20/07/25(土)17:30:08 週にど... のスレッド詳細
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20/07/25(土)17:30:08 No.711680611
週にどのくらい運動している？ 仕事は別に週3日ほど1時間プールで泳いでる
1 20/07/25(土)17:33:08 No.711681457
ぜろ
2 20/07/25(土)17:34:59 No.711682015
自転車で三十分の距離を通勤で往復だから５時間くらいかな 足腰はともかく腕や腹筋は別に鍛えたい
3 20/07/25(土)17:36:02 No.711682383
一日約5分
4 20/07/25(土)17:36:51 No.711682658
雨続きでランニングいけない
5 20/07/25(土)17:37:18 No.711682786
ジムで週5毎回2時間ウエイトトレーニング
6 20/07/25(土)17:38:15 No.711683098
2日に一度一時間くらいジョギング だけどこの2週間くらいは雨やら仕事やらでろくに出来ていない
7 20/07/25(土)17:38:51 No.711683326
筋トレ毎日30分 ウォーキングもしたいけど日焼けしたくない
8 20/07/25(土)17:40:52 No.711683975
通勤で往復9キロ走って 土日でだいたい30から40キロ走る
9 20/07/25(土)17:43:49 No.711684971
一日30分ランニングだけどあと引き籠もってるから全然足りない 外働きしてるだけで結構動いてるからな
10 20/07/25(土)17:47:14 No.711686112
毎日5回オナニーしてる
11 20/07/25(土)17:48:43 No.711686612
最低1日はジム行って筋トレしてるけど有酸素運動増やした方がいいだろうなと考えてる
12 20/07/25(土)17:49:45 No.711686913
2日に1回45分ぐらいジョギングしてるけど雨が降るとその予定が崩れる…から室内で筋トレする
13 20/07/25(土)17:50:31 No.711687171
書き込みをした人によって削除されました
14 20/07/25(土)18:13:31 No.711694533
この連休中は１日10キロ走ってる 毎日したいとこなんだけど仕事後はさすがに無理だ
15 20/07/25(土)18:14:16 No.711694765
何で運動するの？
16 20/07/25(土)18:24:40 No.711697935
筋トレ5分とランニング30分を一日交替でやってる
17 20/07/25(土)18:25:30 No.711698168
週二回計7kmほどプールで泳いで週3～4でつべの動画で筋トレ 体重減らねえ
18 20/07/25(土)18:26:08 No.711698426
雨やんでマジで 筋トレ三昧