虹裏img歴史資料館

1 20/07/28(火)08:44:03 No.712555060

凄いけど尊敬はできねえ

2 20/07/28(火)08:46:41 No.712555367

これ7キロカロリーで1日2食生活です夜は腹が減る前に寝るからって夕食は取らない

3 20/07/28(火)08:47:04 No.712555405

こんにゃく人間になっちゃうじゃん

4 20/07/28(火)08:48:50 No.712555609

めんつゆすげーな

5 20/07/28(火)08:49:17 No.712555650

凄いけど長生きできない

6 20/07/28(火)08:49:23 No.712555660

こんにゃくなのに今夜食わないのか

7 20/07/28(火)08:51:02 No.712555841

アイドルは見た目命だからな

8 20/07/28(火)08:51:31 No.712555893

何を代謝してたんだ

9 20/07/28(火)08:51:43 No.712555914

腹ふくらませる様で後はマルチビタミンとか取ってたら体的にはごまかせること可能なんだろか 見た目も美味しい食事取ったときの脳内快楽物質は出ないだろうけど

10 20/07/28(火)08:52:12 No.712555975

人間に必要な栄養がないじゃない

11 20/07/28(火)08:52:31 No.712556019

30代で死にそう

12 20/07/28(火)08:52:54 No.712556060

とりあえずたんぱく質は足りない

13 20/07/28(火)08:53:08 No.712556093

こんにゃく麺は思ったよりおいしいぞ

14 20/07/28(火)08:53:56 No.712556178

肉をつけろ肉を

15 20/07/28(火)08:55:21 No.712556339

これにささみか鶏胸肉足して青汁飲めば完璧じゃない？

16 20/07/28(火)08:55:35 No.712556359

>これ7キロカロリーで1日2食生活です夜は腹が減る前に寝るからって夕食は取らない 一日の総摂取カロリーは少ないから痩せられるだろうけど 効率でいったら3食に分散させたほうが脂肪になりにくいのでは…？

17 20/07/28(火)08:56:25 No.712556436

毎日メシを食わねば死ぬって生き物でもないから舞台前はこれで集中するのもいいかもな

18 20/07/28(火)08:56:31 No.712556452

同僚に心配されたけど「同僚はライバルだから耳を貸さない」と心まで病む事がこの過激なダイエットで分かった

19 20/07/28(火)08:57:34 No.712556578

人間に限らず動物は進化の過程の中で飢餓には強いらしいから大丈夫なんじゃない 逆に飽食には弱いんだとか

20 20/07/28(火)08:57:44 No.712556608

桃食え桃

21 20/07/28(火)08:58:56 No.712556749

水飲め水

22 20/07/28(火)08:59:03 No.712556761

この手の食事制限するダイエットって元の食生活に戻した途端リバウンドするから一生続けないとダメなイメージ

23 20/07/28(火)09:00:22 No.712556908

やつれると痩せるの違いもわからんか

24 20/07/28(火)09:00:32 No.712556923

筋肉まで減るだけだもんな

25 20/07/28(火)09:04:15 No.712557291

>この手の食事制限するダイエットって元の食生活に戻した途端リバウンドするから一生続けないとダメなイメージ 食の本だと正にそういうことでデブる食生活自体をやめさせるのをダイエットと定義してる だから一生続けてもいい食生活にするものでこんな無茶な食生活は推奨されないけど

