20/07/23(木)07:20:02 ダイエ... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1595456402284.jpg 20/07/23(木)07:20:02 No.710928865
ダイエット始めて20日 73.5→72.3→71.5 もう勝ちでいいんぬ？
1 20/07/23(木)07:22:29 No.710929037
3kgくらいの増減は普段から起こってるんぬ つまり全く何も改善されてないんぬ
2 20/07/23(木)07:32:05 No.710929718
前も書いた気がするけどそれ誤差なんぬ
3 20/07/23(木)07:41:26 No.710930412
うんこしっこすれば73.5は72.3になるし72.3は71.5になるんぬ
4 20/07/23(木)07:42:41 No.710930490
身長や筋肉量次第では70くらいって適正体重じゃない？
5 20/07/23(木)07:42:49 No.710930501
うんこというか腸内細菌が2kgぐらいあるから炭水化物を少し減らした生活をすれば1週間で2kgぐらいは落ちるんぬ
6 20/07/23(木)07:43:56 No.710930569
帰宅後の夕飯前とか同じタイミングで計ってちゃんと減少傾向にあるのか確認するんぬ
7 20/07/23(木)07:53:40 No.710931310
20日ぐらいで落ちた体重は生活戻すとすぐ戻るんぬ
8 20/07/23(木)07:54:32 No.710931391
ここから同じ生活を続けていけるかが肝なんぬ
9 20/07/23(木)07:55:44 No.710931496
体重より見た目なんぬ
10 20/07/23(木)07:56:52 No.710931590
勝ってるのでそのままあと１年ぐらい勝ち続けるんぬ
11 20/07/23(木)07:57:08 No.710931615
甘いものと酒やめてご飯の量減らせばダイエットなんて簡単にできるんぬ ぬはそれで30キロ痩せて現在もその体重を維持してるんぬ
12 20/07/23(木)08:13:19 No.710932985
デブは自分に甘い
13 20/07/23(木)08:20:36 No.710933652
身長次第すぎない？ 身長はいくつ？
14 20/07/23(木)08:21:57 No.710933773
二十日で3キロはすごい順調だと思う そんくらい維持しないとリバウンドする
15 20/07/23(木)08:30:50 No.710934633
えらいね～次は200日いってみよ！
16 20/07/23(木)08:40:53 No.710935676
俺の筋肉を貸すから訓練が終了したら返してね
17 20/07/23(木)08:56:02 No.710937364
身長175くらいなら平均そこらかな