虹裏img歴史資料館

1 20/07/19(日)02:32:13 No.709759356

伸びた皮は手術しないと駄目よ

2 20/07/19(日)02:32:52 No.709759447

成長期に出ていた腹はもう

3 20/07/19(日)02:35:23 No.709759816

皮っていうか脂肪塊な感じなんだけど

4 20/07/19(日)02:35:55 No.709759875

飲もう！ナイシトール！

5 20/07/19(日)02:38:50 No.709760312

>飲もう！ナイシトール！ 薬って効果あるの？ 結局運動しないとダメなんじゃないのと思ってしまう

6 20/07/19(日)02:39:23 No.709760386

皮が余ってもだんだん戻っていく…らしい

7 20/07/19(日)02:44:57 No.709761135

20位上痩せたけど皮たるまなかったなんで…？ 標準以下なのに

8 20/07/19(日)02:47:07 No.709761430

ナイシトールは漢方薬だからなあ…

9 20/07/19(日)02:53:56 No.709762336

ライティングってなに？

10 20/07/19(日)02:56:29 No.709762706

皮がたるむってどの辺からをいうんだろう 屈んでもつまんだり掴んだりもできない皮膚とか胸をそらしたら腹の皮膚が裂けるよね

11 20/07/19(日)02:59:28 No.709763073

>ライティングってなに？ 光の当たり具合

12 20/07/19(日)03:00:11 No.709763154

>伸びた皮は手術しないと駄目よ それ嘘だよ のびてるように見えるのは結局まだ脂肪がのこっている きちんと引き締めれば問題ない

13 20/07/19(日)03:01:09 No.709763274

>皮がたるむってどの辺からをいうんだろう >屈んでもつまんだり掴んだりもできない皮膚とか胸をそらしたら腹の皮膚が裂けるよね 相対的な話だと思うけどな

14 20/07/19(日)03:03:28 No.709763558

ライティングってなんだと思ったら本当に光の当て方の話かよ

15 20/07/19(日)03:04:40 No.709763692

同じ状態で悩んでたけどちゃんとトレーニングや対策してダイエットしてるんならはっきり言って杞憂だよ それ気になってどんどん過剰なダイエットして体壊したから体重計乗ってちゃんと落ちてたり健診の結果改善してんだったら無理するな本当に

16 20/07/19(日)03:05:20 No.709763766

皮下脂肪落としてけばそのうちその肉もなくなるよ

17 20/07/19(日)03:08:00 No.709764073

初めに内蔵脂肪落ちるから皮たるんでるから皮きらないといけないと思ってしまう しかし切除すると脂肪がついていることがわかる 脂肪なくせばいいだけの話だがデブからそこまでいくのはきついので海外では切除する人が多い

18 20/07/19(日)03:09:17 No.709764207

>同じ状態で悩んでたけどちゃんとトレーニングや対策してダイエットしてるんならはっきり言って杞憂だよ >それ気になってどんどん過剰なダイエットして体壊したから体重計乗ってちゃんと落ちてたり健診の結果改善してんだったら無理するな本当に やっぱそういうもんなんだ 最初痩せようと思って勉強してた時いたるところに同じことが書かれてた

19 20/07/19(日)03:10:42 No.709764341

脂肪細胞は消えたり増えたりって話じゃなくて膨らんだり縮んだりに近いって聞いたので 切除したら今度太った時切除したところ以外が太るみたいなことになりそうだなと思った

20 20/07/19(日)03:10:50 No.709764357

皮下脂肪って落ちないよね… 何事も積み重ねだからそれだけの皮下脂肪を貯め込んだ期間くらいは動かないと落とせないのかなと思うとこれ死ぬまで無理なのではと思う

21 20/07/19(日)03:15:39 No.709764856

皮下脂肪は運動だけじゃとれない 食事改善必要だから

22 20/07/19(日)03:21:30 No.709765562

>皮下脂肪は運動だけじゃとれない >食事改善必要だから 落としてから食事戻せば元に戻るわな

23 20/07/19(日)03:23:32 No.709765803

どっちかといえば痩せてるし小食で油物も大してとらないから 皮下脂肪がつく要因として食事面をどこまで疑ったものかいまいちわからない

24 20/07/19(日)03:26:08 No.709766116

>>伸びた皮は手術しないと駄目よ >それ嘘だよ >のびてるように見えるのは結局まだ脂肪がのこっている >きちんと引き締めれば問題ない 引き締まってる人を見たことないわライザップのCM以外で 学生時代に部活してた仲間は太ってもまた体型取り戻してたけど ガリガリだった知り合いは餓鬼みたいな体型になったしデブデブだった知り合いは痩せたけど腕とか足回りの筋肉が落ちて皮ダルダルになってた