26 20/07/28(火)09:04:27 No.712557319

アイドルなんて歌って踊ってと体力いるだろうに それでこんなもんしか食ってなかったら体壊すわそりゃ

27 20/07/28(火)09:05:07 No.712557377

カロリー足りないと普通にメンタルまで逝くから気をつけて

28 20/07/28(火)09:05:16 No.712557389

>それでこんなもんしか食ってなかったら体壊すわそりゃ なので活動歴4年で引退です命削ってるわ

29 20/07/28(火)09:05:44 No.712557442

食って動いて痩せるってのは駄目なの？

30 20/07/28(火)09:05:49 No.712557447

>肉をつけろ肉を 極一部のアイドルいがいは肉なんていらない捨てろよだから…

31 20/07/28(火)09:06:39 No.712557531

こんなんで1年持つなんて人体すごいねとしか 栄養剤とかいろんなもん食べてそうだが

32 20/07/28(火)09:08:06 No.712557680

タンパク質取らないと肌も髪もヤバそう

33 20/07/28(火)09:09:05 No.712557783

これの他にサプリ摂ってるんだよね？

34 20/07/28(火)09:09:21 No.712557803

なんでみんな飯でどうにかしようとするんだろうな 運動しろ運動

35 20/07/28(火)09:10:07 No.712557880

>これの他にサプリ摂ってるんだよね？ 一年これだと普通に死ぬのでなんかしらとってはいただろう…

36 20/07/28(火)09:11:08 No.712557978

>効率でいったら3食に分散させたほうが脂肪になりにくいのでは…？ そんなこと考えるレベルじゃないだろ

37 20/07/28(火)09:11:16 No.712557988

運動はその分の時間新たに捻出しないといけないから生活スケジュール変えずにダイエットするとなると食事減らすようになるんだ いや単に面倒なだけかもしれないが

38 20/07/28(火)09:12:22 No.712558102

それ系のアドバイザーがいくらでもいるんだから聞きに行けばいいのに

39 20/07/28(火)09:12:33 No.712558122

>運動はその分の時間新たに捻出しないといけないから生活スケジュール変えずにダイエットするとなると食事減らすようになるんだ >いや単に面倒なだけかもしれないが 辛いからでしょ

40 20/07/28(火)09:13:22 No.712558215

こんにゃく麺はのど越し良いからってよく噛まずに食べると酷いことになるなった

41 20/07/28(火)09:13:49 No.712558268

栄養とるならブロッコリーと鶏ささみ焼いてかじってれば間違いないのに

42 20/07/28(火)09:14:58 No.712558398

運動よりも食事制限の方が結果が直ぐに出るから 1週間でもスレ画生活してたら本当にほっそりし始めるから ステロイドに手を出すマッチョに思考が似てる

43 20/07/28(火)09:15:38 No.712558467

運動してない子はいきなりすごい回数のメニューとか目標にしちゃうから運動でダイエットつらいってなって出来ることから始めようって極端な食生活始める

44 20/07/28(火)09:16:01 No.712558494

続けられる適度な運動と適度な食生活が一番だよ

45 20/07/28(火)09:17:08 No.712558626

フィットネスバイク漕ぎながらゲームしたり動画見たりしようぜ

46 20/07/28(火)09:17:18 No.712558649

>栄養とるならブロッコリーと鶏ささみ焼いてかじってれば間違いないのに 違うスレでささみばっか食べて2ヶ月で痛風になったとか言うからささみばっかもそれは問題

47 20/07/28(火)09:17:36 No.712558680

この無理した期間が年とって確実に身体に出て公開するだろうなと若い頃の生活が身体に出ているおっさんは思う

48 20/07/28(火)09:19:04 No.712558828

とりあえずタンパク質取れタンパク質

49 20/07/28(火)09:20:13 No.712558960

カナコ・デラックスは見習え

50 20/07/28(火)09:20:26 No.712558983

アホの食事

51 20/07/28(火)09:21:07 No.712559076

>違うスレでささみばっか食べて2ヶ月で痛風になったとか言うからささみばっかもそれは問題 それは単に食い過ぎ

52 20/07/28(火)09:21:21 No.712559103

これ栄養とれてない…

53 20/07/28(火)09:21:46 No.712559153

麺だとすいと飲んじゃうからダイエット中はカロリー低くても避けたい

54 20/07/28(火)09:21:58 No.712559185

護摩行でもしてんのか

55 20/07/28(火)09:22:03 No.712559196

>これの他にサプリ摂ってるんだよね？ そんなもん買う金はねえ

56 20/07/28(火)09:25:06 No.712559538

口寂しい時は小石を舐めるんだ…

57 20/07/28(火)09:25:39 No.712559606

カタスクランブルエッグとコーヒー

58 20/07/28(火)09:26:57 No.712559743

やはり筋肉 筋肉はすべてを解決する

59 20/07/28(火)09:27:44 No.712559830

今のこんにゃく麺は食感も普通の麺に近いし十分おいしい

60 20/07/28(火)09:28:25 No.712559898

肉体労働始めた最初の半年はどんなに食ってもみるみる内に痩せて「うほほー」て思ったけど 一年たったら業務内容かわってないのにピタッとやせなくなって 二年目になったら食う量減らしてるのに腹でてきたら人体マジ不思議

