足を上げろアドバイスするリングくんはさぁ…
118 20/07/28(火)20:15:55 No.712688603
>何か痩せるための道具を買えば痩せるというのがそもそも間違いなんだなって思う >運動なら身体ひとつでできるし リングは運動を日常化させるための道具だな 特に筋トレはすぐやめる人多いから
119 20/07/28(火)20:16:01 No.712688638
>体重計次第みたいなところであるけど体脂肪率ってどんなものならまだセーフなの？ >20越えだったのが18台になってきて最近大変喜んでいるんだけどどこまで目指すべきなのか 体重計の説明書に標準値とかついてない？ 18なら肥満ではないし問題ないと思うよ そこから絞るかどうかは個人の好みだろう バキバキの腹筋見せたいとかなら12とかを目指すことになる
120 20/07/28(火)20:16:04 No.712688649
ズンバやったことある？ カーヴィーダンスで死にかけたから無理そう
121 20/07/28(火)20:16:58 No.712688937
リングくんがいなかったらこんなに続かなかったと思う リングくんがいたから楽しかった
122 20/07/28(火)20:17:20 No.712689068
>>20越えだったのが18台になってきて最近大変喜んでいるんだけどどこまで目指すべきなのか >16下回ると腹の肉減り始めるよって言われた 遠すぎる…あまりにも…
123 20/07/28(火)20:17:39 No.712689183
>リングくんがいなかったらこんなに続かなかったと思う >リングくんがいたから楽しかった ジョジョ三部の幕引きみたいなセリフだ…
124 20/07/28(火)20:17:47 No.712689224
舟のポーズが出来ない？ やろうプランク
125 20/07/28(火)20:17:50 No.712689241
やっとアドベンチャーがラスト近くなったよ バンザイスクワットキープで死にかけたよ
126 20/07/28(火)20:17:52 No.712689250
体脂肪率ってどうやったら減るの…
127 20/07/28(火)20:18:19 No.712689403
>体脂肪率ってどうやったら減るの… 痩せて筋肉を増やす
128 20/07/28(火)20:18:20 No.712689407
腹はマジで凹まないな ラスボスすぎるわここ
129 20/07/28(火)20:18:29 No.712689446
>舟のポーズが出来ない？ >やろうプランク 舟はできるけどプランクは腕が痛くなる…
130 20/07/28(火)20:18:53 No.712689587
>体脂肪率ってどうやったら減るの… 早寝早起き適度な運動バランスの良い食生活
131 20/07/28(火)20:18:56 No.712689604
>体脂肪率ってどうやったら減るの… 体重をまず落とす
132 20/07/28(火)20:18:59 No.712689621
途中から痩せるより筋肉が付く方が面白くなってくる ふとももめっちゃ凹凸付く
133 20/07/28(火)20:19:09 No.712689667
負荷変えてないのにすんなり出来る時と1メニューでも休み休みじゃないと出来ない時がある 何が悪いんだろう 運動負荷があってないのかな
134 20/07/28(火)20:19:10 No.712689668
>体脂肪率ってどうやったら減るの… 脂肪を減らして筋肉を増やす
135 20/07/28(火)20:19:22 No.712689734
普段舟のポーズが出来ても消耗してると全く起き上がれなくなる ぽっこりお腹改善セットは何で最後にあれ持って来たんだ
136 20/07/28(火)20:19:24 No.712689744
毎日30分で3ヶ月かかるってすごいボリュームだわ
137 20/07/28(火)20:19:40 No.712689838
リング押したり引いたりするチカラの計測あるじゃんか あれ未だに100/85が限界だわ 半年前は70/45だったから前進はしてるんだがね
138 20/07/28(火)20:19:42 No.712689841
>負荷変えてないのにすんなり出来る時と1メニューでも休み休みじゃないと出来ない時がある >何が悪いんだろう >運動負荷があってないのかな 疲れてるのよ
139 20/07/28(火)20:19:52 No.712689899