25 20/07/19(日)03:38:28 No.709767531

やろう！HIITトレーニング！

26 20/07/19(日)03:39:50 No.709767687

普通の人は最後の最期の皮までいけないだろうな

27 20/07/19(日)03:40:07 No.709767716

半年かけて10年振りに70キロ台まで痩せたのにたった2ヶ月でリバウンドした

28 20/07/19(日)03:48:16 No.709768717

>ガリガリだった知り合いは餓鬼みたいな体型になったしデブデブだった知り合いは痩せたけど腕とか足回りの筋肉が落ちて皮ダルダルになってた それ記憶が間違ってるよ

29 20/07/19(日)03:50:16 No.709768946

>やろう！HIITトレーニング！ やってるやってる 週２でしかできないから8分で設定してるけど慣れてきたのが恐ろしい そろそろメニュー変えなきゃと思ってる

30 20/07/19(日)03:52:00 No.709769129

最近100kgに到達して絶望している 生まれてこのかた痩せてたことがないのでダイエットしても痩せないとおもう

31 20/07/19(日)03:52:05 No.709769136

お菓子食べたいよぉぉ！！！

32 20/07/19(日)03:52:47 No.709769214

>生まれてこのかた痩せてたことがないのでダイエットしても痩せないとおもう 最初に発した言葉は「飯」だろうな

33 20/07/19(日)03:53:41 No.709769300

なんかずっと肥満なやつとおっさんになって太ってきた奴って何かが違うよな 前者はなんか厚い

34 20/07/19(日)03:54:48 No.709769439

前屈時に皮が余らないと 背伸びしたらブチッってなるぞ

35 20/07/19(日)03:55:28 No.709769510

もう2度と痩せないんだろうなって思ってたけど 単純にカロリー計算するだけでみるみる痩せた 糖質がどうとか炭水化物がどうとかそういう難しいことはしなくても行けた

36 20/07/19(日)03:55:56 No.709769566

>最近100kgに到達して絶望している >生まれてこのかた痩せてたことがないのでダイエットしても痩せないとおもう 1日何食ってるかとカロリーを表計算ソフトとかにメモして 昨日よりほんの少しだけカロリー減らすって続ければ絶対に痩せると思うよ 体脂肪率によると思うけど… 例えば体脂肪率30%以上だと理論上週当たり1kgまで体脂肪減らせることが出来るらしいし

37 20/07/19(日)03:56:05 No.709769584

大人になってから体重増えると内臓脂肪つきやすいらしいね

38 20/07/19(日)03:56:17 No.709769601

>もう2度と痩せないんだろうなって思ってたけど >単純にカロリー計算するだけでみるみる痩せた >糖質がどうとか炭水化物がどうとかそういう難しいことはしなくても行けた 何キロカロリーに設定したの？

39 20/07/19(日)03:56:24 No.709769612

カロリー計算アプリ良いよね これやるだけで大分違う

40 20/07/19(日)03:56:41 No.709769646

ある程度以上になるとPFC計算しないといけなくなるそうだね

41 20/07/19(日)03:57:12 No.709769703

>何キロカロリーに設定したの？ 一日1500Kcal程度を目指した

42 20/07/19(日)03:57:21 No.709769721

>カロリー計算アプリ良いよね >これやるだけで大分違う アプリ探すのめんどくさくて結局エクセル使ってるわ

43 20/07/19(日)03:57:43 No.709769769

>1日何食ってるかとカロリーを表計算ソフトとかにメモして >昨日よりほんの少しだけカロリー減らすって続ければ絶対に痩せると思うよ >体脂肪率によると思うけど… >例えば体脂肪率30%以上だと理論上週当たり1kgまで体脂肪減らせることが出来るらしいし 体脂肪33%だな 体重118kg身長189cm

44 20/07/19(日)03:57:57 No.709769797

１０代で身体しっかりしてた頃の自分を知ってるおっさんはかつての栄光を取り戻せばいいけど 生まれてこのかたずっとデブのおっさんはそれがなくてその差が微妙な会話のズレを生んでそう

45 20/07/19(日)03:58:47 No.709769878

痩せて得られるものってなんだ…？とか考えてしまう 別にデブでも食べるの楽しいしいいじゃないか…みたいな

46 20/07/19(日)04:00:06 No.709770015

>体脂肪33%だな >体重118kg身長189cm 超ノッポなので数字のインパクトほど横にデカくない気がするけど 100kg切るくらいまでは結構余裕なんじゃないかな 体脂肪率高いほど脂肪減らすペース早いそうだよ

47 20/07/19(日)04:00:24 No.709770045

>痩せて得られるものってなんだ…？とか考えてしまう >別にデブでも食べるの楽しいしいいじゃないか…みたいな ダイエットしてる時にある程度痩せてきてもうちょっとって時に この食生活一生続けんのか？それの何が楽しいんだ？とか自問し出しちゃうよね

48 20/07/19(日)04:01:04 No.709770104

究極的には自分に自信を持てる自分を好きになれるようになるだと思うけど 裏を返せば可愛いお嫁さんいて高年収で自分大好きの自信家で晩年の苦しみも怖くないなら痩せなくていいと言える