61 20/07/28(火)09:28:29 No.712559910

身体鍛えて糖質制限すりゃそら痩せるを実践してるのがライザップメソッド

62 20/07/28(火)09:30:46 No.712560171

>こんにゃく麺はのど越し良いからってよく噛まずに食べると酷いことになるなった いいですよね腸閉塞 あの腹痛は大の男が無言で踞る

63 20/07/28(火)09:32:24 No.712560335

尊敬できる飯って逆になんだ？

64 20/07/28(火)09:32:53 No.712560402

タンパク質がないとお肌とか荒れそうだなあ…

65 20/07/28(火)09:33:10 No.712560437

アイドルなんてめっちゃ動くだろうに変なことしなくても軽いカロリー制限かけるだけで痩せねえか…？

66 20/07/28(火)09:33:20 No.712560459

>身体鍛えて糖質制限すりゃそら痩せるを実践してるのがライザップメソッド あれは元々役者が撮影期間の3ヶ月くらい痩せ体型を維持するためのメソッドだから中長期だと体に負担が残るだけの徒花ダイエット

67 20/07/28(火)09:33:48 No.712560509

>尊敬できる飯って逆になんだ？ 玄米と味噌と野菜？

68 20/07/28(火)09:34:31 No.712560572

旨そうだなこんにゃく麺 試してみようかな

69 20/07/28(火)09:35:10 No.712560636

>尊敬できる飯って逆になんだ？ マヨネーズ

70 20/07/28(火)09:38:05 No.712560941

こんにゃくにはカロリーも栄養もないからこれは実質めんつゆ直飲みしてるだけみたいなもん

71 20/07/28(火)09:38:20 No.712560961

菊水のラーメンスープにうどんとか豆腐麺とかあれこれ試してるけど そういえばこんにゃく麺やったことなかったな……

72 20/07/28(火)09:39:01 No.712561031

>こんにゃくにはカロリーも栄養もないからこれは実質めんつゆ直飲みしてるだけみたいなもん 食物繊維と水分があるし…

73 20/07/28(火)09:39:18 No.712561062

痩せると痩けるの違いもわからんのか

74 20/07/28(火)09:39:54 No.712561125

デブ以外がレスしろ！

75 20/07/28(火)09:40:10 No.712561152

こんにゃくも麺類も大好物な俺に凄く良さそう

76 20/07/28(火)09:40:26 No.712561187

一生続けられる食事でダイエットっていうのは嘘だと思う 体重を落としたいなら消費カロリーが摂取カロリーを上回らなければならない つまり一生体重減量する生活してたら体重0になっちゃうじゃん 減量するときは食事制限はかならずしないとだめ 運動なしで体重落とすのもよくないけど食事制限なしで運動だけして体重落とすなんて現実的じゃない

77 20/07/28(火)09:41:19 No.712561296

めんつゆだったか焼肉のタレだったかで遭難期間7日を生き延びた人もいるらしいけどまともな栄養取って欲しい

78 20/07/28(火)09:42:03 No.712561362

https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2006/30/news076.html 元モーニング娘。尾形春水、アイドル時代の体重は35キロだったことを告白　「1年以上生理がとまった」と危険なダイエットに警鐘 　元モーニング娘。12期メンバー尾形春水さんが6月28日、YouTubeで現役時代の体重が一番痩せていたときで35キロだったことを告白。1年ほど生理がとまったことや、その後のリバウンドについて赤裸々に語り、危険なダイエットの防止を呼びかけています。 (中略) 　当時尾形さんが行っていたダイエット方法は、「炭水化物を食べない」「18時以降は食べない」「食事の記録を取る」というもの。「紙コップ1個分しか食べない」と決めたらそれしか食べないととにかく節制に務めた食生活は、本人をして「リスさんかな？」という食事量。この生活でも「ライブではアドレナリンが出ていたから」倒れることはなくやりきれたと説明していますが、生理不順、節々の痛みや疲労感といった健康被害が出ていたことを明かし、「人間らしさを失っていた」と反省しています。

79 20/07/28(火)09:42:23 No.712561396

>この手の食事制限するダイエットって元の食生活に戻した途端リバウンドするから一生続けないとダメなイメージ これって栄養素の吸収率と省エネ性能が跳ね上がってるからだっけ 逆に生物としては覚醒してるんじゃねぇかって思っちゃう

