20/07/25(土)10:08:51 これや... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1595639331840.jpg 20/07/25(土)10:08:51 No.711565513
これやるとめっちゃプルプルしちゃうけど腕立て伏せもした方いいのかな
1 20/07/25(土)10:26:06 No.711569049
そうやな
2 20/07/25(土)10:29:38 No.711569666
肘が痛くて続けるのキツいとかなら下が柔らかいとこでやるとかやってもいいんだ
3 20/07/25(土)10:31:17 No.711569964
最近これをさらにステップアップさせたのをやってる