>ズンバやったことある？ >カーヴィーダンスで死にかけたから無理そう 最初からめっちゃ動かされる リングフィットで筋肉付けてなかったら死んでたと思う
140 20/07/28(火)20:20:17 No.712690032
200日やっても終わらない
141 20/07/28(火)20:20:18 No.712690034
>舟はできるけどプランクは腕が痛くなる… ヨガマットとか敷いても痛い？ だったら腕側に力入れ過ぎとかかな
142 20/07/28(火)20:20:18 No.712690036
未だにマウンテンクライマーが上手くならない…
143 20/07/28(火)20:20:30 No.712690125
>疲れてるのよ それだけでそんなに変わるの…？
144 20/07/28(火)20:20:50 No.712690239
発売日考えたらそろそろ２か追加DLコンテンツの話が出てもいいはず
145 20/07/28(火)20:21:16 No.712690379
>負荷変えてないのにすんなり出来る時と1メニューでも休み休みじゃないと出来ない時がある >何が悪いんだろう >運動負荷があってないのかな 栄養取ってなかったりコーヒー飲んだりしてると出力に差が出るよ
146 20/07/28(火)20:21:22 No.712690415
>負荷変えてないのにすんなり出来る時と1メニューでも休み休みじゃないと出来ない時がある >何が悪いんだろう >運動負荷があってないのかな 姿勢が違うとか？ もしそうなら辛い姿勢を標準にして負荷を下げたほうがいいかも
147 20/07/28(火)20:21:27 No.712690439
>発売日考えたらそろそろ２か追加DLコンテンツの話が出てもいいはず 有料DLCでいいから音ゲー増やして欲しい
148 20/07/28(火)20:21:47 No.712690540
>ヨガマットとか敷いても痛い？ >だったら腕側に力入れ過ぎとかかな 敷いてても痛いね… 道中のバサバサ飛ぶやつでも腹よりも先に腕が痛くなってくる…
149 20/07/28(火)20:21:50 No.712690555
体脂肪率と腹筋の見え方は個人差だいぶある気がする
150 20/07/28(火)20:21:56 No.712690581
>発売日考えたらそろそろ２か追加DLコンテンツの話が出てもいいはず リング君女体化とかあったじゃん！
151 20/07/28(火)20:22:03 No.712690618
スーパーにプロテイン入りの飲み物ザバスしか売ってないけどこれでいいんだろうか
152 20/07/28(火)20:22:04 No.712690624
>腹はマジで凹まないな >ラスボスすぎるわここ ダンベル何キロ持てる見てた時 バイシクルクランチはよくきいた
153 20/07/28(火)20:22:37 No.712690809
最近メニューの調子悪いと思ったら昨日の睡眠時間三時間だったわって時もあるしな
154 20/07/28(火)20:23:06 No.712690977
>>発売日考えたらそろそろ２か追加DLコンテンツの話が出てもいいはず >リング君女体化とかあったじゃん！ そういうのではなく… 音ゲーはまぁまぁ楽しかった
155 20/07/28(火)20:23:50 No.712691211
>スーパーにプロテイン入りの飲み物ザバスしか売ってないけどこれでいいんだろうか 高いけど国内プロテインでは無難だと思う 安く済ませたいなら海外のプロテインでも買うんだな…
156 20/07/28(火)20:23:51 No.712691216
腹筋ガードも飛行も腕の方が疲れるのは俺もそう マッチ棒みたいな腕してるとそうなる 懸垂や腕立てをリングとは別にやった方がいいかもしれない 最低限の自重を支える程度の腕の筋肉が欲しい
157 20/07/28(火)20:24:35 No.712691426
>スーパーにプロテイン入りの飲み物ザバスしか売ってないけどこれでいいんだろうか 最初はそれでいいと思う 飲み続ける週間ついてきたらいろいろ調べて手出していけばいいんじゃないかな
158 20/07/28(火)20:24:51 No.712691519
追加コンテンツとか増やされてもまだアドベンチャー終わってないんですけお！
159 20/07/28(火)20:24:52 No.712691525
腕を鍛えたいならカタニプッシュやってみるとわかりやすく効く