80 20/07/28(火)09:42:37 No.712561419

塩分は朝や尿で常に排出されるし摂取はしなきゃならんよな ビタミンはサプリでいいとして脂質とタンパク質はコンビニのホットスナックでも食べればいいか

81 20/07/28(火)09:43:03 No.712561460

細く短く生きる

82 20/07/28(火)09:43:37 No.712561500

別に強要されたわけではなさそうだからいいんじゃない

83 20/07/28(火)09:43:39 No.712561508

35キロでライブやってアドレナリン出せてるのがすげえよ 人体は意外と丈夫ですわ

84 20/07/28(火)09:43:43 No.712561518

>>この手の食事制限するダイエットって元の食生活に戻した途端リバウンドするから一生続けないとダメなイメージ >これって栄養素の吸収率と省エネ性能が跳ね上がってるからだっけ >逆に生物としては覚醒してるんじゃねぇかって思っちゃう 僧侶とか仙人の修行みたいだな

85 20/07/28(火)09:44:04 No.712561553

快楽（他人からの羨望）を得るために 体に深刻なダメージを与える習慣を続ける と考えると中毒みたいなもんだな

86 20/07/28(火)09:44:08 No.712561562

100kgのデブが過度なダイエットで50kgになってリバウンドで65kgくらいで落ち着けばそれはダイエット成功ではないでしょうか

87 20/07/28(火)09:44:36 No.712561624

元の食生活は元の体重を支えるだけのカロリーなんだからそりゃあ元に戻るよ 元の食生活に戻すことが完全に間違い

88 20/07/28(火)09:44:46 No.712561639

流石に盛ってるだろ話を こんにゃくで1年は無理だ

89 20/07/28(火)09:45:14 No.712561695

デブはリバウンドで何故か元の体重超えるからな…

90 20/07/28(火)09:46:22 No.712561817

俺豆腐で1年いけたなあ

91 20/07/28(火)09:46:27 No.712561823

>100kgのデブが過度なダイエットで50kgになってリバウンドで65kgくらいで落ち着けばそれはダイエット成功ではないでしょうか 大体それは 90キロになってから120キロになる

92 20/07/28(火)09:46:38 No.712561845

ダイエットって本来は食事制限全般を指すはずなんだけど現代日本ではもっぱら痩せるためだけを指す もしも逆に栄養不良や飢餓が社会に蔓延したら「ダイエット＝太るために行う」というパラダイムシフトが起こるんだろうか

93 20/07/28(火)09:46:39 No.712561848

こういう無茶は蓄積してダメージ与える

94 20/07/28(火)09:46:40 No.712561851

>別に強要されたわけではなさそうだからいいんじゃない ヤバいダイエットで成功して称賛されると 今の見た目至上主義の圧力と相まって 子どもの健康に深刻な影響を与えるんすよ

95 20/07/28(火)09:47:44 No.712561953

こんなのテレビで流すから運動主体のダイエッターが叩かれる 飯まともに食ってるのは甘えだの

96 20/07/28(火)09:48:09 No.712561998

>ダイエットって本来は食事制限全般を指すはずなんだけど現代日本ではもっぱら痩せるためだけを指す 普通に痩せるための食事としてdietという言葉使うので安心してほしい

97 20/07/28(火)09:48:16 No.712562014

TVでやってることを真に受けるなよ

98 20/07/28(火)09:49:44 No.712562164

>ヤバいダイエットで成功して称賛されると >今の見た目至上主義の圧力と相まって >子どもの健康に深刻な影響を与えるんすよ フランスとかそういう理由で禁止したからね https://www.afpbb.com/articles/-/3127415 >痩せ過ぎモデルを規制する法施行 フランス >2017年5月7日 > 痩せ過ぎのモデルや、体形を極端に細く修正したモデルの画像が、ファッションの中心地フランスで近く過去のものになる。若い世代を拒食症の危険から守るための規制が法制化されたためだ。 >6日に施行された新たな法律は、仏国内で活動するモデルに対し、体格指数（BMI、身長と体重から算出される肥満度を測るための指標）が基準値未満ではなく、全体的に健康であることを証明する医師の診断書の提出を義務付けている。(中略) >保健省はこうした法制化の目的は、痩せ過ぎのリスクに特にさらされているモデルたちの健康を守ることのみならず、「達成できない美の観念の奨励を阻止し、若い世代の拒食症を防ぐ」狙いもあると説明した。 >拒食症などの摂食障害は15～24歳の年齢層において、交通事故に続いて2番目に多い死因。

99 20/07/28(火)09:50:00 No.712562191

>つまり一生体重減量する生活してたら体重0になっちゃうじゃん その前に死ぬから安心してやれ

100 20/07/28(火)09:50:09 No.712562209

なんか昨日イモトがモデル体系になるためにラーメン年2回とかなんとか言っててそれすら俺には耐えられないと思ったのに