ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
20/07/18(土)22:11:40 No.709678821
最近慣れてきたから重り持って舟やってみたら死にかけた
1 20/07/18(土)22:13:04 No.709679409
負荷設定上げろよ・・・
2 20/07/18(土)22:18:22 No.709681614
もう30なんだろ
3 20/07/18(土)22:18:58 No.709681884
慣れ過ぎを感じるなら一週間ほど全く別の運動してから再開するといい感じになる
4 20/07/18(土)22:24:14 No.709684124
>負荷設定上げろよ・・・ 舟のポーズの負荷が足りない人間が負荷30で事足りるとは到底思えない…
5 20/07/18(土)22:25:17 No.709684535
ぶっちゃけこれ30で物足りなくなったら完全にジムのお世話になる時期よね…
6 20/07/18(土)22:25:56 No.709684783
足以外は自重トレするだけでもキッツいよ 足以外は
7 20/07/18(土)22:26:56 No.709685132
キツさも人それぞれ過ぎるから自分にあった負荷とやり方を自分で探すのはいいこと
8 20/07/18(土)22:32:32 No.709687255
30でもプランクも舟のポーズもワンセットくらいなら最近は余裕かなあって感じだけど 2セット目になると身体が震える あとリングアローが無理だBest出せない
9 20/07/18(土)22:32:49 No.709687370
日に日にジムへの願望が募るけどまあ時期は悪いよね
10 20/07/18(土)22:34:22 No.709687944
>30でもプランクも舟のポーズもワンセットくらいなら最近は余裕かなあって感じだけど >2セット目になると身体が震える >あとリングアローが無理だBest出せない 本末転倒な感じはするけど5kgくらいのダンベル買って鍛えてからやった方が捗るよ
11 20/07/18(土)22:34:23 No.709687958
30はね長いんだよ… 俺は25くらいがモチベ維持にちょうど良かった
12 20/07/18(土)22:35:06 No.709688170
足はスクワットが万能すぎる
13 20/07/18(土)22:35:50 No.709688425
リング持ってバンザイして手首ひねるだけのやつが今圧倒的に他より強くて、こんな楽なのが最強技でいいのか…？ってなってる
14 20/07/18(土)22:37:01 No.709688884
>リング持ってバンザイして手首ひねるだけのやつが今圧倒的に他より強くて、こんな楽なのが最強技でいいのか…？ってなってる 肩からひねるようにすれば一応少し負荷上がるよ というかあれは肩のマッサージだわ
15 20/07/18(土)22:47:27 No.709692692
スクワットの時左コンの反応が悪くてケツを大分下げないとBESTがでなくて泣ける
16 20/07/18(土)22:47:34 No.709692746
スワイショウ！バンザイコシフリ！
17 20/07/18(土)22:54:54 No.709695430
マジでスクワットしかしてねぇ…
18 20/07/18(土)22:56:19 No.709695919
腕系の奴どれも負荷が軽いんだけどどうしたらいいんだろう
19 20/07/18(土)22:58:27 No.709696668
>腕系の奴どれも負荷が軽いんだけどどうしたらいいんだろう プッシュ系がいいよ
20 20/07/18(土)22:58:30 No.709696692
>腕系の奴どれも負荷が軽いんだけどどうしたらいいんだろう 本気でリングコン潰す勢いでやってる？本気でやってたら普通に筋肉痛なるよ
21 20/07/18(土)23:02:21 No.709698248
振ったりで動作が大きいのはリングコンの耐久面が少し不安になってくる
22 20/07/18(土)23:05:15 No.709699396
雑魚戦が長くなるとイライラする
23 20/07/18(土)23:06:15 No.709699826
金銀ホップをスムージー駆使してワンキルできるようになったあたりからゲームとして楽しくなってくる
24 20/07/18(土)23:09:40 No.709701279
>腕系の奴どれも負荷が軽いんだけどどうしたらいいんだろう ただ押し込む強さだけじゃなくて腕の形どうするかでも負荷変わるよ 例えばサゲテプッシュで肘伸ばすかどうかとか