49 20/07/19(日)04:01:04 No.709770105

30だが25超えてからおっさん腹が出てきた 筋トレ初めて一月になるが凹みそうにない やはりランニングするしかないか… 食うもの制限したくないし…

50 20/07/19(日)04:01:22 No.709770136

>痩せて得られるものってなんだ…？とか考えてしまう >別にデブでも食べるの楽しいしいいじゃないか…みたいな 俺もそう思ってたけど 実際痩せてみたらだいぶ前に着れなくなっていたお気に入りの服がまた斬れるようになって嬉しかった 街歩いててガラス窓や鏡に映る自分の腹がへこんでて嬉しかった 街なかで同年代のデブを見かけると心の中でマウントを取れるようになった

51 20/07/19(日)04:01:43 No.709770173

>痩せて得られるものってなんだ…？とか考えてしまう >別にデブでも食べるの楽しいしいいじゃないか…みたいな 気にしてないなら別にいいんじゃないかなと思うけど 俺は筋肉無さすぎて老後歩けなくなるんじゃないかな？ っていう恐怖心から筋トレを初めたら太ったのでダイエットしたので まあ色々よね

52 20/07/19(日)04:01:52 No.709770189

>>体脂肪33%だな >>体重118kg身長189cm >超ノッポなので数字のインパクトほど横にデカくない気がするけど >100kg切るくらいまでは結構余裕なんじゃないかな >体脂肪率高いほど脂肪減らすペース早いそうだよ 大学の時は89kgくらいだったんだけどジム行って筋トレしたら太ったんだ 何を言ってるかわからんと思うが俺もわからん

53 20/07/19(日)04:02:41 No.709770282

食うもの制限的しなくても良いけどどれだけ運動すれば良いか把握するために一週間ほど接種カロリー全てメモってみると良い

54 20/07/19(日)04:02:43 No.709770287

デブの方がメリットあるなんてことないぞ

55 20/07/19(日)04:02:47 No.709770296

>俺もそう思ってたけど >実際痩せてみたらだいぶ前に着れなくなっていたお気に入りの服がまた斬れるようになって嬉しかった >街歩いててガラス窓や鏡に映る自分の腹がへこんでて嬉しかった >街なかで同年代のデブを見かけると心の中でマウントを取れるようになった 最後で台無しだよ

56 20/07/19(日)04:02:47 No.709770298

>大学の時は89kgくらいだったんだけどジム行って筋トレしたら太ったんだ >何を言ってるかわからんと思うが俺もわからん なんだよ 筋肉あるならあとは痩せるだけじゃん

57 20/07/19(日)04:03:31 No.709770362

>食うもの制限的しなくても良いけどどれだけ運動すれば良いか把握するために一週間ほど接種カロリー全てメモってみると良い 結構面白いよね

58 20/07/19(日)04:04:29 No.709770488

水泳生きたいけどまだまだコロナ禍でなぁ

59 20/07/19(日)04:04:33 No.709770498

>なんだよ >筋肉あるならあとは痩せるだけじゃん 筋肉ないよジム行くの辞めちゃったもん 大学なんか10年前くらいだぜ もう何も残っていない…残ったのは四角い変な体

60 20/07/19(日)04:04:55 No.709770539

>デブの方がメリットあるなんてことないぞ デブは嫌いかね？

61 20/07/19(日)04:05:12 No.709770562

あとやせてよかった事は 食事のあとに来る急な眠気や手足の痺れ頻尿や猛烈な咽の渇きなどがなくなったよ

62 20/07/19(日)04:05:20 No.709770579

120kg42%の時は接種カロリー3000オーバーだった 今は1700くらいにして74kg18%になれた楽しい

63 20/07/19(日)04:05:40 No.709770620

ストレス太りも結局は食生活の乱れが原因だし大抵の理由はここと断定していいんじゃないか

64 20/07/19(日)04:06:12 No.709770677

>デブは嫌いかね？ デブくらいは平気だけど3人分くらいの席を独占するほどのデブは嫌い！

65 20/07/19(日)04:06:17 No.709770681

食生活と言われても独身で19:00まで仕事してたら無理ぜ！！

66 20/07/19(日)04:06:50 No.709770751

>>デブは嫌いかね？ >デブくらいは平気だけど3人分くらいの席を独占するほどのデブは嫌い！ それ世界まる見えで部屋から出られなくなるタイプのデブじゃねーか！

67 20/07/19(日)04:07:33 No.709770819

>それ世界まる見えで部屋から出られなくなるタイプのデブじゃねーか！ そうデブにも種族がある

68 20/07/19(日)04:07:46 No.709770835

鼻の穴にチューブ刺さってるあの…

69 20/07/19(日)04:07:55 No.709770848

2人分でも嫌いだよ

70 20/07/19(日)04:08:02 No.709770865

>食生活と言われても独身で19:00まで仕事してたら無理ぜ！！ 時間やストレスを言い訳にバカ食いしてるだけなのよ