20/07/19(日)18:29:34 PC筋鍛... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1595150974539.jpg 20/07/19(日)18:29:34 No.709938060
PC筋鍛えたいんだけどアナル開け閉めとスクワットあたりやればいいのかな？
1 20/07/19(日)18:31:04 No.709938499
ケツにダンベル付きのバイブ刺してスクワットがめっちゃ効くよ
2 20/07/19(日)18:38:17 No.709940563
ケツの筋肉というより小便途中で止めるときに使う筋肉だよ
3 20/07/19(日)18:39:09 No.709940807
>ケツの筋肉というより小便途中で止めるときに使う筋肉だよ それ狙って締めるの難しくない？ あとなんかちょっと気持ちいいんだけど
4 20/07/19(日)18:41:45 No.709941566
>それ狙って締めるの難しくない？ >あとなんかちょっと気持ちいいんだけど やりすぎちゃダメだけど実際にしながら止めてコツを掴む 気持ちいいのは前立腺が近いからかな…
5 20/07/19(日)19:14:21 No.709951158
気持ちいいどころか体が震えたり痙攣したりするよ 絶対やばいからあんまりやらんようにしてる