20/07/25(土)22:20:14 3キロ痩... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1595683214586.jpg 20/07/25(土)22:20:14 No.711786988
3キロ痩せたのにリバウンドして元に戻った何で夏にリバウンドするかなぁ？やはり食事制限しないと駄目かぁ
1 20/07/25(土)22:24:14 No.711788993
気抜くと一瞬だよね…俺の3週間なんだったの…
2 20/07/25(土)22:26:45 No.711790140
3キロって水分量の変化で変わるような重さだしな
3 20/07/25(土)22:29:37 No.711791313
毎日筋トレの回数1回ずつ増やしていくのまじでいいよ 腕立てと腹筋80回超えたけど体脂肪率2%上がった
4 20/07/25(土)22:29:43 No.711791359
毎日摂取カロリーと体重しっかり測れ なるほどこれは太るなぁと納得出来るから
5 20/07/25(土)22:30:48 No.711791786
この不安定な天気のなか毎日ちゃんと走ってるのに何故体重が増えるかなぁ～
6 20/07/25(土)22:30:57 No.711791847
>体脂肪率2%上がった うｎ？
7 20/07/25(土)22:32:00 No.711792263
1、2キロなら誤差だが3キロは確実に太ってる
8 20/07/25(土)22:37:50 No.711794541
毎日体重計乗って今日も変わってない良しと思って乗るといきなり2キロ増えると嘘だぁ～ってもう一回乗るけど変わらな無くて非常な現実を知る事になる
9 20/07/25(土)23:00:07 No.711803697
体重は減ってる だけど最近腹筋をサボってるからお腹がぽよぽよしだしたよかわいいね