虹裏img歴史資料館

1 20/07/22(水)23:48:00 No.710874538

睡眠　食事　ネット断ち

2 20/07/22(水)23:48:01 No.710874541

庭に穴ほってそこに叫べ

3 20/07/22(水)23:48:42 No.710874759

ネット辞めろマジで リアルの友人との繋がりを大事にしろかぞくでもいい

4 20/07/22(水)23:49:41 No.710875081

仕事を休む 美味い飯を食う よく寝る 1日好きなことをする それでも駄目ならメンタルへ

5 20/07/22(水)23:50:39 No.710875374

大体そういう時は十分に休めてない事が多い

6 20/07/22(水)23:53:21 ID:.EFWuvIQ .EFWuvIQ No.710876120

休めば変わるの？

7 20/07/22(水)23:53:33 No.710876173

他人を許せなくなってきた サボって周りに負担押し付けて平然としてるやつ見てると噛み付いてしまう

8 20/07/22(水)23:54:13 No.710876366

飯食ってうんこ出して寝る

9 20/07/22(水)23:54:18 No.710876384

>ネット辞めろマジで >リアルの友人との繋がりを大事にしろかぞくでもいい だがそれに気づいた頃にはもういないってのがほとんどだから諦めよう！

10 20/07/22(水)23:55:00 No.710876593

余裕ない人見ると煽りたくなっちゃう

11 20/07/22(水)23:55:33 No.710876769

余裕がなくなるとそうなる

12 20/07/22(水)23:55:34 No.710876778

周囲っていうけどそれ本当に看過し得ないほど身近な話？ ネットの巡回範囲でよく見かけるってだけで本来自分には何の関係もない話だったりしない？

13 20/07/22(水)23:57:57 No.710877543

コロナうつ？

14 20/07/22(水)23:58:05 No.710877597

>休めば変わるの？ 休みってのは体を休めるためだけじゃないんだぜ？

15 20/07/22(水)23:58:53 No.710877835

割と真面目にお薬飲むといいよ 自分も飲んでる

16 20/07/22(水)23:59:51 No.710878133

>1日好きなことをする これが無いんだよな 没頭できるものが無いって事実が余裕を奪っていく

17 20/07/23(木)00:00:06 No.710878236

ネット依存はこうなるのも怖いよね

18 20/07/23(木)00:00:48 No.710878459

心も疲れるもんだからな…

19 20/07/23(木)00:02:01 No.710878885

心は身体と違って疲弊しきっちゃうと元に戻らないからな 溜めすぎて底を突き破ってなにも溜まらなくなる前に休めよ

20 20/07/23(木)00:02:05 No.710878906

>>1日好きなことをする >これが無いんだよな >没頭できるものが無いって事実が余裕を奪っていく ゲームとか動画見るとか料理とか…なんかないの？

21 20/07/23(木)00:02:54 No.710879166

>ゲームとか動画見るとか料理とか…なんかないの？ ゲームがギリギリかなぁ でもクリアまでやろうって気になるのが全然無い

22 20/07/23(木)00:03:39 No.710879394

昔は趣味あったの？

23 20/07/23(木)00:04:04 No.710879526

なんかゲーム始める気力が出ないよねそういう時 やり始めると普通にやれるんだけど

24 20/07/23(木)00:04:55 No.710879808

運動がいいらしいが いきなりランニングはツラいだろうからひたすら自転車こいでみたら？

25 20/07/23(木)00:05:30 No.710880010

部屋の掃除

26 20/07/23(木)00:05:43 No.710880088

どうせ理由つけてやらないだろ薬飲め飲め

27 20/07/23(木)00:05:47 No.710880100

瞑想を朝と夜30分ずつやると落ち着ちつく 僧侶によっては一日四時間やったりする

28 20/07/23(木)00:07:30 No.710880657

病院行けよマジで こんなとこで聞いただけなら対処法あること自体に満足してそのまま口汚くブチ撒ける日々に戻るだけだ

29 20/07/23(木)00:07:31 No.710880671

やる気はやり始めないと出ないとかいうクソ仕様だからねにんげん…

30 20/07/23(木)00:07:47 No.710880750

>瞑想を朝と夜30分ずつやると落ち着ちつく 一時間もあったらスレ10個は見れちゃうよお！

31 20/07/23(木)00:08:07 No.710880847

やり始めてやる気が出ても30分くらいで萎む

32 20/07/23(木)00:08:45 No.710881036

遊べる金を5000万ぐらい手にすると精神が安定する

33 20/07/23(木)00:10:02 No.710881485

掃除をしろ

34 20/07/23(木)00:11:10 No.710881852

メンタルは直っても口汚いロクデナシを見る目は戻らんからね 何がいいたいかって言うとたぶん心を鎮めても手遅れなんだ

35 20/07/23(木)00:11:21 No.710881911

哲学的なことを考えすぎて虚無になった

36 20/07/23(木)00:14:15 No.710882847