160 20/07/28(火)20:25:17 No.712691658
腕も太ももも力入れれば筋肉あるの実感できるけどマッスルフォーム解除するとぷにぷにになる この皮下脂肪ほんととれねえ
161 20/07/28(火)20:25:57 No.712691868
粉末プロテインが欲しくなったらドラッグストアに行くといいよ さらにコスパを求めると海外通販になるがそういうのは半年後にまだ続けてたときに気にすれば良い
162 20/07/28(火)20:26:57 No.712692206
体重はあんまりだけど体型は明確に良くなったな 具体的にはベルトの穴
163 20/07/28(火)20:27:24 No.712692346
コンビニとかスーパーで紙パックのザバス買って 2週間続けられたら粉買えばいい ここで続かない人は粉買っても使い切れん
164 20/07/28(火)20:28:13 No.712692609
腹筋ガードを始めとした腹に押し込む系が楽しくない… 何か代替ムーブほしい
165 20/07/28(火)20:28:58 No.712692847
コンビニで売ってるザバスも手軽でいい…
166 20/07/28(火)20:29:14 No.712692932
ザバスはそこそこ美味しいから飲める 粉プロテインはマズマズの実って聞くからちょっと…
167 20/07/28(火)20:29:15 No.712692939
ハンドブレンダー使ってプロテイン溶かすと幸せになれるぞ
168 20/07/28(火)20:30:10 No.712693276
ビーレジェンドは何が優れているの
169 20/07/28(火)20:30:24 No.712693358
意志が弱いうちに安いからって海外の何キロもあるプロテイン買っちゃうと挫折したときに辛い あと同じ味ばっかだと飽きる
170 20/07/28(火)20:30:43 No.712693449
スムージーは今ブームだから種類多いけどプロテイン入飲料はあんま品揃えないな
171 20/07/28(火)20:31:18 No.712693636
ザバス毎日飲んでたら逆効果だったから摂る量は気をつけるんだぞ！
172 20/07/28(火)20:31:23 No.712693667
>ビーレジェンドは何が優れているの あまあじ
173 20/07/28(火)20:31:27 No.712693694
IMPACTの飲んでるけど美味しいよ 味に飽きてきたけど
174 20/07/28(火)20:32:39 No.712694148
>ザバスはそこそこ美味しいから飲める >粉プロテインはマズマズの実って聞くからちょっと… 粉プロテインでもチョコ系は美味しく飲めると思う 際どい味のは何で作ったってなる
175 20/07/28(火)20:33:26 No.712694432
マイプロテインで1kgずつ別の味を6袋くらい買ってマズイのもソコソコのも楽しむ たまにびっくりするくらい趣味が合わなくて辛い1ヶ月になることもあるがそれを含めて楽しむのが海外プロテインの良さだ
176 20/07/28(火)20:34:03 No.712694625
最近おいしいプロテインバーが増えて嬉しい…
177 20/07/28(火)20:34:32 No.712694819
>ザバス毎日飲んでたら逆効果だった なんで！？
178 20/07/28(火)20:34:37 No.712694850
プロテイン意外とおいしかったから運動しない日も飲んでる
179 20/07/28(火)20:34:50 No.712694925
今の時期うっかりポカリ飲みすぎそうになるからダメ あんな甘々な水飲んでたらぶくぶくいってしまう
180 20/07/28(火)20:35:31 No.712695138
>プロテイン意外とおいしかったから運動しない日も飲んでる それやってたらすごい勢いで味に飽きちゃった
181 20/07/28(火)20:35:41 No.712695213
>マイプロテインで1kgずつ別の味を6袋くらい買ってマズイのもソコソコのも楽しむ >たまにびっくりするくらい趣味が合わなくて辛い1ヶ月になることもあるがそれを含めて楽しむのが海外プロテインの良さだ チェスナット味は口に合わなすぎた…慣れてはきたけど
182 20/07/28(火)20:35:56 No.712695301
>最近おいしいプロテインバーが増えて嬉しい… 個人的にベイクドビターが好き