20/07/23(木)03:19:24 ここ最... のスレッド詳細
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20/07/23(木)03:19:24 No.710916224
ここ最近夜勤続きのせいか寝ても3時間くらいで目を覚ましてしまう 睡眠薬でも飲んだ方がいいんだろうか
1 20/07/23(木)06:16:50 No.710925183
睡眠薬も耐性がつくから睡眠時間が不調時に落ち着いてしまう… しかも耐性がついたのに薬事法で出る量は変わらない 無理な話だけど運動するなりして環境を改善するしかない 役に立てなくてすまない