いろいろ選択肢はあっただろうけど 他人に当ててるなら病院行く以外の選択肢は消えたよ

37 20/07/23(木)00:14:23 No.710882900

だけんと遊ぶと少しよくなる

38 20/07/23(木)00:17:49 No.710884032

遊んでくれるだけんがいねぇ アニマルセラピーしてもらいてぇ

39 20/07/23(木)00:22:16 No.710885470

ぬカフェとか… 動物がリラックスしつつ喜んでる成分を吸収する

40 20/07/23(木)00:23:04 No.710885727

ここ数年ほぼ毎日女叩きしてはID出されてるけど楽しく生きてるよ！

41 20/07/23(木)00:23:53 No.710885989

>ここ数年ほぼ毎日女叩きしてはID出されてるけど楽しく生きてるよ！ お前は病院へ行け 後ネットもやめろ

42 20/07/23(木)00:23:56 No.710886002

飼えばいいじゃん 飼えない環境ならそれがストレスの原因だ

43 20/07/23(木)00:24:06 No.710886051

>ここ数年ほぼ毎日女叩きしてはID出されてるけど楽しく生きてるよ！ こうなりたくなかったらマジで真剣に考えろよスレ「」

44 20/07/23(木)00:25:00 No.710886316

>ここ数年ほぼ毎日女叩きしてはID出されてるけど楽しく生きてるよ！ 親孝行しろ

45 20/07/23(木)00:25:27 No.710886459

割とわかる なんか愚痴っぽくなっちゃった

46 20/07/23(木)00:26:41 No.710886819

なにがあろうと愚痴だけは言わない

47 20/07/23(木)00:27:14 No.710886993

老化が進んでるな

48 20/07/23(木)00:27:22 No.710887026

自分がクズになることにもっと恐れを抱いたほうがいい 危機感を持ってもう少し必死に早いうちにメンタルへ駆け込んで

49 20/07/23(木)00:27:44 No.710887156

ネットとか友達より 仕事で忙しくて余裕ない時とか ちょっと理不尽だから言い返しとかなきゃってなる時に言葉が悪くて心象悪くなりがち わりと取り繕ってなきゃいけないとこなんだけどなあ

50 20/07/23(木)00:28:11 No.710887264

他人に何かを期待するな

51 20/07/23(木)00:28:24 No.710887331

他人も俺には期待してない

52 20/07/23(木)00:28:45 No.710887443

愛してる

53 20/07/23(木)00:29:00 No.710887504

大抵の不満は女がいないせいだよ ちょっと頑張って彼女作ってみろ余裕出るから

54 20/07/23(木)00:29:29 No.710887637

気軽に言ってくれるなぁ

55 20/07/23(木)00:29:54 No.710887759

誰にも「おかしな人だと思われたい！！」て欲望出したくなる時期があるもんだ はしかみたいなもん だいぶ遅かったんだろうけどねスレ「」

56 20/07/23(木)00:30:34 No.710887952

あんまネットだからって口汚くなったりすると普通に口から出る言葉も汚くなったりするから気をつけてな 人間そうそう分けられるもんじゃないから

57 20/07/23(木)00:31:37 No.710888253

かみのけがもうちょっとあったら気持ちもちょっとだけ違ったかもしれない

58 20/07/23(木)00:32:58 No.710888673

なんか妙にイライラして周りに対しても厳しくなっちゃうし自分自身に余裕が無い自覚もあるんだけどその程度で病院行ってもいいんだろうかと悩んだりもする

59 20/07/23(木)00:34:54 No.710889289

病院て敷居高く感じるときあるよね

60 20/07/23(木)00:35:07 No.710889353

ヒで煽り口調でキレ散らかしてる人を見て 影響されないように距離取るようになったなあ 友人だったけどヒだとそういう言い方するんだ…って怖くなる

61 20/07/23(木)00:36:27 No.710889749

怒りを流すんだ便所に行って尿と一緒に排泄するんだ

62 20/07/23(木)00:36:43 No.710889837

>なんか妙にイライラして周りに対しても厳しくなっちゃうし自分自身に余裕が無い自覚もあるんだけどその程度で病院行ってもいいんだろうかと悩んだりもする 行っていいよ でも医者に説明しづらそうだから症状書き出しておくといいよ

63 20/07/23(木)00:37:07 No.710889953

仕事を休むと解決する これはマジ

64 20/07/23(木)00:39:25 No.710890606

動物園たのしいよ

65 20/07/23(木)00:40:04 No.710890798

>こういう時のメンタルコントロールの参考になる本や技術があったら教えてほしい ブランデンのSix pillars of selfesteem

66 20/07/23(木)00:41:02 No.710891085

他者に気を使える人はそういう性格ってわけじゃなくてそうするための努力をしている及びしてきた人なんだと自覚すること

67 20/07/23(木)00:41:07 No.710891111

ネガティブな方向に行く話だけど他人に興味持たなくなるとイライラしなくなるよ

68 20/07/23(木)00:45:57 No.710892437

催眠音声の自律訓練法とかちょびーっとだけ効いた気がする